15 beste Vorteile von Rosmarinöl für Haut und Gesundheit

Rosmarin ist ein aromatisches Kraut, das zur Familie der Lippenblütler gehört, Lameaceae. Es stammt aus dem Mittelmeerraum (1). Diese immergrüne Pflanze hat graugrün, nadelförmige Blätter und produziert kleine, hellblaue Blüten. Ätherisches Rosmarinöl wird aus den Blütenspitzen der Pflanze durch Wasserdampfdestillation extrahiert. Es ist eines der beliebtesten ätherischen Ölen. Es ist im Grunde eine farblose, gelbe Flüssigkeit mit einem Piercing, holzige, balsamische Aroma blass.

Dieses klare und saubere riechender Öl ist reich an gesunden Eigenschaften wie profitieren pflanzliche Nährstoffe, Antioxidantien und essentielle Säuren. Es wurde seit der Antike als Heil- und Gewürzkräuter von den Griechen und Römern aufgrund ihrer therapeutischen Eigenschaften verwendet. Es wurde am häufigsten für die Heilung und Reinigung verwendet. Rosmarin ätherisches Öl wird am häufigsten in der Aromatherapie verwendet, wie es groß ist, das Gehirn für die Stimulierung, Gedächtnis und geistige Klarheit zu verbessern. Es hat andere gesundheitliche Vorteile als auch, was die Behandlung von verstopften Atemwege Probleme, steife Muskeln sind, und zur Stärkung der Leber und Gallenblase. Es ist auch ideal für Haar- und Hautpflege und wird als Bestandteil in mehreren Produkten verwendet.

Rosmarinöl Verwendet für die Gesundheit:

Neben seinen verschiedenen kulinarischen Verwendungen Das erfrischende und aromatische Öl hat eine große Heilung, medizinischen und psychologischen Wirkungen, die es von Vorteil für Ihre Gesundheit macht. Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile von Rosmarinöl:

1. Schärft den Verstand:

Dieses Öl ist eine große psychische Stimulans, das den Fokus, Konzentration, Gedächtnis und geistiges Bewusstsein steigert. Als ein ausgezeichnetes Gehirn und Nerven Tonic, ist es oft von Studenten während der Prüfungen verwendete Konzentration und Gedächtnis zu verbessern. Es ist auch ein Stimmungsaufheller (2) und daher ist ein gutes Mittel gegen Anspannung, Angst, Müdigkeit, Depression und Vergesslichkeit. Das Einatmen dieses Öl ruht Ihre müden Gehirn und kann Lethargie abwehren, während Stimulierung und Verbesserung der Produktivität.

2. Behandlung der Alzheimer-Krankheit:

Studien haben bewiesen, dass Rosmarin ätherisches Öl für Menschen mit Alzheimer-Krankheit nützlich ist (3). Dies liegt daran, es bei der Verbesserung der kognitiven Funktion hilft. Somit wird dieses Öl zur Verlangsamung des Ausbruchs der Alzheimer-Krankheit als eine alternative Behandlung in Betracht gezogen werden, weil diese Verbindung zwischen verstärkten neuronale Aktivität und dem ätherischen Öl.

3. Stärkt das Immunsystem:

Ätherisches Rosmarinöl stimuliert die Aktivität von Antioxidantien, die mächtigen Waffen zur Bekämpfung von Infektionen und Krankheiten sind. Die Massage und das Einatmen von Rosmarin ätherisches Öl verringert die Cortisolspiegel. Dies hilft, die Aktivität der freien Radikale im Körper in Spülung. Dieses Öl wird häufig verwendet, oder inhaliert in der Aromatherapie-Sitzungen, die Stärke des Immunsystems (4) zu erhöhen. Es hilft auch Kampf durch freie Radikale wie Krebs und Herzerkrankungen verursachten Krankheiten.

4. Behandlung von Atemwegserkrankungen:

Der Duft von Rosmarin-Öl hat sich bei der Linderung der Kehle Staus und damit wirksam erwiesen, ist es bei der Behandlung von Allergien, Erkältungen, Halsschmerzen und Grippe eingesetzt. Es kann Infektionen der Atemwege, dank seiner antiseptischen Eigenschaften behandeln. Als ein krampflösend, ist es bei der Behandlung von Asthma bronchiale (5) verwendet wird.

5. Lindert Schmerzen:

Die heilende Qualität von Rosmarinöl ist bei der Behandlung von Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Rheuma und Arthritis. Massieren Sie den betroffenen Bereich mit diesem Öl kann Schmerzen von Verstauchungen und Gelenkschmerzen aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften (6) entlasten. Es hilft auch, die Blutzirkulation zu stimulieren, so schmerzlindernde und bei der Koagulation von Wunden für eine schnellere Heilung unterstützen. Wenn es als Massageöl verwendet oder im Bad verdünnt, kann es Schmerzen, Krämpfe, Schmerzen und Krämpfe, steifen Nacken, Rheuma und Arthritis lindern. Seine starke harntreibenden Eigenschaften helfen Säuren und Abfälle wie Harnsäure bei der Entfernung, die Entzündung zu erhöhen, wodurch der Schmerz durch Urinieren aus.

6. Zahngesundheit:

Rosmarinöl wirkt adstringierend und antibakterielle Eigenschaften. Dies macht es wirksam für die Behandlung von Zahnerkrankungen wie Mundgeruch, Plaque-Aufbau, Hohlräume und Gingivitis (7). Als Desinfektionsmittel, wird es oft als Mundwasser verwendet für Ihr Zahnfleisch und Zähne gesund zu halten.

7. Sonstige Rosmarinöl Verwendung:

Ätherisches Rosmarinöl verbessert die allgemeine Gesundheit durch Verdauungsstörungen, Blähungen und Menstruationsstörungen zu behandeln. Es verbessert auch die Durchblutung und hält Ihre Leber gesund. Es sollte jedoch nicht oral konsumiert werden, wie es heftiges Erbrechen und Übelkeit verursachen. Es sollte für Massage und in Bädern verdünnt oder verwendet werden.

Vorteile von Rosmarinöl für die Haut:

Die adstringierende Eigenschaften von Rosmarin ätherisches Öl machen es für die Hautpflege von Vorteil. Es enthält eine breite Palette von Nährstoffen wie Eisen, Kalzium, Vitamine und Antioxidantien. Somit ist dieses Öl wirksam für alle Hauttypen geeignet und wird als Zutat in der Hautpflege Reinigungsmittel, Seifen, Gesichtsmasken, Tonern und Cremes verwendet.

8. Verjüngt Haut:

Massieren Sie Ihre Haut mit Rosmarin ätherisches Öl rehydriert und strafft die Haut (8). Es beseitigt Falten und Taschen auf der Haut, so dass es straff und gesund zu halten. Seine Zellregeneration Eigenschaften sind wirksam bei der sichtbaren Hauterkrankungen zu behandeln und das geschädigte Gewebe zu ersetzen, wodurch das Auftreten von Narben und Flecken zu verringern.

9. Behandlung von Akne:

Rosmarinöl hat starke Desinfektionsmittel und antiseptische Eigenschaften. Diese helfen bei der Behandlung von Akne und fettige Haut Bedingungen (9). Massieren Sie Ihr Gesicht mit diesem Öl verbessert die Hautfarbe durch dunkle Flecken und Flecken auf der Haut aufhellende.

10. Anti-Aging Eigentum:

Als reich an starken Antioxidantien, verlangsamt Rosmarinöl auf der Haut, die Wirkung des Alterns nach unten (10). Es hilft bei der Absacken Anziehen und schlaffe Haut, wodurch es fester und elastischer. Darüber hinaus regt es die biologische Aktivität und das Zellwachstum feine Linien und Falten zu reduzieren.

11. Verhindert Infektion der Haut:

Die medizinischen Eigenschaften von Rosmarin ätherischem Öl machen es vorteilhaft für chronische Hauterkrankungen wie Dermatitis, Ekzeme und Schuppenflechte zu behandeln. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften (11) sind nützlich, um die Schwellung und Schwellungen der Haut zu reduzieren sowie Heilung Verbrennungen.

Rosmarinöl für das Haarwachstum:

Zusätzlich zu seiner Gesundheit und die Haut Vorteilen, Rosmarin ätherisches Öl ist auch bekannt, das Haarwachstum und Dicke zu fördern. Es kann mit Trägerölen wie Kokosnuss-, Oliven- oder Mandelöl für maximalen Nutzen verwendet werden. Die Vorteile von Rosmarinöl für die Haare sind die folgenden:

12. Stimuliert den Haarfollikeln:

Rosmarinöl stimuliert die Haarfollikel, so dass Ihr Haar, stärkere und länger zu wachsen. Durch die Zellteilung anregen und Erweiterung der Blutgefäße, stimuliert das Öl die Haarfollikel in neues Haarwachstum produzieren (12).

13. Verdunkelt Haare:

Abgesehen davon, dass ein Stimulans für die Wurzeln und die Kopfhaut, ist dieses Öl für seine Haare Verdunkelung Eigenschaften bekannt und daher ist eine bessere Option als Ihr Haar mit Chemikalien Färben. Wenn Sie Hinweise von Grau in den Haaren haben, können Sie es mit Rosmarin ätherisches Öl massieren. Dies wird sanft und weich Ihr Haar ohne die Nebenwirkungen von ätzenden Chemikalien (13) verdunkeln.

14. Behandlung von Schuppen:

Rosmarinöl ist vorteilhaft für eine trockene und schuppige Kopfhaut und kann vorzeitigen Haarausfall verhindern. Regelmäßige Massage mit diesem Öl pflegt die Kopfhaut und hilft, Schuppen (14) zu entfernen. Es kann mit Teebaumöl und Basilikumöl wirksamer sein gemischt werden.

15. Großer Conditioner:

Mit Rosmarinöl auf einer regelmäßigen Basis macht Ihr Haar weich und überschaubar. So ist es eine große natürliche Anlage (15).

 [Lesen: Wie Verwenden von Rosmarin für gesundes Haar]

Jetzt wissen Sie, was die Rosmarinöl Verwendungen sind, lassen Sie uns in die Ernährungsdaten suchen.

Nährwert von Rosmarinöl:

Rosmarin ätherisches Öl wird durch Wasserdampfdestillation aus frischen Blütenspitzen extrahiert, die 1 bis 2% Öl ergibt. Dieses Öl enthält eine breite Palette von Nährstoffen und Antioxidantien. Seine chemischen Hauptbestandteile sind α-Pinen, Borneol, β-Pinen, Campher, Bornylacetat, Camphen, 1, 8-Cineol und Limonen. Sein Nährwert ist in der Tabelle unten angegeben erläutert.

Hoffnung finden Sie unsere Post auf Rosmarinöl Anwendungen gefallen hat. So Rosmarin ätherisches Öl bietet mehrere Vorteile, sollte aber vorsichtig eingesetzt werden. Dieses Öl sollte nicht in Fällen von Epilepsie, Hypertonie oder Schwangerschaft angewendet werden. Im Zweifelsfall ist es ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren.