Panchakarma - was ist es und was sind seine Vorteile?

Unsere Körper sind magisch und haben die Fähigkeit, sich selbst zu heilen. Aber denken Sie Ihren Lebensstil und Gewohnheiten es erlauben? Nicht so sicher, Sie sind? Mach dir keine Sorgen, weil es Panchakarma, die effektivste Heilmethode Ayurveda, dass Waagen, entgiftet und heilt den Körper.

Ihr Körper sammelt Giftstoffe wegen der schlechten Ernährung, schlechter Bewegung und Lifestyle-Entscheidungen und muss von Zeit zu Zeit entgiften gesund zu halten. Panchakarma, eine uralte einzigartige Heilmethode ist die beste Art und Weise zu entgiften.

Sie fragen sich, wie bist du? Finden Sie heraus, unten in unserem vollwertiges Führer zu Panchakarma.

Was ist Panchakarma?

Panchakarma ist ein Prozess, der fünf Methoden beinhaltet die Doshas im Körper zu balancieren und verjüngen. Pancha bedeutet fünf und Karma bedeutet Behandlung oder Aktion.

Es reinigt das Gewebe tief, entfernt Giftstoffe, Tackles tief Stress und Krankheit verwurzelt. Panchakarma ist ein wesentlicher Bestandteil des Ayurveda, die Abfälle aus dem Körper durch Organe wie Lunge, Blase, Schweißdrüsen, Magen, Darm entfernt.

Panchakarma ist ein wichtiger Teil des Ayurveda, die einen ausgeglichenen Zustand von Körper hilft zu erreichen, Geist und Bewusstsein durch Entgiftung und Verjüngung.

Diese Methode erfordert, dass Sie Massagen, Ölbäder und nasale Verabreichungen zu bekommen. Es ist eine angenehme und beruhigende Erfahrung.

Schlechte Gewohnheiten und Ernährung reichern sich in Ihrem Körper eine Menge von Abfällen genannt ‚ama‘. Ama ist klebrig, schädlich und schlecht riechend, dass Panchakarma entfernt, damit Ihr Körper vor Krankheit geschützt ist.

Panchakarma-Behandlung unterscheidet sich von Person zu Person. Es ist spezifisch für Einzelpersonen und variiert je nach Ihrem Dosha Ungleichgewicht, Alter, Stärke, Störfestigkeitswerte, etc. Stellen Sie sicher, dass Sie von einem ausgebildeten Therapeuten und gehen durch die Behandlung in der richtigen Weise erhalten überprüft.

Einige grundlegende Verfahren, die Ihnen helfen, verstehen die Panchakarma Verfahren besser sind unten erwähnt. Guck mal.

Pre Panchakarma Verfahren

Die Panchakarma-Prozess umfasst zwei Prozesse genannt Ölung und Fomentation.

Ölung

Ölung bewirbt sich Öl auf Ihren Körper. Es ist der Prozess Öl verschiedener Formeln der Anwendung, die auf die Bedürfnisse Ihrer Behandlung nach innen und außen passen, um die medizinischen Eigenschaften in Ihren Körper zu tragen und die Giftstoffe in den Geweben vorhanden lockern.

Fomentation

Fomentation macht Sie schwitzen. Die Giftstoffe, die weich in der Ölung Prozess gemacht werden werden hier dünner. Die Ölung Prozess mildert schwere und tief verwurzelten Giftstoffe, die durch fomentation verflüssigt werden schließlich aus dem Körper durch Schweiß zu spülen.

Arten von Panchakarma

1. Vamana
2. Virechana
3. Nasya
4. Basti
5. Raktamoskshana

Vamana

Vamana ist ein Erbrechen Prozess; Ihr Körper für ein paar Tage auf interne und externe Ölung und fomentation Therapien behandelt, bis die Giftstoffe im Körper und sammeln bis zu den oberen Schichten verflüssigen.

Dann werden Sie ein Brechmittel Medizin gegeben, die die Giftstoffe aus dem Gewebe Clearing Erbrechen hervorruft. Vamana funktioniert am besten für Kapha dominiert Körper wie Fettleibigkeit und Asthma.

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Virechana

Virechana ist Ausscheidung. Hier beseitigen Sie Giftstoffe durch Ihren Darm zu reinigen. Auch hier werden Sie Ölung und fomentation Therapien behandelt.

Dann werden Sie mit einem pflanzlichen Abführmittel verabreicht, die Sie Ihren Darm von Giftstoffen frei reinigen ermöglicht.

Virechan Therapie funktioniert am besten für Pitta Dominanz wie Ikterus und Colitis.

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Nasya

Nasya macht den Kopf Region. Ihr Körper ist für Nasya hergestellt durch eine leichte Massage verabreicht und fomentation auf dem Kopf und Schulterbereich.

Danach werden Nasentropfen in der Nase verzichtet. Ihr gesamte Kopf wird mit dem Tropfen Linderung der Kopfschmerzen, Migräne und Haarproblemen gelöscht.

Die Nasentropfen sind Öl heil, die Kapha Giftstoffe im Kopf- und Halsbereich reinigt.

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Basti

Basti ist einzigartig für Ayurveda. Das Verfahren beinhaltet die medizinischen Substanzen verabreicht wie Kräuterauskochen, Öl, Milch oder Butterschmalz in Ihr Rektum um es zu reinigen.

Basti arbeitet ideal für komplexe und chronische Krankheiten. Es ist perfekt für Vata dominiert Wesen und funktioniert gut auf Arthritis, Hämorrhoiden und Verstopfung.

Tatsächlich funktioniert Basti gut für alle drei Doshas und wird zu Recht als die Mutter aller Panchakarma-Behandlungen genannt.

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Raktamoskshana

Raktamoskshana ist Blutreinigung. Es heilt durch unreines Blut verursachten Krankheiten. Raktamoskshana kann in einem bestimmten Bereich des Körpers oder auf dem ganzen Körper durchgeführt werden.

Es funktioniert am besten Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Pigmentierung zu behandeln. Raktamoskshana muss nur bei Bedarf aufgrund des Risikos einer Infektion während der Reinigung versucht werden.

Während Sie diese Prozesse gehen durch Ihren Körper zu reinigen, können Sie auch eine parallele Regelung zu Hause folgen Panchakarma zu unterstützen. Lassen Sie uns darüber erfahren.

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Wie man Beihilfe Panchakarma zu Hause

Stellen Sie sicher, dass Sie die Aufnahme von Wasser zu erhöhen, haben Kräutertees und frische Bio-Obst-und Gemüsesäfte.

• Seien Sie gut essen und leicht in Maßen.

• Halten Sie ruhig und auf sich selbst sanft sein.

• Füllen Sie das Panchakarma Prozess mit einem kleinen schnell.

• Neben einer Panchakarma-Behandlung bekommen, eine gesunde Ernährung und Bewegung Routine wird dazu beitragen, eine gute Gesundheit.

Vorteile der Panchakarma

• Panchakarma beseitigt Giftstoffe aus Ihrem Körper und Geist.
• Es verbessert Ihre Gesundheit und Wellness.
• Es stärkt das Immunsystem.
• Panchakarma verlangsamt den Alterungsprozess.
• Es erhöht Ihre Kraft, Energie und geistige Klarheit.
• Es hilft Ihnen, tief zu entspannen.
• Panchakarma reinigt Ihren Körper vollständig.
• Es öffnet Kanäle im Körper blockiert.
• Es verbessert die Stärke des Verdauungssäfte.
• Panchakarma verjüngt Ihre Gewebe und hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren.

Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen

Vermeiden Sie Panchakarma, wenn Sie ein Fieber, schwanger sind oder verletzt haben. Gehen Sie für Panchakarma-Behandlung erst nach einer gründlichen Beratung mit einem geschulten und qualifizierten Ayurveda-Arzt.

Experten-Antworten für Fragen der Leser

Kann ich für eine Panchakarma-Behandlung gehen, auch wenn ich nicht an einer Krankheit leiden?

Ja, du kannst. Es wird helfen, Ihren Körper bei der Reinigung.

Was soll ich während der Panchakarma-Behandlung vermeiden?

Vermeiden Sie spät zu Bett gehen, schlafen spät am Morgen, anstrengende Tätigkeiten und sexuellen Handlungen.

Ayurveda ist eine große Wissenschaft der Heilung, und wir haben das Glück, diese erstaunliche Heilmethode weitergegeben zu werden. Panchakarma ist ein wesentlicher Bestandteil der Ayurveda-Anwendungen hilft Ihnen, von Toxinen sauber zu halten, bleiben aktiv und energisch und gesund sein. Finden Sie einen richtigen Ort und bekommen Panchakarma getan und lassen Sie uns wissen, was Sie davon halten.