15 beste Vorteile von Kürbissaft für Haut, Haare und Gesundheit

Wie der Name schon sagt, Kürbissaft ist ein Saft aus rohen Kürbisse extrahiert. Dieser Saft gewonnen immense Popularität unter den Kindern, wenn sie als Teil der Zaubererwelt in der Harry-Potter-Reihe gezeigt wurde. Kürbissaft hat mehrere gesundheitliche Vorteile, aufgrund derer es als gesunder Ersatz für kohlensäurehaltige Getränke verwendet werden kann. Außerdem Kürbis hat einen hohen Gehalt an Vitamin D sowie Mineralstoffe wie Kupfer, Eisen und Phosphor. Entsaften ist ein geeigneter Weg, um diese ernährungsphysiologischen Vorteile von Kürbis zu erhalten. Dieser Saft wird in hohem Grad von Vegetariern angesehen wegen seines köstlichen Geschmacks und Vielseitigkeit in der Anwendung. Neben Verbrauch wird auch als Wirkstoff in vielen Süßigkeiten und pharmazeutischen Zubereitungen verwendet.

Wie man Kürbis-Saft?

Kürbissaft ist ein äußerst vielseitiger Saft, der in mehreren Rezepten verwendet wird, außer in seiner Rohform verbraucht wird. Das Verfahren Kürbissaft zu machen ist ganz einfach. Bevor Kürbissaft zu machen, stellen Sie sicher, dass der Kürbis süß ist, die für das Essen oder machen Torten geeignet ist. Diese Kürbisse sind relativ kleiner. Der Kürbis sollte auch konsistente Farben.

• Waschen Sie die Außenseite des Kürbis richtig und schälen die harte Außenhaut des Kürbis.
• Entkernen den Kürbis und schneiden Sie sie in kleine Stücke.
• Setzen Sie den Kürbis in den Entsafter und entsaften.
• Süßen von dem Saft durch gewünschte Menge an Zucker hinzugefügt wird. Alternativ können Sie Honig oder Apfelsaft im Fall von Fettleibigkeit verwendet werden.
• Sie können den Geschmack des Saftes verbessern durch Gewürze wie Muskat, gemahlener Zimt oder Ingwer oder sogar Zitronensaft. Aber diese sollten in Maßen hinzugefügt werden, so dass sie nicht mit dem natürlichen Geschmack des Getränks beeinträchtigen.
• Kürbissaft kann über Eis serviert werden, um seinen kühlenden und erfrischenden Effekt zu verstärken.

Kürbissaft Vorteile

Kürbissaft für die Gesundheit:

Die Vorteile der Kürbissaft sind zahlreich. Genau wie das Gemüse selbst, Kürbissaft enthält die Vitamine B1, B2, B6, C, E und Beta-Carotin; Mineralstoffe wie Kalium, Phosphor, Calcium, Magnesium, Eisen, Saccharose und organische Stoffe. Es enthält auch Kohlenhydrate und bestimmte lebenswichtige Salz und Proteine. Eine halbe Tasse Kürbissaft jeden Tag, dank seiner verschiedenen medizinischen und therapeutischen Eigenschaften empfohlen. Einige seiner gesundheitlichen Vorteile sind unten angegeben.

1. Vorteile Leber & Niere:

Kürbissaft ist sehr vorteilhaft für die Leber und Niere. Diese leiden an Nierensteinen und Gallenblase Probleme können ihren Zustand verbessern, indem trinken ein halbes Glas Kürbissaft dreimal täglich für 10 Tage.

2. Verhindert Arteriosklerose:

Der orangefarbene Saft ist ein großer Reiniger, die alten Ansammlung von arteriellen Ablagerungen loszuwerden hilft, wodurch das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall zu reduzieren. Der hohe Gehalt an Antioxidantien hilft Arteriosklerose (Verhärtung der Arterien) zu verhindern.

3. Aids Verdauung & Kuren Verstopfung:

Kürbissaft ist vorteilhaft für das Verdauungssystem und ist hilfreich bei der Heilung sowohl Verstopfung und lose Bewegungen aufgrund seiner abführenden Wirkung.

4. Aids ordnungsgemäße Funktionieren der Nieren und Harnwege:

Dieser Saft ist wirksam bei Geschwüren und Säure zu heilen. Es ermöglicht reibungsloses Funktionieren der Nieren und Harnwege.

5. Gute Sedative Vorteile:

Aufgrund seiner beruhigenden Eigenschaften, ist Kürbissaft Schlaflosigkeit bei der Heilung wirksam. Schlaflosigkeit Patienten wird empfohlen, mit Honig ein Glas Kürbissaft zu trinken.

6. Senkt Bluthochdruck Risiken und senkt den Cholesterinspiegel:

Es minimiert das Risiko von Bluthochdruck. Es enthält Pektin, das Cholesterin hilft bei der Verringerung.

7. Ausgezeichnete Kältemittel:

Eine Mischung von Kürbissaft und Honig ist ein ausgezeichnetes Kühlmittel und somit wirksam sein kann, um die Körpertemperatur zu senken.

8. Lindert morgendliche Übelkeit:

Kürbissaft ist wirksam bei der Bereitstellung Befreiung von morgendlicher Übelkeit bei Schwangeren vor.

9. Heilt Viral Hepatitis A & Reaktiviert Leberfunktion:

Diejenigen, die von viralen Hepatitis A leiden, können vom Trinken Kürbissaft als Teil ihrer normalen Ernährung profitieren. Die biologisch aktiven Substanzen, die in ihm helfen Leberfunktionen in reaktivieren.

10. Verstärkt Immunität:

Vitamin C und andere Mineralien vorhanden in dem Saft wirkt als Immunitäts Boostern und somit den Körper vor verschiedenen Krankheiten schützen.

Kürbissaft für die Haut:

Neben seiner Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, Kürbissaft ist auch vorteilhaft für Ihre Haut auf folgende Weise.

11. Betont, gesunde & Beautiful Skin:

Wie bereits erwähnt, frischer Kürbissaft ist eine große Quelle von Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin, die bei der Aufrechterhaltung eine gesunde und schöne Haut helfen.

12. Mit Wirkung in der Heilung Burns, Bites & Entzündung:

Als Kühlmittel, ist es wirksam bei der Behandlung von Verbrennungen, Abszessen und Entzündungen und liefert auch eine Entlastung im Fall von Insektenstichen. Die hohe Menge an Antioxidantien in Form von Vitaminen A, C und E und Zink macht es ein ausgezeichnetes Heilmittel. Die regelmäßige Verzehr von Kürbissaft ist der beste Weg, um die heilenden Eigenschaften zu erhalten.

13. Wird in Anti-Falten & Feuchtigkeitsspendende Cremes:

Sein hoher Nährwert macht es zu einem aktiven Bestandteil in vielen Anti-Falten-und Feuchtigkeitscremes. Es ist weit verbreitet in Gesicht in Kombination mit anderen Zutaten wie Honig Joghurt, Zitronensaft und Vitamin E Öl für verschiedene Hauttypen verwendet.

Kürbissaft für die Haare:

14. Fördert Nachwachsen der Haare:

Die Vorteile der Kürbissaft für Haare können nicht ignoriert werden. Wie schon vorher gesagt, ist dieser Saft eine große Quelle von Vitamin A, das für Ihre Kopfhaut sehr vorteilhaft ist. Darüber hinaus hat es einen hohen Gehalt an Kalium, ein Nährstoff, der bei der Förderung der Nachwachsen der Haare hilft. Dies macht es wirksam für die Behandlung von Haarausfall.

15. Spendet Feuchtigkeit Dry & strapaziertes Haar:

Kürbissaft kann in feuchtigkeitsspendend trockenes und strapaziertes Haar wirksam sein. Die Mischung unten kann versucht werden, Kürbis Anlage zu machen:

Zutaten:

• 2 Tassen gehackt und gekocht Kürbisse
• 1 EL Honig
• 1tablespoon Joghurt
• 1 Esslöffel Kokosöl

Methode:

Pürieren Sie den Kürbis und Joghurt in einem Mixer und fügen Sie Kokosöl und Honig. Wenden Sie diese Mischung auf dem Haar und decken Sie es mit einer Plastikkappe. Lassen Sie es für 15 Minuten und dann waschen Sie gründlich Shampoo und Spülung wie gewohnt verwenden.

So kommt Kürbissaft mit einer Reihe von Vorteilen für die Gesundheit, Haut und Haar zusätzlich zu seinem erfrischenden und köstlichen Geschmack. Doch vor dem Genuss oder diesen Saft verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie es nicht allergisch sind.

Hoffe, dass Sie von dieser magischen Frucht mehr machen würden. Vergessen Sie nicht, uns einen Kommentar zu hinterlassen.