Erstaunliche Vorteile von Arabian Jasmine für Haut, Haare und Gesundheit

Willkommen in der Welt der arabischen Jasmin, die über Ihr Lieblings-Jasmin-Tee und Jasmin Haaröl erstreckt.

Die schöne weiße arabische Jasmin Blume mit seinem sinnlich, exotisch, moschusartig und pikantem Aroma ist unbestreitbar die beste natürliche Aphrodisiakum. Kein Wunder, indische Bräute sind mit Unmengen dieser Blumen während ihrer Hochzeit und Post Hochzeitsfeier geschmückt! Mehr als eine Schönheit sein Add-on, es Vorteile arabischer Jasminblüten sind, die groß sind für Haut, Haare und Gesundheit.

Die Blüten dieser immergrünen arabischen Jasmin Pflanze ist ein traditionelles Ayurveda-Heilmittel für verschiedene Bedingungen, einschließlich den Augenerkrankungen, Epilepsie, Kopfschmerzen, Fieber, Erbrechen, Impotenz, juckt, Wunden und Geschwüren, um nur einige zu nennen. Verpackt mit stark entzündungshemmend, antiseptisch, Anästhesie und analgetischen Eigenschaften dieses aromatische Kraut ist ein verborgener Schatz.

Nun, sie alles über sie, kurz zu sagen, ist nicht genug, nicht wahr? So las, auf, mehr über die erstaunlichen Vorteile arabischer Jasmin kennen.

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Arabian Jasmin-A Brief

Wissenschaftliche Name- Jasmin sambac Native- Südostasien Andere Namen- Maid of Orleans, Belle of India, Großherzog der Toskana, Mogra in Hindi, malligai Gundu poo in Tamil und Mallige in Kannada

Diese aromatische Blume lebt bis zu seinem Namen, die ‚ein Geschenk von Gott‘ mit seiner Fülle von Heil- und Dekorations Anwendungen übersetzen. Mit diesen Blumen Krankheiten zu heilen, ist nichts Neues. In früheren Jahrhunderten, Ägypter und Griechen dies als Aromatherapie, ein Aphrodisiakum sowie ein Stimulans. Unsere Vorfahren verwendeten seine Paste für Wunden und Narben zu heilen. Chinesen verwendet Jasmin, um den Geschmack ihrer Tees.

Was macht arabischen Jasmin, eine solche nützlichen Bestandteil für Gesundheitsfragen? Nun haben viele Studien gezeigt, dass diese Wunder-Blume voller Wirkstoffe wie Flavonoide und Cumarine, die Gefäßgesundheit, Herzglykoside und Phenole sind bekannt zu fördern, die unser Körper entgiftet.

Trivia-Weißt du, dass arabischer Jasmin die nationale Blume von Philippinen ist? Ironisches, dass sie Araber ist genannt, wenn es in Südostasien stammt!

Vorteile der arabischen Jasmin

Arabian Jasmin bietet eine Vielzahl von Vorteilen für die Haut, Haare und Gesundheit. Lassen Sie sich bei jedem von ihnen einen Blick darauf werfen.

Die vielen Vorteile der arabischen Jasmin

Haut Vorteile

1. Natürlich Deodorant
2. Weichere Haut
3. Getont, narbenfreie Haut
4. Erleichtert Hautprobleme
5. Schutzmaßnahmen Haut

Haar Vorteile

1. Natürlicher Conditioner
2. Für Stärkere, länger und Radiant Locks
3. Anti-Läuse-Agent
4. Hält Die Scalp Befeuchtete
5. Behandelt Infektionen der Kopfhaut

Nutzen für die Gesundheit

1. Natürliches Aphrodisiakum
2. Erleichtert Stress und Depression
3. Angeborene antiseptische Eigenschaften
4. Anti-Krebsmittel
5. Erleichtert Spasmen
6. Lindert Schmerzen und Entzündungen
7. Erleichtert Husten- und Erkältungs
8. Natürliches Heilmittel für Schnarchen
9. Aids Weight Loss
10. Für ein stärkeres Verdauungssystem
11. Heilung für Fever
12. Verbessert die Blutzirkulation
13. Painless Menstruation
14. Erleichtert Labor Pains
15. Auswirkungen auf die Muttermilch
16. Hilft Diabetics
17. Reguliert den Cholesterinspiegel im Blut
18. Andere Vorteile

Haut Vorteile der arabischen Jasmin

Wer nicht eine Haut haben will, was schön ist, glühend und fehlerlos? Ich wette, Sie jedes Produkt versucht hat, da draußen auf dem Markt erst später zu bereuen, dass Sie ein Vermögen für Kosmetika ausgegeben, die nicht funktionierten. Warum für einen Wechsel zu einem natürlichen Bestandteil wechseln nicht? Ja, arabisches Jasmin, es ist! Aber immer mischen Jasmin mit anderen Trägeröle. Obwohl Jasmin sicher ist, ist es ratsam, es zu benutzen, nachdem es mit Avocado, süßem Mandel-, Jojoba- oder Kokosöl mischte.

1. Natürlich Deodorant

Inzwischen ist es allgemein bekannt, dass auch die teuersten Deodorants in dem Markt wird nicht über einen Zeitraum andauern. Versuchen Jasmin, werden Sie?

Warum funktioniert es

Die Blume sowie das ätherische Öl hat Keton in niedrigeren Konzentrationen. Dies wiederum gibt es eine warme, aber milden Duft, der es eine natürliche Deodorant Option (1) macht.

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2. Weichere Haut

Longing eine weiche und glatte Haut zu haben?

Fügen Sie ein paar Tropfen des Öls von Jasmin zu Ihrem Badewasser extrahiert. Genießen Sie ein 10 Minuten für eine In-Bad Feuchtigkeitscreme, und die Ergebnisse für sich. Oder Sie können Jasminöl mit ein wenig Aloe Vera Lotion mischen und wenden es auf Ihre Haut und lassen auf eine befeuchtete, weiche Haut (2). Das können Sie mir glauben; Sie werden nur wow nach einem Bad fühlen!

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3. Tonte, narbenfreie Haut

Crushed Jasminblüten oder Jasminöl, wenn sie zusammen mit Vaseline oder Kokosöl verwendet wird, hilft Schwangerschaftsstreifen und Narben zu erleichtern. Es ist auch Töne und beruhigt trockene Haut und bewahrt die Elastizität der Haut (3).

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4. Erleichtert Hautprobleme

Jasmin, wenn sie als Tee verwendet wird, ist bekannt, dass ein wirksames Heilmittel gegen Kratzer, Wunden zu sein, und Schnitte (4). Es ist auch ein wirksames Hausmittel für Hautausschläge und Rötung durch Sonnenbrand verursacht. Jasmin-Saft ist ein wirksames Heilmittel für zu Hühneraugen.

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5. Schutzmaßnahmen Haut

Sie wissen bereits, dass das ätherische Öl aus Jasmin extrahierte Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und mit Feuchtigkeit versorgt halten. Wusstest du, dass es auch die Post Aknemarkierungen heilen kann? Auf diese Weise kann auch Ihre Haut vor den Grausamkeiten des Wetters schützen.

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Warum funktioniert es

Die antibakteriellen, antiseptische und antivirale Eigenschaften von Jasmin können in Form seines Öls verwendet werden, die Immunität Kraft der Haut (5) zu verbessern. Regelmäßige Anwendung dieses Öl auf der Haut können Infektionen und Witterungseinflüssen bekämpfen.

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Haar Vorteile der arabischen Jasmin

Arabian Jasmin bietet eine ganze Menge Vorteile zu auf das Haar. Hier ist wie.

6. Natur Conditioner

Aromatische Jasmin dient als einfach und perfekt als auch natürliche Klimaanlage.

Was musst du machen

Bereiten Jasmin Wasser von 10 bis 15 Jasminblüten in klaren Wasser Einweichen. Lassen Sie es abkühlen, und es als die letzte Haarspülung zu verwenden. Es kann mit Backpulver vermischt werden, um auch als Conditioner als Shampoo verwendet werden. Jasmin Wasser kann auch als Serum verwendet werden, um Ihr Haar konditioniert zu halten. Jasmin, kann in Form von Öl, angewandt werden, kraus, geschweiften zu halten, und unkontrollierbares Haar unter Kontrolle durch das Feuchtigkeitsvorhängeschloss (6).

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7. Stärkere, länger und Radiant Locks

Der Extrakt aus Jasmin Blätter stärkt die Haarwurzeln, macht das Haar Zug- und verhindert das Drehen spröde. Damit ist auch sichergestellt, dass Ihre Stränge wachsen länger und dicker. Frischer Extrakt von Jasmin mit Kokosnuss Haaröl infundiert gibt Ihnen auch mehr, volleres Haar. Zusammen mit seiner natürlichen Farbe und Glanz Pflege dieser Extrakt auch sichergestellt, dass Sie dickere Schlösser besitzen (7).

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8. Anti-Läusemittel

Sind Läuse und Wanzen machen Ihre Kopfhaut juckende und irritierend? Fügen Sie eine Handvoll von Jasminblüten auf einem Trägeröl (Kokos, Mandeln oder andere Ihrer Wahl) und wenden sie regelmäßig auf der Kopfhaut und Haar Ihr Haar vor den Angriffen von Kopfläusen zu schützen.

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9. Hält den Scalp Befeuchtete

Jasmin extrahiert, wenn zusammen mit Kokosöl, Mandelöl oder Jojobaöl verwendet wird bekannt, dass die Feuchtigkeit in der Kopfhaut zu sperren, mit Feuchtigkeit versorgt die Kopfhaut zu halten, während die Haare fallen und Schuppen zu verhindern. Also, sagen bye-bye trockene und juckende Kopfhaut mit Jasmin (8).

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10. Behandelt Infektionen der Kopfhaut

Kommt Monsun und bakterielle-Pilzinfektionen Angriff Ihre Kopfhaut. Wenn Sie für eine einfache Abhilfe suchen, kann Jasmin helfen.

Was musst du machen

Crush Jasminblüte und steil es in Kokosöl. Wenden Sie diese auf Ihrer infizierten Kopfhaut eine Infektion zu behandeln. Die antiseptischen und antimikrobielle Wirkungen der beide der Zutaten zusammenarbeiten, wodurch sichergestellt wird, dass die Infektion in einem schnelleren Tempo nachlässt (9).

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Gesundheitliche Vorteile von arabischen Jasmin

Letzte auf der Liste ist der Unterabschnitt über gesundheitliche Vorteile, die der wichtigste Teil dieses Artikels ist (ich bin sicher, dass viele von Ihnen mir zustimmen!). Also, gehen wir durch die wichtigsten.

11. Natürliche Aphrodisiac

Jasmin ist seit der Zeit zu verbessern Libido undenklichen Zeiten verwendet. Warum dann nicht davon Gebrauch machen?

Warum funktioniert es

Diese weißen Blüten haben diesen überzeugenden männlichen und sinnlichen Duft, der ihn mit ihren magischen aphrodisierende Kräften verleihen. Es entspannt die Person vollständig, die sexuellen Hemmungen zu entriegeln. Es bereitet den Mann und die Frau, sich zu äußern, während das Fortpflanzungssystem Pflege durch die Sekretion von wesentlicher Sexualhormone Auslösung (10).

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12. Erleichtert Stress und Depression

Die duftenden und lebendige Jasminblüten sind dafür bekannt, seine Stimmung zu heben und Stress zu lindern. Jasmin können Sie auch aus der Depression bringen.

Was musst du machen

Riechen Sie eine Handvoll frischen Jasminknospen Ihren Stress zu begegnen. Alternativ können Sie das reine Öl aus diesen Blättern extrahiert verwenden. Die aromatischen Bestandteile der Blume beruhigen die Sinne durchkreuzt aus negativen Gedanken und füllen Sie mit Energie. Nur 2 Tropfen-das ist, was Sie den Stress durch Arbeit und Prüfung, Müdigkeit, Nervosität, Angst, Anspannung und sogar Sucht verursacht schlagen müssen.

Während Jasmin zu postnataler Depression lindern kann, stellen Sie sicher, dass Sie das Öl statt Blumen für diesen Vorteil nutzen. Oder fügen Sie etwa 10 bis 12 Jasminblüten zu Ihrem Wasser und ein Bad nimmt Ihr Vertrauen Ebene zu fördern, und stellen Sie Ihre Emotionen an der Mühelosigkeit.

Warum funktioniert es

Jasmin beruhigt die Nerven durch die automatische Nervenaktivität entspannen und Ihre Herzfrequenz abnimmt. Es ist voll von Flavonoid-Antioxidantien, die oxidativen Stress zu bekämpfen, sind bekannt. Außerdem trägt es milde beruhigende Eigenschaft, die den Geist und Seele durch Regulierung des Blutzuckers und Blutdruck (11) beruhigt.

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13. Angeborene antiseptische Eigenschaften

Jasmin ist auch ein beliebtes Wundheilungsmittel. Kein Wunder also, dass es als Alternative zu Medikamenten in früheren Tagen verwendet wurde.

Warum funktioniert es

Das Vorhandensein von Benzylbenzoat, Benzoesäure und Benzaldehyd in Jasmin macht es ein wirksames Antiseptikum. Wählen Sie ein frisches, hausgemachtes Öl für die topische Anwendung auf Wunden Infektionen zu verhindern. Das Einatmen von Jasmingeruch ist auch zu lindern Infektionen bekannt, dass die Atemwege, Vereitelung Schnupfen und Husten (12).

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14. Anti-Krebsmittel

Sie können sogar das Wachstum und die Ausbreitung von Krebszellen mit Jasmin einzudämmen.

Warum funktioniert es

Zahlreiche Studien zu diesen Blumen durchgeführt legen nahe, dass es für seine anti-Krebs-und zytotoxische Wirkung bekannt ist, welche beide bei der Linderung und Vorbeugung von Krebs helfen kann. Wenn wir in die Vergangenheit schauen, können wir sehen, dass die Blumen, sowie Blätter von Jasmin, verwendet wurden Frauen von Brustkrebs zu schützen (13).

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15. Erleichtert Spasmen

Manchmal kann mit bis verschiedene Lotionen und Tränken für schmerzhafte Bedingungen macht es noch schlimmer. Warum nicht eine einzige Zutat, die alles heilen kann?

Warum funktioniert es

Eine natürliche krampflösende Mittel, kann es verwendet werden Schmerzzustände zu lindern wie Staus, Husten, Asthma und spasmodic Cholera. Es lindert Krämpfe, die Schmerzen zu lindern, unter solchen Bedingungen erfahren (14).

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16. Lindert Schmerzen und Entzündungen

Das Leiden von Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen? Einen Tropfen Jasminöl und Massage. Ja, es heilt, und es ist eine bewährtes Hausmittel Oma für verschiedene Arten von Schmerzen und Schmerzen, die aus Arthritis und Rheuma einschließlich.

Warum funktioniert es

Jasmin, zusammen mit seinen anti-noci-Wahrnehmungs- und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt auch betäubende Eigenschaften, die Synergieeffekte, von denen in schnellerer Erholung von schmerzhaften entzündlichen Zuständen hilft (15).

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17. Erleichtert Husten- und Erkältungs

Niesen und Husten während des Tages können uns in eine verschroben und mürrisch Seele reduzieren. Probieren Sie etwas Neues diesmal.

Warum funktioniert es

Das Öl aus Jasminblüten extrahiert ist eine natürliche schleimlösend. Dies löscht den Schleim angesammelt in Ihre Atemwege während Schnupfen und Husten, Sie eine gute Nachtruhe zu geben (16).

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18. Natürliche Heilmittel für Schnarchen

Die unnatürliche und vorzeitige Gewohnheit des Schnarchens kann auch für Dich und ärgerlich für die andere peinlich sein. Aber wussten Sie, dass Jasmin können Sie die peinliche Situation ersparen?

Warum funktioniert es

Die schleimlösende Eigenschaft dieses Öl kann ein natürliches Heilmittel für Schnarchen sein. Schnüffeln die Blume oder Öl erleichtert die Kehle, erweitert sich der Luftdurchgang, und hält an der Bucht Schnarchen (17). Dank dieser wunderbaren Blume, können Sie jetzt einen gesunden Schlaf haben.

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19. Aids Weight Loss

Unglaublich, aber wahr, Jasmin hilft, Gewicht zu verlieren.

Warum funktioniert es

Zarte Jasminblüten gepflückt und infundiert mit Tee-grün, schwarz oder weiß. Studien deuten darauf hin, dass die Aufnahme von mindestens 3 Tassen Jasmintee, zusammen mit einer richtigen Ernährung und Bewegung Routine, helfen unerwünschte Fettpölsterchen schneiden kann und Ihre Taille trimmen durch die Erhöhung der Stoffwechsel (18).

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20. Ein stärkeres Verdauungssystem

Jasmin kann Ihr internes System durch Regeln Verdauungsenzyme und macht sie wirksam verbessern.

Warum funktioniert es

Zusammen mit den Krämpfen erlebten während der verschiedenen Verdauungsstörungen zu erleichtern, eine Infusion von Jasmin-Tee ist bekannt, auch ein Heilmittel für Geschwüre und Gastritis zu bieten. Es hält nicht nur Ihren Darm sauber durch die Art und Weise für das Wachstum der guten Bakterien Pflasterung, aber es stärkt auch Ihr Verdauungssystem, Immunität gegen Infektionen entwickeln (19).

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21. Heilung für Fever

Die arabischen Jasminblüten, sowie Öl, wurden als ein bewährtes Hausmittel zu Fall zu bringen, die Temperaturwerte während hohem Fieber eingesetzt.

Warum funktioniert es

Jasmin verbessert die Durchblutung Ebenen erleichtert Stress und entspannt die Muskeln und hilft bei der Senkung und die Verringerung Fieber (20).

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22. Verbessert die Blutzirkulation

Jasmin verwenden, können Sie in einer Million anderer Weise profitieren, vor allem in Ihrem Organsystem fit und fein zu machen!

Warum funktioniert es

Jasmin, wenn sie als Tee konsumiert oder topisch als Öl massiert, ist bekannt, Blutzirkulation Ebene zu verbessern. Es kann den Blutdruck unter Kontrolle zu halten und vereiteln off verschiedene gefürchtete kardiovaskuläre Erkrankungen wie Arteriosklerose, Thrombose und Schlaganfälle (21) verwendet werden.

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23. Schmerzlos Menstruation

Diese fünf Tage nach der Menstruation können schmerzhaft sein. Und das macht uns für alle möglichen schmerzlindernden Optionen zu erreichen. Jasmin ist einer von ihnen!

Warum funktioniert es

Das Öl aus arabischen Jasmin extrahiert ist effizient als emmenagogue, die die Krämpfe und Schmerzen während der Menstruation erlebt zu lindern helfen. Diese Eigenschaft hilft auch, die Zyklen sowie das Einhalten von verschiedenen prämenstruellen Symptome bei der Regulierung, einschließlich Müdigkeit und Stimmungsschwankungen unter Kontrolle. Ein Nerv beruhigender Tonikum, hilft es Frauen glatt mit dieser Zeit beschäftigen. Mix 2 Tropfen Jasminöl in 1 ml Sesamöl. Wenden Sie auf Ihren unteren Bauchmuskeln, sanft einmassieren, um über den Schmerz (22).

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24. Erleichtert Arbeits Schmerz

Nun mag es klingt absurd, aber Jasmin ist bekannt, den Lieferprozess zu glätten.

Warum funktioniert es

Eine parturient cum uterine Tonika, die Anwendung von Jasminöl ist bekannt, die Angst während der Arbeit erlebt zu erleichtern, während die Frauen völlig entspannen helfen. Sobald die Muskeln zu entspannen, wird Arbeit leichter (23).

Was musst du machen

Mix 4 Tropfen Jasminöl mit 2 ml Jojobaöl für natürlichere Lieferung und schmerzfreie Erholung bald nach.

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25. Auswirkungen auf die Muttermilch

Es ist nicht falsch zu sagen, dass Jasmin für Schwangere und stillende Damen perfekt ist wegen der Fülle von Vorteilen bieten.

Warum funktioniert es

Während das Öl aus Jasminblüten extrahiert ist bekannt, ein galactagogue zu sein, die Blumen als solche bekannt, dass ein lactifuge sein. Ja, Jasminöl ist bekannt, dass die Sekretion von Muttermilch zu erhöhen. Frauen, die wollen das Stillen stoppen können Jasminblüten verwenden, da es bekannt ist, dass die Muttermilch Sekretion innerhalb von 48 Stunden zu anhalten.

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26. Hilft Diabetics

Unter anderem kann, Jasmin hält sogar die Blutzuckerspiegel unter Kontrolle.

Warum funktioniert es

Tee infundiert mit Jasmin Blätter ist bekannt, die den Blutzuckerspiegel aufrecht zu erhalten, die Produktion von Insulin zu normalisieren. Diesen Tee Consuming können Menschen mit Diabetes balancieren ihre Zuckerspiegel helfen. Studien legen nahe, auch die regelmäßige Verwendung von Jasmin-Tee infundiert die Chancen von Diabetes zu senken, vor allem, wenn Sie übergewichtig sind (24).

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27. Regelt Cholesterinspiegel im Blut

Jasmin, wenn sie als Tee konsumiert, ist bekannt, die Werte des schlechten Cholesterins im Blut zu senken. Es hält auch eine Registerkarte auf den Cholesterinspiegel und Krankheiten wie Herzinfarkt und Schlaganfall in Schach hält.

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28. Andere Vorteile

Arabian Jasmin ist auch für Krankheiten wie Lepra, Otorrhoe, rektale Blutungen, Harnwegsinfektionen, Paralyse, Geistesschwäche, Schwindel, Leberzirrhose und Hepatitis seinen therapeutischen bekannt.

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Ein Wort der Warnung

Arabian Jasmin, in Form von Blumen, Tee und Öl, hat unzählige magische Vorteile für die Menschheit und hat keine starken Nebenwirkungen gezeigt. Wenn Sie jedoch eine sensible Person sind, dann ist es immer ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Jasmine Verwendung in allen seinen Formen.

Wie Verwenden des arabischen Jasmins

Nun, wenn ich mehrere Vorteile angeboten durch Jasmin geteilt haben, ist es nur fair, dass einige unglaubliche Nutzungen geben revolvierenden Jasmin.

1. Jasmin-Tee

Was kann besser sein als diese Liste von einem herrlichen Jasmintee Rezepte beginnen? Und glauben Sie mir, es ist einfach, aber lecker.

Was du brauchst

• Jasmin Blütenblätter 10 bis 12
• Grüner Teeblätter (nach Wahl)
• Heißes Wasser
• Süßstoff (Honig, Zucker nach Geschmack)

Wie macht man

Mischen Sie die Blüten und grünen Teeblätter und lassen Sie sie über Nacht ziehen lassen. Entfernen Sie die Jasminblüten und speichern Sie den grünen Tee in einem engen Glas. Nehmen Sie einen Krug und fügen Sie heißes Wasser zu. Nun fügen Sie die grünen Teeblätter und lassen für 3 bis 5 Minuten. Stamm in einer Tasse, fügt Süßstoff und gießt in eine Tasse. Jasmin-Tee ist bereit, zu genießen!

2. Jasmin Potpourri

Aus diesem Luftauffrischer, verwenden getrocknete Jasminblüten und es mit Zimtstangen, Nelken, Muskatblüte, und getrockneten Rosenblättern mischen. Nun, ein paar Tropfen von Jasmin ätherischen Öl und lagert in einem irdenen Topf für den natürlichen Duft verbreitet überall!

3. Jasmine Massageöl

So verwenden Jasmin als Massageöl, mischen Sie ein paar Tropfen Jasmin ätherisches Öl mit jedem nicht raffiniert Trägeröl Ihrer Wahl. Es funktioniert am besten, wenn obwohl auf Kokosnuss und Mandelöl, hinzugefügt. Massieren Sie das Öl im ganzen Körper und nehmen ein warmes Bad für Stress abzubauen.

4. DIY Jasmin Parfüm

Machen Sie Ihre Lieblings Jasmin Parfüm zu Hause durch diese einfachen Richtlinien.

Was du brauchst

• 1 Esslöffel geschmacksneutraler Alkohol
• Die Hälfte Esslöffel destilliertes Wasser
• 15 bis 20 Tropfen Jasmin ätherisches Öl
• 6 Tropfen reinen Vanille
• Glas Sprühflasche

Wie man... Macht

Mischen Sie alle Zutaten und übertragen sie in das Glas Sprühflasche. Die Lösung wird in einem kühlen und trockenen Raum und Sie sind fertig!

Arabian Jasmin, in der Tat, ist eine wunderbare Blume. Zusammen mit seiner Erscheinung, dass es eine schöne Verzierung für Frauen macht, sind die Vorteile, die es verleiht auch fabelhaft. Verpasst haben wir keine Gesundheit, Haut und Haar Vorteile der arabischen Jasmin aus? Wenn ja, mit uns teilen.