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Die fleischige und saftige goldgelbe Papaya ist ein super Essen mit Nährstoffen geladen. Kalorienarm und Fett, es ist eine erstaunliche Shop von Ballaststoffen. Eine mittelgroße Papaya gibt Ihnen 300% des empfohlenen Tageswertes an Vitamin C. Dies ist ein guter Snack, während Sie auf dem Gewichtsverlust und ist sicher für alle, auch für Kleinkinder.
Aber zu viel von etwas ist nicht gut. Und, Papaya ist keine Ausnahme. Schauen wir uns die verschiedenen Nebenwirkungen von Papaya einen Blick:
Raw Papaya wurde als eine natürliche Art und Weise zu beenden, ungewollte Schwangerschaften verwendet. Während die reife Papaya eine sicherere Option betrachtet wird, gibt es Chancen, von rohen diejenigen Uteruskontraktionen Auslösung aufgrund der Anwesenheit von Latex. Dies wiederum könnte eine Abtreibung, Fehlgeburt, Frühgeburt, Fehlbildungen beim Neugeborenen führt und sogar Totgeburten. Papain, das Enzym, das in den Blättern von Papaya, funktioniert ähnlich wie Oxytocin und Prostaglandin.
Diese beiden Hormone sind dafür bekannt, die Geburt einzuleiten und die Kontraktionen zu erhöhen. Schwangere Frauen können auch hämorrhagische Plazenten erleben. Daher vermeiden Papaya, vor allem der roh denjenigen dich und Ihrem Baby zu schützen.
Wenn in hohen Mengen konsumiert, kann das Vorhandensein von Beta-Carotin in Papaya verursacht Verfärbung der Haut, medizinisch als Carotenemia bekannt. Es ist ein Zustand, in dem das Auge weiß, Fußsohlen und Handflächen vergilben, als ob man unter dem Angriff von Ikterus ist.
Papain, das Enzym in Papaya, ist ein starkes Allergen. Bei übermäßigem Verzehr von Papaya könnte daher auslösen verschiedene Erkrankungen der Atemwege, wie zum Beispiel:
Ein 5 Zoll lang Papaya ist bekannt, 60 mg Vitamin C darin haben, die zu mehr als 300% des empfohlenen Tageswertes dieses Vitamins bildet. Ein starkes Antioxidans ist Vitamin C bekannt, Ihre Immunität Macht aufzumöbeln, sichern Sie von Krebs, Bluthochdruck, Blutgefäßerkrankungen und sogar vorzeitiges Altern zu verhindern. Allerdings deuten Studien, dass eine eskalierte Dosis dieses Vitamins giftig sein könnte, Art und Weise für Nierensteinbildung zu ebnen.
Zu viel von Papaya Essen könnte Ihr Magen-Darm-System umkippen. Dies wiederum führt dazu, dass eine Magenverstimmung, gekennzeichnet durch:
Die reichlichen Vorhandensein von Faser zusammen mit dem Latex von der Haut des Papaya sind die Täter hinter diesem Magenverstimmungen. Es könnte sogar den Magen reizt, Sie mit einem unerwünschten queasiness verlassen.
Frauen in Asien wird empfohlen, Salate verpackt mit grünen Papaya enthalten den Fluss der Muttermilch zu verbessern. Aber interessant, was hier ist, dass es auch eine widersprüchliche Version. In bestimmten anderen Teilen der Welt, Frauen, die laktierenden abgeraten einschließlich Papaya, Reif sowie unreif, in ihrer Ernährung. Zwar gibt es keine wesentlichen Beweise gibt, die die negativen Auswirkungen zeigen, wird vorgeschlagen, dass die Enzyme, die in dieser Frucht könnte negative Auswirkungen auf das Kind haben. Allerdings ist es ratsam, mit Ihrem Arzt zu überprüfen, bevor Sie Papaya.
Studien haben gezeigt, dass Papain bewiesen, ein Enzym, das in Papaya, hat das Potenzial, blutverdünnende Wirkung zu eskalieren. Wenn Sie also auf jeden blutverdünnende Medikamente oder Antikoagulantien wie Aspirin sind, überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, um sich vor unerwünschten harten Auswirkungen zu schützen.
Wenn Sie eine Operation in ein paar Wochen geschrieben haben, dann ist es ratsam, diese Frucht aufgrund seiner Antikoagulans Natur zu vermeiden.
Nach verschiedenen Untersuchungen über Papaya durchgeführt, durch die Blutgerinnung Bedingungen, wie Hämophilie und Thrombose sollte einschließlich dieser Faser Freude verzichten auch betroffenen Menschen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bei einem der oben genannten Bedingungen, nur als Vorsichtsmaßnahme.
Die reiche Anwesenheit von Enzym Papain sowie Antioxidantien machen Papaya ein nach Zutat in Anti-Aging-Cremes gesucht. Doch nicht jeder Hauttyp reagiert auf die topische Anwendung in einer positiven Art und Weise. Bestimmte Personen können eine juckende, trockene Haut erleben, während es gibt Fälle berichtet, in denen Frauen Ausschläge nach der Verwendung von Papaya-infundiert Feuchtigkeit und / oder Massagecremes entwickelt.
Wenn Sie Atemwegserkrankungen, wie Asthma oder allergische Bedingungen haben, dann wenden Sie sich bitte Vorsicht walten lassen, während Papaya verwenden. Manchmal die Pollen aus den Blüten stecken könnten auf die Haut des Papaya. Also, wenn Sie allergisch sind, stellen Sie sicher, dass Sie Handschuhe tragen, während Papaya Reinigung. Entsorgen Sie die Schale und danach können Sie Ihre Handschuhe entfernen. Sie sollen auch Ihre Nase und Mund mit einem Handtuch abdecken, um allergische Reaktionen zu vermeiden.
Allergische Reaktionen auf Papaya, die sehr selten sind, umfassen:
Die Blätter, Samen und Fruchtfleisch der Papaya sind reichlich mit carpaine, die anthelmintische Alkaloid. Während diese Chemikalie wirksam ist, die parasitäre Würmer von Ihrem Bauch zu spülen, kehrt sich der Effekt in den negativen Bereich mit übermäßigem Verzehr. Hohe Mengen an carpaine ist bekannt, Ihre Pulsfrequenz in einer gefährlichen Art und Weise zu senken, um das Funktionieren des Nervensystems. Dies wiederum könnte Weg für schwere unvorhergesehene Bedingungen ebnen.
Menschen, die an Herzerkrankungen leiden, sollten mit Papaya vermeiden. Die Papain in dieser goldenen orange Fruchtfleisch Frucht ist bekannt, dass die Rate des Herzschlages in einer prekären Art und Weise zu verlangsamen, die Auslösung schwere kardiovaskuläre Erkrankungen.
Wie alle anderen Faser Früchte, Papaya ist auch nicht sicher, verbraucht, wenn in übermäßigen Mengen bei Durchfall. Die Faser bindet mit dem Stuhl und verschlechtert den Zustand, Sie auf der Gefahr der Austrocknung zu verlassen.
Während Studien noch sind der eigentlichen Grund für diese zu schaffen, raten Menschen Mütter nicht Papaya Kinder unter dem Alter von 1. Dies möglicherweise zu füttern, um das Vorhandensein von Faser in Hülle und Fülle zurückzuführen sein könnte. Übermäßige Zufuhr von Ballaststoffen hat zwei wesentliche negative Auswirkungen:
Während Papaya bekannt ist, ein wirksames natürliches Mittel gegen Verstopfung zu sein, könnte eine übermäßige Aufnahme negativ beeinflussen. Sie sollten mindestens trinken 10 bis 12 Gläser Wasser pro Tag Verstopfung in Schach zu halten. Und wenn Sie Ihre Aufnahme von Ballaststoffen hoch ist, sollte die Wassermenge auch erhöhen, widrigenfalls Ihr Stuhl verhärtet. Dies wiederum wird Ihnen constipated verlassen.
Papaya, in der Tat, ist ein wunderbares Geschenk von Mutter Natur der Menschen. Es ist jedoch in einer vernünftigen Art und Weise zu verwenden, andernfalls könnte die Ursache aller vorgenannten Papaya Nebenwirkungen. Keine Panik; nur Vorsicht ausüben, während Papaya essen, sicher zu bleiben.
Was ist Ihre Sicht auf Papaya Nutzen und Nebenwirkungen? Haben Sie jemals irgendwelche negativen Auswirkungen erlebt? Lassen Sie uns Ihre Erfahrungen und Ansichten durch Kommentaren wissen.
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