10 einfache Tricks, um im Sommer glühende Haut zu bekommen

Der Sommer ist hier in voller Pracht und jetzt ist die perfekte Zeit, schöne Sommerkleider zur Schau stellen und die köstlichen Früchte der Saison zu genießen. Aber im Sommer benötigen Sie auch ein besonderes Augenmerk auf die Haut als Wärme, Wärme von Sonne zu zahlen; heiße Winde verursachen schwere Hautschäden. Schwankungen in der Wetter wirkt sich auf die Haut stark, die die Haut matt und rau macht. Das raue Wetter bräunt nicht nur die Haut, sondern verursacht auch die Poren aufgrund von übermäßigem Schwitzen mit Schmutz und Staub verstopft gekoppelt werden.

Meine Haut scheut Sommer so viel wie Sie. Während des Sommers wird meine Haut versengt und gibt eine hässliche Bräune, die sehr schwer zu entfernen. Wir müssen ein besonderes Augenmerk auf die Haut bezahlen und sollte die Hautpflege nach der Saison anzupassen. Hier ist eine Liste der Hausmittel für strahlende Haut im Sommer, gesund und in diesem Sommer leuchtende Haut.

Wie kommt man zu Hause im Sommer glühend Haut:

1. Wasser-Therapie:

Nichts funktioniert besser als Wasser. Wasser löscht nicht nur den Durst, sondern auch hilft, die Giftstoffe auszuschwemmen und Abfälle, die im Körper ansammeln. Gönnen Sie sich mit Flüssigkeiten wie Fruchtsäfte, Kokoswasser, grüner Tee, Buttermilch oder einfach nur Wasser, um die Heizstufe zu verringern und den Körper zu kühlen und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten. Grüner Tee ist reich an Antioxidantien, die abgestorbenen Hautzellen und die entzündungshemmende, anti-karzinogenen Eigenschaften in grünem Tee schützt vor einer Vielzahl von Hautstörungen beseitigen helfen. Flüssigkeiten auch dazu beitragen, die Haut zu entgiften und die Haut weich, feucht und klar zu halten.

2. Nahrungsaufnahme:

Was Sie essen, zeigt auf Ihrem Gesicht. Nicht konsumieren zu viel an Snacks und salzige Produkte wie Salz kann eine entwässernde Wirkung auf den Körper haben. Schließen Sie mit hohem Wassergehalt Obst in der Ernährung wie Wassermelone, Gurken, Orangen und Salat, die Ihnen Nährstoffe und Antioxidantien geben. Fügen Sie grünes Gemüse in Ihrer Ernährung, da sie das Immunsystem zu verbessern und Stress im Körper abnimmt. Wenn Sie ein harter Kern nicht Vegetarier sind, versuchen Sie bitte Ihren Fleischkonsum zu kontrollieren. Fleisch ist schwer zu verdauen und erhöht auch die Körpertemperatur, die in hässlichen Pickeln führen können.

3. Sonnenschutz:

Immer gilt ein Sonnenschutzmittel, die eine hohe SPF enthält, 30 Minuten vor dem in der Sonne heraustreten. Sonnenschutz verhindert nicht nur Dunkelfärbung der Haut und Hautschäden, aber Sie werden auch schützen vor aggressiven UV-A-Strahlen, die zu Hautkrebs führen kann. Wenden Sie die Sonnencreme alle 2 Stunden und entscheiden sich für eine wasserdichte Sonnencreme. Versuchen Sie drinnen während von 10.00 bis 04.00 Uhr zu bleiben, wie die Sonnenstrahlen härtesten während dieser Zeit sind und negative Auswirkungen auf die Haut haben.

4. Exfoliate:

Der erste Schritt eine strahlende Haut zu bekommen, ist die richtige Peeling. Moisturizer kann nicht allein eine glühende Haut geben, wenn es regelmäßig abblättert. Exfoliation ist notwendig, um die tote Haut zu entfernen, die auf dem Gesicht und anderen Teilen des Körpers angesammelt werden. Verwenden Sie ein Peeling-Schwamm oder ein Massage die tote Haut vom Körper zu schrubben. Sie können durch Herstellung einer Paste aus Haferflocken, Milch und Besan ein selbstgemachtes Peeling vorbereiten. Reiben diese sanft scrub in kreisförmigen Bewegungen auf dem gesamten Körper für 3 Minuten und dann abzuspülen. Wiederholen Sie diesen Vorgang 2 bis 3 mal pro Woche.

5. Reinigung:

Reinigen Sie Ihre Haut gründlich zweimal täglich mit einer guten Qualität Reinigungsmittel. Gehen Sie für eine Gurke und Aloe Vera Gel auf Basis Reiniger, wenn Sie Akne neigender Haut haben. Sie können auch zu Hause natürliche und wirksame Reinigungsmittel herzustellen. Naturjoghurt mit Honig vermischt macht ein gutes natürliches Reinigungsmittel, die nicht nur reinigt, sondern auch befeuchtet die Haut. Wenden Sie diese auf Ihre Haut und lassen Sie es für 10 Minuten. Spülen mit klaren Wasser.

6. Befeuchten:

Egal wie das Wetter ist, nie vergessen, das Gesicht und den Körper zu befeuchten. Vermeiden Sie Ölbasis Feuchtigkeitscreme und entscheiden sich für Wasser basierte Feuchtigkeitscreme auftragen und sanft einmassieren auf der Haut eine weiche und glatte Haut zu bekommen. Die beste Zeit des Tages die Haut zu befeuchten ist, wenn man gerade aus der Dusche ist und der Körper ist noch feucht. Immer Ihre Haut in der Nacht befeuchten, da sie die Haut zum Leuchten bringt und verteidigt die Haut während des Schlafens Stunden.

7. Dampf:

Sie können sich auch eine Dampftherapie geben einmal in der Woche verstopfte Poren zu öffnen und entfernen den Schmutz, die in der Haut angesammelt hat. Steaming hilft der Haut klarer und weicher und eignet sich gut für alle Hauttypen zu machen.

8. Toning:

Toner befeuchtet die Haut gut balanciert den pH-Wert, entfernt Schmutz, Toxine, Make-up, gibt eine klare Haut und erfrischt die Haut. Sie können ein natürlichen Toner machen sich durch gleiche Mengen an Glycerin Mischen und Rosenwasser. Wenden Sie diese Toner jeden Abend, und Sie werden eine Reduzierung der Pickel, Mitesser und andere Marken der Haut bemerken.

9. Tan:

Sie können eine hausgemachte Maske für tan Entfernung vorzubereiten. Eine Paste aus 2 bis 3 Mandeln, 1 Teelöffel Limettensaft und 2 Teelöffel Milch. Lassen Sie dieses Tempo Pack auf dem Gesicht über Nacht und wäscht das Gesicht mit lauwarmem Wasser am Morgen. Dies wird nicht nur tan entfernen, aber Sie werden auch eine gesunde strahlende Haut geben.

Oder Sie können auch eine Mischung aus Honig und Zitronensaft in gleichen Mengen gelten, gilt es auf dem Gesicht und lassen es für 20 Minuten. Dies ist eines der effektivsten und einfache Abhilfe für tan Entfernung. Sie können auch Gurkensaft auf dem Gesicht auftragen, wie es neutralisiert und beruhigt die Haut und die Wirkung von harten Sonnenstrahlen reduzieren.

Machen Sie eine Paste einen Teelöffel Gramm Mehl, Teelöffel Milch und ein paar Tropfen Limettensaft verwenden. Mischen Sie alle Zutaten auf dem Gesicht gründlich anwenden und lassen Sie die Gesichtspackung für 30 Minuten. Diese Gesichtspackung wird sicherlich bringen Glanz und Ausstrahlung auf das Gesicht.

10. Übung:

Übung hilft, die Giftstoffe loszuwerden und gibt Ihnen strahlende Haut. Haben ein einfaches Training oder Yoga jeden Morgen gut zu fühlen und frisch bleiben. Wenn Sie zu faul fühlen heraus zu arbeiten, gehen Sie so viel Sie können - Sie werden mehr Energie haben, verlieren die Pfunde und wird frische und gesunde Haut. Übung erhöht auch die Blutzirkulation des Körpers und fördert die Blutzufuhr, die der Haut einen natürlichen und gesunden Glanz verleiht. Dies ist die einfachste Antwort darauf, wie strahlende Haut zu bekommen.

Diese natürliche strahlende Haut Tipps helfen Sie loswerden alle Hautprobleme zu bekommen und wird viel Vertrauen geben, die Welt zu stellen. So bereiten Sie in diesem Sommer eine jüngere, besser und strahlende Haut zur Schau stellen.