9 einfache Möglichkeiten, Apfelessig zur Behandlung von Diabetes zu verwenden

Von den Regalen der Supermärkte, Apfelessig (ACV) macht seinen Weg in die Haushalte als ein wirksames Heilmittel für verschiedene Krankheiten. Nicht nur, dass ACV zum Kochen verwendet, sondern auch als Mittel gegen Diabetes, die durch wissenschaftliche Forschung und Zeugnisse unterstützt wird. Wie Apfelessig für Diabetes benutzen? Bevor in sie einzutauchen, lassen Sie sich die wunderbaren Vorteile Besuche es mit gesegnet ist.

Wissenschaft unterstützt die Vorteile von Apfelessig, und das ist ausreichend genug, um es in Ihrer Diabetes-Diät zu schließen!

Vorteile von Apfelessig für Diabetes

Diese Form von Essig wird mit bakterienbekämpfenden Eigenschaften angereichert. Es hat auch hohen Mineralgehalt, wie Magnesium, Kalium, Phosphor, Schwefel, Calcium, Eisen, Fluor und Kupfer. Mit einer solchen Nährstoffen, kann es helfen, schwere Diabetes-Bedingungen zu steuern. Selbst in Fällen von Prä-Diabetes und Typ-2-Diabetes, können Sie sich darauf verlassen.

Es erhöht die Empfindlichkeit von Insulin

Nach jüngsten Studien, Apfelessig reduziert die Insulinresistenz Kräfte des Körpers. Es senkt auch den Blutzuckerspiegel, genommen, wenn sie vor dem Schlafengehen. Es verbessert die Insulinempfindlichkeit um 19% auf 34% für die Menschen, die an Diabetes und Prädiabetes Bedingungen leiden, respectively. Dies kann passieren, auch nach einem hohen carb Abendessen.

Senkt den Blutzuckerspiegel

Apfelessig senkt den Blutzuckerspiegel im Körper durch den glykämischen Index Regelung (GI). Hohe GI erhöht den Blutzuckerspiegel und umgekehrt. Apfelessig stabilisiert den Stoffwechsel im Körper durch die GI zu senken. Es ist eine seltene Leistung von Essigsäure erreicht, dass Apfelessig darstellt. Apfelessig verlangsamt durch Einweichen der Bicarbonate im Verdauungssystem, den Prozess der Umwandlung von Kohlenhydraten in Glukose nach unten. Langsame Absorption von Zucker senkt den Blutzuckerspiegel im Körper Fortan.

Wie Apfelessig verwenden Diabetes zu behandeln?

Wenn Sie, dass Apfelessig schmeckt fantastisch erwarten, dann werden Sie schlecht enttäuscht sein. Es schmeckt schlecht! In der Tat, sagt die Wissenschaft, dass man immer unverdünnten Essig raubend vermeiden sollte. Es ist ratsam, sie mit Wasser zu verdünnen und dann trinken ihre Vorteile gegen Diabetes in Anspruch nehmen. Sie können es in verschiedenen Formen annehmen:

1. Sie können den scharfen Geschmack von Apfelessig mit dem nicht-kalorischen Süßungsmittel wie reiner Honig unterdrücken.

1. Mit Salz und Wasser zu Apfelessig, um den Geschmack zu verbessern.

1. Mischen Sie Wasser und Cranberry-Saft mit Apfelessig. Gießen Sie einige Tropfen Limettensaft seinen Geschmack Fichte.

1. Sie können es als Salat mit extra natives Olivenöl-Dressing verwenden. Verwenden Sie den unverwechselbaren Geschmack von Apfelessig auf Ihre Salate gesünder und schmackhafter zu machen. Für einen besseren Geschmack, können Sie andere Zutaten wie Basilikum und Oregano getrocknet zu Ihrem Salat hinzufügen.

1. Verwenden Sie es in Eistee zusammen mit etwas Zitronensaft.

1. Fügen Sie einen Esslöffel Apfelessig 1 Tasse Wasser und einigen Tropfen Stevia ein gesundes Getränk zu machen.

1. Verwenden Sie es als Zartmacher für Fleisch. Sie können auch Huhn mit diesem Essig marinieren.

1. Einfach schlucken 2 EL Apfelessig mit einem großen Glas Wasser.

1. Seine Ergänzungen sind in Form von Tabletten zur Verfügung; obwohl, ist ihre Glaubwürdigkeit höchst fragwürdig. In den meisten Fällen sind diese Tabletten frei von jeglicher Form von Essig. Daher lesen Sie die Etiketten und Verpackungen vor, die Tabletten zu kaufen.

Empfohlene Dosierung von Apfelessig für Diabetes

Apfelessig bietet viele gesundheitlichen Vorteile, aber zugleich, die über den Verbrauch von führt zu gewissen Nebenwirkungen. 2 TL und 1 - - 2 EL in einem Tag bevorzugte Dosierung von Apfelessig kann irgendwo zwischen 1 sein. Sie erhalten keine Nebenwirkungen, wenn man es in Mindestmenge nehmen. Verwenden Sie stets organisch, ungefiltert und nicht pasteurisiert Essig. Sie sollten auch bedenken, dass der saure Inhalt dieses Essigs die Schleimhaut des Verdauungstraktes verbrennen kann. So vermeiden unverdünntem Essig raubend auf jeden Fall.

Auf den Punkt gebracht, ist Apfelessig für Ihre Gesundheit. Es ist kein Wundermittel. Aber auf lange Sicht hat es positive Anzeichen gezeigt, vor allem für Diabetiker Bedingungen zu kämpfen. So können Sie es in Ihrer Ernährung und den Unterschied in Ihrem Blutzuckerspiegel in seiner heilenden Wirkung zu glauben, sehen.

Kennen Sie die blutzuckersenkende Eigenschaft von ACV? Kennen Sie irgendeinen anderen Nutzen von ACV mit? Teilen Sie mit uns im Kommentarbereich.