4 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Shilpa Shetty's Surya Namaskar Yoga

Nicht jeder in dieser Welt ist mit einem schönen und fitten Körper geboren. Die meisten von uns müssen für sie arbeiten. Shilpa Shetty heute ist bekannt für ihre schlanke Figur bekannt. Aber sie ist eine ehrliche Berühmtheit, der zugibt, dass sie in der Anfangsphase ihrer Karriere war nicht so toll. Sie besitzt einen fabelhaften Körper und einen Killer-Blick durch fleißig an ihrem Körper arbeitet.

Sie hat Schuppen, dass nach der Schwangerschaft Baby Gewicht von etwas einfachen, aber sehr nützlichen Übungen. Ja! Die meisten von euch muss es schon erraten haben. Ich spreche von Surya Namaskar. Es ist eine vorteilhafte Yoga-Haltung mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Nicht nur, dass es helfen, Gewicht zu verlieren, sondern auch andere Teile des Körpers, strafft. Ihre Haut leuchtet auch nachdem es regelmäßig tun. Sie glauben mir nicht? Just, werfen Sie einen Blick auf Shilpa Shetty des Surya Namaskar Yoga!

Um mehr über Surya Namaskar zu lernen und die von Shilpa ins Leben gerufen Videos, halten Sie diesen Artikel lesen!

Was ist Surya Namaskar?

Surya Namaskar ist ein Satz von 12 verschiedenen Herz-Kreislauf-Training Haltungen oder Asanas. Es ist, als Sonnengruß in Englisch bekannt und wurde in der ganzen Welt populär geworden. Es hilft Ihnen, Ihren Körper zu formen, indem das überschüssige Fett zu verbrennen. Diese Routine hält auch Ihr Geist ruhig und gelassen.

Surya Namaskar wird ein Kinderspiel für Sie, wenn Sie Yoga für eine Weile geübt haben. Aber wenn Sie ein Anfänger sind, versuchen Sie es unter der Aufsicht eines für die besten Ergebnisse professionell zu tun.

Shilpa Shetty Surya Namaskar Video:

Wenn Sie nicht über Shilpa des Surya Namaskar DVD gehört haben, verpasst haben Sie sicherlich auf etwas Besonderes. Sie können dieses Training DVD online oder in jedem Musik-DVD-Shop. Alles, was Sie tun müssen, ist folgen Sie einfach den Anweisungen in der DVD. Ja, es ist so einfach!

Shilpa Shetty hat sehr hart gearbeitet, um diesen Film zusammenzubringen, die zwei DVDs enthalten. Jede der bewegt sich in diesem Video wurde im Detail für ein leichteres Verständnis der Posen beschrieben. Es gibt Ihnen das Gefühl, als ob Sie mit Shilpa arbeiten aus. Ist das nicht erstaunlich? Doch sie ist Erzählen nicht die Anweisungen. Ein Erzähler ist es, um die Richtlinien zu verstehen. Also denken Sie daran Ihre Ohren offen zu halten.

Die Bewegungen in der DVD gezeigt sind regelmäßig und alle diejenigen tun können. Das gute Teil über diese besondere DVD ist, dass es einen 15 Minuten „Quick Fix“ Abschnitt gibt, wo Sie das Training in kürzerer Zeit abschließen können. Wenn Sie am Wochenende faul fühlen, wird diese Übung hilft Ihnen Energie.

Diese DVD ist auf der Tasche einfach, und Sie werden es für Rs finden. 300 in Indien. Wenn Sie außerhalb Indiens sind, können Sie es für $ 18 auf Amazon kaufen.

Gehen Sie durch dieses Video, wenn Sie eine kurze Vorstellung des Training bekommen möchten. Es soll helfen!

Vorteile von Surya Namaskar von Shilpa Shetty:

Diese Yoga-DVD Dadurch wird Ihr Leben mit erstaunlichen gesundheitlichen Vorteilen füllen. In diesem Sinne, lassen Sie uns ein paar von ihnen überprüfen!

• Es wird Ihnen helfen, unerwünschte Fett früher vergossen, als Sie sich vorstellen können.
• Es wird die Blutzirkulation im Körper steigern, was wiederum werden Ihnen wunderschöne Haut und schönes Haar geben.
• Es wird Stress am Arbeitsplatz und Angst zu reduzieren.
• Es wird die Muskeln dehnen, damit Sie flexibler.

Wenn Sie einen Körper wie Shilpa wollen, müssen Sie für sie arbeiten! Und mit der Diva selbst als Lehrer tätig, können Sie nicht möglicherweise schief gehen!

Also, ein wenig Zeit und Geld für Ihre Gesundheit investieren und diese DVD kaufen! Sie werden uns sicher für diese Empfehlung danken.

Sie regelmäßig Surya Namaskar üben? Haben Sie einen Lehrer oder folgen Sie einige Online-Videos Surya Namaskar diese Übung zu tun? Schreiben Sie uns in den Kommentaren unten.