15 beste Vorteile von Cumin Wasser (Jaljeera) für Haut, Haare und Gesundheit

Jeera oder Kümmel (Cuminum Cyminum) Samen ist eine der beliebtesten Zutaten zum Kochen alle durch Asien verwendet. Der starke Geschmack und lauwarmes Aroma von jeera hat es ein unverzichtbares Gewürz gemacht. Aber wissen Sie, dass jeera Wasser kann für eine Reihe von gesundheitlichen Problemen als natürliches Heilmittel verwendet werden? Nicht nur, dass aber dieses Wasser kann auch für verschiedene Haut- und Haarprobleme verwendet werden. Alles, was Sie tun müssen, ist eine Handvoll jeera in sauberem Wasser und spannen Sie es zum Kochen bringen. Sie sind bereit. Kennen Sie die wunderbare jeera Wasser Nutzen für die Gesundheit von den folgenden.

Jeera Wasser Nutzen für die Gesundheit

Starten Sie Ihren Tag mit einem Glas voller frischer jeera Trinkwasser, auch als ‚Jal jeera‘ bekannt in Hindi, jeeragam oder Kümmel Wasser können Sie auf unzählige Arten helfen. Nicht sicher? Schauen Sie sich unten für die Vorteile des Trinkens jeera Wasser:

1. Aids Verdauung:

Mehrere Studien haben bewiesen, dass jeera oder Kümmel Ihre Verdauung wesentlich unterstützen können. Der Verbrauch von einem Glas jeera Wasser täglich kann die Sekretion von einer Reihe von Kohlenhydrat, Glucose und Fett zu brechen Enzymen stimulieren. Es verbessert den Stoffwechsel und hält das Verdauungssystem in der Spur, so dass Sie Störungen wie Durchfall, Übelkeit, Blähungen, Übelkeit, atonische Dyspepsie, Malabsorption-Syndrom und so weiter zu bekämpfen.

2. Entgiftet:

Jeera Wasser ist für die Leber und Magen sehr vorteilhaft. Die Antioxidantien, die in den Samen können die toxischen Materialien aus dem Körper auszuschwemmen und die regelmäßigen Aktivitäten der verschiedenen inneren Organe fördern. Einweichen nur jeera in Wasser für die ganze Nacht und trinken Sie sie am nächsten Morgen die Produktion von Galle in der Leber zu erleichtern und loswerden Säure erhalten, Blähungen, Bauch Gas, etc.

3. Unterstützt Immunsystem:

Jeera ist eine ausgezeichnete Quelle, wenn Eisen, die für die Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Immunsystems wichtig ist. Ein Gebräu hergestellt, indem ein Teelöffel jeera in ein Glas Wasser vermischt enthält fast 1,3 mg Eisen (7% der empfohlenen Tagesdosis). Außerdem umfasst es eine angemessene Menge an Vitamin A und Vitamin C, die antioxidative Wirkung hat. Daher können Sie regelmäßig jeera Trinkwasser helfen, Ihre Immunität zu steigern und bleiben weg von einer Menge von Krankheiten.

4. Behandlung von Anämie:

Der Eisengehalt von Kümmel ist auch hilfreich bei der Behandlung von Anämie. Eisen wird als einer der wichtigsten Mineralien des Körpers angesehen, da sie eine wichtige Rolle spielt bei der Bildung von roten Blutkörperchen sowie die Erhöhung der Menge an Sauerstoff-tragenden Hämoglobin im Blutkreislauf. Daher jeera Wasser ist im Kampf gegen akuten Eisenmangel nützlich, die während der Anämie verursacht wird.

5. Bereitstellung von Zusatznahrung für schwangere Frauen und stillende Mütter:

Als reich an Eisen, ist jeera Wasser außergewöhnlich gut für Schwangere und stillende Frauen. Es hilft bei der die Anforderungen von Eisen in der Muttermöchtegern-Treffen up sowie den Fötus oder das Kind. Als Ergebnis bleiben beide gut und gesund.

6. Aids Atmungssystem:

Jeera Wasser hat auch eine positive Wirkung auf die Atemwege. Als anti-kongestiver von der Natur kann jeera die Schleimhaut in der Brust und Hilfe in seiner Entlastung zu einem großen Teil angehäuft verdünnen. Es hat auch antiseptische Eigenschaften, die die Mikroorganismen verursacht Schnupfen, Husten und Fieber zu töten.

7. Hilft Ihnen, Schlaf besser:

Wenn Sie von Schlaflosigkeit (Schlafstörung) leiden, jeera Wasser kann Ihnen helfen. Die regelmäßige Einnahme dieses Wassers ist bekannt, gesunden Schlaf zu fördern.

8.Improves Speicher:

Jeera hilft auch, Ihre grauen Zellen bei der Verbesserung. Trinken jeera Wasser aus einem jüngeren Alter kann Ihr Gedächtnis und Intelligenz deutlich schärft.

Jeera / Cumin Wasser Vorteile für Haut

Wenn Ihr internes System gesund ist, Ihre Haut spiegelt es. Als jeera Wasser macht intern Sie stark und gesund, es hat erhebliche Auswirkungen auf die Haut. Unten finden Sie alle jene einzigartige Vorteile für die Haut des Gebräu:

9. Bekämpft freie Radikale:

Jeera ist voll von Ballaststoffen, die auf die schädlichen Giftstoffe im Körper arbeitet und macht deren Beseitigung glatter. Darüber hinaus enthält sie bestimmte freie Radikalfänger, die die Samen in einer wirksamen detoxifier verbessern und ihre Reinigungskraft drehen. Daher kann jeera Wasser als ein wunderbares Hautreinigungsmittel verwendet werden, für die Aufbewahrung Ihrer Haut sauber, frisch und verjüngte. Es fügt auch einen natürlichen Glanz auf Ihre Gesichtshaut.

10. Aids In Ernährung der Haut:

Wie bereits erwähnt, ist jeera Wasser sehr hilfreich in der Funktionsweise des Verdauungstraktes steigern, die schließlich Ihre Haut absorbieren essentielle Nährstoffe hilft genährt und gesund zu bleiben. Darüber hinaus können die Mineralstoffe, die in den Samen einschließlich Kalzium, Kalium, Kupfer, Selen, Mangan, etc. Sind von entscheidender Bedeutung für die Führung eine weiche, geschmeidige und glatte Haut auf.

11. Bietet Anti-Oxidantien:

Wenn Sie jeera Wasser trinken beginnen regelmäßig, bekommt Ihr Körper genügend Menge an Vitamin A, Vitamin C und Vitamin E. Sind für ihre antioxidative Alle diese Vitamine bekannt sowie Anti-Aging-Eigenschaften. So kann jeera Wasser helfen, Ihre Haut wieder aufzufüllen und vorzeitiges Altern zu verhindern.

12. Behandlung von Akne:

Jeera Wasser kann als natürliches Heilmittel für Akne verwendet werden. Sie können Ihren eigenen Anti-Akne-Toner durch Kochen jeera in Wasser leicht herzustellen. Die regelmäßige Anwendung dieser kann eine klare, getönte und Akne-freie Haut führt in. Gibt noch besseres Ergebnis ein paar Tropfen ätherischer Öle mit diesem Wasser mischt.

13. Beruhigt Haut:

Das Brennen der Haut kann auch mit Hilfe von jeera Wasser reduziert werden. Daher ist es auch als Hautberuhigungssauger eingesetzt.

Vorteile von Jeera Wasser für Haar

Obwohl jeera Wasser für Ihre Locken nicht so effektiv ist, können Sie immer noch verwenden ein paar Haare Probleme für kämpfen. Auf geht's:

14. Hilft bei der Pflegende Haut:

Wenn es darum geht Ernährung zu jedem Ihrer Haarsträhne zu bieten, kann jeera Wasser viel helfen. Die entscheidenden Vitamine und Mineralstoffe, die in ihm nähren dein Haar von den Wurzeln. Als Ergebnis, werden Sie stark und gesund Strähnen bekommen.

15. Gibt seidige Haare:

Es fügt auch extra Glanz zu Ihrem Haar, so dass Sie seidig und glänzendes Haar bekommen.

So gehört jeera Wasser in der täglichen Ernährung zur Erreichung gute Gesundheit, makellose Haut zu erreichen und wunderschöne Haare bekommen. Vergessen Sie nicht, uns einen Kommentar zu hinterlassen.