13 erstaunliche Vorteile von Fig Saft für Haut, Haare und Gesundheit

Fig, gemeinhin als ‚Anjeer‘ in Indien bekannt ist, ist eine Frucht stammt aus dem Mittelmeerraum und asiatischen Regionen. Diese Frucht bildeten einen wichtigen Bestandteil der Ernährung der alten Römer und Griechen und wird gesagt, Kraft und Schnelligkeit zu erhöhen wegen seiner reichen Nährwert. Es ist reich an Ballaststoffen, Wasser und Mineralien, wie Calcium, Kalium und Mangan. Feigensaft zu trinken ist daher ein wirksames Mittel, um die Nährstoffe dieser Frucht zu erhalten.

Als reich an Kalzium und Kalium, ist Feigensaft besonders vorteilhaft für Frauen, da es hilft der Knochendichte zu steigern und folglich können sie ihre Aufnahme von Milchprodukten zu reduzieren, um das benötigte Kalzium zu erhalten. Somit ist ein perfektes Bild mit niedrigem Fettgehalt und weniger Cholesterin Ersatz für Milchprodukte. Es steigert auch die Kraft und Ausdauer und bildet oft einen Teil der Ernährung von Sportlern. Dieser Saft hat keine Nebenwirkungen und kann sogar zu kleinen Kindern gegeben werden. Fig Saft ist in Supermärkten allgemein verfügbar. Alternativ kann es mit Hilfe eines Entsafter zu Hause vorbereitet werden. Nach der Extraktion muss der Saft auch mit Hilfe eines Siebes angespannt.

Fig Saft Vorteile

Abb Saft Nutzen für die Gesundheit:

Da Feigen sehr nahrhaft sind, sind einige gesundheitliche Vorteile mit Feigensaft verbunden. Da unten sind die gesundheitlichen Vorteile von Trink-Feigensaft.

1. Ausgezeichnete Abführmittel & Natural Sleep-Veranlasser:

Feigen sind große Quellen von Vitamin B6 und daher Feigensaft ist ein ausgezeichnetes Abführmittel. Trinken Feigensaft am Abend oder vor dem Schlafengehen kann Schlaflosigkeit heilen. Dies ist, weil es Tryptophan enthält, eine der 20 basischen Aminosäuren, die ein natürlicher Schlaf-Induktor ist. Sein mildes Abführmittel, es kann sogar zu kleinen Kindern gegeben werden.

2. Heals bronchiale Infektionen:

Fig Saft ist wirksam bei der Clearing-bronchialen Infektionen, wie es die Schleimhäute im Hals beruhigt und hilft Reizungen zu reduzieren.

3. Kuren Verstopfung:

Fig Saft kann auch bei der Heilung von Verstopfung verwendet werden. Fig Saft mit Hafermilch kombiniert hilft Verstopfung Symptome bei der Linderung. Zu diesem Zweck können Sie etwa 300 ml Hafermilch und 90 ml Feigensaft mit etwas Süßholz-Extrakt nehmen. Dies sollte bald nach dem für schnelle Linderung Aufwachen verbraucht werden. Alternativ Kombination aus Feigensaft und Pflaumensaft kann auch früh am Morgen eingenommen werden Verstopfung zu heilen.

4. Kämpfe Blasensteine:

Blasenstein kann aufgrund der Ansammlung von Mineralvorkommen in der Blase verursacht werden. Konzentrierte Feigensaft ist eine gute Quelle von Mineralien und Nährstoffen außer in Cholesterin und Natrium niedrig ist. So kann es bei der Bekämpfung von Blasensteinen wirksam sein.

5. Natural Body Builder:

Als reich an Kohlenhydraten und natürliche Zucker, Feigensaft wirkt als natürlicher Körper-Builder. Trinken Feigensaft kann Ihre Vitalität steigern, Sie, mehr zu trainieren und zusätzliche Kalorien zu verbrennen. Eine Portion Feigensaft bietet rund 250 kcal Energie und 3 Gramm Eiweiß. Der hohe Gehalt an Glucose von Fig Saft kann die Muskeln im Verlauf eines Trainings Kraftstoff während Protein ein Muskelaufbau und Bodybuilding Nährstoff ist. Somit kann Feigensaft ein wirksamer Ersatz für künstlich hergestellt Muskelaufbau Kraft Getränke für Bodybuilder und Athleten sein.

6. Hilft überschüssige Kalorien zu verbrennen:

Dieser Saft ist förderlich für Gewichtsverlust aufgrund seiner hohen Fasergehalt. Trinken Feigensaft als Teil eines Gewichtsverlust Ernährung wird in dem Abholzen unnötige Kalorien helfen, aber noch bietet den Körper mit der erforderlichen Ernährung. In einigen Ländern wird Feigenextrakt anstelle von Zucker in Desserts für Diabetiker bedeuten, verwendet.

7. Guter Ersatz für Muttermilch:

Frisch gepresster Bio-Feigensaft ist in der Zusammensetzung der Muttermilch ähnlich und kann sogar die Größe des Kindes in sechs Monaten verdoppeln. Dies ist besonders vorteilhaft für die HIV / AIDS-infizierte Frauen, die ihre Kinder nicht stillen können. Fig Saft ist auch eine Alternative für jene Kinder, die auf Substanzen allergisch sind wie Molke und Soja in Säuglingsnahrungen enthalten.

8. Verhindert Makula-Degeneration:

Fig Saft kann bei der Verhinderung von Makuladegeneration dh Alter induzierte Sehschwäche helfen.

9. Sonstige zusätzliche Vorteile:

Zusätzlich zu den oben genannten Vorteilen, reduziert Feigensaft das Risiko von Brustkrebs, heilt Hämorrhoiden und reguliert den Blutdruck.

Abb Juice Haut Vorteile:

Genau wie der Rest des Körpers, die Haut muss auch ausreichende Versorgung mit lebenswichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Antioxidantien seine Gesundheit zu erhalten. Fruchtsäfte spielen eine wichtige Rolle, die Sie bei der Bereitstellung mit der Haut glüht und Hautprobleme abwehren und Feigensaft ist keine Ausnahme.

10. Heilen Wunden, Warzen, Akne & Pickel:

Dieser Saft hat gute heilende Eigenschaften und können Hautwunden und Warzen heilen. Die Anwendung des Saftes der gestampften frischer Feigen auf Ihrem Gesicht für 10 bis 15 Minuten ist nützlich bei der Behandlung von Akne und Pickel.

11. Verhindert, dass Zeichen des Alterns:

Feigen auch Vitamin C enthalten Dieses Vitamin wirkt als Antioxidans durch freie Radikale zu kämpfen, die Ihre Haut schädigen, wodurch Anzeichen des Alterns zu verhindern. Fig Saft kann getroffen werden, diesen Vorteil zu erhalten.

Fig Juice Haar Vorteile:

Der Konsum von Früchten, die in bestimmten Vitaminen wie Vitamin C und E und Mineralien hoch sind, kann das Haarwachstum und zur Bekämpfung von Haarausfall fördern. Der Nährstoffgehalt von Feigensaft ist günstig für gesundes Haar.

12. Trägt zum Haarwachstum:

Magnesium ist ein Mineralstoff, der die Aufnahme dieses Minerals zu erhöhen genommen werden kann, um das Haarwachstum und Feigensaft beiträgt.

13. Trägt zur Bildung von Kollagen:

Fig Saft enthält Kalzium, die Kollagenbildung beiträgt, dass Ihr Haar und Haut bildet.

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