10 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Eiscreme Bohnen Früchte

Haben Sie Vanille-Eis lieben? Möchten Sie die gesättigten Fettsäuren und Cholesterin vermeiden? Ice Cream Bean Frucht kann eine völlig natürliche, fett- und kalorienarm Alternative zu ihm sein. Nicht nur Geschmack, diese tropische Frucht hat viel mehr zu bieten. Lesen Sie weiter um seine ernährungsphysiologischen Vorteile zu erfahren.

Ice Cream Bean Obst

Ähnlich im Geschmack der Vanille-Eis, ist es eine reiche Quelle von Nährstoffen und hat viele gesundheitliche Vorteile. Die tropische Frucht ist auch bekannt als pacay und sein wissenschaftlicher Name ist Inga feuilleei. Ice Cream Bean Obst ist eigentlich eine Hülsenfrucht (1). Es ist im Zusammenhang mit Erdnüssen, grünen Bohnen, Luzerne etc. Diese wunderbare Frucht nach Mittel- und Südamerika beheimatet ist (2). Das weiße, faserige Fruchtfleisch im Innern der Bohne hat eine glatte Textur und süß, saftig Geschmack - etwas wie Zuckerwatte (3). Die Blätter können roh verzehrt werden, während die Samen können verzehrt werden, nachdem sie gekocht worden sind. Die Früchte, Samen und Blätter sind reich an Vitaminen A, B und C, Faser, Protein und Antioxidantien. Eis Bohne Obst ist nicht nur lecker wie Eis, aber es hat viele gesundheitlichen Vorteile von anti-inflammatory, Immun-Booster und ein Antioxidans.

10 Nutzen für die Gesundheit Hier profitieren Sie von Ice Cream Bean Obst

Der hohe Gehalt an Nährstoffen reichen in Eis Bohne Obst macht es zu einem der gesündesten Lebensmittel. Diese beinhalten:

1. Hilft bei der Behandlung von Dysenterie

Der Samen oder Rinde der pacay oder Eis Bohne Frucht ist bekannt, das Wunder für die Menschen zu tun, die an Ruhr leiden (4). Die Rinde und Samen können gegessen werden, nachdem sie gekocht worden sind.

2. Verhindert, dass Rheumatism

Die Güte der Rinde und Samen des Baumes setzt bei der Verhinderung von Rheuma zu verwenden. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, die im Halten der Knochen stark helfen, damit bei der Prävention von dieser schmerzhaften Krankheit zu helfen.

3. Eliminiert freien Radikale

Das Eis Bohne Frucht ist reich an Antioxidantien. Deutlich, hilft es, freie Radikale zu lindern, die chronischen Krankheiten verursachen.

4. Behandelt Nerven-Probleme

Einer der Vorteile der Blätter von Eis Bohne zu essen ist, dass es zu behandeln Nerven-Problemen helfen kann.

5. Heilungs-Kopfschmerzen

Die Blätter werden auch die Befreiung von Kopfschmerzen vorzusehen. Sie in regelmäßigen Abständen zu essen kann zu Kopfschmerzen verhindern und sie auch heilen.

6. Verstärkt Immunität

Der hohe Gehalt an Antioxidantien in der tropischen Frucht macht es Immunität zu steigern.

7. Verhindern, dass Krebs

Die Antioxidantien, die in diesen Früchten gefunden werden helfen bei der Prävention von Krebs. Verbindungen einschließlich Gallsäure, Flavonol Quercetin und Epicatechin sind anti-Krebs und antientzündliche (5).

8. Hilft bei der Gewichtsreduktion

Diese Frucht hat einen Geschmack, die Vanille-Eis verglichen wird. Es wird als Aromastoff in verschiedenen Arten von Desserts von Gesundheit und Gewichtsbewusste verwendet, da es fettarmen ist.

9. Hilft Cholesterinspiegel zu senken

Das Eis Bohne Obst ist für Menschen mit hohem Cholesterinspiegel geeignet. Wenn Sie Cholesterin und gesättigte Fette in der Ernährung vermeiden möchten, ist dies die ideale Alternative.

10. Fördert eine bessere Gesundheit

Der hohe Gehalt an verschiedenen Nährstoffe in dieser Frucht macht es eine gute Wahl für eine gesunde Ernährung. Naschen auf dem Eis Bohne Frucht kann Ihre allgemeine Gesundheit verbessern. Haben Sie diesen Artikel hilfreich? Ihr Feedback mit uns in den Kommentaren Sie unter teilen.