10 erstaunliche Vorteile von Rice Bran Öl für Haut, Haare und Gesundheit

Sie würden Reiskleieöl in Ihrem Kochen verwendet. Aber sind Sie sich der Tatsache bewusst, dass es so viele Vorteile für Ihre Haut, Haare und Gesundheit hat?

Dieser Beitrag spricht über Reiskleieöl und die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile es bietet. Möchten Sie mehr wissen? Gehen Sie weiter und lesen!

Reis Gehirn Oil -Ein Brief:

Heutzutage gibt es über die Güte von Reiskleieöl viel geredet. Also, was ist Reiskleie? Nun, es ist die Schicht, in Reis, der zwischen der Außenhülle und dem inneren Korn ist. Grundsätzlich ist es die äußere Schicht eines Reiskorns. Es ist der Teil des Korns, der entfernt wird, so dass weißer Reis gewonnen wird. Während der Verarbeitung wird dieser Teil des Reis entfernt. Dadurch ist so ein großer Prozentsatz von Reis der Nährwert abgezogen. Das Mahlverfahren, das verwendet wird brauner Reis in weiß umwandeln entfernt nicht nur die Kleie, sondern auch die Faser, Keim, Mineralien und Vitamine (1). Reiskleie ist ein Nebenprodukt der Landwirtschaft und ist auch weniger teuer als essbar Reisstärke.

Reiskleieöl ist eine beliebte Wahl unter den Öl in Ländern wie Indien, China, Japan, Korea und Indonesien Kochen. Es ist nicht nur zum Kochen verwendet, sondern als Zutat für Salatdressings als auch aufgrund seiner zarten und leichten Geschmack. Es ist ein beliebtes Speiseöl, weil es einen hohen Rauchpunkt hat. Die Forschung hat gezeigt, dass Reiskleieöl hat viele gesundheitliche Vorteile, wenn auf andere Speiseöle verglichen.

Sie können fragen, was über Reiskleieöl so besonders ist. Nun, die Tatsache ist, dass es zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, die es eine weit bessere Wahl als die andere macht so genannten ‚gesunden‘ Speiseöle.

Schauen wir uns die Top-10-Reiskleieöl Vorteile für Haut, Haare und Gesundheit einen Blick:

1. Senkt den Cholesterinspiegel:

Reiskleieöl kann den Cholesterinspiegel im Körper senken. Laut einer Studie an Tieren durchgeführt wurde dieses Öl als sehr wirksam bei der Verringerung des Gesamtcholesterins bis zu 42 Prozent und LDL-Cholesterinspiegel bis zu 62 Prozent gefunden. Wenn Sie oder ein Familienmitglied von hohem Cholesterinspiegel leiden (2), wechseln Sie in Reiskleieöl so schnell wie möglich.

2. Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit:

Herzkrankheiten sind inzwischen recht verbreitet werden aufgrund der vielen ölhaltigen Lebensmittel, die Menschen jeden Tag verbrauchen (3). Reiskleieöl kann dazu beitragen, das Risiko der Entwicklung von Herzerkrankungen zu senken, wie es Oryzanol enthält, die eine Substanz, die bei der Senkung der Cholesterinspiegel im Blut, Blutgerinnung usw. Herzkrankheit ein hervorragender Helfer ist, indem sie ein gesunden Lebensstil verhindert werden kann (4 ).

3. Schutz gegen Krebs:

Die Umstellung auf Reiskleieöl deutlich Ihre Chancen der Entwicklung von Krebs senken. Es enthält Tocopherole und Tocotrienole, die Substanzen sind, die in der Natur anti-mutagen sind. Es ist ihre Präsenz in diesem Öl, das ihnen wirksamen Kämpfer gegen Krebs macht, die durch frei Radikale verursacht werden.

4. Macht Haut gesund:

Sind Sie sich bewusst, der Reiskleieöl Hautpflege Vorteile? Ja, können Sie die Gesundheit Ihrer Haut verbessern, indem Reiskleie Öl. Es enthält eine Verbindung, wie Squalen ist bekannt, dass die Gesundheit der Haut fördert. Faltenbildung verhindert werden kann, und die Hautalterung durch seine natürliche feuchtigkeitsspendende Wirkung verzögert werden. Mit diesem Öl können Sie Ihre Haut vor Schäden durch die Sonne verursacht schützen und Ihren Hautton verbessern. Es kann auch Hauterkrankungen wie Ekzeme verhindern.

5. Verstärkt Immunität:

Reiskleieöl ist reich an Antioxidantien, und das ist, was es effektiv Ihr Immunsystem hilft. Wenn Sie es ein Teil Ihrer täglichen Ernährung zu machen, gewinnt Ihr Körper die Fähigkeit, freie Radikale zu bekämpfen und verbessert seine Fähigkeit, sich um verschiedene Krankheiten zu halten.

6. Verbessert das endokrine System:

Reiskleie-Öl ist auch reich an Vitamin E. Dieses Vitamin, das Funktionieren des endokrinen Systems verbessert durch die Freisetzung von Hormonen im Körper auszugleichen.

7. Lindert Symptome der Menopause:

Die Verbindung Y-Oryzanol in Reiskleieöl gefunden wird angenommen, dass bei der Eindämmung der Symptome der Menopause wie Hitzewallungen hoch wirksam zu sein. Laut einer Studie, 90 Prozent der Frauen, die dieses Öl verbrauchen gewonnen Befreiung von diesen Symptomen.

8. Verbessert die Leberfunktion:

Die verschiedenen gesunden Verbindungen und Eigenschaften, die sehr deutlich in Reiskleieöl Hilfe bei der Verbesserung der Leberfunktion zu finden sind. Sie können auch durch Zugabe dieses Öls zu Ihrer täglichen Ernährung der Entstehung einer Fettleber verhindern.

9. Fördert gesundes Haarwachstum:

Die Anwesenheit von Ferulasäure und Ester in Reiskleieöl Hilfe in das Haarwachstum stimulieren. Es ist auch reich an Antioxidantien und Vitamin E, das für das Haar viele Vorteile bieten. Omega - 3 sowie Omega - 6 Fettsäuren liefern Nahrung, um Ihr Haar und auch vorzeitiges Ergrauen der Haare verhindern. Verwenden Sie es als Hot-Öl-Behandlung Ihr Haar zu verwöhnen und sie zu einem Teil Ihrer Haarpflege macht schöne und gesunde Haare zu gewinnen.

10. Hilft bei der Gewichtsabnahme:

Reiskleieöl ist eine gute Wahl als Speiseöl, wenn Sie Gewicht verlieren möchten. Es ist natürlich frei von TFA (trans-Fettsäuren) und enthält kein Cholesterin. Es enthält auch eine natürlich niedrige Menge an gesättigtem Fett. Dieses super-Öl ist in Linol- und Öl Fettsäuren reich, die gut für die Gesundheit sind. Wenn Sie ein paar Pfund Schuppen suchen, Reiskleieöl ist ein gutes Öl zum Kochen, wie es wenig oder keine ungesunde Fette, aber enthält wesentliche gesunde Fette, die der Körper braucht.

Reiskleieöl wächst schnell zu einem der beliebtesten Speiseöle auf der ganzen Welt zu werden. Es ist auch eine beliebte Zutat in Beauty-Produkten wie Seifen, Cremes, Haarpflegeprodukte, usw. Ob es zum Backen ist, Frittieren oder Anbraten, gibt es kein besseres Öl als diese. Wie bereits erwähnt, können Sie auch gesünder schmackhafte Salatdressings mit Reiskleieöl vorzubereiten.

Wenn Sie nicht bereits die Schalter auf Reiskleieöl in Ihrer Küche gemacht haben, ist es Zeit, so jetzt zu tun! Sie können Ihre Gesundheit und auch lassen Sie Ihre Haut und Haare profitieren von all dem Gut verbessern, die mit diesem Öl kommt. Holen Sie sich ein gesundes Herz, Krankheiten vorzubeugen und bleibt fit und stark von Reiskleieöl zu Ihrer täglichen Ernährung einzuführen. Es ist von Natur aus glutenfrei, laktosefrei und hypoallergen - umso mehr Grund, mit dem Kochen zu beginnen!

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