20 gesundheitliche Vorteile von Bergamotte

Hier kommt eine andere Spezies von der würzigen und aromatischen Minze Familie, die nichts, wie es aussieht. Bergamotte kann eine Mischung sein wegen der ausgeprägten Geschmack nannte es verleiht viel wie die der Zitrus-Familie. Diese Frucht ist in der Regel die Größe einer Orange, sondern hat eine gelbe Farbe ähnlich die von einer Zitrone. Die Frucht als solche ist nicht essbar, aber die Rinde wird verwendet, Bergamottöl zu extrahieren, die einen süßen Geruch.

Bergamotte ist bekannt, Phytochemikalien zu enthalten, die Vorteile wie Senkung des Cholesterinspiegels und Zwerchfell Fettleibigkeit bieten. Die Liste endet hier nicht, also lasst uns sehen, was die anderen bedeutenden Nutzen für die Gesundheit sind, dass diese Frucht zu bieten hat!

Was ist Bergamotte-Öl?

Wissenschaftlicher Name-Citrus bergamia Obst Typ-Tropical Heimat-Süd-Ost-Asien, Argentinien, Marokko, Elfenbeinküste, Brasilien und der Türkei Chemische Zusammensetzung-Alpha-Pinen, Alpha-Terpineol, Limonen, Alpha Bergapten, Linalool, Nerol, Linalylacetat, Beta Bisabolen, Myrcen, Nerylacetat, Geraniol, Geraniol und Acetate

Es kann eine tropische Pflanze sein, aber es ist auch in Europa vor allem Süditalien (Reggio di Calabria und Sizilien) angebaut, wo es zuerst exportiert wurde. In der Tat wird die Frucht ihre Namen von der Stadt Bergamo in der Lombardei, wo es zuerst verkauft wurde. Es hat einen süßen noch sauer Aroma, dass es eine beliebte Zutat in Parfums und Eau de Cologne macht. Das ätherische Öl von Bergamotte wird über Kaltkompression abgeleitet, die ein unterscheidendes Verfahren ist, wenn die üblicherweise verwendete Dampfdestillation verglichen. Nun, wenn es um Anwendungen geht, ich bin sicher, die meisten von Ihnen wissen, über seine Verwendung bei der Herstellung von Earl Grey! Ja, Sie haben es richtig-es ist der schwarze Tee mit Bergamotte-Extrakten in it!

Blending-Bergamotte ist ätherisches Öl mit Muskatellersalbei, Vetiver, Weihrauch, Jasmin, schwarzen Pfeffer, Cypress, Mandarin, Geranie, Sandelholz, Orange, Muskat, Rosmarin und Ylang-Ylang-Öl gemischt werden.

Trivia-Wussten Sie, dass Bergamotte Baum eine Resultierende der Kreuzung zwischen einem Zitronenbaum und Orangenbaum ist. Klingt eigenartig richtig? Aber nicht diese leicht seinen Duft und unverwechselbare Form erklären (wie die eine Birne?).

Bergamotte-Öl Vorteile

1. Wirkt als Antidepressivum und Aufputschmittel
2. Senkt Cholesterin
3. Trägt antiseptische Eigenschaften
4. Natürliches Parfüm und Deodorant
5. Reduziert Fever
6. Lindert Schmerzen
7. Kuren Insomnia
8. Fördert die Verdauung
9. Reduziert Narben
10. Eine effektive antibakterielle und antivirale Mittel
11. Spült Giftstoffe aus dem Körper
12. Behält Mundgesundheit
13. Kills Darm-Würmer
14. Behandelt Cramps
15. Behandelt UTI
16. Geschwindigkeiten bis Heilungsprozess
17. Schützt unseren Körper vor Pilzinfektionen
18. Gut für unser Organsystem
19. Behandelt Erkrankungen der Atemwege
20. Andere Vorteile

Gesundheitliche Vorteile von Bergamottöl

Bergamotte in irgendeiner Form hat jetzt ein wesentlicher (wahrsten Sinne des Wortes) für jeden Menschen aufgrund der Fülle von Nutzen für die Gesundheit, wenn Angebote-Right von beruhigende Stress ist ein wichtiges Element bei der Heilung von Herzkrankheiten werden!

Hier erfahren Sie, was für Bergamotte-Öl ist gut!

1. Wirkt als Antidepressivum und Aufputschmittel

Bergamotteöl verwenden, können Sie Ihre Nerven dabei hilft, den Blues zu schlagen beruhigen.

Warum funktioniert es

Alpha-Pinen und Limonen sind bekannt für ihre Anti-Depressiva und stimulierende Eigenschaften reichen in Bergamotteöl (1) bekannt. Diese von Natur aus reich Komponenten sind dafür bekannt, Durchblutung zu verbessern, so dass ein Gefühl von Frische und Energie. Einige Studien zeigen, dass die Wirkung des Bergamotteöl in Depression, Angst und Stress ist so gut wie das Pharma-diaphezam. Bergamotte-Öl kann natürlich postpartale Blues bei Frauen heilen, nachdem sie entbunden haben.

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2. Senkt den Cholesterinspiegel

Darüber nachzudenken, wie man bedenkt Bergamotte für Cholesterin effektiv sein kann? Diese Zitrusvariante ist ein Segen für Ihr Herz. Die Frucht kann wegen seiner Bitterkeit unerwünscht zu sein scheint. Aber es ist alles die Mühe lohnt sich angesichts ihrer Auswirkungen auf die Gesundheit, ist es nicht?

Warum funktioniert es

Bergamotte ist bekannt, das Enzym HMG-CoA-Reduktase zu hemmen, die LDL dh schlechtes Cholesterin hilft bei der Verringerung und erweitert auch die Blutgefäße, was zu einer Senkung des Blutdruckes zu helfen (2).

All diese Vorteile helfen, die Gesundheit des Herzens bei der Erhaltung, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer Herzerkrankung verringern.

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3. Trägt antiseptische Eigenschaften

Diese besondere Eigenschaft von Bergamotte ist erstaunlich, da unser Körper von Infektionen heilt. Im wahrsten Sinne des Wortes!

Warum funktioniert es

Die ätherische Öl der Bergamotte hat Komponenten, die in der Natur Antibiotika und Desinfektionsmittel sind, und helfen damit bei der Heilung und Vorbeugung von Infektionen. Es hilft auch, Schuppen und Entzündungen auf der Kopfhaut bei der Heilung, die auch eine Infektion ist. Die regelmäßige Anwendung schützt die Haut und Haar vor Infektionen. Es heilt auch Infektionen des Dickdarms, des Darms, der Harnwege und Nieren. Die desinfizierenden Eigenschaften von Bergamotte helfen auch bei der Heilung von Wunden, rissigen Fersen, Geschwüren, Ekzemen und juckt unter anderem. Es hält auch die Wunden von septischen werden oder Tetanus zu entwickeln. Puh! Das ist eine lange Liste, aber sehen Sie, wie eine einfache Flasche Bergamotte Sie vor dem Zorn der brutalen Infektionen retten kann (3).

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4. Natürliches Parfüm und Deodorant

Ich habe schon Bergamotte der Bedeutung in der Kosmetikindustrie genannt. Aber mal sehen, warum es so wichtig ist.

Warum funktioniert es

Bergamotte hat einen sehr süßen Geruch, der es zu einem idealen Deo oder Parfüm für den täglichen Gebrauch macht. Es wird in Aromatherapien verwendet, da es ein erfrischendes Aroma zusammen mit desinfizierenden Eigenschaften hat, die das Wachstum von Keimen zu verursachen Körpergeruch (4) hemmt. Es ist auch in Raumerfrischer wegen seiner starken Zitrusduft verwendet.

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5. Reduziert Fever

Hohe Fieber zu reduzieren, war nie so einfach. Aufbrauchen nur Bergamotte über das Gefühl der Krankheit zu bekommen.

Warum funktioniert es

Bergamotte hat fiebersenkende Eigenschaften, dh es bei der Verringerung Fieber hilft. Aufgrund seiner antiseptischen Eigenschaften, hilft Bergamotte Viren / Bakterien im Kampf gegen das Fieber verursacht. Es erhöht auch die Stoffwechselrate des Körpers, das Wärme erzeugt, was zu erhöhtem Schwitzen führt, wodurch die Körpertemperatur nach unten zu bringen (5).

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6. Schmerzlindernd

Die topische Anwendung von Bergamottöl kann von hartnäckigen und alten Schmerzen loszuwerden.

Warum funktioniert es

Bergamotteöl setzt Linalool und Linalylacetat. Diese beiden Elemente sind für ihre analgetische oder schmerzlindernde Eigenschaften bekannt. Diese Faktoren stimulieren die Sekretion bestimmter Hormone im Körper, die eine Opiat-ähnliche Wirkung haben und somit die Empfindlichkeit der Nerven zu Schmerzen lindern. So ist bekannt, bei Kopfschmerzen hilfreich zu sein, Verstauchungen, etc (6).

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7. Kuren Insomnia

Hat eine Nacht der gesunden Schlaf klingen ausweichend für Sie wegen Ihrer stressigen Lebensstil? Versuchen Aromatherapie mit Bergamottöl. Etwas Öl auf dem Kopfkissen Beregnung kann auch helfen.

Warum funktioniert es

Bergamotte ist ein natürliches Beruhigungsmittel wegen der reichlich Flavonoide darin. Es beruhigt auch die Nerven und bringen Sie Ihre Angst Ebene wegen der Sekretion bestimmter Hormone entspannt wie Dopamin und Serotonin (7).

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8. Fördert die Verdauung

Bergamotte fördert die Verdauung. Also, das nächste Mal, wenn Sie eine Menge von Lebensmitteln haben und das Gefühl aufgebläht, erreicht für Bergamotte.

Warum funktioniert es

Bergamotteöl und Extrakte stimulieren Stoffwechsel. Es hilft bei der Verdauung, die richtigen Aufnahme von Nährstoffen, Assimilation und Zersetzung von Zucker, und so hilft, den Blutzuckerspiegel im Körper aufrechtzuerhalten. Es ist auch hilfreich bei der Peristaltik des Darms zu synchronisieren und damit ebnet den Weg für eine schnelle Verdauung (8).

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9. Reduziert Narben

Neben seinen vielen anderen Vorteile für den Körper, Bergamotte kann auch Ihre Haut schön machen, indem loszuwerden all diesen Narben und Akne Marken.

Warum funktioniert es

Bergamotteöl trägt eine unverwechselbare Eigenschaft, ein Wundheilungs ist, die es ermöglicht, alle unerwünschten Flecken auf der Haut zu erhellen. Es hilft auch der unebenen Haut loszuwerden, so dass Sie eine attraktive Optik (9).

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10. Eine effektive antibakterielle und antivirale Mittel

Ob Sie es glauben oder nicht, Bergamotte verwenden, können Sie aus einer Menge von Krankheiten wie Influenza, Malaria, Typhus speichern.

Warum funktioniert es

Bergamot ist ein wirksames antivirale und antibakterielle Mittel, so dass es eine wirksame Waffe gegen diese viele Krankheiten durch Bakterien, Viren oder Protozoen (10) verursacht macht.

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11. Spült Giftstoffe aus dem Körper

Bergamotte kann reinigen Ihre Organsystem effektiv durch alle Ausspülen Toxine.

Warum funktioniert es

Diese Zitrusfrüchte regulieren und stimulieren Stoffwechselsystem und Kontrollen Sekret gland, wodurch in Schweiß von Schweißdrüsen was wiederum die Toxizität im Körper reduziert und reinigt die Drüsen.

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12. Behält Mundgesundheit

Aufgrund seiner Fähigkeit, Keime zu töten, Bergamotte findet seine Verwendung in Mundspülungen.

Warum funktioniert es

Bergamotte ist ein bekanntes vermifuge, das hilft Mund Keime zu töten. Sein starker und süßer Geschmack macht es eine sicherere Option von Kindern verwendet werden. Es sorgt auch für die richtige Mundgesundheit durch unsere Zähne vor Karies zu schützen (11).

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13. Kills Darm-Würmer

Wir alle wissen, dass Darm-Würmer malnourishment und mehrere andere tödliche Mängel führen, so ist es immer gut, um sie los zu werden. Dies kann leicht durch topische Anwendung von Bergamottöl erfolgen.

Warum funktioniert es

Wie bereits erwähnt, Bergamotte ist eine Wurmkur. So tötet es Würmer mit Präzision entfernt (12).

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14. Behandelt Zwingen

Jeden Monat durch einen Menstruationszyklus zu gehen ist eine Qual für jede Frau. Die Krämpfe, die mit ihm kommen, sind manchmal unerträglich und stört Ihre Routine. Aber hat es sich gezeigt, dass Bergamottöl sehr effektiv Muskelkrämpfen zu bekämpfen.

Warum funktioniert es

Bergamot krampflösende Eigenschaften hat, ist es ein spektakuläres Mittel machen Muskelschmerzen bei der Linderung der (13).

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15. Behandelt UTI

Bergamotte kann uns auch sparen von dem schmerzhaften Klauen Harnwegsinfektion.

Warum funktioniert es

Die antibakteriellen Eigenschaften von Bergamotte effizient die Bakterien töten, die UTI (Enterokokken-Spezies) verursacht. Sie können ein paar Tropfen Bergamotte ätherischen Öls zu Ihrem regelmäßigen Bad hinzufügen die abnorme Ausbreitung von bakteriellen Infektionen der Harnröhre in die Blase (14) zu stoppen.

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16. Geschwindigkeiten Up Heilungsprozess

Für schnelle Genesung von Fieberbläschen, Geschwüre und Herpes, wenden sich an Bergamotteöl.

Warum funktioniert es

Aufgrund seiner antibakteriellen und antivirale Eigenschaften, die topische Anwendung dieses ätherischen Öls kann den Heilungsprozess (15) beschleunigen.

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17. Schützt unseren Körper vor Pilzinfektionen

Bergamotte ist ein fantastisches Mittel bei der Behandlung von Schuppen und Nagelpilz. Nehmen Sie es in Form von Kapseln oder wenden Sie das ätherische Öl auf dem infizierten Bereich, Bergamotteöl wird Wunder wirken!

Warum funktioniert es

Verschiedene Studien haben bewiesen, dass Bergamotte antimykotische Eigenschaften trägt, die die Wirkungen von Infektionen durch Candida-Pilz Flecken (16) gebracht bringen kann.

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18. Gut für unser Organsystem

Bergamotte kann Ihr Organsystem, einschließlich der Atmungs-, Verdauungs-, Kreislauf-, Ausscheidungsorgane und das Nervensystem straffen.

Warum funktioniert es

Eine erstaunliche Tonika zu sein hilft Bergamotte das Organsystem in unserem Körper aufzuräumen.

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19. Behandelt Erkrankungen der Atemwege

Bergamotte wird oft in Verdampfern verwendet, da es den Nasengang hilft klar, uns weiter zu helfen, richtig zu atmen.

Warum funktioniert es

Bergamottöl hat anti kongestiver Eigenschaft, die Staus und anderen Erkrankungen der Atemwege bei der Linderung hilft. Es funktioniert auch als schleimlösend, die Schleim in den Atemwegen lockern hilft. Dies wiederum hilft, den unerwünschten Schleim aus dem Körper in Form einer Niesen oder Husten (17) zu beseitigen.

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20. Andere Vorteile

Neben den oben genannten Vorteilen, Bergamotte hilft auch Bedingungen kämpfen, wie die Bildung von Gallensteinen, Halitosis, Koliken Erkrankungen, Bronchitis und Diphtherie.

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Bergamotte Nebenwirkungen

Wie jede andere ätherische Öle, zu Bergamotteöl muss mit viel Vorsicht verwendet werden. Hier sind ein paar Punkte, die Sie sich erinnern müssen.

• Obwohl Bergamotte immense Vorteile bietet, ist es ein sehr starkes natürliches Element, so sollte es nie ohne ärztlichen Rat angewandt oder verzehrt werden.

• Bergamotte-Öl muss vor Sonnenlicht geschützt werden, wie sie ist lichtempfindlich. Bergapten in Bergamotte wird giftig, wenn es dem Sonnenlicht ausgesetzt. So sollte es in dunklen Flaschen und dunklen Orten gelagert werden. Selbst wenn Bergamotteöl angewendet wird, sollte Sonneneinstrahlung vermieden werden.

• Verwenden Sie nie mehr als empfohlen, da es schädliche Wirkungen haben kann

• Versuchen Sie, das Öl auf dem Fuß zuerst für Hautallergien zu überprüfen, bevor es an den erforderlichen Bereich der Anwendung

• Wenn Sie Bergamottöl empfindlich sind, versuchen Sie es mit Trägerölen Mischen der Wirkung zu verdünnen.

Wie man Köln Von Bergamottöl

Nur zu sagen war Ihnen alles über den Körper geruchsabweisende Eigenschaft von Bergamottöl nicht genug. Also, hier bin ich, mit einem einfachen DIY Rezept zu tun, um Köln zu machen.

Was werden Sie brauchen

• Zedernholz wesentliches Öl 5 Tropfen
• Bergamotte wesentliches Öl 3 Tropfen
• Sandalwood wesentliches Öl 2 Tropfen
• 300 Milliliter Alkohol oder Wodka (70 Prozent)
• Glass cologne Sprühflasche

Verarbeiten

Es kann nichts einfacher, als dieses Köln. Mischen Sie einfach alle Zutaten und gießen Sie sie in die Glasflasche. An einem kühlen Ort und aalen sich in dem frischen Duft.

Wir hoffen, Sie haben auf Vorteile von Bergamottöl durch diesen Artikel zu lesen. Sollten Sie das Gefühl wir alle wichtigen ätherischen Öl Anwendungen Bergamotte verpassten, können Sie sie in den Kommentaren unten zu erwähnen. Feedback ist immer willkommen.