13 erstaunliche Vorteile von Zitrone Tee

Sie regelmäßig Zitrone Tee? Dann sind Sie wahrscheinlich einer der glücklichsten Menschen da draußen - weil Zitronentee mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen kommen! Es ist bekannt, Ihren Körper für die Reinigung von innen und auch erfrischt und regt Sie. Möchten Sie weitere Vorteile von Zitronentee gerne wissen?

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Lemon Tea - Ein Brief:

Zitrone Tee ist nichts anderes als eine Form von schwarzem Tee oder grünen Tee Schnaps, der Zitronensaft hinzugefügt wurde ein einzigartiges Aroma zu verleihen. Zitrone Tee enthält einfach heißen Tee mit Zitronensaft und Zucker. Masala Tee Zitrone enthält heißen Tee mit geröstetem Kümmelpulver, Zitronensaft, schwarzem Salz und Zucker, die ihm einen würzigen, würzigen Geschmack verleiht (1). Der Zusatz von Zitronensaft macht nicht nur seine Farbe stärker ausgeprägt, sondern verbessert auch den Geschmack. Für einen perfekten Geschmack, sollte die richtige Menge Zitronensaft es hinzugefügt werden.

13 Top Vorteile von Lemon Tea

Die kombinierten Vorteile von Zitronensaft und Honig machen Zitronen-Tee eine gesunde Alternative zu verschiedenen kohlensäurehaltigen Getränken und Kaffee. Die verschiedenen Zitronentee Vorteile sind wie folgt.

1. Ein gutes Reinigungsmittel Und Detoxifier:

Die meisten der gesundheitlichen Vorteile von Zitronen-Tee-Attribute auf die Tatsache, dass es Ihren Körper reinigt durch Giftstoffe aus dem System zu entfernen. Diese Toxine laden verschiedene Arten von Krankheiten und Infektionen. Eine ausgezeichnete detoxifier, hilft Zitronentee diese Krankheiten und Infektionen zu verhindern.

2. Behandlung von Erkältung und Grippe:

Zitrone Tee ist hilfreich bei der Kälte und Grippe-Symptome zu entlasten. Im Fall einer Erkältung und Grippe, können Sie Ingwer, um den Tee hinzufügen und 3 bis 4 mal täglich trinken. Es wird nicht nur die Befreiung von Halsschmerzen geben, sondern auch Ihr Immunsystem stärken und halten Sie warm im Winter. Die Flüssigkeit hilft dünn, um den Schleim im Hals. Warme Flüssigkeiten wie Brühe, Tee oder Zitronensaft und Honig in warmem Wasser, können die Kehle (2) beruhigen.

3. Psychologische Vorteile:

Zitronentee entfernt Giftstoffe aus dem Blut, und daher ist es mit Energie versorgt Ihren Körper, erfrischt den Geist und verbessert die geistige Klarheit. Stress ist verantwortlich für die Giftstoffe im Blut erzeugen, die verschiedenen Fragen der psychischen Gesundheit auslösen. Zitrone Tee ist ein großes Heilmittel gegen Kopfschmerzen, Schwäche, geringe Vitalität, Lethargie und Müdigkeit. Es hält Sie aktiv und gesund durch Ihr Blut zu reinigen.

4. Herz-Kreislauf Vorteile:

Gemäß der Molecular Nutrition and Food Research, Tee schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zitronentee enthält Flavonoide, die Lipide und Entzündung und verhindern die Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien reduzieren. So Zitrone Tee zu trinken ist eine gute Möglichkeit, Herzkrankheit zu bekämpfen.

5. Natürliches Antiseptikum:

Wie wir alle wissen, Zitrone ist antiseptisch Natur. Zitronentee besitzt antibakterielle und antivirale Eigenschaften, und so, die regelmäßige Verzehr hilft bei der Behandlung und Infektionen und Krankheiten zu heilen.

6. Digestive Health:

Zitronentee erleichtert gesunde Verdauung durch seine beruhigende Wirkung. Dies liegt daran, es Giftstoffe und Abfallprodukte beseitigt, und ermöglicht es Ihren Körper mehr der nützlichen Substanzen darin zu absorbieren. Die Zitronensäure in Zitronen helfen bei der Verdauung und hilft Nierensteine ​​auflösen, während die Ascorbinsäure ein natürliches Antioxidans ist, dass die Seemanns Angst verhindert - Skorbut.

7. Behandlung von chirurgischer Quellung:

Chirurgische Schwellung oder Ödem ist ein häufiger postoperativer Zustand und wird durch Injektionen, tote Zellen von Fett und gepoolt Flüssigkeit Blut verursacht. Die Flüssigkeiten erhalten zwischen den Körpergeweben angesammelt in, Schmerzen und Beschwerden verursachen. Zitrone Tee wird oft von Ärzten empfohlen zur Reduzierung und Linderung des Zustandes des Ödems. Abgesehen davon, Zitrone Tee beseitigt auch die toxischen Wirkungen der Anästhesie und verringert die Schmerzen während des Menstruationszyklus der Frau.

8. Verbessert die Insulinaktivität:

Unser Körper benötigt Insulin für die Umwandlung von Glukose oder Zucker in Energie. Tee wurde nach einer Studie, die von der Zeitschrift „Journal of Agricultural and Food Chemistry“ und die gleichen Leistungen werden auch von Zitronentee durchgeführt erhöhen Insulinaktivität gefunden.

9. Erleichtert Eisen-Absorption:

Tee im Allgemeinen kann durch Ihren Körper mit der Absorption von Nicht-Häm-Eisen stören. Im Fall von Zitronen-Tee kann das Vitamin C jedoch steigert Nicht-Häm-Eisen-Absorption. Somit kann das Hinzufügen Zitronensaft Tee diesen negativen Effekt von Tee entgegenzuwirken.

10. Nutzen für die Haut:

Wir alle kennen die Vorteile von Vitamin C für die Haut. Lemon besitzt adstringierende Eigenschaften, die intern Akne und andere Hauterkrankungen zu reduzieren. Somit kann Verzehr von Zitronen-Tee hilft Bekämpfung von Akne und verschiedene Hauterkrankungen.

11. Anti-Krebs-Eigenschaften:

Sowohl Tee und Zitrone enthalten starke antioxidative Eigenschaften. Dies kann auf die Anwesenheit von Polyphenolen in Tee und eine reichliche Menge an Antioxidationsmittel Vitamin C in Zitronen zurückzuführen. Die Antioxidantien nicht nur Schäden an gesunden Zellen verhindern, sondern auch den Tod von ungesunden Zellen fördern und das Wachstum von Krebszellen verhindern. Die Anti-Krebs-Eigenschaften der Zitrone Tee helfen, die Chancen von Hautkrebs verringern. Außerdem enthalten Zitronen Verbindungen in Hülle und Fülle genannt limonoids, den Kampf Mund helfen, Lungen-, Brust- und Magen und Dickdarm-Krebs.

12. Nutzen von grünem Tee mit Zitrone:

Grüner Tee, wenn sie mit Zitronensaft eingenommen wird, kann eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Zitronensaft verstärkt die Wirksamkeit und Absorption von grünem Tee Antioxidantien. Wenn unsere Dünn- und Dickdarm alkalisch werden, werden Catechine während Nährstoffaufnahme im Magen abgebaut. Zitronensaft kann stark die Menge an Katechinen von unserem Körper aus grünem Tee gewonnen erhöhen.

13. Weitere Vorteile:

Die Vorteile der Zitrone sind leicht in Zitronen-Tee zur Verfügung. Als natürliches Diuretikum, Einnahme von Zitronensaft hilft Urinproduktion zu fördern. In ähnlicher Weise ist es auch ein großes Heilmittel für Gingivitis oder entzündetes Zahnfleisch. Die ätherischen Öle in Zitrone enthalten antimikrobielle Eigenschaften.

How To Make Lemon Tea?

Zitrone Tee Zubereitung ist keine große Sache, sofern Sie die Zutaten in der richtigen Menge hinzufügen. Da unten ist die einfache Methode der Zitrone Tee Rezept vorbereitet.

Zutaten:

• 1 Tasse Wasser
• Frisch gepressten Zitronensaft
• Ein tsp. Teeblätter
• Zucker oder Honig zu schmecken

Verfahren:

1. Legen Sie eine Tasse Wasser für die Heizung.
2. Als das Wasser kocht, die Flamme abschrecken.
3. Fügen Sie einen ½ Teelöffel oder ¾ Teelöffel Teeblätter, je nachdem, ob Sie eine starke oder eine leichtere Version von Tee wollen.
4. Alternativ können Sie auch grünen Tee im gleichen Verhältnis verwenden.
5. Lassen Sie es für etwa 2 bis 3 Minuten brauen.
6. Jetzt ein Viertel Teil Zitronensaft zum Teealkohol hinzuzufügen.
7. Fügen Sie Zucker oder Honig abschmecken. Ihre Zitrone Tee ist fertig.

Sie können diesen Tee geschmacklich machen von frischem Ingwer hinzufügen, oder Sie können einige Minzblätter für verbesserten Nutzen für die Gesundheit und das Aussehen Ihres Tee hinzufügen. Wenn Sie einen aufregenden Geschmack möchten, können Sie versuchen, eine Prise Steinsalz oder das Hinzufügen von ‚Kala namak.‘ Zitronengras ist auch eine gute Zutat für Ihre Zitronentee.

So, das war über die erstaunlichen Vorteile der Zitrone Tee und seine einfache Zubereitung.

Vorsichtsmaßnahmen Mit Zitrone Tee:

Trotz der verschiedenen Vorteile der Zitrone Tee, ist es nicht geeignet für bestimmte Personen. Bestimmte Vorsichtsmaßnahmen müssen für den Verzehr von Zitronen-Tee genommen werden.

• Zitrone Tee ist in der Regel nicht geeignet für Kinder.
• Zitrone Tee sollte besser während der Schwangerschaft und Stillzeit vermieden werden.
• Diejenigen mit hohem Blutdruck sollten von der regelmäßige Verzehr von Zitronen-Tee verzichten.
• Zitrone Tee soll nicht im Fall von Durchfall oder Reizdarmsyndrom verzehrt werden. Sie können stattdessen einfacher schwarzen Tee konsumieren.
• Es ist ratsam, einen Arzt zu nehmen, bevor Zitronentee raubend, wenn Sie spezielle Medikamente für jede Krankheit einnehmen.

Daher ist, wenn Sie eine Kombination aus gesundheitlichem Nutzen und erfrischenden Geschmack und Aroma wollen, Zitrone Tee die richtige Wahl. Mit dem Beginn des Sommers, können Sie bequem diese Limonaden und kohlensäurehaltige Getränke mit erfrischendem vereiste Zitronentee ersetzen!

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