8 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Camu Camu

Haben Sie schon von Camu Camu gehört? Es ist eine Gesundheit zu ergänzen, dass die meisten Ihrer Gesundheit Leiden beantworten kann. Es hat eine Reihe von Vorteilen, wie gut! Wenn Sie Einnahme von allen Gesundheit zu ergänzen denken, dies ist wahrscheinlich die, die Sie gehen sollten.

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Camu Camu - A Brief:

Heimisch in den dichten Wäldern des Amazonas ist Camu Camu ein niedrig wachsender Strauch, rot und hellorangefarbene Früchte produziert. Diese Camu Camu Frucht wird mit Kalium, Eisen, Vitamin C, Protein, Phosphor, Serin, Thiamin, Leucin und Valin verpackt. Die angebotenen Leistungen von Camu Camu gibt es genug. Sie haben therapeutische Effekte, die zu Stress und Depressionen zu kämpfen.

Im Folgenden sind die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Camu Camu!

1. Vitamin C Vorteile:

Camu Camu enthält Vitamin C in Hülle und Fülle. Die Menge ist höher als die in regelmäßigen Orangen. Ein Löffel von Camu Camu enthält 12% der täglichen Einnahme von Vitamin C. Dies verbessert Ihre Gesundheit des Zahnfleischs und hält andere Körperfunktionen (1). Weitere Vorteile von Vitamin C umfassen die Stärkung der kardiovaskuläre Gesundheit, Verringerung der DNA-Schädigung und Schutz vor Kälte und Grippe.

2. Kämpfe Depression:

Obwohl Camu Camu eine ausgezeichnete Nahrungsquelle für die meisten Insekten und Tiere ist, ist es auch sehr beliebt für einige seiner medizinischen Nutzen für den Menschen. Camu Camu Ergänzungen helfen Depression und Angst bei der Bekämpfung von (2). Der Zuschlag ist ein beliebtes Anti-Depressiva in diesen Tagen.

3. Fights Alterung:

Wenn Sie Schönheit bewusst sind, sollte dies für Sie eine gute Nachricht. Camu Camu enthält Antioxidantien, die Ihre Zellen vor Alterung (3) schützen. Kurz gesagt, können Sie sich jung und strahlend mit dieser Frucht!

4. Ellagsäure:

Camu Camu enthält auch Ellagsäure, die in gewisser Weise vorteilhaft erweist. Laut einer aktuellen Studie enthält Ellagsäure antidiabetische Effekte, die Sie von Diabetes (4) und ihre verschiedenen Symptome zu schützen.

5. Verbessert die allgemeine Gesundheit:

Camu Camu kann von anderen Erkrankungen kümmern wie Körperfett und Schilddrüse. Es hilft auch beim Aufbau von Knochen und Zähnen, etc. (5). Dies liegt daran, Camu Camu ist reich an Vitamin C und einige andere wertvolle Nährstoffe.

6. Kalium Vorteile:

Camu Camu ist reich an Kalium, die Zellbildung steigert, verbessert die Nierenfunktion und die Gesundheit des Herzens (6). Es fördert auch die Muskelaktivität und sorgt für Nerven Gesundheit.

7. Bügeleisen Vorteile:

Um Müdigkeit, Muskelschwäche und Anämie zu kämpfen, versuchen Eisen gefüllt Frucht Camu Camu. Es hält Ihr Haar hell und das ganze Jahr über gefärbt. Auch Eisen verbessern Ihre Vision und halten den Körper stark (7). Allerdings ist es wichtig, die richtige Menge an Eisen zu nehmen. Überlastung dies kann zu Arthritis, Herzerkrankungen und Drüsenfehlfunktionen führen.

8. Protein Vorteile:

Camu Camu enthält Eiweiß zu, dass Blutdruck und Reparatur Gewebe und Muskeln (8) reguliert. Der Mangel an Protein können Sie lethargisch fühlen. Also, stellen Sie sicher, dass Sie genügend Protein in regelmäßigen Abständen essen.

Wie sollten Sie Camu Camu nehmen?

Camu Camu Beeren sind nicht etwas, das Sie im Supermarkt einkaufen kann. Sie sind nicht zu uns in ihrer rauesten Form zur Verfügung. Und es ist auch nicht sicher, sie sofort verbrauchen. Der beste Weg, regelmäßige Ergänzungen von Camu Camu zu nehmen ist, in Form von Tabletten oder Pulver. Tatsächlich verwenden Camu Camu Pulver einige beliebte Eis in Peru Aromen hinzuzufügen.

Wann sollten Sie Camu Camu vermeiden?

Wenn Sie eine Chemotherapie Medikamente einnehmen, ist es am besten, Camu Camu zu vermeiden. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen!

Haben Sie schon einmal von Camu Camu gehört? Sind Sie sich seine mehr Vorteile? Lassen Sie uns wissen, was Sie denken von unten in der Box zu kommentieren.

Bis dahin bleiben Sie gesund! Bleib sicher!