3 einfache Wege, in denen Kiwi Frucht ist hilfreich während der Schwangerschaft

Die Kiwi hat eine reiche Geschichte und entgegen der landläufigen Meinung, nicht aus Neuseeland kommt, sondern stammt aus Südchina. Der Name dieser einzigartigen Frucht hat eine interessante Hintergrundgeschichte. Ursprünglich bekannt zu den gebürtigen Chinesen als Yang Tao, wurde es genannt später als die chinesische Stachelbeere und schließlich Jack Turner von frischen Produkten Exporteure, Turner und Growers kamen mit dem Namen Kiwifrucht in Bezug auf Neuseelands nationales Symbol und den Laufvogel - die Kiwi, die der Hauptgrund hinter dem Missverständnis, dass Kiwifrüchte heimisch ist nach Neuseeland.

Abgesehen von seinem reichen und einzigartigen Geschmack, die Kiwi-Frucht ist eine Fundgrube von Nutzen für die Gesundheit und ein Punkt der Rede wert ist seine positiven Auswirkungen auf der allgemeinen allgemeine Gesundheit von schwangeren Frauen. Einen gründlicher Einblick in die Vorteile der Kiwifrucht zu gewinnen für schwangere Frauen weiter lesen.

Gesundheitliche Vorteile von Kiwi-Frucht während der Schwangerschaft:

1. Reiche Quelle von Folsäure:

Es ist schwer zu glauben, dass eine einfache Frucht können Sie schwanger werden helfen, aber es ist wahr. Der hohe Gehalt an Folsäure im Kiwi hat eine direkte Auswirkung auf größeren Chancen auf diese Tatsache mit einer Geschichte von Fehlgeburten bezeugen schwanger und viele Mütter bekommen. Es ist schwer, die Erwähnung von Folsäure in jeder Forschung zu verpassen, die Sie über Schwangerschaft stoßen können und die Faktoren, die effektiv schwanger zu sein bewegen helfen.

Folsäure ist auch ein integraler Bestandteil des ungeborenen Babys Gesundheit und richtige Entwicklung. Ein wichtiger Nährstoff wichtig für schwangere Frauen, ist Folsäure wichtig für das Wachstum der lebenswichtigen Organe und die allseitige Entwicklung des Fötus in der Gebärmutter. Ein Mitglied der Vitamin-B-Familie, Folsäure ist ein integraler Nährstoff für die Bildung und Erhaltung von neuem Zellwachstum. Die richtige Verzehr von Nahrung Folsäure hilft Geburtsfehler bei Neugeborenen wie Spina Bifida zu verhindern, die ein medizinischer Begriff ist verwendet, um nur teilweise entwickelten Rückenmark bei Babys zu verweisen. Folsäure ist wichtig, nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch für Frauen im gebärfähigen Alter. Ärzte betonen, proaktiv auf der Bedeutung der täglichen Verzehr von Nahrungs Folsäure für Frauen, schwanger in naher Zukunft suchen (1).

2. Reiche Quelle für Ballaststoffe:

Es ist ein häufiges Problem für schwangere Frauen Verstopfung zu erleben und sogar brachten Hämorriden durch Schwangerschaft auf; die Ballaststoffe in Kiwifrucht gehen einen langen Weg bei der Verhütung und diese Probleme zu entlasten. Die tägliche Einnahme von Kiwi Obst sorgt für Linderung und Vorbeugung von anderen Verdauungs-Problemen während der Schwangerschaft wie Gas, Übelkeit und Beschwerden des Magens (2).

3. Reiche Quelle von Antioxidantien:

Die Kiwi-Frucht ist eine reiche Quelle von Antioxidantien, die den Körper vor freien Radikalen in dir helfen zu verteidigen. Schwangerschaft wird oft als neun Monate verlängert Krankheit beschrieben, die das alles wert ist es einmal ein schönes Baby zusammen kommt; aber eine starke, gesunde Mutter ist die einzige in der Lage Geburt eines gesunden Kindes zu geben. Die Antioxidantien in Kiwifrucht aktiv freie Radikale in Ihrem System bekämpfen Krankheiten und Infektionen in Schach zu halten und um das Immunsystem zu stärken, was wiederum bedeutet, eine sichere und gesunde Schwangerschaft. Die Antioxidantien in Kiwis kämpfen auch freie Radikale, die sich negativ auf Ihre Fruchtbarkeit Zustand beeinflussen. Also, wenn Sie im gebärfähigen Alter sind und danach streben, bald ein Baby zu haben, können Sie sehen, wie Kiwi auch Sie profitieren können (3). Reich an Vitaminen C und D, Kiwifrucht Ebene Schub Energie bekannt und brennt auch Fett. Diese kleine Frucht hat in der Tat große Vorteile für die erwartete und aufstrebende Mutter.

Hoffe, dass Sie diese erstaunlichen Kiwis Vorteile während der Schwangerschaft zu verstehen. Genießen Sie diese schmackhafte Früchte während der Schwangerschaft eine gute Gesundheit zu erhalten.

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