10 wirksame Hausmittel zur Behandlung von Tingling Sensation

Haben Sie oft Gesicht Kribbeln oder Taubheit in Händen und Füßen? Ist Ihre Haut kribbeln, wenn Sie in die Sonne heraustreten? Kribbeln und Taubheit sind Erkrankungen, die für Aufsehen in Ihrem Leben führen können. Aber dann, was bewirkt, dass diese Bedingungen? Und was sind die Mittel dafür?

Möchten Sie die Antworten haben? Dann gehen Sie vor mit der Post!

Ursachen von Kribbeln:

Kribbeln ist eine häufige Erkrankung, dass die meisten Menschen in ihrem Leben erleben. Sie sind in der Regel vorübergehend und sind eine Folge von ungünstigen Körperhaltungen oder ausgeübten Druck auf einem bestimmten Körperteil. Die Position ‚Nadeln‘ -Effekt geschieht in der Regel mit Inaktivität.

Obwohl in der Regel vorübergehend, können Sie von Ausbrüchen von Kribbeln leiden und manchmal sogar chronischen Kribbeln. Dies ist das Ergebnis einer tief verwurzelten Probleme wie Nervenschäden, die auch Kribbeln auslösen können. Andere Ursachen sind bakterielle Infektionen, toxisch Expositionen und sogar eine Prädisposition für Diabetes. Prickeln kann auch auf andere Symptome wie Taubheit, Schmerzen und Juckreiz (1) führen.

Ursachen von Taubheit:

Taubheit ist eine weitere Manifestation von Kribbeln und tritt in der Regel in der gleichen Weise. Nervendruck oder Inaktivität oder Schäden ist eine führende Ursache von Taubheit. Manchmal werden auch andere Erkrankungen wie Sehnenschmerzen und sich wiederholende Bewegung Syndrom führen zu Taubheit in den Fingern und Zehen als auch. Manchmal, mangelnde Durchblutung kann auch zu Taubheit führen und Kribbeln (2).

Natürliche Heilmittel für Kribbeln in Händen und Füßen:

Nun, da wir über die Ursachen wissen, lassen Sie uns einen Blick auf einige Hausmittel für Kribbeln und Taubheit! Nächstes Mal, wenn Sie, dass ‚Nadeln‘ Gefühl, können Sie eine dieser einfachen Tipps versuchen!

1. Bewegen Sie herum:

Normalerweise Kribbeln und Taubheit verursacht werden, indem sie in der gleichen Position für lange Zeit sitzen. Die beste Behandlung für diese versucht, einige grundlegende Strecken oder die Ausübung eines kleinen Blutkreislauf (3) zu verbessern.

2. Richtige Haltung:

Oft sind unsere falsche Haltung oder Mangel an Bewegung kann Taubheit und Kribbeln auslösen. Ungeschickte Haltung kann die Blutzirkulation, beschränkt, die zu Taubheit führt. Falsche Haltung kann auch dazu führen, Schmerzen und Kribbeln in der Blase oder Bauch an zu Rücken. Also das nächste Mal, wenn Sie auf dem Computer oder Fernseher beobachten, sollten Sie die richtige Haltung (4) zu halten.

3. Rest:

Kontinuierliche Aktivität kann auch in den Füßen und Armen auslösen Kribbeln. So ist der beste Weg, um solche Fälle zu behandeln, ist, sich hinzulegen und einen schönen kip zu nehmen (5).

4. Yoga / Physiotherapie:

Eine der besten Möglichkeiten, Kribbeln und Taubheit zu erleichtern wird regelmäßig Yoga zu praktizieren. Yoga hilft beruhigen den Körper und Geist, und zugleich hilft auch zu verbessern und zu stimulieren gesunde Blutzirkulation. So kann es erheblich dazu beitragen, Kribbeln und Taubheit (6) zu reduzieren.

5. Vitamin B- Komplex:

Dies ist eines der besten Hausmittel für episodische oder chronische Kribbeln oder Taubheit. Ein Mangel an Vitamin B12 ist eine der häufigsten Ursachen für chronische Kribbeln und Taubheit (7).

Allerdings tun konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme oder bei einer Vitamin-Ergänzungen.

6. Vermeiden Sie Koffein:

Eine weitere Abhilfemaßnahmen Sie ergreifen können, ist übermäßiger Kaffeekonsum zu vermeiden. Koffein dehydriert den Körper und behindert die Blutzirkulation, was zu Taubheit und Kribbeln. So vermeiden Sie Koffein und vermeiden Kribbeln (8).

7. Fügen Sie Magnesium in der Ernährung:

Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff, der nicht nur Probleme wie Schlaflosigkeit löst, sondern hilft auch, das Nerven- und Herz-Kreislauf-System optimal funktionieren. Sie können zur Ergänzung der Ernährung mit Magnesium betrachten, da es die Blutzirkulation hilft zu verbessern, was wiederum verringert Kribbeln und Taubheit (9).

8. Verwenden Sie NSAIDs:

Manchmal kann die Taubheit oder Kribbeln durch finster wie Karpaltunnelsyndrom etwas verursacht werden. Sie können nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente verwenden, um zu heilen Kribbeln und Taubheit (10).

9. Blutzuckersenkung:

Eine weitere Ursache für Kribbeln und Taubheit ist Diabetes. Eine häufige Erkrankung im Zusammenhang mit Diabetes, diabetische Neuropathie genannt, kann zu Schmerzen führt, Kribbeln und Taubheit in den Fingern und Zehen. Also, versuchen Sie und essen Lebensmittel, die Sie senken den Blutzucker (11) helfen.

10. Begrenzung Alkohol:

Obwohl Sie ganz Ihrer wöchentlichen Glas Wein zugetan sein könnte, möchten Sie vielleicht geben sie prüfen, auf. Studien belegen, dass Kribbeln und Taubheit kann auch durch Alkoholismus verursacht werden. So ist eine der besten Möglichkeiten, um das Gefühl zu reduzieren, ist die Menge an Alkohol Sie in das System zu begrenzen (12).

Wir hoffen, dass diese Mittel helfen Ihnen dieses irritierend Kribbeln loswerden! Erzählen Sie uns von allen anderen Aktivitäten, die Sie von dieser Bedingung erhalten verwenden, um loszuwerden, teilen Sie Ihre Erfahrungen hier. Hinterlassen Sie einen Kommentar unten!