6 unerwartete Nebenwirkungen von Fettverbrennern

Wollen Sie immer schnell von Ihrem Übergewicht loszuwerden? Und haben Sie am Ende der Nutzung dieser künstlichen Fatburner auf? Manchmal wollen wir die Ergebnisse so schnell bekommen, die wir versucht sind, Abkürzungen zu nehmen.

Wenn Sie irgendeine künstlichen Fatburner, um schlank verwenden zu bekommen, dann ist es höchste Zeit, die Sie überhaupt nicht mehr verwenden. Dies ist wegen der gefährlichen Nebenwirkungen ein Fatburner kommt mit. Möchten Sie mehr über Fatburner und seine Nebenwirkungen kennen? Dann leisten Sie sollten nicht diesen Beitrag zu verpassen!

Was ist ein Fat Burner?

Mit der wachsenden ungesunden Lebensweise, hat Fettleibigkeit ein drängendes Problem weltweit werden. Mit einem Drang, Gewicht zu verlieren sind wir bereit, jeden Schritt möglich zu nehmen, von dem Rückgriff Diäten zum Absturz zu schwitzen in der Turnhalle. Eine neue Entwicklung in der Ära des Gewichtsverlustes ist die Entstehung von Fett-Brenner. Wir alle haben über Fatburner gehört, aber die meisten von uns sind immer noch nicht bewusst, was sie tatsächlich sind und deren Wirksamkeit.

Wie aus ihrem Namen ist, Anspruch Fettverbrenner Gewichtsverlust so schnell wie möglich zu machen. Fatburner oder thermogenics, wie sie im Volk bekannt sind, sind Mischungen grundsätzlich von Kräutern und Stimulanzien, die es Ihnen ermöglichen, mehr Kalorien zu verbrennen, indem Sie Ihre Temperatur leicht erhöht. Sie unterdrücken auch den Appetit und Ihnen Energie, wenn sie auf eine kalorienarme Diät.

Die meisten von ihnen verwendet Ephedrin, eine synthetische Version des chinesischen Kräuter, Ephedra, als Hauptbestandteil zu enthalten. Aber jetzt sind sie nur in den UK verschreibungspflichtigen Medikamenten verfügbar aufgrund ihrer Nebenwirkungen und Sucht Qualitäten. Diese Fatburner sind meist in Form von Pillen und haben sich sehr beliebt bei denen, die Gewicht verlieren schnell wollen. Die Ergebnisse sind zufriedenstellend, wenn es um etwas schnellen Gewichtsverlust kommt. Aber die Frage stellt sich oft darüber, ob diese Fettverbrennung Ergänzungen sind sicher zu verwenden.

Wie Fettverbrenner funktionieren?

Wie oben erwähnt, sind Fatburner für verursachen mühelos Gewichtsverlust in kurzer Zeit bedeutete. Heute ist der Markt mit unzähligen Fettverbrennung Ergänzungen überflutet, die alle die Fettverbrennung in mehrfacher Hinsicht. Grundsätzlich Fatburner erreichen ihren Zweck in dreierlei Hinsicht.

1. Appetitzügler:

Eine der Möglichkeiten, mit denen Fatburner Gewichtsverlust Ihren Appetit unterdrückt verursachen kann. Dies geschieht durch das körpereigene Chemikalien zu manipulieren und Hormone das Gehirn das Gefühl, dass Sie voll sind. Diese Ergänzungen sind als noradrenergic Drogen bekannt ist, und sie auslösen Kampf oder Flucht Hormone, die die körpereigene Signale an das Gehirn unterbrechen.

Es gibt auch andere Arten von Unterdrückern, die Ihre Serotonin-Wiederaufnahme zu manipulieren, so dass Sie schneller das Gefühl voller. Sie lenken Sie grundsätzlich von der Idee des Essens durch ein Gefühl des Wohlbefindens inculcating. Ihre Nebenwirkungen reichen von Nerven Gefühl zu Herzinfarkt. Außerdem lehnt ihre Wirksamkeit als Sie Gewicht verlieren.

2. Fat Blockers:

Diese sind eine andere Art von Fett-Brenner, die aus einem Schalentier-Derivat namens Chitosan hergestellt werden. Wenn diese Substanz in den Körper eintritt, bindet es an das Fett in der Nahrung, die Sie essen, damit seine Absorption durch den Körper zu verhindern. Fett-Blocker sind auch mit bestimmten Nebenwirkungen verbunden. Sie verhindern nicht nur die Fettaufnahme, sondern auch, dass andere lebenswichtige Nährstoffe vom Körper benötigt wird. Zweitens verhindern sie nur die Fettaufnahme, aber das gebundene Fett bleibt im Körper, Magenschmerzen verursacht, Durchfall und anal Leckage.

3. Erhöhung des Stoffwechsels:

Das dritte Prinzip, auf denen bestimmte Fatburner Arbeit ist eine Erhöhung in den Stoffwechsel des Körpers, die, wie wir alle wissen, führt zu Gewichtsverlust. Diese Fatburner erhöhen künstlich den Stoffwechsel des menschlichen Körpers oder beschleunigen die Geschwindigkeit, mit der es zusammenbricht oder nutzt die Nährstoffe für Energie. Koffein ist eine der häufigsten Substanzen in diesen Fatburner verwendet. Die Einnahme von Koffein bewirkt, dass Ihr Körper Hormone in den Blutstrom freizugeben, um den Stoffwechsel zu beschleunigen. Diese Hormone ermöglichen Ihren Körper selbst und sein Gewicht zu regulieren.

Allerdings übermäßigen Gebrauch von Stoffwechsel Stimulanzien hat seine eigenen Nebenwirkungen. Längerer Gebrauch bewirkt, dass Ihr Stoffwechsel in Selbsterhaltung verlangsamen. Somit sind diese Fatburner nicht behalten ihre Wirksamkeit für eine lange Zeit.

Nun, Fatburner scheinen am meisten gesucht nach Art des schnellen Gewichtsverlust werden. Aber sind sie wirklich wert? Wie bereits erwähnt, haben alle Arten von Fett-Brenner bestimmte Nebenwirkungen. Aber abgesehen von diesen sind einige der häufigsten Nebenwirkungen dieser Fatburner im Folgenden erläutert.

1. Angst:

Die meisten der Fatburner erhöhen das Niveau von Cortisol, ein Stresshormon. Wenn Sie also aus Angst leiden, können Fatburner Ihr Problem verschlimmern. Ephedrin, ein Fatburner Pille, kann schwerwiegende Folgen haben, wenn sie in hohen Dosen genommen. Seine Nebenwirkungen sind Angst, Schlaflosigkeit, Herzklopfen, Schwindel und Erbrechen.

2. Schlaflosigkeit:

Fatburner Pillen wie Ephedrin und Koffein verursachen eine Erhöhung der Herzfrequenz und Stoffwechsel, die mit Ihrem Schlaf-Muster in einer negativen Art und Weise stört. Schlaflosigkeit wirkt sich negativ auf das Immunsystem, was zu extremer Müdigkeit und machen Sie anfällig für Krankheiten wie Erkältung und Grippe.

3. Erhöhte Blutdruck:

Fatburner Pillen Wärme meist Ihrem Körper, so dass Sie Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen und verursachen Sie Fett mit einer höheren Rate zu brennen. Die Forschung hat bewiesen, dass die Verwendung von populären Fatburner Ephedrin verursacht Nebenwirkungen wie Bluthochdruck und erhöhte Herzfrequenz. Dadurch erhöht sich das Risiko einer verminderten Durchblutung.

4. Verschlechterte Mental Zustand:

Untersuchungen von der Vanderbilt University beobachtet, dass übermäßige Verwendung von Fatburner Pillen Nebenwirkungen bei mentalen und emotionalen Ebenen wie Angst kann dazu führen, Nervosität, Stimmungsschwankungen und aggressives Verhalten. In extremen Fällen können diese erhöhen auch das Risiko von Selbstverletzungen bei den Nutzern.

5. Dehydration:

Fatburner erhöht auch die Gefahr der Austrocknung, vor allem bei heißem Wetter oder während der Übung durchführen. In den meisten Fällen, Koffein und Ephedrin wurden Austrocknung verursachen, während der Beschleunigung Gewichtsverlust gefunden. Dehydration führt zu Kopfschmerzen und in extremen Fällen führt Sie während intensivem Training kollabieren.

6. Tod:

Der Tod ist eine der schwerwiegendsten Nebenwirkungen der Fatburner, die in den schlimmsten Szenarien auftreten können. Diese Fatburner werden von erhöhten Gesundheitsrisiken begleitet, da sie nicht von den Vereinigten Staaten Food and Drug Administration (FDA) genehmigt. Außerdem verboten FDA die Verwendung von Fettverbrennung Pille Ephedrin, nachdem es von teilweise verursacht zu haben, den Tod eines prominenten Sportlers vermutet wurde. Also, bevor diese Fatburner zu kaufen, ist es wichtig, ihre Risiken zu verstehen.

Natürlicher Fettverbrenner:

Die oben genannten Fatburner Nebenwirkungen, setzen in der Tat, ein Fragezeichen auf ihre Sicherheitsniveaus. Dies wirft oft die Frage, ob es ratsam, die Gesundheit in einem Drang zu gefährden, Gewicht zu verlieren. Nun, Sie würden sich freuen zu wissen, dass es gesunde Alternativen zu Fatburner. Bestimmte Lebensmittel wirken als natürliche Fatburner. Die genannten Lebensmittel können in Ihrer Ernährung aufgenommen werden, wenn Sie Gewicht auf gesunde Weise verlieren möchten.

1. Grüner Tee:

Grüner Tee ist ohne Zweifel einer der besten natürlichen Fatburner, die wirklich Ihren Stoffwechsel beschleunigen kann. Mit Antioxidantien geladen wird, ist es für Ihre Gesundheit auf verschiedene Weise zu verhindern, dass Herzerkrankungen zu senken das Risiko von Alzheimer-Vorteile. Alles, was Sie tun müssen, ist Swap Ihre regelmäßigen Tee oder Diät-Limonaden mit grünem Tee.

2. Grapefruit:

Forschung an der Scripps-Klinik durchgeführt hat bewiesen, dass vor jeder Mahlzeit die Hälfte sogar eine Grapefruit essen kann Ihnen helfen kg in einer Woche auf die Hälfte zu verlieren auf. Dies ist, weil es eine Schlüsselverbindung enthält, die Insulin, eine Fettspeicherung Hormon hilft bei der Regulierung, letztlich Verlust führt zu gewichten. Der beste Weg, um die Ernährung von Grapefruit zu bekommen, ist es geschält zu essen und segmentiert. Sie können auch Stücke von Grapefruit auf Ihre Salate hinzufügen, wenn nicht seine Bitterkeit umgehen kann.

3. Birnen:

Diese unterschätzten Früchte werden mit Faser verpackt mit einer Portion Faser fast 15% des Tagesbedarfs an Glasfaser. Wie wir alle wissen, Faser hilft Ihnen, länger voll zu halten und verhindert, dass Sie übermäßiges Essen. Um das Beste aus Faser aus Birnen zu erhalten, empfiehlt es sich, die Frucht mit ihrer Haut zu konsumieren oder fügen Sie es zu Obstsalaten.

4. Mandeln:

Nun könnte dies als eine Überraschung kommen, aber auf einer täglichen Basis eine Handvoll Mandeln essen kann wirklich helfen, Fett zu verbrennen schnell nach der Forschung von der US International Journal of Obesity durchgeführt. Die Teilnehmer, die eine Handvoll Mandeln aßen täglich für 6 Monate verloren fast 18% ihres Körperfett. Eine Handvoll Mandeln kann ein perfekter Snack sein. Sie können auch gehackte Mandeln auf Ihre Salate und Brei hinzufügen, aber vermeiden gesalzene Mandeln essen.

5. Navy Bohnen:

Navy Bohnen wirken als starke Fatburner, wie sie mit beständiger Stärke verpackt sind. Die Forschung an der University of Colorado durchgeführt beobachtet, dass Lebensmittel, die reich an beständiger Stärke wie weißen Bohnen essen verursachen können Sie 25% mehr Fett pro Tag zu verbrennen. Sie können weiße Bohnen in Ihre Rezepte hinzufügen, wenn Sie schnell Gewicht verlieren möchten.

6. Schokolade:

Ja, Sie lesen richtig. Dunkle Schokolade, ist reich an Antioxidantien, kann den Aufbau von Fettzellen im Körper verhindern, die für die Entstehung Herzkrankheiten und Fettleibigkeit in erster Linie verantwortlich sind. Alles, was Sie tun müssen, ist die richtige Menge an dunkler Schokolade in Ihre Ernährung integrieren die meisten seiner Vorteile.

In Anbetracht der Tatsache, dass Fett-Brenner mit mehreren Nebenwirkungen verbunden sind, wäre eine bessere Option sein, diese natürliche Fatburner Lebensmittel in Ihrer Ernährung zu integrieren. Neben einer ausgewogenen Ernährung ist es ratsam, in regelmäßiger Bewegung zu gönnen, ein gesundes Gewicht zu halten.

Haben Sie jemals Fatburner Nebenwirkungen erfahren? Es ist immer besser, natürliche Heilmittel zu halten als für künstliche zu gehen. Welche der natürlichen Fatburner haben Sie? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten!