15 wirksame Hausmittel, um Erleichterung von Verdauungsstörungen zu bekommen

Ein Völlegefühl, Übelkeit, Aufstoßen und Blähungen, und in einigen Fällen; ein brennendes Gefühl im Oberbauch und ein Piercing Bauchschmerzen - Sie erkennen die Symptome, nicht wahr? Fast jeder muss irgendwann der Zeit einen Anfall von Verdauungsstörungen konfrontiert; und obwohl kein ernsthaftes Problem, das kann ein schrecklich unbequem und unbehaglich fühlen.

Ein schwerer Anfall von Verdauungsstörungen können auch die Magensäure dazu führen, den Mund zu fließen auf, so einen bitteren, sauren Geschmack verleihen. Indigestion eher als eine Krankheit an sich zu sein, ist eher ein Symptom einer zugrunde liegenden gesundheitlichen Problem wie Magengeschwüre, GERD oder gastroösophagealen Reflux-Krankheit, Gallenblase Probleme und so weiter.

Verdauungsstörungen können auch aus anderen Gründen wie hohe Belastung, erratische Ess- und Schlafgewohnheiten verursacht werden, und das Leben ein wenig geeignet Lebensstil. Bestimmte Medikamente, die auch verbraucht wird Anlass zu Verdauungsstörungen als Nebenwirkung geben kann.

Im Folgenden ist eine Vielzahl von einfachen und schnellen Hausmitteln gegen Verdauungsstörungen, die verwendet werden können, um zu lindern und Verdauungsstörungen zu heilen.

Verdauungsstörungen Home Remedies

1. Zitrone und Ingwer:

Eine der einfachsten Heilmittel herzustellen, ist es auch eine der schmackhaftesten Heilmittel auf unserer Liste! Mischen Sie zwei Esslöffel Zitronensaft und Ingwer-Saft in einem Glas warmen Wassers. Ingwer-Saft kann durch feines Gitter den Ingwer und drückte den Saft daraus extrahiert werden. Sie können auch einen kleinen Löffel Honig zu dieser Mischung hinzufügen und verbrauchen sie vor oder nach einer schweren Mahlzeit.

2. Fenchelsamen:

Dies ist ein Energie-verpackte Mittel gegen Verdauungsstörungen, und ist besonders nützlich, wenn das Unwohlsein aufgrund würzig oder reicher Nahrung verursacht wird. Fenchelsamen enthalten Verbindungen, die nicht nur helfen, das Gefühl der Übelkeit zu lindern, sondern auch Blähungen reduzieren. Fenchelsamen kann roh gekaut werden. Sie können auch trocken die Samen rösten und mahlen sie zu einem feinen Pulver. Dieses Pulver kann zweimal täglich mit einem Glas Wasser und verbraucht hinzugefügt werden. Eine Mischung aus zerkleinerten Fenchelsamen in heißem Wasser kann auch für eine wirksame Entlastung sipped werden.

3. Ananas:

Ein kleines Glas Ananassaft nach einer Mahlzeit ist ein weiteres bestes Hausmittel gegen Verdauungsstörungen. Das Enzym Bromelain in Ananas regelt die Säurespiegel im Magen, eine beruhigende Wirkung.

4. Kamillentee:

Nippen an einem heißen Tasse Kamillentee entspannt die Bauchmuskulatur und hilft einem, loszuwerden, die aufgeblähten und verstopfte Gefühl von Verdauungsstörungen verursacht zu bekommen. Kamille beruhigt auch Übelkeit, die häufig im Zusammenhang mit dieser Erkrankung auftritt.

5. Cumin:

Cumin wurde für seine gesunde Verdauung Eigenschaften weit und breit bekannt. Man kann einen Teelöffel gerösteten Kümmel hinzufügen, die zu einem Glas Wasser fein pulverisiert wurde und sie verbrauchen. Man kann auch ein Gebräu machen durch einen Haufen von Kümmelsamen, um heißes Wasser hinzugefügt und ermöglicht es zum Kochen bringen. Der Stamm der Flüssigkeit und trinken es warm für schnelle Linderung von Verdauungsstörungen, sowie andere Erkrankungen des Verdauungstraktes.

6. Lemon:

Lemon ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen Übelkeit und Völlegefühl zu reduzieren, die mit Verdauungsstörungen kommen. Mischen Sie einen Teelöffel Zitronensaft mit etwas Minze Saft und Honig und verbrauchen.

7. Karotte:

Karotten enthalten verschiedene Enzyme, die die Produktion von Speichel und anderen Verdauungssäften stimulieren, wodurch der Prozess der Verdauung zu steigern. Karotten können entweder in Form von Saft gekaut oder eingenommen werden.

8. Apfelessig:

Eine Vielzahl von Krankheiten zu bekämpfen, einschließlich Verdauungsstörungen im Volksmund als ACV bekannt, Apfelessig hat als Heilmittel verwendet. ACV fördert die Verdauung und hat eine beruhigende Wirkung auf das Verdauungssystem. Sie können mit Wasser und trinken Sie diese paar Mal am Tag Apfelessig mischen. ACV kann auch mit einem Teelöffel Honig in einem Glas Wasser und nippte zweimal oder dreimal am Tag zur Linderung von Verdauungs gemischt werden.

9. Orange:

Orange enthält Zitronensäure und ist ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Verdauungsstörungen. Vor einer Mahlzeit, können Sie ein Glas Orangensaft trinken oder essen sie roh Verdauungs zu verhindern. Es erhöht den Säuregehalt im Magen, wodurch die Verdauung zu steigern.

10. Zimt:

Diese wunderbare Gewürz ist nicht nur ein angenehmer Zusatz zu verschiedenen Gerichten, sondern ist eine ausgezeichnete Waffe gegen Verdauungsstörungen zu. Die Verbindungen, die in Zimt schnell Blähungen und Bauchkrämpfe lindern. Machen Sie eine Mischung aus Zimt und heißem Wasser. Trinken Sie eine kleine Menge dieser nach den Mahlzeiten Verdauungs zu lindern.

11. Pfefferminze:

Seit jeher hat Pfefferminze als natürliches Heilmittel gegen verschiedene Krankheiten verwendet worden ist; aber um so mehr für Erkrankungen des Verdauungstraktes. Pfefferminz entspannt den Muskel Schleimhaut des Verdauungstraktes und lindert Krämpfe. Es stimuliert auch die Verdauung und kühlt das Brennen gemeinsam Verdauungsstörungen. Pfefferminze kann in Form von Tee, Kapseln oder Süßigkeiten konsumiert werden.

12. Baking Soda:

Backpulver ist eine des schnellen Lösung Hausmittels gegen Verdauungsstörungen, da sie das eklige aufgeblähte Gefühl und Blähungen Gefühl mit Verdauungsstörungen zu lindern helfen. Mischen Sie einen Löffel Backpulver in einem halben Glas Wasser und trinken Sie es. Das Kohlendioxid in dieser Lösung hilft Gas zu vertreiben und den Magen zu löschen. Aber bitte denken Sie daran, dass Backpulver als Heilmittel für chronische Verdauungsstörungen nicht ratsam ist.

13. Aloe Vera:

Eine geringe Menge an Lebensmittelqualität Aloe Vera Saft leicht zugänglich an jedem Gesundheits-Shop Consuming hilft Verdauungsstörungen zu lindern. Aloe vera hat milde Abführmittel Eigenschaften, die Verdauung anregen. Aloe neutralisiert auch Magensäure und bietet eine schnelle Linderung des brennenden Gefühl während Verdauungsstörungen häufig erlebt.

14. Granatapfel:

Mischen Sie einen Löffel Honig in einem Glas Granatapfelsaft zu reduzieren Schwindelgefühl, Übelkeit wegen Verdauungsstörungen. Dieser Saft kann zweimal oder dreimal am Tag verzehrt werden.

15. Buttermilch:

Wenn Sie für ein schmackhaftes Heilmittel suchen Verdauungs zur Linderung, dann trinkt Buttermilch vor oder nach einer Mahlzeit. Sie können einen Löffel gerösteten Kümmel Pulver dazu fügen Sie die Verdauungs Eigenschaften dieses Mittels zu steigern.

Mit diesem leicht zugänglich Verdauungshausmittel, müssen Sie leiden nicht die Beschwerden von Verdauungsstörungen zu lange. Stattdessen können Sie einige dringend benötigte und schnelle Entlastung mit Hilfe dieser einfachen natürlichen Heilmittel bekommen. Im Fall tritt die Verdauungsstörung zu oft oder ist ein chronisches, es wird empfohlen, dass Sie für ein medizinisches Check-up entscheiden, die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln.