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Sie sind also schwanger? Glückwünsche! Nun, da Sie eine Mutter werden gehen, ich bin sicher, dass Sie verschiedene Tipps und Anregungen des ganzen Tages hören, wie besondere Pflege Ihrer Gesundheit zu übernehmen. Und ich bin sicher, dass alle die vielfältigen Vorschläge neigen Sie besorgt und verwirrt zu verlassen. Aber lassen Sie mich Ihnen etwas sagen! Die Schwangerschaft ist nicht nur über das Hinzufügen von 300 zusätzlichen Kalorien und dabei einige Yoga oder Übung auf einer regelmäßigen Basis. Die meisten Leute sagen, dass Sie gesund essen sollte. Aber haben Sie sich jemals gefragt, was sind die wichtigsten Elemente, die ein Teil Ihrer Ernährung sein sollte? Wenn Sie nicht wissen, dann ist dieser Artikel für Sie perfekt.
Entsaften ist eine der besten Gewohnheiten, die Sie up während der Schwangerschaft nehmen könnten Gesundheit und Ernährung, um Ihr Kind zu sorgen. Nicht nur, dass ein Glas gesunden Saft pro Tag werden Sie auch für eine Weile aufzufüllen. Zur gleichen Zeit wird es auch einen Schein und Glanz zu Ihrem Gesicht hinzufügen. Wenn Sie nicht wissen, welcher Saft Sie trinken sollen, dann nehmen Sie einen Blick auf diesen gesunden Fruchtsaft während der Schwangerschaft:
Regelmäßig ein Glas Apfelsaft Mit werden Sie sicherlich helfen, fühlen sich erfrischt und gesund in diesen speziellen Monate. Hier ist ein einfaches Rezept:
Guava ist eine Frucht, die auch Kuren wie Verstopfung Probleme im Zusammenhang mit der Schwangerschaft verhindert. Um ein frisches Glas Guavensaft vorzubereiten, benötigen Sie 2 Guaven, zwei Esslöffel Zucker, Zitronensaft und etwas Ingwer-Saft.
Hier ist das Rezept:
Hinzufügen einiger würzigen Trauben zu Ihrem Saft wird sicherlich Himmel für die Gaumen sein! Lassen Sie uns lernen, wie man das perfekte Glas Traubensaft zu machen.
Um ein frisches Glas Rübensaft vorbereiten, stellen Sie sicher, dass diese praktisch, wie 4 Karotten, 2 Rüben, 1 Apfel. Und jetzt sind Sie für Entsaften gesetzt!
Hier kommt die beste Fruchtsaft während der Schwangerschaft! Die Kombination von Banane, Joghurt und Honig ist absolut erstaunlich. Es schmeckt köstlich und ist der perfekte Drink am Nachmittag. Hier ist alles, was Sie für diese prickelndes Glas Gesundheit benötigen - eine halbe Tasse Milch, eine halbe Tasse Quark, eine reife Banane und einen Esslöffel Honig.
Alles ist vorhanden? Jetzt kommt der spaßige Teil!
Sind Sie versucht? Diese Säfte sind nicht nur schmackhaft, sondern auch bieten erstaunliche Vorteile für Sie und für Ihr wachsendes Baby. Sie können Ihre Gaumen mit diesen köstlichen Rezepten verwöhnen und sicher sein, dass Ihr Baby alles bekommen, dass er stark und gesund wachsen muss!
Welches ist Ihr Lieblingsrezept oben aufgeführt ist? Wissen Sie, andere gesunde Fruchtsäfte während der Schwangerschaft zu nehmen? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren.