Top 10 Baba Ramdev Tipps, um glühende Haut zu bekommen

Einer der bekanntesten spirituellen Führer, Yoga-Guru, hat Baba Ramdev Lösungen für fast alle Probleme in der Welt, auch auf Möglichkeiten, um gesund und strahlende Haut zu bekommen. Ja, es ist wahr! In diesem Artikel werde ich die Baba Ramdev Beauty-Tipps für strahlende Haut teilen. Obwohl seine Tipps und Methoden können nicht wie ein Wunder wirken oder Instant-Effekte erzeugen (sie können eine Woche oder zwei zu zeigen, nehmen), die Ergebnisse sind langlebig und dauerhaft sicher.

Baba Ramdev Tipps für strahlende Haut

1. Übungs Kapalbhati oder Pranayama

Kapalbhati Pranayama ist eine Art Übung der Atmung, die Sie Ihre Lungen klären hilft. Dabei wird mehr Sauerstoff verbraucht, während Kohlendioxid aus geworfen. Kapalbhati für 6 Monate tun Sie regelmäßig leuchtende Haut und helfen Ihnen auf Ihrem Gesicht einen Glanz zu erwerben. Sie müssen es zweimal täglich tun. Es wird Ihnen auch helfen, loszuwerden der dunklen Kreise zu bekommen.

2. Frischer Saft Intake

Baba Ramdev schlägt vor, dass Sie Ihre Lieblings kalte Getränke wie Pepsi, Coca-Cola, Thums up usw. Mit frischen Säften ersetzen soll. Wenn Sie frische Säfte in Ihrer täglichen Ernährung, werden Sie sicherlich natürlich strahlende Haut.

3. Reiben Sie Ihr Gesicht

Nach dem Baden oder Duschen, reiben Sie Ihr Gesicht sanft mit einem weichen Tuch und versuchen Sie es für 1 eine Massage zu geben - 2 Minuten, während Ihre Haut noch feucht ist. Dies wird in Hautstraffung helfen und Ihre Haut geschmeidig und weich machen.

4. Positive Gedanken

Das Yoga-Guru schlägt vor, dass Sie auf, die positiven Gedanken im Hinterkopf behalten sollen. Wenn Sie gut denken, fühlen und glücklich von innen, wird es einen positiven Glanz hinzuzufügen und zu Ihrem Gesicht leuchtet. Wenn Sie die bösen Gedanken in deinem Herzen haben, wird es auf Ihrem Gesicht reflektiert, so dass es langweilig und voller Falten aussehen.

5. Aloe Vera Massage

Massieren Sie Ihr Gesicht, Hals und Hände mit Aloe Vera jeden Tag am Morgen und in der Nacht. Dies wird extra Glanz zu Ihrem Gesicht hinzufügen.

6. Besan-Pack

Baba Ramdev ist streng für den Einsatz von natürlichen und Ayurveda-Produkte für Ihre Haut und Gesundheit zu behandeln. Besan Pack oder Channe ka Atta ist für die Verwendung auf Ihrem Gesicht vorgeschlagen. Es gibt zwei Möglichkeiten, es zu benutzen:

Der erste Weg ist Ihr Gesicht waschen mit Besan zu ersetzen. Sie müssen täglich Ihr Gesicht zu waschen Besan verwenden. Der zweite Weg ist es mit Rosenwasser zu mischen oder normales Wasser, und wenden sie als Gesichtspackung. Die tägliche Gebrauch von diesem werden Sie sichtbare Ergebnisse in nur 1 oder 2 Wochen.

7. Zitrone für das Gesicht

Babaji schlägt die Verwendung von Zitrone oder Nimbu für die Behandlung des Gesichts. Es entfernt Sonnenbräune und Pickel, während als natürliche Hautaufhellungsmittel wirkt. Einfach reiben Zitrone auf Ihrem Gesicht einmal am Tag und waschen Sie es mit lauwarmem Wasser ab.

8. Verwendung ungekochten Milk

Jeden Tag vor dem Schlafengehen, reiben etwas ungekochte Milch auf Ihr Gesicht. Lassen Sie es über Nacht arbeiten. Waschen Sie es mit normalen zu kaltem Wasser am nächsten Morgen ab. Es wird einen sofortigen Glanz auf Ihr Gesicht geben. Regelmäßige Behandlung mit diesem wird Ihnen dauerhafte Fairness

9. Wasser trinken

Auch rät Babaji täglich mindestens 3 bis 4 Liter Wasser zu trinken. Die Gläser Wasser Sie während Ihrer Mahlzeiten trinken sind nicht in diesem enthalten. Wasser fügt natürliche Geschmeidigkeit und Glanz auf der Haut Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und gesund, während zu halten.

10. Sleep Well

„Eine richtige Routine Schlaf sehr wichtig ist“, schlägt Babaji. Sie sollten mindestens 8 Stunden schlafen. Schlaf-Timings wieder, sind sehr wichtig. Baba Ramdev schlägt vor, dass Sie versuchen sollten, auf 10.00 Uhr oder maximal um 11 Uhr zu schlafen; Andernfalls werden Sie dunkle Kreise und Flecken auf der Haut. Versuchen Sie auch, früh am Morgen aufstehen.

Diese Tipps sind wirklich einfach und man kann sich leicht folgen und sie in der täglichen Routine. Was denken Sie dieser Haut Ramdev Baba Spitzen glühen? Lassen Sie uns einen Kommentar.