Aufgedeckt! Aishwarya Rai Gewichtsverlust Erfolg Geheimnisse, die Sie folgen können

Haben Sie sich jemals gefragt, wie eine der schönsten Frauen der Welt, Aishwarya Rai, ihre Figur schlank und atemberaubende zu halten verwaltet? Das Gesicht der internationalen Modemarke L'Oreal hat es geschafft, ihre sexy Figur zu halten, auch nach der Geburt eines Babys zu geben. Wenn Sie versuchen, nach der Schwangerschaft Fettpölsterchen zu verlieren und eine fab Figur wie Aishwarya zu bekommen, hier ein Einblick in das Leben und Lebensstil des internationalen Schönheitssymbols.

Aishwarya Antwort auf Medien Spott - Ein Körper zu sterben!

Aishwarya Rai nahm eine Auszeit von ihrer Karriere als Schauspielerin, als sie die Geburt bis zum Baby Aaradhya gab, ein paar Pfunde auf dem Weg zu gewinnen. Sie wurde von einem großen Teil der Öffentlichkeit und den Medien kritisiert, nicht das Gewicht verloren haben sie während ihrer Schwangerschaft gewonnen hatte. Ash jedoch verteidigte ihre üppige Figur und sagte, dass sie keine Eile, um wieder auf den ‚Dhoom 2‘ Look Mutterschaft und es gab erfreut. Diese Diva die richtige Wahl getroffen. Sie nahm sich Zeit, genießen Mutterschaft und ihre kurvigen Körper in vollen Zügen. Aber bald, betäubte die Schauspielerin die Medien und die Öffentlichkeit mit ihrem neuen Aussehen. Die Promi-Frau-Mutter zur Schau jetzt eine schlanke, anmutige Gestalt mit keinem der Poundage sie während ihrer Schwangerschaft gewonnen.

Aishwarya Gewichtsverlust ist extrem auffällig und hat die Medien über diese Schönheit gehen gaga. Blogs, Zeitungskolumnen und TV-Shows sind überfüllt mit Fragen über die Ernährung und Bewegung Regime des Sterns. Hausfrauen, berufstätige Frauen, Mama zu sein, Studenten und andere Frauen im ganzen Land sind in Raserei nach Ascher neuesten Medien appearance.The Frage in aller Munde - Wie hat sie das gemacht? Holen Sie sich das tief unten hier!

Aishwarya Rai Weight Loss Secrets:

Die Diva ist ganz besonders über ihre Ernährung. Quellen in der Nähe Ash sagen, dass sie sehr diszipliniert sind und bleiben weg von Junk, gebraten oder fetthaltigen Lebensmittel, ihre Vorliebe gekochtes Gemüse zu sein, frisches Obst und Säfte. Eine fettfreie Ernährung ist das Geheimnis hinter ihrer strahlenden Haut und schlanken Körper.

Der Stern zieht sogar braunen Reis über weißen Reis. Der hohe Fasergehalt in braunem Reis steigert den Stoffwechsel des Körpers und hilft bei der Fettverbrennung. Die Schauspielerin zieht es den ganzen Tag über mehrere kleine Mahlzeiten essen, im Gegensatz zu zwei oder drei große Mahlzeiten. Ihre Portionsgrößen sind klein und sättigend, ohne unangenehm groß.

Aishwarya Rai Gewichtsverlust Ernährung beinhaltet Früchte, grünes Blattgemüse und Milchprodukte in der richtigen Menge. Obst und Gemüse ist für die körpereigene Vitamin-und Mineralstoffbedarf notwendig. Essen frisches Obst jeden Tag hält auch ihre Haut gesund und strahlend.

Bleiben Basic. Aufenthalt schön - Wassertherapie für strahlende Haut:

Neben Obst und Gemüse, trinkt die ehemalige Miss World auch ein Glas heißen Wasser mit Zitrone und Honig für einen strahlenden Teint. Die Schauspielerin hält sie gut hydriert mit acht Gläsern Wasser pro Tag, wesentlich für einen gesunden Körper, gute Stoffwechsel und Fettverbrennung. Genug Wasser pro Tag zu trinken ist auch hervorragend für die Haut und Haar, Haarvolumen steigert, hält sie sperren seidig und ernährt und ihre Haut frei von Öl, Fett und Flecken.

Die Schauspielerin liebt Essen, sondern sorgt dafür, dass sie ihre tägliche Kalorienzufuhr überwacht sie in Schach zu halten. Ash liebt auch Kochen und isst hausgemachtes Essen, wann immer möglich, um fit zu bleiben. Vergießen ihr Baby Fettpölsterchen in wenigen Wochen zurück schneiden auf Essen, Junk-Food und ungesunden Naschen hat diese schöne Schauspielerin geholfen, sie anzusehen geschmeidigen, Suave und frisch bleibt.

Ash Umarmt Yoga für A Fab Physique:

Neben einer strengen, gesunde Ernährung, Übungen Aishwarya Recht. Die Schauspielerin, wie gut bekannt ist, nicht lieber in einem Fitness-Studio trainieren, sondern praktiziert Yoga den Körper gesund, flexibel zu halten, und geschmeidig. Yoga und eine große Diät sind die beiden großen Geheimnisse hinter ihr schönes Gesicht und Körper.

Neben Yoga, ist Ash auch ich derzeit funktionelles Training zu Hause, mit einem vollen Cardio-Training.

Nun, da Sie wissen, wie die elegante Frau Bachchan ihr Gewicht schafft, gehen und Ihren eigenen Diät-Plan erhalten, um so schön wie die ehemalige Miss World aussehen!