Top 16 Ursachen der Unterernährung

Was auffällt, sobald Sie das Wort Unterernährung hören? Das Bild von Skinny Kindern mit Knochen hervorstehenden, nicht wahr? Wir denken natürlich nie von einem übergewichtigen Kerl wie schlecht ernährt!

Aber lassen Sie mich Ihnen sagen, dass beide sind echte Beispiele von Unterernährung. Während die erste Hardcore-Zitat von Unterernährung oder Unterernährung ist, ist der andere ein Fall von Überernährung. Dennoch bleibt die Tatsache, dass wir immer nur malnourishment als Unterernährung akzeptieren neigen. Dieser Artikel versucht zu erklären, was genau der Begriff Unterernährung steht für; was bewirkt, dass diese Erkrankung; wie Sie es behandeln; und was sind die verschiedenen Möglichkeiten, die gleichen zu verhindern.

Was genau ist Malnutrition?

Malnutrition ist ein Gesundheitszustand, wo eine Person Nährstoffe in einer übermäßigen, nicht ausreicht, oder in einer unausgewogenen Weise verbraucht. Dies kann viele lebenswichtige Organe und Funktionen des Körpers schädigen. Mangel an Nahrung ist die häufigste Ursache von Unterernährung in der Entwicklung und unterentwickelte Länder.

Mangelernährung kann auch als unzureichend, übermäßiger oder unausgewogenen Verzehr von Nährstoffen definiert werden. Der Mangel an ausreichend Nährstoffen könnte mit dem richtigen Wachstum behindern, so dass sie unter dem Angriff von verschiedenen gesundheitlichen Bedingungen, wie Rachitis, Verkümmerung oder sogar Organversagen zu verlassen. Auf der anderen Seite, über Ernährung kann auch ähnliche Ergebnisse haben, mit der Person zum Opfer zu fallen Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes und Herzinfarkt.

Wenn Sie die Berichte der Weltgesundheitsorganisation Blick durch, werden Sie schockiert zu finden, dass dies die Bedrohung Nummer eins der Welt gegenwärtig ist die Bekämpfung mit. Mehr als Hunderte von Millionen von Menschen sind derzeit in den Fängen dieser tödlichen gesundheitlichen Zustand gefangen. Fettleibigkeit ist auf dem Vormarsch, während am anderen Ende des Spektrums sind schlecht gefütterten Kinder.

Umfragen ergaben, dass fast 47 Prozent Kinder in Indien unterernährt sind, etwa 46 Prozent der Kinder sind extrem klein und untergewichtig nach ihrem Alter, und fast 17 Prozent erliegen dieses Thema. Obwohl es im ganzen Land weit verbreitet ist, hat Madhya Pradesh eine Aufzeichnung des maximalen Prozentsatz der unterernährten Kinder, die mehr als 55 Prozent stehen. Kerala, auf der anderen Seite, ist ein Zustand, der nur 27 Prozent der unterernährten Kinder hat.

Was sind die Ursachen Malnutrition?

Malnutrition könnte von vielen Faktoren entstehen. Während Unterernährung unter den Arm, vor allem aufgrund der Nichtverfügbarkeit der richtigen nahrhafter Lebensmittel entsteht, könnte die über Ernährung eine Folge von Bewegungsarmut oder gesundheitlichen Bedingungen, wie zum Beispiel des nicht ordnungsgemäße Funktionieren der Schilddrüse oder PCO-Syndroms sein.

Hier ist ein Blick in das, was Sie als Auslöser von Unterernährung bezeichnen könnte:

1. Mangel an einer ausgewogenen Ernährung: Fehlernährung bei Kindern aufgrund des Fehlens einer nahrhaften und ausgewogenen Ernährung verursacht wird. In Ländern, in denen Armut herrscht, verbrauchen die Menschen nicht essentielle Nährstoffe wie Proteine, Kohlenhydrate, Fette in ihrer täglichen Mahlzeit. Daher ist Unterernährung vor allem bei Kindern aus armen Gebieten beobachtet. Leute, die Wissen über Ernährung beschränkt haben, sind oft im Anschluss an eine ungesunde Ernährung gesehen. Diese enthält nicht die erforderlichen Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, und führt zu Unterernährung.

2. Indigestible und Schädliche Ernährung: Indigestible und schädliche Diäten unter der großen Unterernährung verursacht werden können. Kinder aus reichen Familien verbrauchen teure Lebensmittel, die unverdaulich und schädlich sind. Diese Lebensmittel können Mangel an Hunger verursachen, was zu Unterernährung. Appetitlosigkeit kann viele Krankheiten wie Krebs, Leber- oder Nierenerkrankung verursachen, chronische Infektionen, Tumoren, depressive Erkrankung, einschließlich Unterernährung.

3. Der Mangel an einem anderen geregelten Diät: Unregelmäßige Einnahme von Nahrung kann Mangelernährung führen. Frühstück, Mittagessen und Abendessen muss immer in einer richtigen Zeit eingenommen werden. Irreguläres Timing der Mahlzeiten können Verdauungsstörungen und Mangelernährung führen.

4. Schmutzige Umwelt: Eine verschmutzte Umgebung zu Hause oder in der Schule ist eine der grundlegenden Ursachen der Unterernährung. Das Haus und Schulumgebung sind in der Regel schmutzig werden, wenn es fehlt frische und reine Luft, Sonnenlicht, Spielplatz, saubere Bahnen. Dies behindert die erforderliche Ernährung von Kindern. Derjenigediejenigedasjenige Kinder, die gemacht werden in Glasfabriken, Lederindustrie zu arbeiten, Ziegel Industrie, etc. Haben eine schmutzig, unhygienisch und ungesunde Umgebung zu stellen. Dies kann bei Kindern zu malnourishment führen.

5. Mangel an gesunden Schlaf und Rest: Niedriger Raum und ein Ersticken Schlafzimmer können den Schlaf des Kindes behindern. Überschüssiges Hausaufgaben und Fernsehen bis in den späten Stunden können auch Schlafmangel verursachen. Dies führt zu Verdauungsstörungen und verursacht Unterernährung.

6. Negligence der Kinder: Kinder, die Betreuung zu Hause nicht bezahlt werden und in der Schule kann Angst erleben. Dies kann auch Unterernährung führen.

7. Bodily Krankheiten: Kinder, die durch Krankheiten infiziert sind, müssen eine ausgewogene Ernährung haben. Wenn dies nicht geschieht, kann es die richtige Körperhaltung Funktionieren behindern und zu Unterernährung führen.

8. Schwere Arbeit: Kontinuierliche harte Arbeit der Verdauung der Kinder behindern kann. Dies ist vor allem bei Kindern aus einkommensschwachen Gruppen beobachtet, die haben schwere Arbeit und viel körperlicher Arbeit zu tun.

9. Mangelnde Bewegung und Spiele: Mangelernährung kann auch durch mangelnde Bewegung und Spiele verursacht werden. Dies verlangsamt den Verdauungsprozess und führt zu Unterernährung.

10. Der Mangel an Nahrung: Dies ist in der Gruppe mit niedrigem Einkommen sowie Obdachlose häufig beobachtet. Die Menschen können mit Essstörungen wie Anorexia nervosa Probleme haben eine angemessene Ernährung Niveaus aufrechtzuerhalten.

11. Dysphagie: Einige von Schwierigkeiten beim Essen aufgrund der schmerzhaften Zustand der Zähne leiden kann. Dies ist bei Menschen mit Dysphagie beobachtet, die Schwierigkeiten haben, in der Nahrung zu schlucken. Dies kann Mangelernährung führen. Mangelernährung kann auch durch die Kehle oder Mund Verstopfung auftreten.

12. Allein lebende ältere: Ältere oder körperlich Menschen herausgefordert, die allein leben haben Schwierigkeiten beim Kochen gesunde, ausgewogene Mahlzeiten für sich selbst, und dies kann zu Mangelernährung führen kann. Personen mit Langzeiterkrankungen verlieren ihren Appetit und die Fähigkeit, Nährstoffe zu absorbieren aus der Nahrung, die sie essen. Dies kann auch Unterernährung führen.

13. Ignoranz der schwangeren Mütter: Die Ursache von Unterernährung bei Kindern in Indien ist verarmten schwangeren Mütter, die nicht in der Lage sind, geeignete Ernährung zu schaffen, wie sie selbst, unterernährt sind. Dies ist vor allem auf die Ungleichheit der Geschlechter. Dies bewirkt, dass ihre Ernährung in Quantität und Qualität als unzureichend.

14. Armut: Sehr oft Armut ist ein weiterer wichtiger Grund für unterernährte Kinder. In den Dörfern insbesondere dort, wo das Einkommensniveau beschränkt man sich nicht geeignet Ernährung, um ihre Kinder zu sorgen.

15. Analphabetismus und Unwissenheit: Viele Male Analphabetismus und Unwissenheit auch in Unterernährung führen, wobei die Eltern der diätetischen Anforderungen ihrer Kinder nicht bewusst sind. Entweder sind die Kinder fettleibig, oder sie werden zu untergewichtig und dünn.

16. Kein Acess an Krankenhäuser: Die Unfähigkeit eines ländlichen Eltern einen Arztbesuch zu leisten, wird auch das Kind unterernährt zu bekommen.

Andere Ursachen für Unterernährung sind:

• Drogen- oder Alkoholmissbrauch
• Magen-Darm-Erkrankungen wie Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn
• Durchfall, Übelkeit oder Erbrechen.
• Einige Medikamente
• Schwere Verletzungen, Verbrennungen oder größere chirurgische Eingriffe.
• Schwangere Frauen mit Defiziten in der normalen Ernährung.
• Mangel an Wissen
• Frühchen
• Herzfehler von der Geburt, Mukoviszidose, Krebs und anderen langfristigen Krankheiten
• Malnutrition in vernachlässigten Kindern oder Waisen beobachtet.

Auswirkungen von Malnutrition

Die Auswirkungen der Unterernährung variieren von Person zu Person. Allerdings gibt es einige allgemeine Symptome, die eine ermöglichen würde,

Arzt zu erkennen, dass die Person an Unterernährung leidet. Hier sind die Zeichen von Unterernährung:

• Extremer Verlust von Fettgewebe
• Schwierigkeiten beim Atmen, mit der Person von häufigen Atem Ausfällen leiden
• Schwierigkeiten nach einem chirurgischen Eingriff zu erholen
• Depression
• Extrem niedrige Körpertemperaturen
• Ein Sprung in den weißen Blutkörperchen
• Häufige Infektionen und verzögerte Erholung
• Verzögerte Wundheilung
• Niedriger Libido
• Unregelmäßige Menstruationszyklen
• Extreme Müdigkeit und Müdigkeit
• Gereiztheit und Angst
• Extrem trockene Haut und Kopfhaut
• Alopecia

Die Person kann sogar Organversagen entwickeln, in extremen Fällen. Bei Kindern, Mangel an geeigneter Nahrung könnte auslösen:

• Langsam Verhalten Wachstum
• Mentale Behinderung
• Persistent Verdauungsstörungen
• Reizbarkeit
• Mangelndes Interesse an Spielen und Studien

Das andere Ende des Spektrums ist noch erschreckender. Eine übergewichtige Person ist unter der massiven Gefahr von Unterernährung, als er auf nur Mast Lebensmittel binge neigt. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, was in einem solchen Menschen zu suchen:

• Binge Eating
• Hohe BMI
• Hohe Taille zu Hüfte-Verhältnis
• Diabetes
• Hypertonie
• Stress, Angst und Reizbarkeit
• Depression
• Niedriger oder nil Libido
• Unregelmäßige Perioden
• Syndrom der polyzystischen Ovarien
• Trockene Haut
• Vorzeitiges Ergrauen der Haare

Wie zur Behandlung Malnutrition

Sie müssen die Ursachen sowie die Schwere der Unterernährung identifizieren, um den Zustand zu behandeln. Wenn die Ursache eine medizinische Störung ist, dann ist das in erster Linie angesprochen und ausgehärtet werden muss. Sobald die zugrunde liegende Ursache ist ausgeräumt, würde die nächste Aktion sein, die Betroffenen auf eine ausreichend geplant nahrhafte Diät zu setzen, die übrig gebliebenen Zeichen von Unterernährung zu erleichtern heraus.

Ein typische Unterernährung Behandlung Programm wird zusammen mit einer Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln mit einem exklusiven Diät-Plan kommen, je nach Schwere des Falles. In extremen Fällen werden die Patienten auf Sondenernährung setzen, so dass sie die richtige Menge an Nährstoffen erhalten. Die Person wird dann unter strengen Überwachung gehalten, um sicherzustellen, dass die Erholung auf der Strecke ist.

In Fällen von Überernährung wird die Person gebeten, die Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel zu senken, die diese Bedingung ausgelöst haben. Im Falle von Fettleibigkeit, wird die Behandlung entschieden, bezogen auf das Gesamtkörpergewicht und BMI, im Allgemeinen. Zwar gibt es keine genauen Möglichkeiten, das richtige Gewicht für Ihre Höhe, um herauszufinden, gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Menschen in der Regel verlassen. Sie können lassen Sie den Arzt seine Regeln folgen und durch die gleichen bleiben, so dass Sie den Zustand überwinden.

Wie Sie verhindern, Malnutrition

Der einzige Weg, Unterernährung fern zu halten -die beiden Enden dieses breiten Spektrums bedeutet - ist, um sicherzustellen, dass Ihre Mahlzeiten werden immer ausgeglichen. Und dafür müssen Sie die folgenden wichtigen Lebensmittelgruppen in Ihrer Ernährung:

• Proteine
• Kohlenhydrate
• Gemüse
• Früchte
• Gesunde Fette
• Milch und andere Milch Quellen [Wenn Sie ein vegan sind, müssen Sie gleichwertige Quellen von Nährstoffen in Ihrer Ernährung]
• Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 1,5 Liter Wasser täglich trinken

Verbesserungen Erforderlich für Borten Ursachen der Unterernährung von Kindern in Indien

Es gibt mehrere Schritte, die den Prozentsatz der Unterernährung von Kindern in Indien zu fällen genommen werden. Der erste Schritt ist es, eine werdende Mutter über die verschiedenen Methoden zur Verbesserung der Ernährung ihrer Kinder zu erziehen. Die einfachste Art und Weise Unterernährung von Kindern stoppen würde für eine Basisperiode von ersten sechs Monaten nach der Geburt wird stillt. Werdende Mütter sollten mit Vitaminen und Mineralstoffen zur Verfügung gestellt werden, um die Knochen des ungeborenen Kindes zu nähren. Kinder sollten regelmäßige Gesundheits-Check-ups haben und sollten mit ausreichend Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden.

Es gibt verschiedene NGO und andere staatliche Stellen, die mit Sorgfalt arbeiten Unterernährung bei Kindern in Indien noch indische Kinder einen großen Teil der unterernährten Kinder in der Welt gegenwärtig umfassen einzudämmen und zu beseitigen. Es muss eine gemeinsame Anstrengung von der Gesellschaft sein Unterernährung auszurotten.

Wenn das Risiko von Unterernährung von einem gesundheitlichen Zustand steigt, dann wird Ihre diätetischen Anforderungen werden auf jeden Fall sehr komplex sein. Sie können einen persönlichen Ernährungsberater einstellen, die Sie einen personalisierte Diät-Plan erstellen könnten helfen, den Zustand zu überwinden und damit in einer besseren Art und Weise zu beschäftigen.

Wie wir gerade gesehen haben, ist Unterernährung nicht nur um Essen. Es geht um Lifestyle, Ihre Haltung, und vieles mehr. Wenn Sie mit dieser Bedingung beschäftigen möchten, sollten Sie die Ansicht und die Beziehung mit Lebensmitteln ändern. Stellen Sie sicher, Übung ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres Lebens zusammen mit einer gesunden Ernährung.

Haben Sie schon einmal über jemanden kommen, der ein Opfer von Unterernährung ist? Was wäre Ihre Vorgehensweise sein, dasselbe zu korrigieren? Warum nicht Sie Ihre Gedanken mit uns teilen?