25 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Triphala Churna

Während die Welt entwickelt hat und verändert, die Heilungen, Rezepte, und in Ayurveda erklärt Hausmittel haben den Test der Zeit bestanden. Heute, mit zunehmenden Bewusstsein über Gesundheit und Nebenwirkungen der allopathischen Medikamente, mit Küchenkräuter, Gewürze und Würzmittel für die Behandlung ist eine zunehmend attraktive Option. Einer der vielen Hausmittel empfohlen von Ayurveda für viele einfache Tag zu Tag Probleme ist Triphala churna.

Triphala Pulver ist vorteilhaft, eine Reihe von Fragen, die von Gewichtsverlust bei der Behandlung von Diabetes. Da es als entzündungshemmendes Mittel wirkt, ist es zur Behandlung von Arthritis und Entzündungen zu reduzieren. Es hat auch Antioxidantien und wird verwendet, um zu verhindern oder Alterung zu verzögern. Es hat auch einige Anti-Krebs-Eigenschaften.

Nun, die Liste der Vorteile von triphala churna endet hier nicht. Lesen Sie mehr wissen!

Triphala Churna - Eine kurze

Also, was ist triphala churna?

Triphala ist keine eigenständige Küche Arten oder Kraut. Triphala ist in der Tat eine Kombination von zwei Sanskrit Worten, Tri, das drei bedeutet und Phala, was bedeutet, Obst. Dies bedeutet, ‚triphala‘ nicht eine Frucht- oder Kräuter, Früchte, sondern drei in einem, in ihrer getrockneten und pulverisierten Form. Triphala besteht aus den folgenden drei Früchte zusammen:

Embilica officinalis, allgemein bekannt zu Indern als amla. Es wird auch indische Stachelbeere genannt.

Terminalia bellirica, gemeinhin als Bibhitaki in vielen Sprachen und vibhidaka in Sanskrit genannt. Viele Leute nennen es auch bedda oder baheda.

Terminalia chebula, in Sanskrit genannt haritaki, ist eine Mutter ähnliche Frucht, die gepflückt, wenn sie noch gelb ist und Reifung. Es wird allgemein als harad bekannt.

Diese drei Früchte werden richtig getrocknet und dann in den richtigen Proportionen gemischt und verkauft als ‚triphala‘. Sie können auch versuchen und triphala zu Hause.

Während die drei separat für verschiedene Behandlungen Pläne verwendet werden, zusammen, können sie durchaus eine Macht gepackt Behandlung für eine Reihe von gesundheitlichen Problemen sein. Schauen wir uns die triphala Vorteile einen Blick darauf werfen.

Wie Triphala kann hilfreich sein

Nutzen für die Gesundheit

1. Abwehrt Verdauungsprobleme
2. Wirkt als Detoxifier
3. Verbessert die Sehkraft
4. Verbessert die Blutzirkulation
5. Verstärkt Immunität
6. Reduziert Entzündungen
7. Kuren Anämie
8. Entfernt überschüssiges Fett
9. Aids Weight Loss
10. Entlastet Knochen- und Gelenkschmerzen
11. Reguliert Blutdruck
12. Heilt Wunden Quicker
13. Verhindert, dass virale und bakterielle Infektionen
14. Hat Anti-Allergie-Eigenschaften
15. Verhindert, dass Krebs
16. Gut für Diabetiker
17. Kuren Schwindel und Reisekrankheit
18. Gut für Babys
19. Hilft bei der Regulierung der hormonellen Ungleichgewichten
20. Kuren Mundgeruch

Haut Vorteile

1. Verjüngt Haut
2. Reduziert dunkle Kreise
3. Behandelt Ekzem

Haar Vorteile

1. Stimuliert das Haarwachstum
2. Behandelt Schuppe

Gesundheitlichen Vorteile von Triphala Churna

1. Abwehrt Verdauungsprobleme

Triphala hervorragend als Abführmittel und kann verwendet werden, um Stuhlgang (1) zu stimulieren. Menschen mit Verdauungsproblemen oder Stuhlgang Probleme können einen Löffel Triphala haben, bevor sie abends zu Bett gehen. Sie können auch einen Löffel am frühen Morgen auf nüchternen Magen mit vielen Wasser nehmen Abschied von Blähungen, pingelig Magen zu bieten oder sogar Durchfall.

Was tut es?

• Reinigt den Magen und sorgt für klareren Stuhlgang
• Lindert Blähungen
• Bietet Ernährung in Form von Nährstoffen und Vitaminen auf den gesamten Verdauungstrakt von der Speiseröhre bis zum Anus zu starten.
• Verbessert und stärkt die rektalen Muskeln

Was Sie brauchen für Verstopfung zu tun

Wird man von Verstopfung zu befreien, ein Glas mit warmem Wasser mit 2 Teelöffel triphala Pulver jede Nacht. Achten Sie darauf, nicht alles essen, nachdem sie mit. Sie können jedoch Wasser nach einer halben Stunde haben.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

2. Wirkt als Detoxifier

Triphala entgiftet den Körper und macht die Haut glühen (2).

Nehmen Sie ein Glas Triphala Pulver und Wasser mischen, bevor Sie schlafen gehen Ihr System zu entgiften.

Was Sie benötigen für die Entgiftung zu tun

1. Mischen Sie zwei Teelöffel triphala churna in ein Glas warmes Wasser und fügen Sie einen Teelöffel zerkleinerte Ingwer zu. Lassen Sie es für etwa 8 Stunden einweichen. Alternativ können Sie lassen Sie es die ganze Nacht einweichen.
2. Kochen Sie die resultierende, bis es auf die Hälfte der ursprünglichen Menge reduziert wird.
3. Der Stamm und einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen und Ihre detoxifier ist bereit, zu konsumieren.

Für die besten Ergebnisse hat es, während es warm ist.

Sie müssen dieses Getränk auf nüchternen Magen jeden Morgen für mindestens eine Woche haben.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

3. Verbessert die Sehkraft

Triphala ist ein starkes Auge Tonika, die Ihre Augen gesund und Vision scharf halten wird (3).

Was musst du machen

1. Mischen und genießen Sie nur etwa 1 bis 2 Esslöffel Triphala Pulver in warmem Wasser und lassen es über Nacht.
2. Am Morgen belasten die getränkten Mischung und verwenden Sie diese Mischung die Augen zu reinigen.

Diese einfache Lösung wird Ihre Augen gesund und frei von Infektionen halten.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

4. Verbessert die Blutzirkulation

Triphala Churna Nachdem einmal am Tag ist eine gute Möglichkeit, zu stimulieren und die Blutzirkulation (4) zu verbessern. Es verbessert und erhöht den Blutfluss in den Kapillaren. Es erhöht auch die Zahl der roten Blutkörperchen im Blut.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

5. Verstärkt Immunität

Dank der wunderbaren Vorteile dieser Ayurveda-Lösung, die den Magen und Verdauungstrakt umfassen Reinigung, verbessert die Blutzirkulation und nährt den Körper von innen durch die notwendigen Nährstoffe und Mineralien bereitstellt, hilft Triphala die Immunität des Körpers zu steigern (5).

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

6. Reduziert die Entzündung

Der regelmäßige Verzehr von Triphala hilft interne und externe Entzündung zu verringern, die man aufgrund der schlechten Immunität oder Mangel an Nährstoffen im Körper (6) haben könnte.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

7. Ist reich an Nährstoffen

Triphala-Saft ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine und Mineralstoffe, die wichtig sind für den Körper gut zu funktionieren. Es ist reich an Eisen, die Ihren Körper nährt und verhindert Anämie. Also, warum für etwas anderes entscheiden, wenn Sie ein verpacktes Angebot in Form von Triphala bekommen können, die ganz natürlich und leicht verfügbar (7).

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

8. Entfernt überschüssiges Fett

Triphala hilft bei der Entfernung von überschüssigem Fett aus dem Körper, sei es um den Bauch oder anderswo. Es hilft auch, schädliche Giftstoffe und überschüssiges Fett im Körper auszuschwemmen. Dies kann helfen, das Risiko einer potenziell tödlichen Bedingungen (8) zu senken.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

9. Aids Weight Loss

Es ist nicht verwunderlich Triphala ist ein aktiver Teilnehmer an Gewichtsverlust oder bei der Beseitigung von Bauchfett zu finden. Also, warum Sie nicht für Triphala Saft gehen, die Ihr Gewicht verwalten helfen? Es steuert das Sättigungszentrum durch die Sekretion von Cholecystokinin induzieren. Dieses Hormon sendet eine Nachricht an das Gehirn und macht Sie fühlen sich voll schneller als üblich (9).

Sie fragen sich, wie Triphala für die Gewichtsabnahme nehmen? Für eine schnellere Gewichtsverlust, nehmen Sie einen Esslöffel Triphala churna mit warmem Wasser dreimal täglich um. Alternativ können Sie einen halben Esslöffel dieser churna mit Halb Esslöffel trikatu churna und etwas Honig in lauwarmem Wasser und nehmen Sie jeden Morgen und Nächte mischen.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

10. Entlastet Knochen- und Gelenkschmerzen

Geplagt von Gelenkschmerzen? Triphala weist entzündungshemmende Eigenschaften und damit Befreiung von Gicht, Gelenkschmerzen Bereitstellen, Arthritis und anderen Problemen. Es liefert Nährstoffe, die Ihre Knochen stärken und überschüssige Harnsäure auszuspülen, die zu Entzündungen führen kann (10). Also, das nächste Mal, wenn Sie Ihre Gelenke auseinander fühlen, wie Rippen, mischt einen halben Esslöffel triphala Pulver in einem Glas Wasser und trinken Sie es.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

11. Reguliert den Blutdruck

Wussten Sie, dass Triphala Pulver nehmen Sie regelmäßig loszuwerden Blutdruckschwankungen erhalten helfen? (11)

Triphala hat Blutdruck regulierenden Eigenschaften. Es fördert eine bessere Durchblutung und hält den Cholesterinspiegel in Schach. Der Saft enthält auch essentielle Fettsäuren, wie Linolsäure, die den Blutdruck senken hilft und verhindert, dass Herzprobleme. Seine krampflösende Eigenschaften reduzieren das Risiko von Blutdruckspitzen.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

12. Heilt Wunden Quicker

Triphala hat entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften, die es bei der Beschleunigung der Heilung von Wunden wirksam zu machen (12). Diese entzündungshemmende Eigenschaft macht es alles von Gelenkschmerzen zu Bronchitis heilen und zu verhindern.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

13. Verhindert virale und bakterielle Infektionen

Sei es die Erkältung oder HIV unter Triphala Churn können bakterielle und virale Infektionen (13) verhindern. Dies ist der Grund dieses Pulver ein großer Teil des Ayurveda seit Jahrhunderten gewesen ist.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

14. Hat Anti-Allergie-Eigenschaften

Triphala churna kann durch hochsensible Menschen genommen werden, ohne dass irgendwelche schädlichen allergische Reaktionen auslösenden (14).

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

15. Verhindert, dass Krebs

Sie sagen, die Natur für alles eine Lösung hat, die ganz richtig im Fall von Triphala churna scheint. Diese besondere Medizin gesagt wird, anti-Krebs-Eigenschaften zu tragen und zeigt radioaktives, chemoprotektive und antineoplastische Wirkung (15).

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

16. Gut für Diabetiker

Wenig überraschend hat Triphala fand sogar einen Platz in der Behandlung von Diabetes mellitus. Dies ist wegen seiner hypoglykämischen Wirkungen, die die Aufnahme von Insulin durch die Zellen zu erleichtern, und daher brauchen Sie keine Insulinspritzen (16) zu übernehmen.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

17. Kuren Übelkeit und Reisekrankheit

Fühlen Sie sich schwindelig und unwohl, wenn Sie unterwegs sind? Verwenden Sie Triphala loswerden Reisekrankheit zu bekommen (17).

Alles, was Sie tun müssen, ist zwei Gramm nehmen (ca.. Einen halben Teelöffel) Triphala churna mit einem Teelöffel Honig jedes Mal, wenn Sie sich schwindelig fühlen. Sie können diese Abhilfe jeden Morgen weiter zu nehmen, wenn Sie ein ständiges Opfer von Schwindeln sind.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

18. Gut für Babys

Sie suchen eine relativ sichere und wirksame Ayurveda-Lösung für Ihre Kinder? Entscheiden Sie sich für triphala churna.

Geben Sie Ihren Kindern eine kleine Menge von triphala churna mit Milch, Honig oder Wasser sogar eine Reihe von bakteriellen und viralen Infektionen zu beseitigen, einschließlich Erkältung, Husten und Fieber, und zur Stärkung der Immunität als auch (18). Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie für Kinder unter dem Alter von einem Jahr und einem Teelöffel für die Größeren nur eine Prise triphala Pulver hinzufügen.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

19. Hilft bei der Regulierung der hormonellen Ungleichgewichten

Sind Sie ein Opfer von unregelmäßig und schmerzhaften Perioden? Es ist Zeit, Sie regelmäßige Einnahme von Triphala Pulver, um Ihre Hormone in Schach zu starten.

Alles, was Sie tun müssen, ist ein Glas warmes Wasser mit einem Teelöffel triphala churna haben. Verbrauchen sie zwei Stunden nach dem Abendessen und gerade vor dem Schlafen. Dies wird helfen, die Hormone zu regulieren und halten Sie stressfrei. Triphala churna hat auch einen positiven Effekt auf unseren endokrinen Drüsen, vor allem unsere Schilddrüsen (19).

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

20. Kuren Mundgeruch

Triphala Pulver ist eines der besten Ayurveda-Kuren für den peinlich Mundgeruch (20).

Vermeiden Sie Mundgeruch durch einen halben Teelöffel triphala churna mit Honig gemischt und es weg zu lecken. Alternativ mischen Sie einen Teelöffel jeder von triphala churna und Salz in warmem Wasser und gurgeln jeden Morgen diese Lösung auf der schlechten Atem loszuwerden.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Haut Vorteile von Triphala Churna

21. Verjüngt die Haut

Will Baby weiche Haut? Verwenden Sie Triphala.

Dieses wunderbare Pulver verjüngt, spendet Feuchtigkeit, glättet und erweicht die Haut. Dies ist wegen der starken Präsenz von vielen Antioxidantien in Triphala, dass klarer Pigmentierung und helfen, die Akne verursachenden Bakterien (21) zu töten. Diese Eigenschaft und ihre lindernde Eigenschaft macht zusammen Triphala ideal für beruhigende trockene und schuppige Haut. Sie sollten es für die besten Ergebnisse dreimal in einem Monat verwenden.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

22. Reduziert dunkle Kreise

Sie können Abschied bieten Augen mit Hilfe von triphala Panda. Triphala Wasser als Augenwischerei verwendet, ist eine der besten Möglichkeiten, geschwollene Augen und unter den Augen dunkle Augenringe loszuwerden.

Es ist einfach zu machen und einfacher zu bedienen. Fügen Sie eine kleine Menge von triphala Pulver in Wasser und waschen Sie Ihre Augen gründlich mit ihm. Es wird Ihre Augen erfrischt und die Schwellungen (22) reduzieren.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

23. Behandelt Ekzem

Erste von Hauterkrankungen wie Ekzeme loszuwerden nie so einfach war. Sie können Triphala Wasser direkt über den infizierten Bereich gelten, Ekzem (23) zu beruhigen und zu behandeln.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Haar Vorteile von Triphala Churna

24. Regt das Haarwachstum

Leiden Sie unter Haarausfall oder Ausdünnung der Haare? Gehen Sie natürlich mit Triphala.

Wie Triphala churna für die Haare benutzen? Mischen Sie Triphala churna und Wasser. Sie können entweder konsumieren oder es gelten topisch Haarwachstum (24) anregen zu helfen. Ihre lindernden Eigenschaften sperren Feuchtigkeit in den Haaren und Sie von der Bedrohung durch Alopezie speichern.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

25. Treats Schuppe

Mit triphala Pulver als Haarmaske können Sie auch innerhalb kürzester Zeit (25) der hartnäckigste Schuppen loszuwerden helfen.

Nur mischen 2 Esslöffel triphala Pulver in 4 - 5 Esslöffel Wasser und massieren Sie die Paste sanft auf der Kopfhaut. Waschen Sie es nach 20 aus - 30 Minuten.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Die einzelnen Teilnehmer

Die triphala churna bietet all diese wunderbaren Vorteile, dank seiner Bestandteile, die mit der Güte der Natur geladen werden. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie sie unsere Gesundheit individuell beeinflussen.

1. Die Güte Amla

• Amla bringt den churna viele Vorteile für sich. Amla ist reich an Vitamin C, die Immunität bei der Förderung hilft, arbeitet als großer Antioxidans und richtig die Verdauung zu verbessern Nahrung aufnehmen können.

• Vitamin C in Amla hilft die Aufnahme von Eisen in das Blut zu verbessern und ist ideal für Menschen, die an Anämie leiden.

• Vitamin C ist auch ein Stimulator für die Gallenblase und Leber. Es hilft, verbessern die Verdauung und entgiftet den Körper. Es ist auch eine gute Behandlung für Mädchen und Frauen gleichermaßen, die von Menstruationsbeschwerden leiden.

• Amla ist auch gut für die Harnwege, die Atmungsorgane und entfernt Schleim aus den Lungen.

• Auch, weil es die Blutzirkulation anregt, amla stimuliert die Gehirnfunktion und die Absorption von Mineralien, die Ihre Haut, Haare machen, Nägel und Zähne gesund.

2. The Amazing Harad

• Harad wirkt Wunder für die Augen und hilft Krankheiten wie Katarakt und Glaukom zu verhindern.

• Es verbessert und unterstützt den Heilungsprozess. Daher heilen Wunden oder Geschwüre schneller.

• Harad funktioniert gut für jede Art von Hautproblemen oder Krankheiten.

• Harad funktioniert auch gut für die Milz und Leber. Es steigert Ihren Geist und verbessert die Klarheit.

Harad ist gut für die Haut, und ist ein wunderbares Anti-Aging-Mittel.

3. Baheda - The Wonder Herb

• Es reinigt das Blut, Verbrennungen und entfernt überschüssiges Körperfett zusammen mit schädlichen Giftstoffen, verbessert die Sehkraft, und hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften.

• Es stärkt auch die Haare von den Wurzeln und reduziert Haarausfall und Ergrauen.

Diese drei sind zusammen eine leistungsstarke Packung von Gesundheit und Arbeit Wundern für alle Arten von gesundheitlichen Fragen und Problemen. Der größte Faktor ist, dass sie den Darm reinigen und reinigen das Blut. Die beiden machen für die meisten der Probleme, die wir durch unsachgemäße Ernährung und reduziert Immunität gegenüber. Sobald Sie Ihren Darm erhalten zu gehen und Ihren Magen gesund halten, können Sie für eine gute Gesundheit gewährleistet werden.

Wie man Triphala Churna At Home

Viele unter uns zögern tatsächlich Marktprodukte zu verwenden, aber natürlich sie behaupten, sie sind. In den Grenzen von zu Hause kaufen, nur diese Zutaten und Ihre Dosis von Gesundheit.

Was du brauchst

Bevor die Zutaten zu kaufen, bedenken Sie, dass sie im Verhältnis 1 sein müssen: 2: 4 (Harad: baheda: Amla). Entscheiden Sie Ihre Mengen entsprechend. Ich werde 20 g für harad nehmen.

• Harad - 20 g
• Baheda - 40 g
• Amla - 80 g
• Mörser und Stößel

Was musst du machen

1. Fein Pulver Beginnen Sie mit der Hilfe von einem Mörser und Stößel, alle Zutaten zu konvertieren.
2. Filtern Sie die Resultierende und bekommen sie in einzelne Steinschalen.
3. Nun mischte diese Pulver im Verhältnis 1: 2: 4 wie zuvor beschrieben.
4. Übertragen Sie die neue Mischung in einem Plastikgefäß und bewahren Sie sie für eine spätere Verwendung.

So verwenden Sie den Triphala Churna

Jetzt, da wir festgestellt haben, und im Detail die vielen Vorteile von Triphala churna diskutiert, ist es wichtig zu wissen und zu verstehen, wie Triphala churna für die besten Ergebnisse zu nehmen.

1. Triphala Mit Zitrone - Man soll einen Löffel Triphala mit Wasser essen. Aber, wenn Sie es schwierig zu finden, sie zu schlucken, mischen Sie es mit ein wenig Honig, Zitrone oder Zucker ist eine gute Idee. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie nur eine davon in dem leicht den Geschmack von Triphala Pulver zu verändern, es nicht zu süß schmecken.
2. Triphala In Tee - Sie können auch Tee mit dem Pulver machen, um seine Vorteile. Kochen Sie es in Wasser und trinken nach der Zugabe von etwa einem Teelöffel Honig auf die Mischung für guten Geschmack.
3. Triphala als Tabletten / Kapseln - Wenn Sie Probleme konfrontiert sind in schluckt das bittere Pulver nach unten, können Sie für Tabletten oder Kapseln gehen, die leicht auf dem Markt verfügbar sind. Sie können eine Tablette dreimal am Tag nehmen, aber nehmen Sie sich nicht mehr als das. Unter Kapseln erhöht die Chancen der triphala die genaue Ziel zu erreichen, ohne dass Sie kotzen möchte. Und was ist besser? Diese Tabletten sind nicht zu teuer, so dass Sie die Vorteile, ohne nachzudenken über Ihr Budget genießen.
4. Triphala als Augenwischerei - Sie können auch Triphala churna als Augenwischerei verwenden. Einweichen nur 1 bis 2 Teelöffel dieser Mischung in lauwarmem Wasser über Nacht und filtert es am Morgen aus. Waschen Sie Ihre Augen mit dem Gemisch.
5. Triphala als ein Gesicht Masken- Weißt du, dass das Erreichen junge und strahlende Haut leicht sein kann? Alles, was Sie tun müssen, ist eine Gesichtsmaske mit triphala zu machen. Verwenden Sie es einmal pro Woche für die besten Ergebnisse. Erhitzen 3 Esslöffel Kokosnußöl und fügen Januar 1-02 Löffel triphala Pulver darauf. Tragen Sie die Paste gleichmäßig auf Gesicht und Hals. Waschen Sie es nach 10 aus - 15 Minuten. Bei regelmäßiger Anwendung wird die Haut glatt worden und Makel frei.

Ein Wort der Warnung

Obwohl Triphala churna eine sichere Wahl ist, gibt es ein paar Risiken. Werfen wir einen Blick:

• Schwangere Frauen sollten nicht triphala aufgrund seines nach unten Energiefluss nehmen, die zu Fehlgeburten sogar führen können. Auch sollten stillende Mütter triphala Einnahme vermeiden, da dieses Kraut kann auf das Kind über die Muttermilch weitergegeben werden und schädlich sein kann.

• Geben Sie nicht Ihrem Baby mehr als eine Prise dieses Pulvers, wie es zu Durchfall und anderen Magenbeschwerden führen kann.

• Nehmen Sie nie mehr als die empfohlene Menge von Triphala churna wie es lose Bewegungen und Austrocknung führen kann.

• Wenn Sie Diabetiker sind, fragen Sie Ihren Arzt vor der triphala raubend.

• Da triphala in der Faser sehr reich ist, kann seine übermäßige Verwendung zu Blähungen Problemen führen. Also, wenn Sie bereits von Magenbeschwerden leiden, nehmen milde Dosierungen.

 

Experten-Antworten für Leserfragen

Wo kann man triphala churna bekommen?

Das Beste an der ayurvedischen Medizin ist, dass kann leicht mit ein paar einfachen Zutaten hergestellt werden, die in der Küche oder auf dem Markt leicht verfügbar sind. Man kann die drei Früchte bekommen, trocknen Sie sie im Schatten und Sonne richtig, schleift und für die besten Ergebnisse, sie zu Hause mischen.

Doch für diejenigen, die keine Zeit, um es haben, ist es auch auf dem Markt und auf Online-Portalen leicht verfügbar. Also, einfach kaufen und verwenden!

Was ist die effektive Zeit triphala churna zu nehmen?

Es gibt keine feste Zeit oder Saison seine Verwendung zu starten. Der tägliche Verzehr von triphala Pulver sorgt dafür, dass man die gewünschten Ergebnisse erzielt.

Der beste Weg ist, um das Pulver früh am Morgen auf nüchternen Magen mit warmem Wasser zu verbrauchen. Eine weitere Möglichkeit ist es, das Pulver in der Nacht etwa 2 Stunden vor dem Zubettgehen mit warmem Wasser zu verbrauchen. Es ist besser, die Dosierung zu wissen, dass für Sie arbeitet und dabei zu bleiben. Triphala ebnet den Weg für eine gute Gesundheit und ein gesundes Leben. Man kann einfach jeden Tag nimmt einen Löffel davon und Abschied nehmen, um einige der größten Gesundheitsprobleme und Probleme.

Welche Marken sind gut für Triphala Tabletten und churna?

Wenn Sie für die reine und unverfälschte Produkte suchen, würde ich Sie für berühmte noch leicht verfügbar Marken wie Dabur (auf Amazon), Bio-Indien und Himalaya gehen vor.

Hat triphala churna mit Medikamenten interagieren?

Das Ayurveda-Wunder nicht in Wechselwirkung mit Medikamenten, wenn ein Abstand von mindestens 12 Stunden. Allerdings ist es am besten mit Ihrem Arzt zu konsultieren, bevor Triphala nehmen.

Haben Sie schon einmal Ayurveda zur Behandlung eingesetzt? Hat das Triphala Pulver für Sie gearbeitet? Sie Ihre Erfahrungen mit uns in den Kommentaren unten teilen.