11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Honeydew Melon Saft

Sind Sie ein Fruchtsaft Ramsch? Wenn ja, werden Sie Honigmelone Saft Liebe durch seine Vorteile ernten. Honigmelone Saft ist ein erfrischendes Getränk an einem heißen Sommertag zu haben. Kalorienarm, es sättigt Ihre süßen Gelüste, wie es die wesentlichen Vitamine wie B und C und Mineralien wie Kalium, Magnesium, Kalzium Eisen und Zink (1) liefert.

11 gesundheitliche Vorteile von Honigmelone Saft:

Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile dieser tropischen Früchten zur Verfügung gestellt.

1. Fights Cholesterin:

Honigmelone hat eine hohe lösliche Fasergehalt, die hohe Cholesterinwerte hilft reduzieren. Schlechte Cholesterin, auch bekannt als LDL-Cholesterin, verursacht durch Plaque wird aus dem System durch lösliche Faser (2) gespült.

2. Stärken Knochen und Zähne:

Reich an Kalzium, hilft diese Frucht zu stärken und gesunde Knochen und Zähne zu entwickeln, indem sie das notwendige Kalzium, um den Körper (3) bereitstellt.

3. Ausgezeichnete Trink:

Wie Honigmelone Wasser in seinem Fleisch speichert, kann der Saftextrakt Ihren Körper mit wichtigen Mineralstoffen wie Kalium, Magnesium, Eisen und Zink liefern. Es ist die beste Alternative zu Mineralwasser. Die Frucht wird aus 90% Wasser und ist ein großer Durstlöscher (4).

4. Gut für die Verdauung:

Die Frucht hat auch unlösliche Ballaststoffe, die die Verdauung hilft. Ein Glas Honigmelone Saft kann heilen Verstopfung und Blähungen sofort. Es stärkt auch die Nieren durch die Ausspülen Toxine effizient (5).

5. Ideal für Hypertonie:

Menschen, die an Bluthochdruck leiden, können die Vorteile dieser Saft ernten, da sie einen erhöhten Blutdruck senkt. Honigtau ist eine süße und saure Frucht und ist eine gute Alternative zu Salz. Da es Kalium enthält, hilft es, Hypertonie zu kämpfen (6).

6. Immunity Booster:

Studien zeigen, ein einziges Glas Honigmelone Saft enthält 34% des Vitamin C-Bedarfs des Körpers. Dieses Vitamin spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung und Stärkung des Immunsystems (7).

7. Gut für schwangere Frauen:

Dieser Saft enthält alle essentiellen Mineralien und Vitamine, die für die Entwicklung eines gesunden Fötus (8) erforderlich sind. Darüber hinaus entlastet der Saft auch andere gemeinsame Probleme der Schwangerschaft, wie Verdauungsstörungen und Gas.

8. Große Nahrung für die Haut:

Das Vitamin C-Gehalt in Honigmelone Saft ist gut für die Haut, wie es Kollagen Ebene (9) verbessert. Kollagen ist ein Protein, das die Hautzellen und Blutgefäße hilft zu stärken. Es hilft auch, die Auswirkungen des Alterns zu kämpfen, wie Falten und schlaffe der Haut.

9. Fördert gesunde Augen und Vision:

Honigmelone Saft enthält Lutein und Zeaxanthin, die pflanzlichen Nährstoffen und benötigt für gesunde Augen sind (10). Die tägliche Verzehr von diesem Saft verbessert die Sehkraft und reduziert auch das Risiko von Katarakt und Augeninfektionen.

10. Works Als Diuretikum:

Dieser Saft ist ein natürliches Diuretikum und hilft Wassereinlagerungen zu bekämpfen, indem sie Giftstoffe und Salze Ausspülen, die Wassereinlagerungen im Körper verursachen. Menschen, die an Diabetes leiden, können jeden Tag mit diesem Saft zu Flüssigkeitsretention in ihrem Körper (11) zu vermeiden.

11. Unterstützt Weight Loss:

Menschen, die Gewicht verlieren wollen, können jeden Tag ein Glas Honigmelone Saft trinken. Er gilt als die beste Alternative zu natürlichen Darmreinigung, hilft es, einen gesunden Darm zu halten.

Tipps Honigmelone Verwendung:

Suchen Sie nach einer Frucht, die eine cremige weiße oder hell Textur hat. Eine reife Frucht wird einen schönen aromatischen Geruch und man kann leicht sagen, dass sie bereit ist, entsaftet zu werden. Auch wenn die Frucht nicht reif ist, lassen Sie es für ein paar Tage bei Raumtemperatur bleiben, um sie reif zu machen.

Wenn Sie die Vorteile von Honigmelone Saft im Laufe des Jahres, schälen zu genießen und die Früchte in kleine Würfel schneiden und diejenigen einzufrieren. Sie können auch direkt den Saft einfrieren.

Sind Sie bereit, ein Glas Honigmelone Saft haben? Starten Sie noch heute und gesund sein, immer!

So haben Sie versucht, Honigmelone Saft? Sehen Sie Ihr Lieblings Honigtau Saft Rezepte mit uns in den Kommentaren teilen.