7 wirksame Hausmittel zur Behandlung von Fußklumpen

Wandern, Joggen, Sprinten, tanzen - es gibt so viele Dinge, die wir unsere Füße benutzen. Von allen Teilen des Körpers, tun die Füße die meiste Arbeit, wie sie unser Körpergewicht zu tragen und es überall herumtragen. Es gibt viele Probleme, die unsere Füße und verursachen Beschwerden und Schmerzen beeinflussen können. Diese können von stinkenden und übermäßiges Schwitzen durch geschlossene Schuhe Tränen oder shin Schmerzen Band. Ein solches lästige Problem, dass auf dem Vormarsch ist, ist die Bildung von Klumpen auf dem Fuß. Diese können tägliche Aktivitäten erschweren auszuführen, abgesehen von der Not sie verursachen.

Diese Klumpen werden verursacht durch Lebensstil und verschiedene andere Gewohnheiten. Allerdings gibt es nichts beunruhigt zu sein, da es viele einfache Mittel für dieses Problem sind. Wenn Sie einen Klumpen entwickelt haben, verschwinden weigert, lesen Sie weiter zu wissen, wie es genau verursacht und einfache Mittel, die Sie zu beruhigen kann.

Warum habe ich einen Klumpen auf meinem Fuß?

Ein Fuß Klumpen in der Regel eine Quellung, die lokalisiert ist, und kann aufgrund einer Entzündung, Infektion, Trauma oder Tumore verursacht werden. Lumps kann schmerzlos oder schmerzhaft sein, abhängig von der Ursache. Wenn der Klumpen auf den Fuß schmerzlos ist, können Sie die einfachen Mitteln in diesem Artikel erwähnt folgen. Aber wenn es Schmerzen und die Stückgröße steigt, gehen Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen.

Im Folgenden sind einige einfache Mittel für Klumpen auf dem Fuß behandeln.

Home Remedies zur Behandlung von Fuß Lumps

1. Kalt- und Warmwasser
2. Bittersalz
3. Essig
4. Nelkenöl
5. Eis
6. Cayenne Pfeffer
7. Senföl

Holen Sie sich diese Abhilfen Rid Of Fuß Lumps Mit

1. Kalt- und Warmwasser

Du wirst brauchen

• Heißes Wasser
• Kaltes Wasser
• 2 Eimer

Was Sie tun müssen,

1. Gießen Sie heißes und kaltes Wasser in zwei verschiedenen Eimern.
2. Zuerst die Füße in kaltem Wasser für etwa 10 Minuten einwirken lassen. Dann genießen sie in heißem Wasser für weitere 10 Minuten.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie dies am nächsten Tag, wenn erforderlich.

Warum das funktioniert

Mit kaltem und heißem Wasser verbessert abwechselnd die Zirkulation von Blut in den Füßen. Dies wird die Schwellung verringern und die Klumpen auf dem Fuß (1) behandeln.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

2. Bittersalz für Fuss Lump

Du wirst brauchen

• 1 bis 4 cup Bittersalz
• Warmes Wasser
• Eine Wanne oder ein Eimer

Was Sie tun müssen,

1. Füllen Sie die Wanne mit genügend Wasser Ihre Füße einweichen.
2. Fügen Sie das Salz, um es und gut mischen.
3. Genießen Sie Ihre Füße in dieser für etwa 15 Minuten.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie diesen einmal pro Tag, bis die Klumpen weggeht.

Warum das funktioniert

Bittersalz wird den Schmerz und die Schwellung reduzieren, da es entzündungshemmend ist. Es entgiftet den Körper und beseitigt alle Giftstoffe, die die Klumpen an den Füßen verursachen können (2).

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

3. Essig Lumps Reduce

Du wirst brauchen

• ½ Tasse Essig oder Apfelessig
• Ein Eimer mit Wasser

Was Sie tun müssen,

1. Fügen Sie den Essig in das Wasser und genießen Sie Ihre Füße in diesem für 10 bis 15 Minuten.
2. Spülen Sie Ihre Füße mit klaren Wasser und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Sie können auch einen Teelöffel Apfelessig in einem Glas Wasser verdünnt trinken, um den Heilungsprozess des Klumpens zu beschleunigen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie dies jeden Tag, bis Sie Erleichterung.

Warum das funktioniert

Fuß Klumpen können effektiv mit Essig behandelt werden, da es entzündungshemmende Eigenschaften (3).

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

4. Nelkenöl

Du wirst brauchen

• 2 - 3 Tropfen Nelkenöl
• 1 Teelöffel Kokosöl oder Olivenöl

Was Sie tun müssen,

1. Mischen Sie die beiden Öle und Massage der betroffenen Fuß mit dieser Mischung.
2. Lassen Sie es über Nacht auf.

Wie oft sollten Sie dies tun

Tun Sie dies jeden Abend vor dem Schlafengehen.

Warum das funktioniert

Massieren der betroffenen Fuß mit Nelkenöl hilft die Entzündung zu verringern, verbessern die Durchblutung, und bieten Linderung der Schmerzen (4).

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

5. Ice

Du wirst brauchen

Ein Eisbeutel

Was Sie tun müssen,

Einfach den Eisbeutel auf dem betroffenen Bereich für 10 bis 12 Minuten.

Wie oft sollten Sie dies tun

Tun Sie dies 2 bis 3 mal pro Tag.

Warum das funktioniert

Ice ist ein uraltes Rezept vertraut, dass viele Athleten verwenden zur Behandlung von Schmerzen und Schwellungen (5). Es kann helfen, den Klumpen auf dem Fuß als auch zu reduzieren.

Vorsicht

Es ist wichtig, Eis mit Bedacht und nur für eine begrenzte Zeit als übermäßige Nutzung zu verwenden, kann die Füße und Nervenende beschädigen.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

6. Cayenne-Pfeffer

Du wirst brauchen

• 1 Esslöffel Cayennepulver
• Wasser
• Bandage

Was Sie tun müssen,

1. Machen Sie eine dicke Paste durch etwas Wasser zu dem Cayennepfeffer Pulver hinzufügen.
2. Anwendung findet diese auf dem Klumpen und deckt mit dem Verband.
3. Lassen Sie diese über Nacht auf.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie dies für ein paar Nächte Entlastung vom Fuß Klumpen zu erhalten.

Warum das funktioniert

Capsaicin, in Cayennepfeffer gefunden wird, ist ein wirksamer Bestandteil, der alle Arten von Entzündungen reduziert. Es verringert die Schwellung und Entzündung, die durch die pro-inflammatorischen Verbindungen, die in der Haut (6) abnehmen.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

7. Senföl

Du wirst brauchen

• 1 bis 2 Eßlöffel Senföl
• Socken

Was Sie tun müssen,

1. Wärmen Sie das Öl und Massage der betroffenen Fuß mit ihm.
2. Bedecken Sie den Fuß mit einer Socke und lassen Sie das Öl über Nacht.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie jede Nacht diese. Dies kann auch wieder während des Tages durchgeführt werden.

Warum das funktioniert

Senföl reduziert externe sowie interne Schwellung (7).

Diese Mittel wirken bei Zirkulation auf die betroffene Stelle zu verbessern, die der Körper selbst die Klumpen behandeln kann. Ein paar Wiederholungen von jeder dieser Mittel werden Sie auf jeden Fall geben Befreiung von den Fuß Klumpen. Einige andere Tipps sollen im Auge behalten werden, während dieser Mittel verwendet und auch nach der Klumpen ist weg, damit sie nicht in der Zukunft zu entwickeln. Diese Tipps sind unten aufgeführt werden.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Tipps Lumps zu Fuß zu verhindern

A. Übung Your Foot

Moderate Bewegung ist der Schlüssel für eine gute Gesundheit. Es gibt keine solche Krankheit Sie von mild zu verzichten braucht oder moderate ausüben. Viele Male muss der Fuß nur ein wenig Übung, besser werden. Versuchen Sie einfach toe Dehnübungen.

B. Verwenden Sie die richtigen Schuhe

Manchmal ist das Problem auf jeden Stress zurückzuführen, sondern auf Grund der falschen Schuhe tragen. Um Erleichterung zu bekommen, tragen Schuhe, die lassen Sie Ihre Füße atmen und zu entspannen. Wir machen oft den Fehler für Schuhe entscheiden, die unsere Zehen oder den Bereich darunter squishing enden. Stellen Sie sicher, dass jeder Schuh Sie Sie kaufen passt gut ohne auf einen beliebigen Teil des Fußes Druck erzeugt wird.

C. Barfuss

Es gibt viele einfache Möglichkeiten, um Ihre Füße bequem sein zu lassen, und einer von ihnen ist, sie frei zu lassen. Versuchen Sie barfuß auf dem Rasen für ein paar Minuten jeden Tag zu Fuß, sie zu entspannen.

D. Verwendung Schuheinlagen

Einer der effektivsten Wege Fuß Klumpen Behandlung ist Fuß-Einsätze zu verwenden. Das Problem der schlecht sitzenden Schuhe kann leicht mit einer Schuheinlage fixiert werden. Dies wird auch die Bildung von Klumpen verhindern.

Wenn es um die Gesundheit Ihrer Füße kommt, hilft diese einfachen Tipps folgende viel. Einige häufig gestellte Fragen zu Fuß Klumpen sind unten für Sie beantwortet.

Experten-Antworten für die Leser Fragen

Welche Arten Klumpen auf der Unterseite des Fußes wachsen?

Fibrome sind auf der Unterseite des Fußes allgemein gesehen. Dies sind Klumpen aus faserigem Bindegewebe und sind gutartig.

Welche Art von Arzt behandelt Klumpen auf dem Boden des Fußes?

Eine Fußpflegerin ist ein Spezialist, der mit Fuß und Sprunggelenk Problemen beschäftigt. Er / Sie kann auch für Fuß Klumpen zu Rate gezogen werden.

Die einfachen Mittel in diesem Artikel gegeben können einen langen Weg gehen Fuß Klumpen effektiv zu Hause zu behandeln. Wenn es schlimmer wird, sowohl Größe und Schmerz-weise, können Sie einen Arzt aufsuchen und befragen ihn / sie für die weitere Vorgehensweise.

Versuchen Sie, diese Heilmittel und teilen Sie uns Ihre Meinung in den Kommentaren unten.