12 beste Vorteile von Selen für Haut, Haare und Gesundheit

Selen ist ein Spurenelement und ein lebenswichtiger Nährstoff zur Bekämpfung von Krebs und Herzerkrankungen. Selen mit Vitamin E gilt als eine stärkere Kombination. Es ist das beste Antioxidans zu verhindern oder Hautalterung zu reduzieren aufgrund von Oxidation. Dies ist auch wichtig für Stoffwechsel-Funktionen und die richtige Zelle in der Milz funktionieren, Bauchspeicheldrüse Nieren, Leber und Hoden. Selen wird auch durch die Haut erforderlich für die Heilung von Brandverletzungen und andere Hauterkrankungen. Die Selen Nutzen für die Gesundheit sind nicht wenige.

Lassen Sie uns schnell die Vorteile von Selen überprüfen.

Selen Vorteile:

1. Gesundheit des Herzens:

Herzerkrankungen entstehen durch eine ungesunde Lebensweise. Dies wird verursacht durch zu hohen Mengen an Fett im Körper angesammelt. Proper Verzehr von Selen in der Ernährung kann Herzerkrankungen senken. Selen kann die Oxidation von Cholesterin und Blutgerinnung reduzieren.

2. Verbessert die Fruchtbarkeit:

Selen hat die Antioxidantien, die in Spermienbildung und damit es steigert die Beweglichkeit des Spermas. Dies erhöht die Chancen der Spermien in die Eizelle befruchten. Es reduziert auch Geburtsfehler bei Säuglingen.

3. Diabetes:

Selen kann die Menge an Insulin erhöht für Diabetes-Patienten erforderlich. Es steigert auch Glukose und reguliert metabolische Prozesse. Selen ist nützlich, um den oxidativen Stress zu reduzieren. Dies wiederum kann im Zusammenhang mit Diabetes Fragen wie Retinopathie, Neuropathie und Katarakt heilen.

4. HIV:

Niedriger Selenspiegel könnte auch zum Tod führen. Selen wurde eine positive Wirkung auf HIV-Patienten haben gezeigt, da sie Antioxidantien enthält. Selen-Supplementierung kann die Anzahl der infizierten Zellen reduzieren.

5. Body-Reinigung:

Selen mischt sich mit Quecksilber, Arsen und Cadmium in Meeresfrüchten, um den Körper zu verwahren von Toxinen. Dies verbindet sich auch mit Omega - 3 Fettsäuren von schädlichen Fettsäuren loszuwerden.

6. Krebs:

Selen kann für die Heilung von Krebs in Darm-, Prostata- Lunge und Haut vorteilhaft nachgewiesen werden.

7. Thyroid:

Selen hilft Schilddrüse im Zusammenhang Hormone aufrecht zu erhalten. Es ist ein wichtiges Element, um Schilddrüsenhormone aus (T4) bis (T3) zu konvertieren. Dies ist hilfreich für die richtige Körperfunktionen.

8. Anti-Aging:

Selen hilft freie Radikale Zellen zu bekämpfen. Es bildet Antioxidantien im Körper freie Radikale, die Zellen schädigen und führen zu Hautalterung zu bekämpfen.

 9. Akne:

Akne ist wegen verstopften Poren verursacht. Sie können erscheinen auf dem Hals, Brust, Gesicht, Rücken und Oberarme. Viele Cremes, Reinigungsmittel und Salben zur Behandlung von Akne. Selen ist eine natürliche Methode in Betracht gezogen zu heilen und Akne loszuwerden.

10. Immunität:

Es hilft, die Stärke des Immunsystems zu erhöhen. Selen steigert die Effizienz von weißen Blutkörperchen und damit hilft, unser Körper gesund und virenfrei zu bleiben. Infektionen und Viren können Kälte verursachen und Grippe, Durchfall, Niesen, usw.

11. Haare:

Selen stärkt das Haarwachstum und reduziert Schuppen. Selen kann einen Pilz bekannt als Malassezia von der Kopfhaut zerstören. Selen ist in vielen Anti-Schuppen-Shampoos enthalten gegen Schuppen zu kämpfen. Selen kann verwenden Lebensmittel, die Protein enthalten und erhöhen das Wachstum der Haare. Zink und Selen werden von Ärzten für Haarausfall empfohlen. Dies hilft bei der ordnungsgemäßen Funktionieren von Hormonen und erhöhte das Wachstum der Haare. Sie können verwendet werden, um viele Haarprobleme wie graue Haare Behandlung, Haarausfall, Schuppen, usw.

12. Entzündung:

Selen ist ein entzündungshemmendes Mittel. Selen mit Vitamin E die Kombination von chronischen Erkrankungen wie Psoriasis heilen, Lupus, rheumatoider Arthritis und Ekzeme.

Einige wichtige Tipps für Selen:

1. Vermeiden Sie übermäßigen Konsum.
2. Eine übermäßige Einnahme kann zu niedrigem Blutdruck, Diabetes, Blutchemie Ungleichgewichte und einem erhöhten Risiko von Blutungen und mehreren anderen Störungen führen.
3. Sie haben Nebenwirkungen, wenn sie mit Medikamenten zur Behandlung der erektilen Dysfunktion genommen werden, Geburtenkontrolle, Schmerzmittel, Sodbrennen, Blutdruck, Blutverdünnung und Diabetes.
4. Selen sollte nicht durch das Stillen / schwangere Frauen oder Kindern konsumiert werden.
5. Geringere Aufnahme verursacht eine Krankheit namens Keshan. Dies bewirkt, dass Anomalie in den Herzmuskeln.