Top 10 wirksame Hausmittel zur Behandlung von Hypothyreose

Hypothyreose ist ein Gesundheitszustand durch abnorm niedrige Produktion von Schilddrüsenhormon im Körper gekennzeichnet ist. Hypothyreose ist ein gemeinsames medizinisches Problem Millionen von Menschen in der Welt zu beeinflussen heute. Hypothyreose oder niedrige Schilddrüsenfunktion wird hauptsächlich verursacht durch Schilddrüsenversagen oder Mangel an Jod im Körper. Einige der häufigsten Symptome einer Hypothyreose sind Müdigkeit, plötzliche Gewichtszunahme, geschwollenen Gesicht, trockene Haut, heisere Stimme und erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Kälte. Allerdings gibt es einige Hausmittel, die Hilfe bei der Behandlung, Kontrolle und sogar Hypothyreose verhindern. Lesen Sie weiter um Top-10 Hausmittel für Hypothyreose zu finden:

Home Remedies für Hypothyreose:

1. Jod: 

Jod ist das effektivste Hausmittel für Hypothyreose. Eine Erhöhung der Aufnahme von Jod in der Ernährung hilft Funktionen der Schilddrüse bei der Wiederherstellung. Einige der natürlichen Quellen von Jod sind Joghurt, Haferflocken, Kartoffeln, Bananen, Radieschen, Petersilie, Fisch, Eier und Meeresfrüchte. Es ist auch jodiertes Salz in der täglichen Koch empfohlen zu verwenden.

2. Leinsamen: 

Als eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren, Leinsamen sind eine ausgezeichnete Küche Heilmittel für Behandlung von Hypothyreose. Menschen mit dieser Erkrankung sollten Leinsamen oder Leinsamen-Öl täglich konsumieren. Sie können entweder 1 Teelöffel Leinsamen-Öl verbrauchen oder 1 Esslöffel geerdete Leinsamen nehmen jeden Tag mit Wasser auf nüchternen Magen Funktion der Schilddrüse zu verbessern.

3. Kokosmilch: 

Kokosnussmilch hilft bei der Wiederherstellung der normalen Funktionen der Schilddrüse und helfen den Stoffwechsel des Körpers zu erhöhen. In etwa zwei Esslöffel Kokosnussmilch auf Ihr Glas Milch und konsumieren täglich Hypothyreose zu bekämpfen. Kokosmilch enthält gesättigte Fettsäuren und kann leicht an Ihren täglichen Kochen hinzugefügt werden.

4. Ginger: 

Ingwer ist ein wirksames Hausmittel für Hypothyreose. Es ist reich an Magnesium, Zink, Kalium und hat eine gute entzündungshemmende Eigenschaften. Steigern Sie Ihren Ingwer Aufnahme durch Zugabe von frischem Ingwer in Scheiben schneiden zu Suppen oder anderen Gerichten oder verbrauchen 3 bis 4 Tassen heißen Ingwer-Tees täglich.

5. Blasentang: 

Blasentang ist eine Alge, die in Betracht gezogen wird, ein Lager von Jod sein. So ist es ein gutes Mittel für Hypothyreose und soll täglich von dieser Krankheit leidenden Menschen verzehrt wird.

6. Vitamin D:

Vitamin D zu erwerben ist der natürlichste Weg, Hypothyreose zu kämpfen. Die Exposition gegenüber Sonnenlicht ist die beste Art und Weise eines optimalen Vitamin D-Spiegel im Körper aufrecht zu erhalten. Daher sollen ihren Körper bis zum frühen Morgen Sonnenstrahlen für 20 Minuten täglich Menschen mit Schilddrüsenunter aussetzen.

7. Black Walnut: 

Black Walnut ist eine große Quelle von organischem Jod und Magnesium, die in nährenden hilft und die Stärkung der Schilddrüse. Daher mit Hypothyreose betroffenen Menschen sollten mehr schwarze Walnüsse in ihrer Ernährung.

8. Nettle: 

Brennnessel ist ein Kraut verwendet, um Hypothyreose zu bekämpfen. Brennnessel ist reich an Jod und hilft bei der normalen Funktionen der Schilddrüse wiederherzustellen. Der beste Weg, Brennnessel zu verbrauchen ist durch Brennnessel Kräutertee 2 trinken - 3 mal täglich. Sie können auch Ihren Halsbereich mit Brennnessel-Öl-Massage.

9. Auf dem Protein-Aufnahme: 

Protein spielt eine entscheidende Rolle Thyroxin an Körpergewebe zu transportieren. Daher helfen Funktionen der Schilddrüse zu normalisieren Proteinzufuhr in der täglichen Ernährung zu erhöhen. Einige der guten Proteinquellen sind Quinoa, Hülsenfrüchte, Nüsse und tierischen Erzeugnissen.

10. Nachtkerzenöl: 

Nachtkerzenöl ist auch eine der effektivsten natürlichen Heilmittel für Hypothyreose. Mit Aminosäuren beladen werden, nährt Kerzenöl die Schilddrüse und erhöht seine Funktionalität. Es ist ratsam, 1 Esslöffel Kerzenöl Hypothyreose zu reduzieren jeden Tag zu nehmen.

Dies sind einige natürliche Hausmittel milde Hypothyreose zu behandeln. Neben dem Zusatz dieser Produkte zu Ihrer Ernährung, sollten Sie auch zuckerhaltig und kohlenhydratreiche Lebensmittel vermeiden, um Linderung zu bekommen. Eine gesunde Lebensweise hilft auch bei der Behandlung von Hypothyreose. Aber bitte denken Sie daran, Ihren Arzt zu konsultieren und auf einem Behandlungsplan, die am besten für Sie arbeiten wird und Ihr Körper.