18 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Ziegenmilch

Haben Sie jemals verbrauchen, bevor Ziegenmilch? Haben Sie es bietet sich der vielen Vorteile gewesen? Die meisten von uns sind so von Fernsehwerbung und Medien verbraucht, was wir Kuhmilch gedacht haben ist die beste in der Welt.

Aber dann, Ziegenmilch ist weit voraus in Bezug auf Ernährung und Bekömmlichkeit. Möchten Sie wissen, wie? Dann lesen Sie diesen Beitrag!

Schauen wir uns die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Ziegenmilch einen Blick:

1. Behandelt Entzündung

Obwohl es nicht sehr ernst, ist eine Entzündung eine schmerzhafte Angelegenheit, dass man die innere Ruhe gräbt. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Ziegen gezeigt Milch behandelt Entzündung helfen kann. Dies ist ein sehr guter Grund für die Menschen von Darmentzündung leiden, Ziegenmilch zu konsumieren.

2. Handlungen als metabolisches-Agent

Ziegenmilch hat die Fähigkeit, Eisen und Kupfer verstoffwechseln. Daher, insbesondere solche mit Verdauung und Resorption Probleme können aus dem Konsum davon profitieren. Also das nächste Mal haben Sie, dass lästige Verstopfung oder ein Völlegefühl Gefühl, Ziegenmilch ist, was Sie wenden sollen.

3. Ist weniger Fett

Hohe Fett ist ein Hauptproblem, das zu vielen gefährlichen Krankheiten führt. Obwohl die Auswirkungen nicht sofort spürbar sind, im Laufe der Zeit, wird das Fett in den Körper verursachen Komplikationen aufgebaut.

Ziegenmilch ist eine wunderbare Möglichkeit für Menschen, die Gewicht verlieren wollen. Der Fettgehalt in Ziegenmilch ist sehr weniger. Die Fettkügelchen in Ziegenmilch verklumpen nicht miteinander, und daher kann leicht durch die Babys verdaut werden. Es enthält auch mehr essentielle Fettsäuren und eine Kombination aus kurzkettigen und mittleren Fettsäuren.

4. Ist reich an Kalzium

Natürlich ist jede Art von Milch reich an Kalzium. Aber die Tatsache, dass der Verzehr von Ziegenmilch nicht zu Nebenwirkungen führt, ist das, was sie abgesehen von dem Rest. Ziegenmilch ist reich an Kalzium und auch der Aminosäure Tryptophan. Tryptophan ist ein wichtiger Nährstoff in der Ernährung der Wirbeltiere.

5. Kann das Immunsystem stärken

Erst wenn das Immunsystem an seinem optimalen Niveau funktioniert, kann der Körper robust und gesund bleiben. Selen ist ein Mineral, das das Immunsystem hält an seinem besten funktioniert, und ist in Hülle und Fülle in Ziegenmilch gefunden.

6. Ist High In Fettsäuren

Essentielle Fettsäuren sind notwendig für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Sie helfen bei der zellulären Entwicklung und unterstützen die Bildung von gesunden Membranen. Eine Tasse Ziegenmilch hat etwa 35 Prozent der Fettsäuren, die es ernährungsphysiologisch gesund machen.

7. Bio-Verfügbarkeit

Menschliche Muttermilch ist eine der reinsten Formen der Milch zur Verfügung zu uns. Unverfälscht, rein und nahrhaft. Und der beste Nutzen der Ziegenmilch ist, dass seine chemische Zusammensetzung ist die nächste Milch der menschlichen Mutter im Vergleich zu jeder anderen Art von Milch. Dies macht es sehr leicht, sich verdaut und in den menschlichen Körper aufgenommen.

8. Anti-Allergie-Eigenschaften

Der Verzehr von Kuhmilch ein häufiger Grund für bestimmte Allergien und überschüssige Bildung von Schleim gewesen. Da Ziegenmilch so viel nicht enthält Fett, wie in Kuhmilch, ist es nicht Schleimaufbau im Körper zu fördern.

Auch die Fettkügelchen in Ziegenmilch sind nur ein Zehntel so groß wie die in Kuhmilch. Dies ist ein Grund Ziegenmilch keine Magenentzündung verursacht.

9. Baut die Gesundheit der Knochen Gelenke

Die Gesundheit der Knochen Gelenke ist sehr wichtig für die richtige Mobilität und Flexibilität des Körpers. Ziegen sind bekannt für ihre Flexibilität und Vitalität bekannt, und sie werden auch als Bioorganische Natrium Tiere bezeichnet. Bioorganische Natrium ist ein wichtiges Element in Ziegenmilch gefunden, die die Gelenke gesund, mobil und flexibel zu halten hilft.

10. Sehr hohe Nährstoffdichte

Die richtige Ernährung ist, was hält uns jederzeit gehen. Und Ziegenmilch hat, dass in Hülle und Fülle bekommt. Eine Tasse Ziegenmilch enthält 35 Prozent der täglichen Kalziumaufnahme. Es ist auch reich an Riboflavin, enthält hohe Mengen an Phosphor, Vitamin B 12, Calcium und Eiweiß.

11. Gut für Gehirn

Ziegenmilch ist eine außergewöhnlich gute Gehirnnahrung. Es behandelt und pflegt ein überfordert Nervensystem. Zusätzlich dazu, es verbessert auch Speicher.

12. Null Toxizität

Die Toxizität ist ein Problem plagt die meisten kommerziell hergestellten Lebensmitteln. Obwohl sie Auswirkungen nicht sofort zeigen, sind die Folgen auf lange Sicht gefährlich. Aber das ist nicht der Fall mit Ziegenmilch, im Gegensatz zu Kuhmilch.

Kuhmilch ist meist mit Rinderwachstumshormonen gepumpt. Diese Hormone erhöhen die Milchproduktion auf unnatürliche Weise, wodurch aufwirft schwere gesundheitliche Risiken, wenn verbraucht. Aber da die meisten Menschen zu raubend Kuhmilch gebogen sind, Ziegen werden selten mit diesen Substanzen behandelt.

13. Weniger Zusatzstoffe

Da der Verbrauch von Kuhmilch ist sehr viel höher als die von Ziegenmilch, wird die erstere durch Verwendung von künstlichen Zusatzstoffe ‚Verbrauch‘ und gesüßte gemacht. Diese Additive verschlechtern unsere Gesundheit ohne unser Wissen und führen zu schweren Problemen auf lange Sicht. Auf der anderen Seite hat Ziegenmilch fast keine Zusatzstoffe und daher ist eine gesunde Wahl.

14. Weniger Lactose

Laktose ist der Zucker in der Milch. Für manche Menschen und Kinder, die Laktose-Intoleranz sind, könnte diese Allergien auslösen. Aber Ziegenmilch enthält weniger Laktose als in Kuhmilch. Daher ist es eine gesunde Alternative. Im Vergleich zu Kuhmilch, Ziegenmilch hat weniger Laktosegehalt. Dies ist ein Vorteil für jene Babys, die an Laktoseintoleranz leiden.

15. Verhindert Arteriosclerosis

Wenn das Enzym Xanthinoxidase die Blutbahn gelangt, kann es die Herz-Probleme zu Narbe führen. Als Folge davon liefert die Leber mehr Cholesterin, das Herz zu schützen. Dies kann zu Arteriosklerose führen. Ziegenmilch enthält weniger dieses Enzyms und damit Arteriosklerose verhindern kann.

16. Lesser allergenen Proteine

Proteinklumpen durch die Wirkung der vorhandenen Säuren im Magen gebildet werden curds genannt. Je weicher der Quark ist, desto einfacher der Prozess der Verdauung für das Baby sein wird. In Ziegenmilch sind die Quarks weicher. Daher kann das Baby leicht verdauen.

17. Anti-Mucosal

Milch verursacht Schleim build-up, Allergien und Hautausschläge bei Babys. Fütterung Babys mit Ziegenmilch reduziert Schleimbildung.

18. Natürlich homogenisierte oder Uniform Konsistenz

Der Begriff homogenisiert bedeutet, gleichmäßige Konsistenz. Überhaupt das Fett in Kuhmilch Versammlung auf der Oberfläche der Milch gesehen, die wässrig und dünn in der Konsistenz ist? Um dies zu vermeiden, erfährt Kuhmilch mit einem Prozess namens Homogenisierung, wobei die Fettkügelchen zerstört werden. Dies macht die Sahne und Milch bleiben „homogen“ oder alles gut vermischt ist.

Homogenisieren hat jedoch seine Nachteile. Es löst freie Radikale in die Milch und schließlich in unserem Körper. Freie Radikale im Körper angesammelt, im Laufe der Jahre, verursachen viele gesundheitlichen Gefahren. Ziegenmilch homogenisiert auch in seiner rohen, natürlichen Form und erfordert nur eine minimale Handhabung. Somit minimiert die Gefahren der Homogenisierung Ihre Exposition Ziegenmilch raubend.

Jetzt, nach Milch bewusst die Bekömmlichkeit von Ziege zu sein, ist es nicht eine kluge Wahl für ältere Gewohnheiten zurück zu springen, oder? Kein Wunder, dass die große Gandhi, der die Länge und Breite von Indien unermüdlich beschritten war auch ein Pedant zu Ziegenmilch!

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