Sophia Vergaras Beauty & Fitness Geheimnisse Revealed!

Mit Killer-sieht, üppige Locken und ein durchtrainierten Körper, ist Sofia Vergara die neue Königin des Fernsehens.

Diese kolumbianische Schönheit ist der Star der sehr beliebten amerikanischen TV-Show „Modern Family“. Sie ist eine wahre Bombe platzen und sie weiterhin schöner jeden Tag wachsen. Sie ist selbstsicher und reife Frau, die zitiert sagt: „Mein Mantra ist meine besten Qualitäten zu betonen“.

Wir alle wünschen für diesen kurvenreichen Körper und makellosen Teint. Jetzt können wir auch, dass die gleichen Körper und glatte Haut erhalten, indem sie sich von Sofia ausgeteilt Tipps und Tricks.

Beauty-Tipps, die Sophia Vergara Bevorzugungen

1. Sofia auf Workout:

Sofia hat schon einige Male gestanden, dass sie kein Training Person ist. Sie hat nie genossen, es zu tun und mag beaufsichtigten Trainingssitzung, so dass sie ihre Trainingseinheit kleben.

• Sie tut 1 Stunde Workout-Routinen für 2 oder 3 mal pro Woche zu den Gewichten und Cardio.
• Sie ist ein Wasser Person und liebt das Wasser Aktivitäten wie Schwimmen
• Sie zieht Pilates, Yoga und sogar tanzen
• Sie versucht, Fitness um sie beschäftigt Routine zu passen. Egal, was die Ausrede, sie zu trainieren versucht mindestens 2 bis 3 mal pro Woche.
• Sie ist ein Befürworter des Reverse knirscht und tut sie religiös

2. Sofia auf Schönheit:

Sofia hat gestanden, dass ihre Schönheit Symbol ist Sofia Loren. Sie hat auch gehört worden zu sagen, dass sie nie ohne Make-up zu Hause auszieht, auch wenn es bedeutet, dass nur ein wenig Röte auf den Wangen.

• Ihre Favoriten? Sie liebt es absolut das Titelmädchen Lash Explosion 24 Stunden Mascara. Ihr Liebling Lidschatten ist die Abdeckung Mädchen Königin Sammlung Lidschatten in heißem Toffee.
• Ihre Schönheit muss ist Crème de la mer. Sie speichert sie in kleinen Behältern, so dass sie es während der Reise tragen können. Sie trägt auch Mascara die ganze Zeit, als sie blonde Wimpern hat.
• Ihr roter Teppich Look besteht aus vielen Mascara, Eyeliner und dunkler Lidschatten.
• Ihre Nahrung besteht aus Huhn und Fisch Truthahn. Sie nicht essen rotes Fleisch. In Lateinamerika jedes Ereignis mit Lebensmitteln gekennzeichnet ist, kämpft sie immer ihr Verlangen zu begrenzen. Sie hat einen süßen Zahn und liebt alle Desserts wie Makronen und Kuchen. Sie schränkt ihren Weinkonsum.
• Sie nimmt 5 Mahlzeiten pro Tag und noch schwelgt in einigen Süßwaren. Ihre regelmäßige Mahlzeit Plan sieht wie folgt aus
  • Frühstück - Sie entscheidet sich für frisches Obst und rohes Gemüse zusammen mit gesunden Fruchtgetränken
  • Snacks -Sie zieht ein paar Süßigkeiten oder Milchprodukte
  • Mittagessen - Sie entscheidet sich für Pasta oder magerem Eiweiß
  • Snacks - Für ihren zweiten Snack wählt sie frisches Obst oder Haferflocken zusammen mit einem Glas Saft.
  • Dinner - Ihr Schwerpunkt liegt auf Low Kohlenhydrat Mahlzeiten.
  • Sie wäscht ihre Haare jeden Tag. Sie in der Regel Schlag trocknet ihr Haar mit einem Trockner und Bürsten es entlang der Haare aussehen lassen dicker.
  • Sie mag sich mit viel Wasseraufnahme hydratisiert während der Fahrt.

Sie glaubt an ihr Make-up Multitasking und sie hat gestanden, gebrauchte Lippenstift zu haben, wie Erröten, Stirn Füllstoff als Lidschatten und hat auch Mascara als Eyeliner verschmiert.

3. Ihr Überleben gegen Krebs:

Sofia wurde mit Schilddrüsenkrebs in ihren 20ern diagnostiziert. Sie behauptet, dass nach dem Krebs, sie die Notwendigkeit für einen gesunden Körper realisiert. Der Krebs Folge änderte ihre Prioritäten und sie glaubt, streng, dass es sehr wichtig ist, gut der Körper zu sein. Nach ihrem Kampf gegen den Krebs hat sie rotes Fleisch für 17 Jahre und nie geraucht entweder nicht gegessen!

4. Sofia Secret Tipp:

Sie trägt einen Lippenstift die ganze Zeit, wie ihre Mutter zu betonen, verwendet, die einen Lippenstift macht den Eindruck suchen gemeinsam gut setzen. Sie sagte auch, dass, ein Latina Mädchen zu sein, sah sie immer ihre Mutter tun Make-up und liebte ein wenig erröten oder dem Auftragen von Lippenstift, als sie gerade 14 Jahre alt war.

Welche Tipps planen Sie von ihr zu leihen? Sie kommentieren und uns sagen.