24 erstaunliche Vorteile von Burdock Wurzeln für Haut, Haare und Gesundheit

Sind Sie auf der Suche nach einem leistungsfähigen Entgiftungsmittel, die Ihren Körper reinigen wird und regenerieren es? Ihre Suche endet hier! Klette Wurzeln sind mit fabelhaften heilenden Eigenschaften verpackt. Es ist kein Wunder also, dass verschiedene europäische und asiatische Küche weit diese erstaunliche Pflanze nutzen und seine Wurzeln. Während einige die Wurzel Tee bereiten verwenden, sind die Japaner sie in ihre Lebensmittel als wokken die optimale Nutzung seiner Nährstoffe zu machen.

Klettenwurzel verwendet wurde, zusammen mit anderen Pflanzen, für die Heilung von Masern, Halsschmerzen, Kälte und sogar Tonsillitis von alten chinesischen Heilpraktiker. Ein botanischer Cousin der nahrhaften Artischocke, die Wurzeln dieser Pflanze gibt einen süßen, scharfen Geschmack. Allerdings schmecken die Blüten und Blätter wie Artischocke.

Was sind Klette Wurzeln?

Die langen, grauweißen Wurzeln der Klette Pflanze sind recht schlank und etwa 2 Meter lang. Während sie von außen ziemlich grau aussehen, ist der innere Teil zu off-weißer Farbe der Regel weiß. Auf den ersten Blick können diese Wurzeln lassen Sie ihre Vorteile skeptisch. Dennoch bleibt die Tatsache, dass sie enthalten Phytochemikalien, die in vielfältiger Weise verwendet werden können, einschließlich Haut und Haar Probleme zu heilen.

Zusammen mit anti-oxidativen Eigenschaften ist die Wurzel auch bei der Verhinderung von Krankheiten als nützlich bekannt ist, während das allgemeine Wohlbefinden des Körpers zu fördern. Plus, sie sind eine wunderbare Quelle für kalorienarm, ballaststoffreiche Nährstoffe, so dass sie ideal für diejenigen, die auf einem niedrigen Diät-Schema sind. Genau wie Löwenzahn, der einen Teil der Klette Familie bildet, Asteraceae, die Wurzeln der Klette Kraut auch einen bedeutenden Platz in der traditionellen und der modernen Medizin hat.

Haut Vorteile von Klette Wurzeln

1. Natürliches Heilmittel für Hautkrankheiten

Die antibakteriellen, antiseptische und entzündungshemmenden Eigenschaften ermöglichen Klettenwurzel als sichere, natürliche Heilmittel für verschiedene Hauterkrankungen verwendet werden, einschließlich Neurodermitis und Schuppenflechte. Es ist auch sehr beliebt als wirksames Mittel gegen trockene Haut und die damit verbundenen Bedingungen wie Dermatitis. Es ist auch ein wirksames Hausmittel für Hautgeschwüre und Akne.

2. Fresh And Clean Skin

Angereichert mit heilenden Eigenschaften, Klette effektiv behandelt Akne, Pickel, Ekzeme, trockene Haut und Flecken. Klette in einer selbst gemachten Gesichtspackung verwenden, kann bei der Bekämpfung von Akne und Beruhigung der Haut nützlich sein. Sieden einen Löffel Klettenwurzel in einer Tasse Wasser. Jetzt Haferflocken zu der Lösung hinzuzufügen. Mischen Sie einen Esslöffel zerdrückte Avocado und zwei Löffel Zitronensaft. Machen Sie eine glatte Paste und verwenden Sie es als Gesichtspackung. Wenden Sie es auf dem Gesicht und 30 Minuten warten. Spülen Sie mit normalem Wasser. Ihre Haut fühlt sich erfrischt!

Haar Vorteile von Klette Wurzeln

3. Dauerhafte Befreiung von Kopfhautstörungen

Klette Wurzeln, wie bereits erwähnt, sind die perfekte Folie für trockene Haut. Deshalb ist es weithin zu heilen Schuppen verwendet. Es hilft auch bei der Konditionierung trockene Kopfhaut, Haarwachstum zu fördern und schuppige Kopfhaut zu vereiteln.

4. Bekämpft Haarausfall und behandelt Schuppe

Klette ist nicht nur wirksam Haarausfall bei der Bekämpfung, aber auch Schuppen und Jucken der Kopfhaut bei der Behandlung.

5. Klette Tee Rinse

Klette Tee ist ein einfaches Rezept, das Sie für die Haarpflege verwenden kann. Brew Klettenwurzel in kochendem Wasser und lassen Sie ihn abkühlen. Verwenden Sie Klette Tee für Ihre Haare regelmäßig als letzte Spülung der Haarwurzeln und Bekämpfung von Haarausfall zu stärken.

6. Klette-Honig-Infusion

Fügen Sie einen Löffel Honig auf eine Tasse frisch gebrühten Tee Klette. Verwenden Sie es als Leave-In Conditioner und abwaschen nach 15 Minuten gesundes Haar zu erhalten.

Gesundheitliche Vorteile von Klette Wurzeln

7. Gut für Verdauungssystem

Eine natürliche entgiftende und Reinigungsmittel, diese Wurzeln sind ausgezeichnete Quellen von Nicht-Stärke-Polysacchariden, einschließlich Insulin und Verschleimung. Diese Zutaten, während der Verdauung und Ausspülen Toxine, die auch als mildes Abführmittel wirken. Dies wiederum hilft Verstopfung bei der Lockerung. Diese Wurzeln sind auch bekannt Säure und saurem Reflux Probleme zu erleichtern, bei gleichzeitiger Verbesserung der Appetit Ebenen.

8. Für gesunde Nieren

Inklusive zwei Tassen Tee aus dieser Wurzel hergestellt ist bekannt, Ihre Nieren zu stimulieren und Ton. Als detoxifier wird sichergestellt, dass die unerwünschten Chemikalien und Giftstoffe aus der Niere gespült werden entfernt. Es hält die Nieren-System sauber und durchkreuzt von verschiedenen Erkrankungen, einschließlich Nierensteinen und Nierenversagen mit seiner harntreibenden Eigenschaften,

9. Hilft, Blutzuckerspiegel zu pflegen

Verschiedene Studien deuten darauf hin, dass der Zuckerspiegel unter Kontrolle zu halten Körper wesentlich ist, verschiedene kompliziertere Fragen der Gesundheit zu vereiteln ab. Wenn Sie von erhöhten Zuckerspiegel leiden, können Sie jetzt die Hilfe dieser Wurzeln nehmen die Blutzuckerspiegel zu balancieren und es unter Kontrolle zu halten. Als kalorienarm und glykämischen Index, ist es auch für Diabetiker geeignet.

10. Aids in Weight Loss

Die diaphoretic Aktivitäten dieser Wurzel, zusammen mit seiner entgiftende Natur, damit sie als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden. Es hat auch einen sehr niedrigen Kalorien zählen, ist es die perfekte Wahl für die auf einem Gewichtsverlust Reise zu machen.

11. Natürliche Anti-Krebsmittel

Studien über Klettenwurzel durchgeführt legen nahe, dass es angeborene Krebs heilende Eigenschaften hat. Studien zufolge können diese Wurzeln Metastasierung vereiteln und das Wiederauftreten von Krebs verhindern. Dies ist möglich aufgrund des synergetischen Funktionieren der anti-oxidative, anti-entzündliche und entgiftende Aktivitäten dieser Wurzel.

12. Hilfreiche Lebererkrankungen bei der Behandlung von

Diese Wurzel ist bekannt, eine positive Wirkung auf Lebererkrankungen aufweisen. Studien zeigten, auch dies eine der besten Leistungen von Klettenwurzel. Sie schlagen vor, dass die Wurzel die Synthese und Freisetzung von Gallen erhöht, was wiederum gewährleistet, dass der Leber frei von Toxinen und Chemikalien ist. Zusammen mit ihren entgiftende Eigenschaften, Klettenwurzel ist ein natürliches anti-karzinogen und entzündungshemmendes Mittel, in die Leber von entzündlichen Erkrankungen einschließlich Hepatitis schützen. Es wird auch bei der Beseitigung von Gallensteinen als nützlich bekannt.

13. Natürliche antibakterielle und antimykotische Mittel

Verpackt mit den Phytochemikalien und Polyacetylene sind diese Wurzeln natürliche antibakterielle und antimykotische Mittel. Kein Wunder, es ist für Ringworms und andere Pilzinfektionen ein beliebtes natürliches Heilmittel, darunter diejenigen, die Harnwege zu beeinflussen.

14. Blutreinigend und schützt Ihr Herz

Es ist eines der stärksten natürlichen Blutreiniger auf den Menschen bekannt. Seine depurative Wirkung hält das Blut frei von Giftstoffen und freien Radikalen. Es senkt auch die Klebrigkeit der Blutplättchen. Die Wurzeln sind dafür bekannt, das Niveau des schlechten Cholesterins zu senken und die guten Cholesterinspiegel im Blut zu verbessern. Das Lipidprofil erfährt auch eine komplette Überholung mit dem regelmäßigen Gebrauch dieser Wurzeln. Täglich Kurz gesagt, Klette Tee verwenden, können Sie aus verschiedenen kardiovaskulären Erkrankungen schützen.

15. Natürliche Heilmittel für Erkältung und Fieber

Klettenwurzel ist ein integraler Bestandteil der traditionellen Medizin und verwendet wird, Schnupfen, Husten, Halsschmerzen, Halsschmerzen und Fieber zu behandeln. Die fiebersenkend, abschwellend, schleimlösend und entzündungshemmende Funktionen dieser Wurzel Arbeit in Harmonie mit seinen antibakteriellen und anti-mikrobiellen Aktionen, die Sie Befreiung von diesen nörgelnden gesundheitlichen Bedingungen zu geben. Und nicht seine diaphoretic Eigenschaft vergessen, den Schweiß induziert und hilft der Körpertemperatur zu senken, Fieber abschalten zu müssen.

16. Gute Quelle von Kalium

Diese Wurzeln enthalten Kalium in bewundernswerten Ebenen, während sein Natriumgehalt sehr gering ist. Das ist, was auf die Liste der gesundheitlichen Vorteile von Klettenwurzel ergänzt. Es hält die Blutdruckwerte und Cholesterinspiegel unter Kontrolle, verschiedene Erkrankungen zu verhindern.

17. Verbessert Störfestigkeitswerte

Verschiedene Studien haben die positiven Auswirkungen dieser Wurzeln auf das Immunsystem des menschlichen Körpers unter Beweis gestellt. Seine antibakteriellen Eigenschaften verbrauchen unerwünschte Bakterien und das erneute Auftreten von häufigen Infektionen verhindern.

18. Erleichtert und verhindert Rheumatism

Verschiedene Studien zufolge besitzen diese Wurzeln das Potenzial, die Zirkulation Ebene zu fördern und verschiedene Entzündungen senken den Körper zu beeinflussen. Deshalb ist es die traditionelle Medizin verwendet dieses Wunder Wurzel häufig Rheuma zu bekämpfen, eine entzündliche Erkrankung.

19. Kuren Diabetes

Es steuert effektiv den Blutzuckerspiegel und Herzfrequenz, wie sie geringe Mengen an Natrium und viel Kalium enthält. Wissen Sie, daß alle 100 Gramm Klettenwurzel, die Sie verbrauchen, 6,5% der erforderlichen Menge an Kalium liefern?

20. Hält Krebs weg

Da Klettenwurzel Vitamin C und Vitamin E enthält zusammen mit Niacin, Folsäure, Pyridoxin und Riboflavin ist es effizient zu halten Krebs, Infektionen und neurologische Probleme in Schach.

21. Für einen gesunden Geist

Klettenwurzel ist eine reiche Quelle von Vitamin B6. Alle 100 Gramm Klettenwurzel versorgt den Körper mit 1 - 10. Unserer täglichen Bedarf an derselben. Dieses Vitamin ist für die normale Funktion des Gehirns unerlässlich.

22. Für eine gesunde Verdauung

Klette ist bekannt, bei der Stärkung des Magens, die Verbesserung der Verdauung und die Linderung des Gas Problemen zu helfen. Es beruhigt den Darm und beseitigt Giftstoffe aus dem Dickdarm.

23. Hält Kidneys gesund

Es wird gesagt, zu stärken und Harnorgane und Nieren zu nähren.

24. Weitere Vorteile von Klettenwurzel

Verpackt mit guten Mengen an Vitamin E und Vitamin C können diese Wurzeln verwendet werden, verschiedene neurologische Bedingungen abwehren. Es enthält auch verschiedene lebenswichtige Vitamine, wie Riboflavin, Folsäure, Niacin und Pyridoxin, die zusammen um Ihre Gesundheit zu optimieren arbeiten. Es ist eine gute Quelle von verschiedenen Mineralien wie Mangan, Eisen und Magnesium. Es enthält auch Selen, Phosphor, Calcium und Zink in Spurenmengen. Es hat das Potenzial Verletzungen vor Infektionen zu schützen, für eine schnellere Genesung Weg

Wie viel Klette Wurzeln kann ich verwenden?

Hinzufügen von 2 bis 6 Gramm des getrockneten Wurzel auf 150 ml Wasser. Steile für etwa 10 Minuten, Dehnung in einem sauberen Sieb, und lassen Sie ihn abkühlen. Dies kann als Kompresse verwendet werden für topische Anwendungen Hautinfektionen zu heilen. Sie können dies auch als Getränk verwenden, dreimal am Tag.

Ein Wort der Warnung

Es ist äußerst wichtig, die Nebenwirkungen mit allem verbunden zu wissen, dass Sie Ihren Körper zu unterziehen. Immerhin ist es nicht erwünscht, dass Nutzen für die Gesundheit in Gesundheitsgefahren drehen soll! Daher ist hier ein Wort der Vorsicht, die im Auge behalten werden sollte, während Klette raubend:

• Da nicht viel bekannt ist, bei schwangeren Frauen die Verwendung von Klette in Bezug auf, verzichten sie verwenden, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

• Falls Sie an Gänseblümchen, Ringelblumen allergisch sind, Ragweed, Chrysanthemen und andere dieser Gruppe, verwenden Sie das Ermessen vor Klette verwenden.

• Klette kann zur Erhöhung der Chancen von Blutungen nach chirurgischen Invasionen verantwortlich. Wenn Sie eine Operation zu unterziehen sind, vermeiden Sie bitte mit oder mindestens zwei Wochen vor dem chirurgischen Eingriff raubend Klette.

Wie Verwenden von Klette Wurzeln

Hier sind einige interessante Rezepte, die Ihnen erlauben, diese Wurzeln in der Ernährung zu verwenden:

1. Klettenwurzel Tee

Sie müssen nur die Wurzeln und Wasser, um diesen Tee zu machen.

Zutaten

• Getrocknete Klette Wurzeln - 5 g [1 TL], zerdrückt
• Wasser - 2 ¼ Tassen

Wie man... Macht

1. Stellen Sie einen Topf mit Wasser auf mittlere Hitze.
2. Lassen Sie das Wasser zum Sieden kommen.
3. Wie kochendem Wasser beginnt, fügen Wurzeln und steil für 10 Minuten.
4. Strain, cool, und zu verwenden.

Dies macht etwa 3 Tassen 150 ml.

2. Klettenwurzel-Suppe

Eine leckere Vorspeise, kann dies auch bei Ihrer Parteien zugestellt.

Zutaten

• Klettenwurzel - ½ Tasse, fein geschnitten
• Karotten - 2, fein geschnitten
• Kartoffeln - 2, mittelgroße, geschnitten in ½ Zoll-Würfel
• Cauliflower - 1 - 2 Tasse, grob gehackt
• Rote-Bete - 1, geschält, fein geschnitten
• Tomaten - 2, fein gehackt
• Zwiebel - 1, fein gehackt
• Ginger - 1 1-Zoll-Stück, fein gewürfelt
• Knoblauch - 3 Nelken, fein gehackt
• Zimt - 1 1-Zoll-Stick
• Gewürznelken - 3, zerdrückt
• Wasser - 4 Tassen
• Kümmel - ½ TL
• Schwarzer Pfeffer Pulver - nach Geschmack
• Salz - nach Geschmack
• Geklärte Butter - 1 TL

Wie man... Macht

1. In Wasser zu einer großen Pfanne und lassen Sie es zu kochen.

1. Reduzieren Sie die Hitze auf das Medium, fügen die Bestandteile 1 bis 11.

1. Erhöhen Sie die Hitze. Nachdem die Suppe zum Kochen kommt, um die Flamme senken niedrig bis mittel.

1. Decke und ließ es für 40 bis 45 Minuten köcheln lassen.

1. Lassen Sie es abkühlen. Transfer zu einem Mixer und mischen zu einer glatten Paste.

1. In einer kleinen Pfanne geben, geklärte Butter.

1. Sobald es heiß dreht, Kümmel hinzufügen und stottern ermöglichen.

1. Übertragen blended Püree in einen Behälter, mit Salz abschmecken und würzen mit schwarzem Pfeffer.

1. Gießen Sie die temperierte Kümmel über die Mischung.

Löffel in einzelnen Schüsseln, garniert mit Koriander und servieren.

3. Klettenwurzel Fries

Verwenden Sie es als Beilage oder dienen sie als Aperitif-Ihre Gäste werden es sicher lieben!

Zutaten

• Klettenwurzeln - 1 Tasse, mit der Haut gehackt
• Cornflour - je nach Bedarf
• Speiseöl, vorzugsweise Olivenöl - für Flachbraten

Für die Soße

1. Sojasauce - 1,5 EL 2. Honig - 1,5 EL 3. Red Chili-Flocken - 2 EL 4. Thymian - 1 TL 5. Basil - 1 TL 6. Salz - 7. Weißer Pfeffer Pulver nach Geschmack - nach Geschmack

für garnieren

Sesamsamen - 3 EL, geröstete

Wie man... Macht

1. Platzieren gehackte Klettenwurzelstücke in einer großen Schüssel und Deckel mit Wasser. Lassen Sie es für etwa 10 Minuten einwirken lassen.

1. Überschüssiges Wasser und werfen in cornflour. Lassen Sie gleichmäßige Beschichtung.

1. Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

1. In cornflour beschichtet Wurzeln und flach braten sie, bis sie goldbraun sind.

1. Transfer zu einer Serviette ausgekleideten Platte überschüssiges Öl abzulassen, falls vorhanden.

1. In einem Topf, fügen Sie die Zutaten der Sauce und kochen für fünf Minuten.

1. Übertragen Sie die gebratenen Wurzeln auf eine große Schüssel, gießen Sie die Sauce und werfen.

1. Streuen Sie gerösteten Sesam, werfen und sofort servieren.

4. Klettenwurzel Rolls

Dieses Rezept ist eine köstliche Variante der klassischen indische Rolle mit indischen Gewürzen.

Für die Rollen

• Vollkornmehl - 1 Tasse
• Wasser - genug, um den Teig zu machen
• Potato - 3, mittelgroße, geschnitten in ½ Zoll-Würfel
• Klettenwurzel - 1, geschnitten in 1-Zoll feine Streifen
• Korianderpulver - 1 TL
• Red Chili-Pulver - 1 TL
• Chat Masala - ½ TL
• Zwiebel - 1, fein gehackt
• Öl - für Wurzeln Anbraten
• Salz - nach Geschmack

Für die Verbreitung

• Korianderblätter - 2 EL fein gehackte
• Minzblätter - 4 EL, fein gehackt
• Grüne Paprikas - 3, fein gehackt
• Ginger - 1 1-Zoll-Lager, fein gehackt
• Knoblauch - 1 Nelke, fein gehackt
• Salz - nach Geschmack

Wie man... Macht

1. Bereiten Sie den Teig durch Kneten Vollkornmehl mit Wasser und Salz abschmecken. Der Teig sollte nicht klebrig sein. Mit einem Tuch abdecken und beiseite stellen.

1. Saubere Kartoffeln, entfernen Sie die Schale, in Würfel schneiden und kochen, bis getan.

1. Inzwischen tränken die Wurzelstreifen, überschüssiges Wasser abfließen kann, und rühren bis getan.

1. Nehmen Sie die gekochten Kartoffeln aus, zerdrücken und ohne Klumpen und halten beiseite

1. In Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze gelegt.

1. Gehackte Zwiebeln und braten, bis sie goldbraun sind.

1. In sautierten Wurzeln von Kartoffelbrei gefolgt.

1. Korianderpulver, rotes Chilipulver, Chat Masala und Salz.

1. Gut mischen für sogar Geschmacks.

1. Fügen Sie ein paar Korianderblätter, entfernen Sie aus dem Feuer, und halten an einer sauberen, trockenen Platte.

1. Inzwischen fügen Sie alle unter der Ausbreitung genannten Zutaten in einen Mixer geben und Mischung zu einer glatten Paste mit sehr wenig Wasser.

1. Machen Sie etwa 10 Kugeln aus dem Teig.

1. Ausrollen die Kugeln in einem 1,5-Zoll dicken Fladen, einer nach dem anderen

1. Legen Sie auf einem beheizten tawa und kochen auf beiden Seiten bis braune Flecken erscheinen. Sie können auch ein wenig Speiseöl anwenden.

1. Legen Sie die Fladen auf einem sauberen Teller. Fügen Sie einen Teelöffel der Minze Koriander Ausbreitung auf ein Ende der Roti. Fügen Sie die Kartoffel-Wurzel Mischung oben drauf.

1. Nun startet vom Ende Falte, wo Sie die Füllung gehalten haben.

1. Rollen Sie fest, bis Sie vervollständigen und es sieht aus wie ein Wrap.

Heiß servieren zusammen mit Tomatenketchup oder Minze-Koriander-Chutney.

Tipps

1. Sie können Weizentortillas als Basis anstelle des indischen Fladenbrot verwenden.

1. Ändern Sie den Aufstrich nach Ihrer Palette. Eine würzige kühl Knoblauch Ketchup oder Pasta-Sauce könnte ein wunderbarer Weg, um den Geschmack hinzufügen.

1. Sie können auch die Würze ändern. Statt dem indischen Aromen, macht Gebrauch von Käse und Cajun Gewürzmischung für einen erfrischenden Appell an die Palette.

Nun, da Sie wissen, eine Hand voll lecker, leicht zu machen Rezepte mit Klette Wurzeln, können Sie sie versuchen, die gesundheitlichen Vorteile dieses Wunder Wurzel zu ernten.

Haben Sie irgendwelche Rezepte haben, die Klette Wurzeln benutzen? mit uns teilen unten in den Kommentaren!