Crohn's Disease Diät Plan - was ist es und wie funktioniert es?

Kennen Sie jemanden, der an Morbus Crohn leidet? Wenn ja, ist es von größter Wichtigkeit, dem richtigen Diät-Plan zu folgen, um zu steuern, und die Krankheit zu verwalten. Morbus Crohn oder chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) tritt aufgrund anhaltender Entzündung des Verdauungstraktes. Diese Krankheit ist lähmend und kann schwerwiegende Auswirkungen auf den Körper haben. Die Symptome von Morbus Crohn sind Durchfall, Bauchschmerzen, Müdigkeit, Appetitlosigkeit und Blutungen in schweren Fällen. Wenn Sie IBD haben, Entzündungen in den Schichten der Darmwand verhindert, dass der Dünndarm absorbiert Nährstoffe. Es stört auch den Wasserstand, der diese Lebensmittel bewegt sich entlang des Darms, um sicherzustellen, erforderlich ist. Es gibt auch Appetitverlust, was zu einem konsequenten Abbau von Nährstoffen wie Vitamine und Mineralien. Langsam wird der Patient unterernährten, was wiederum Immunität Spiegel senkt, ihn oder sie zu weiteren Infektionen, Krankheiten und Angriffen von Mikroben ausgesetzt werden.

Während die richtige Art von Nahrung unter der Bedingung nicht heilen, helfen, sie auf jeden Fall die Symptome zu reduzieren. Die richtige Ernährung hilft, die Schübe zu unterdrücken, um die erforderlichen Nährstoffe um den Mangel zu füllen. Es ist wichtig, auf die Ernährung zu bekommen, sobald man entdeckt er oder sie hat Morbus Crohn. Dies trägt dazu bei Schwäche zu verhindern, Anämie und andere Gesundheits durch unzureichende Nährstoffe im Körper verursachten Störungen.

Crohns-Diät-Plan:

Im Folgenden sind die besten Lebensmittel in einem Chrons Diät-Plan enthalten, wenn Sie an Morbus Crohn leiden.

1. Ausgewogene Mahlzeiten:

Die Diät für Morbus Crohn-Diät-Plan bedarf der Patient sechs kleine Mahlzeiten pro Tag zu konsumieren, jede Mahlzeit reich an Kalorien. Die Logik hinter der Diät ist, dass sechs kleine Mahlzeiten leichter sind als große Mahlzeiten zu verdauen. Es bringt weniger Druck auf den Verdauungstrakt und macht es leichter, die Nährstoffe zu absorbieren. Auch sechs kleine Mahlzeiten helfen, ein Gewicht zu halten. Vollkornprodukte, Nüsse, Hülsenfrüchte und kalorienreichen nahrhafte Lebensmittel machen eine wirksame Diät auf.

2. Mild Lebensmittel

Kartoffeln, weißer Reis, Nudeln und ballaststoffarme Lebensmittel verhindern Entzündung des Verdauungstraktes. Bei Morbus Crohn ist der Darm-Trakt häufig gereizt, zu starken Schmerzen und Beschwerden führen. Bland, einfach zu verdauen Nahrungsmittel sollten Teil des Diät-Plans für Morbus-Crohn-Patienten sein. Da diese Lebensmittel in der Faser nicht reich sind, werden die Patienten aufgefordert, ihre Ärzte für Zusatz für eine ausgewogene Ernährung zu beraten.

3. Banana

Plantain ist grüne Banane, gemeinsam nach Südafrika und anderen tropischen Ländern. Plantain hat eine beruhigende Wirkung auf den Dünndarm. Die lösliche Faser aus Wegerich verhindert das Wachstum von Bakterien, die Darmentzündung verursachen. Banana ist ein integraler Bestandteil der Ernährung der Crohn, wie es die Befreiung von einem entzündeten Darm zur Verfügung stellt. Gekochte grüne Kochbananen oder die häufigere gelbe Banane macht eine gute Ergänzung der täglichen Ernährung.

4. Olivenöl

Olivenöl enthält Antioxidantien genannt Flavonoide, die in das Wachstum und die Reparatur von Zellen helfen. Flavonoide helfen, die Entzündung zu verringern durch eine Entzündung verursachen freie Radikale zu neutralisieren. Es ist wichtig, um sicherzustellen, dass das Olivenöl ist nicht das Licht oder zusätzliches Licht gefiltert oder raffinierte Variante, da die Flavonoide aus ihm gefiltert werden.

5. Joghurt

Probiotika sind von Vorteil in fermentierten Milchprodukten wie Joghurt, Buttermilch und Kefir Bakterien gefunden. Mit Joghurt hilft regelmäßig Entzündung und überprüfen ungesunden Darmbakterien zu reduzieren. Eine halbe Tasse Joghurt mit aktiven Kulturen wird Schmerzen und Bauch-Schwellung verhindern. Lachs, Walnüsse, Makrele und andere Quellen von Omega - 3-Fettsäuren auch dazu beitragen, Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren.

6. Wasser

Morbus Crohn verursacht Dehydration bei Patienten. Dies führt auch zu Nierenproblemen als die Menge an Flüssigkeit in dem Körper mehr als die Menge, die es verlassen ist. Es ist eine gute Idee, mindestens acht Gläser Wasser pro Tag aufzunehmen. Es ist auch gut genug Wasser zu trinken wegen Durchfall das Wasser verloren aufzufüllen.

Morbus Crohn kann lähmend sein. Bezieht man diese Lebensmittel in die tägliche Ernährung kann helfen, die Symptome zu kontrollieren und die Krankheit effektiv zu verwalten.