Kaliummangel - Ursachen, Symptome und Behandlung

Kalium ist ein Mineralstoff, der für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers lebenswichtig ist. Es spielt eine entscheidende Rolle beim Aufbau von Muskeln, die Umwandlung von Glukose und die allgemeinen Entwicklung des Körpers Glykogen. Ein Mangel an Kalium in dem Blutspiegel führt zu einem Zustand, wie ‚Hypokaliämie‘ bekannt. Einige der Merkmale dieser Erkrankung sind Müdigkeit, Allergien, Bildung von Nierensteinen und Akne.

Ursachen von Kaliummangel:

Kaliummangel beim Menschen erfolgt in der Regel durch den Verzehr einer Diät, die in frischem Obst und Gemüse gering ist. Grünes Blattgemüse, Früchte wie Bananen und Äpfel, Vollkornprodukte, Meeresfrüchte und bestimmte Kräuter sind alle Kalium-reiche Lebensmittel. Der Verlust von Flüssigkeiten im Körper durch Erbrechen, Durchfall oder übermäßiges Schwitzen, spült Kalium, die auch zu seinem Mangel führen können. Die Verwendung bestimmter verschreibungspflichtigen Medikamente oder Komplikationen in der Gesundheit aufgrund von Diabetes oder eine Fehlfunktion der Nieren führen kann auch die Vertreibung von diesem Mineral aus dem Körper.

Symptome Kaliummangel:

1. Empfindlichkeit oder Schwäche der Muskeln.
2. Lähmung.
3. Aching der Muskeln aufgrund Steifigkeit.
4. Blähungen oder Krämpfen.
5. Herzklopfen.
6. Zauber von Schwindel und Ohnmacht.
7. Extremer Durst und häufiges Urinieren.
8. Taubheit und Kribbeln.

Kaliummangel Krankheiten und Behandlung:

1. Nierenerkrankung:

Potassium hält Flüssigkeit, Elektrolyt- und pH-Spiegel im Körper. Es ist ein wichtiger Mineralstoff, der die Nieren bei der Filterung von Blut hilft. Gesunde Kaliumspiegel im Blut sind zwischen 3,5 bis 5,0 mmol / L. Etwaige drastischen Veränderungen in diesen Ebenen können für die Nieren gefährlich sein.

2. Unregelmäßige Funktionieren des Herzens:

Kalium ist wichtig für das wirksame Funktionieren von Muskeln, einschließlich Herz. Niedriger Kaliumspiegel verursacht unregelmäßige Herzschläge und in extremen Fällen kann sogar zu cadiac Verhaftung führen.

3. Hoher Blutdruck:

Ausreichende Mengen an Kalium im Blut sind wesentliche Blutdruck zu kontrollieren. Hypertension bzw. Bluthochdruck ist ein medizinischer Zustand, in dem der Druck des Blutes zum Herzen fließt, erhöht ist. Dies geschieht, wenn die Nieren Kalium auszutreiben, aber Natrium behalten. Kurzatmigkeit, Müdigkeit, Herzklopfen und Schwindel sind nur einige der mit hohem Blutdruck verbundenen Symptome.

4. Migraines:

Ein Mangel an Kalium ist einer der Gründe für das wiederholte Auftreten von Kopfschmerzen oder Migräne bei Menschen, die an dieser chronischen Erkrankung anfällig sind. Eine Erhöhung der Menge an Kalium in der Ernährung könnte eine gewisse Erleichterung.

5. Muskeldegeneration:

Wenn Kaliumspiegel im Blut deutlich sinken, es führt zu Hypokaliämie. Muskelschwäche ist eine der vorherrschenden Merkmale von Hypokaliämie, zusätzlich zu Müdigkeit, Krämpfe und Herzklopfen. In extremen Fällen aufgrund eines Ausfalls der Muskelfasern es zu Lähmungen führen kann.

6. Diabetische Komplikationen:

Diabetische Patienten, die geringen Mengen an Kalium leiden haben in der Regel hohe Blutzuckerspiegel. Dadurch verringert sich die Empfindlichkeit des Körpers auf Insulin.

7. Alopezie oder Haarausfall:

Eine Ernährung reich an Kalium-Mangel kann Ihre Haare verursachen herausfallen. Der Verlust der Haare oder ‚Alopecia‘ kann auch durch Pilze auftreten, die Einnahme bestimmter Medikamente, Chemotherapie oder auch Eisenmangel.

8. Magen-Störung:

Senkung der Kaliumspiegel im Körper kann eine Magenverstimmung verursachen, indem sie die Muskeln des Magen-Darm-Trakt zu schwächen. Übelkeit, Erbrechen, Blähungen und Verstopfung sind einige der anderen Nebenwirkungen von Kaliummangel.

9. Geistige Ermüdung:

Niedrige Konzentrationen von Kalium können auch die psychische Gesundheit einer Person beeinflussen. Es kann sich als Depression, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Verwirrtheit oder einer bipolaren Störung.

10. Hautprobleme:

Kaliummangel kann zu Hautproblemen wie Hautausschläge, Trockenheit der Haut, Blasenbildung, Akne usw.

Behandlungen für Kaliummangel:

• Um sicherzustellen, dass es kein Defizit dieses Mineral im Körper ist; viel Kalium-reiche Lebensmittel sind in Ihrer täglichen Ernährung.
• Versorgen Sie Ihren Körper kontinuierlich mit Flüssigkeiten einen Verlust aufgrund von Körpersekreten zu ergänzen.
• Behandeln Sie Durchfall oder Erbrechen, unverzüglich weiteren Verlust von Kalium zu vermeiden.
• Wenn Ihr Körper gefährlich niedrig auf Kalium ist, können Sie Ergänzungen nehmen die Ebenen nach oben. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie das gleiche tun.