Wie Körper Akne loswerden

Es ist das Problem niemand spricht. Aber es gibt wahrscheinlich Millionen, die in der Stille leiden und bestimmte Outfits dem Rücken ihrer Schränke absteigen müssen.

Ich spreche über Rücken und Brust Akne. Herzlichst als „bacne“ bekannt und „chestne“ sie die Zwillings Schönheit Fragen sind, die auf Sie in warmen anschleichen können wetter- und grundsätzlich mit Ihrem Leben für eine sehr lange Zeit eff. Amirite?

Ich weiß, weil sie mir passiert ist. Also habe ich gelöscht nur mit ‚em meinen eigenen Kampf auf. Und jetzt bin ich irgendwie besessen von diesen Saugnäpfen jemals wieder auftauchen zu verhindern. Auf mich und auf SIE. Hier ist, was zu tun ist, wenn Sie diese Schönheit Karte ausgeteilt habe.

Vermeiden Sie Sweat

Unterlassen Sie; Ich wiederhole, NICHT in verschwitzter Trainingskleidung herumhängen. Oder etwas verschwitzt im Allgemeinen.

Du weißt das. Ich weiß das. Und noch immer es passiert. Ich beschuldige meine letzte bacne Erfahrung auf meinen intensiven Trainer George Trainingsplan, der nicht nur eine volle Stunde von seltsamen Übungen wie burpees, Türkisch get-ups, etc., aber auch noch 30 Minuten nach, dass auf dem Laufband beinhaltet. Das ist eine ganze lotta Zeit einen schweißnassen Sport-BH und Tank-Top auf der Haut zu haben.

Die einzige Lösung besteht darin, entweder schneiden Sie Ihr Training kurz (was in meinem Fall nicht passieren) oder zu halten Sie sich Abwischen mit einem Tuch, da während des Schweiß, und dann in die Dusche toute de suite lief die sehr Minute, die Sie fertig sind. Im Ernst, wollen Sie nicht darum, Geplauder mit dem niedlichen Kerl auf dem Rudergerät oder sogar die Zeit, Ihren Recovery-Drink tuckern nehmen zu hängen. Einfach sauber bekommen, schnell, und ich schwöre, es wird einen Unterschied machen. Wenn Sie absolut können dies nicht tun (Sie haben statt der Turnhalle zu Hause duschen, sagen), dann yo selbst wischen Sie mit einiger Reinigung als Notmaßnahme wischt.

Also: es ist nicht nur Training Schweiß, ist problematisch, aber jede Art von Schweiß, der zu lange auf der Haut sitzt. Mit dieser klebrigen Wetter wir haben schon seit, ich bin ein zweimal pro Tag showerer. Sie können das gleiche tun wollen.

PS. Ich kaufte diese oben dort oben von Lululemon den anderen Tag. Niedlich, nicht?

Wear Clean Clothes

Immer trainiert in einem sauberen BH ‚n oben, und ein frisches Handtuch mitbringen.

Es ist verlockend zu wollen, um Ihre Fitness-Studio Kleidung für ein zweites tragen, recyceln vor allem, wenn Sie nur einen guten Sport-BH haben und vergessen haben, Wäsche zu waschen. Aber Sie müssen widerstehen! Aus Gründen der Haut!

Eine andere Sache, setzt ein Handtuch unter Ihnen sollten helfen, wann immer Sie icky Fitnessgeräte oder Matten berühren. Seien wir ehrlich: Die Menschen sind widerlich, und jedes Fitness-Studio verfügt über einen ein-Loch, die alle über alles schwitzt und geht dann weg, ohne aufzuräumen. Wohlgemerkt, ich weiß nicht, dass ich die „antibakteriell“ Spray vertrauen sie verwenden zu reinigen Sachen in Fitness-Studios sowieso. Also auf der sicheren Seite zu sein, setzen Sie eine Barriere zwischen dem Rücken und was darunter liegt.

Salicylsäure ist Ihr Freund

Ja, das ist ein Bereich, wo Sie am meisten definitiv nicht wollen, dass die cremige zu verwenden, Körperwäsche feuchtigkeitsspendend. Es ist alles über die Dinge aus mit einem Salicylsäure Trocknen, das, was von Neutrogena in diesem Duschgel ist ist. Oder, wenn Sie normale Seifen bevorzugen, macht Proactiv einen sal-Säure-Reinigungsriegel:

Vermeiden Sie Conditioner

Vermeiden Sie Conditioner, bekommen Selbstbräuner oder Feuchtigkeitscreme auf dem Rücken und Brust.

Dies ist hinterhältige Art und Weise, die nicht direkt Ihre bacne / chestne verursachen könnte, aber sie helfen, sicher nicht. Und kann verhindern, dass es auch aus, so schnell wie möglich aufzuklären.

Die Klimaanlage ist hart, weil ich immer etwas verdammte Ding in mein Haar in einem Versuch, Putting meine Farbe zu entwirren / Hydrat / schützen. Was ich habe angefangen zu tun ist mein Körper LAST Waschen, nachdem ich bereits mit dem Haar Sachen-weil behandelt habe ich das Gefühl, dass sogar Ausspülen kann einen Conditioner oder Haarmaske einen Pickel produzierenden Film auf dem Rücken verlassen. Ich meine Haare über die Schulter auch ziehen, nachdem ich ausgespült habe, statt ihm den Rücken nach unten fallen. Es sind die kleinen Dinge.

Nun, ich bin nicht sicher, ob Sie Ihren Rücken auf dem regulären befeuchten, aber wenn Sie tun, und Sie haben Akne bekam? Halt. Die Brust ist ein wenig problematisch, weil ich alle für Anti-Aging in diesem Bereich bin. Sehen Sie, wenn Sie mit wegkommen können nur Ihre Cremes auf die Basis des Halses Anwendung, bis die Ausbrüche klären.

Selbstbräuner, natürlich, ist wahrscheinlich ein no-no, wenn Sie einen superleichten Formel finden. Ich habe eigentlich nie ein Problem mit Shiseido Brilliant Bronze Schnell Self-Tanning Gel hatte, denke ich, weil es sich um eine schnell trocknende Gel ist, das fühlt sich an wie es einen hohen Alkoholgehalt hat:

Ich sollte wohl auch erwähnen, Sonnenschutz. Es ist irgendwie Versuch und Irrtum zu sehen, was wird und wird nicht ausbrechen. Aber ich würde vorschlagen, etwas ölfrei in einem klaren Spray zu starten. Diese hier aus Kinesys ist eine gute Wette:

Invest in Acne Wipes

Diese Dinge sind die besten. Und ich schwöre, sie sind, was wirklich von der Epidemie getötet hatte ich los. (Denn wer will sich mit Geige Spot-Behandlung mit unordentlich Cremes, die nur auf Ihre Kleidung oder Bettwäsche abfärben? Besser Decke die gesamte Oberfläche in ein paar schnellen Seitenhiebe. Außerdem wollen Sie eine Säure anstelle von Benzoylperoxid, weil das shiz bleicht Stoff.)

Wie auch immer, es gibt viele Marken, die diese wipe thingies machen, teilweise mit nur Salicylsäure, einige nur mit Glykolsäure, und einige mit beiden. Ich habe versucht, Origins (oben) und jetzt etwa 10 Prozent Glykol diejenigen aus einer zufälligen derm in NYC verwenden. Aber Proactiv macht ‚em, und Peter Thomas Roth und Dr. Dennis Gross. Es gibt viele Möglichkeiten.

Verwenden Sie den richtigen Farbton von Concealer

Und wenn du gehst, mit Make-up zu verbergen? BITTE etwas verwenden, die Ihrem Hautton passt (* hust * Blake Lively).

Yowza! Das ist schlecht. Ich werde nicht lügen, Pickel auf der Brust zu verbergen ist viel schwieriger, als mit Gesicht diejenigen arbeiten. Die Hauptsache ist, um sicherzustellen, dass Sie einen Concealer haben, die auf die Haut eine genaue Übereinstimmung ist Ton-und wie wir alle nur zu gut wissen, die meisten von uns eine Art von Eagle Situation haben, wo das Gesicht und den Hals / Brust nicht ganz Zeile nach oben. Sie müssen also in einem zweiten, dunkler Concealer investieren.

Das andere, was Sie wollen, ist ein super-feinen Pinsel. Wie, nicht einmal ein Concealer bürsten ein Lippenpinsel! Ich schwöre bei diesem einem von Japonesque für jede Art von detaillierter pickel Versteck Arbeit:

Der Grund dafür ist, nur der Concealer auf der Stelle gehen wollen selbst, nicht die Umgebung wie Blake oben getan. Das zieht nur mehr Aufmerksamkeit auf Ihre Frage, und ehrlich gesagt würde sie besser gewesen, aus nur gehen Make-up frei.

Und. Das ist alles, was ich habe. Wenn alle Stricke dann ja nicht, Ihre einzige andere Möglichkeit ist, dass die Spaghetti-Trägerkleid zurück in den Schrank zu stellen und die Crew-Hals tragen. Es tut uns leid.

Jetzt reden, zu mir:

Jemals von der bacne / chestne Fluch geplagt? Was tun Sie, um es zu klären? Haben Sie versucht jeder dieser n-Tipps‘Prodz?