Hausgemachte Körper Wraps, um Gewicht zu verlieren

Können Sie durch Umwickeln Sie Ihren Körper ein paar Zoll sofort verlieren? Dies ist wahrscheinlich eine der verrücktesten Dinge, die Sie gehört haben. Aber manchmal müssen Sie die verrückt, wenn Sie zu faul sind, die Turnhalle zu schlagen oder gesund essen, Gewicht zu verlieren. Körperpackungen können whittle Ihre Fettpölsterchen schnell, vor allem wenn Sie ein wichtiges Ereignis haben in nur wenigen Tagen zu besuchen. Sie haben nicht nur Giftstoffe entfernen und Cellulite reduzieren, sondern auch anziehen und die Haut Feuchtigkeit. Der beste Teil - kann man leicht taschenfreundlich Körperpackungen zu Hause. Was mehr ist, werden wir Sie Tipps für ein Aufheben freien Spa-Ambiente zu Hause zu schaffen. Also, lesen Sie weiter, um die Inhaltsstoffe dieser super effektiv Körperpackungen zu erfahren. Aber zuerst, lassen Sie mich Ihnen ein paar grundlegende Punkte sagen.

 Körperpackungen für Weight Loss - Was ist das?

 Eine Körperpackung ist im Grunde ein Leinen / Kunststoff-Folie oder eine Decke, die um den Körper oder in bestimmten Bereichen des Körpers auf der Oberseite einer Schicht aus pflanzlichen oder natürlichen Zutaten gewickelt ist. Es hilft Ihnen, schwitzen, ohne einen Zoll zu bewegen, was wiederum, Giftstoffe auszuschwemmen und reduzieren Zoll von diesem gewickelt Bereich hilft. Vor Jahrzehnten, Leinen war die am weitesten verbreitete wickeln, aber diese Tage, Kunststoff oder Decke ist die am meisten bevorzugte Packung. Obwohl das Hauptprinzip Wraps Körper zu der Sauna Behandlung ähnlich ist, Körperpackungen effektiver sind, sagen zu sein. Aber man kann einfach nicht auf jedem Wrap setzen und erwarten gute Ergebnisse. Sie müssen unsere Richtlinien folgen, um Ihre Körperpackung seine Arbeit tun glänzend zu machen. Hier ist, was Sie wissen sollten.

How To Make Selbst gemachten Packungen effektiver?

1. Halten Sie sich hydratisiert

Die Körperpackungen werden Sie schwitzen und minimiert so die Fettzellen schrumpfen und die Giftstoffe auszuschwemmen. Also, es ist wichtig, dass Sie sich gut hydriert. Trinken etwa 750 ml - 1000 ml Wasser vor Ihrem Körper gewickelt wird. Sie können auch eine Tasse Wasser in der Nähe von Ihnen halten, so dass Sie einen Schluck nehmen können, wann immer Sie wollen, während Sie in der Wrap sind. In Gurken, Beeren, Zitrone, Minze, usw. Das Wasser mit Nährstoffen zu stärken und macht es spannend aussehen.

2. Beste Zutaten

Verwenden Sie die besten Bio-Zutaten, um die Körperpackung / Maske zu machen, die besten Ergebnisse zu erzielen. Viele verpackte Körperpackungen / Masken sind auf dem Markt verfügbar, aber sie werden nicht so effektiv wie die organisch diejenigen sein. Also, Bio-Zutaten kaufen und unseren Anweisungen folgen, wie viel von jeder Zutat sollten Sie die besten Ergebnisse verwenden. Nichts kann organische und natürliche Produkte schlagen, wenn es kommt, Verlust und Heilung gewichten.

3. Prep Your Body

Bevor Sie die Körperpackung / Maske anwenden möchten, müssen Sie eine Dusche nehmen und dann ein selbstgemachtes Peeling verwenden, um die tote Haut ein Peeling. Dies wird Ihre Haut helfen, die Güte des Körperpackung zu absorbieren, die Sie ein paar Zoll helfen zu verlieren und die Giftstoffe auszuschwemmen. 7 EL Wasser - können Sie durch 2 EL Orangenschale Pulver, 2 EL Reismehl, 2 EL Limettensaft, 1 EL Olivenöl, 2 Esslöffel Gramm Mehl und 6 hausgemachten Peeling machen.

4. Seien Sie konsequent

Wenn Sie wirklich Gewicht verlieren wollen, und nicht nur bereit für einen besonderen Anlass, dann müssen Sie die Wrap-Behandlung zweimal pro Woche. Sie können verschiedene Körperpackungen / Masken versuchen oder wickelt jedes Mal selbst angeregt und motiviert zu halten. Die Ergebnisse, die Sie erhalten unerreicht.

5. Nicht übertreiben

Sie können denken, dass, wenn Sie diese Wrap Behandlung jeden Tag tun, werden Sie sich wie ein Supermodel dünn erhalten. Ich habe Angst zu sagen, dass Sie nicht Gewicht auf diese Weise verlieren. Sie werden Ihren Körper schaden, wenn Sie es auf einer täglichen Basis zu tun. Also, stellen Sie sicher, dass nicht die Körperpackung Behandlung bekommen mehr getan, als zweimal pro Woche.

 Nun lassen Sie mich Sie durch den Wickelvorgang nehmen, Schritt-für-Schritt.

 Wie Verwenden von Körperpackungen für Weight Loss?

 Schritt 1 - Nehmen Sie eine Dusche, bevor Sie die hausgemachte Körperpackung Behandlung. Baden wird dazu beitragen, entfernen den Staub und Schmutz von der Haut und wird betterabsorption der Güte der Körpermaske ermöglichen.

Schritt 2 - Der zweite Schritt ist die Haut mit Hilfe eines selbst gemachten Peeling Peeling. Hier ist, wie Sie das perfekte Peeling leicht zu Hause machen können.

 Selbst gemachtes Scrub Rezept

Zutaten

• 2 Esslöffel Kokosöl
• 1 Teelöffel feiner Zucker
• 1 bis 2 Tropfen ätherisches Öl Zitrone

Richtungen

1. Mischen Sie die Zutaten in einer kleinen Schüssel zusammen.
2. Verwenden Sie zwei oder drei Fingerspitzen das Peeling bis zu holen und dann mit leichtem Druck verwenden Sie das Peeling auf Ihren Körper anzuwenden.
3. Als nächste Massage des Bereichs in einer kreisförmigen Bewegung.
4. Tun Sie dies für mindestens 7 bis 10 Minuten.
5. Wischen Sie das Peeling mit einem weichen, feuchten Tuch ab.

Schritt 3 - Tragen Sie die Körpermaske in den Zielgebieten. Achten Sie darauf, nur eine dünne Schicht der Mischung anzuwenden, weil die Körpermaske sehr effektiv ist, und Sie haben nicht viel brauchen, um Zoll zu verlieren. Hier ist ein super effektiv Körpermaske Rezept, das Sie zu Hause machen können.

Hausgemachte Körpermaske Rezept

Zutaten

• 1 bis 2 Esslöffel Toten Meer Ton / Naturton
• 1 Esslöffel Aloe Vera Gel
• 1 Teelöffel Bittersalz
• 2 - 3 Tropfen ätherisches Lavendelöl
• 1 Teelöffel Honig
• 2 - 3 Esslöffel Rosenwasser

Richtungen

1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben.
2. Tragen Sie eine dünne Schicht der Mischung auf die Bereiche, in denen Sie von zusätzlichen Fettpölsterchen und Cellulite loszuwerden.
3. Immer ein wenig der Mischung auf thedesired Bereichen auftragen und mit einer Plastikfolie wickeln. Die Maske der Anwendung am ganzen Körper und dann versuchen, den Kunststoff zu wickeln schwierig sein.

 Schritt 4 - Wickeln Sie die Bereiche mit Kunststoff. Plastikverpackungen sind nicht nur effektiver, sondern auch erfordern nicht wie die Lappen Bandagen gewaschen werden. Achten Sie auf die Kunststoffplatten wickeln nicht zu fest, als dass Ihre Haut Narbe kann. Wenn Sie Ihr Kinn und Hals wickeln mögen, trägt zuerst eine Kappe Dusche und dann wickeln Sie das Kinn und Hals durch die Plastikfolie über den Kopf zu bringen, nach unten zum Kinn und jawline. Sie können auch Ihren Oberkörper am Tag 1 wickeln und die wickeln Sie Ihren Unterkörper am Tag 2 den Prozess bequemer zu machen. Für Behandlungen vor Ort, können Sie den betroffenen Bereich, wie Oberschenkel oder Bauch wickeln.

Schritt 5 - Nun, alles, was Sie tun müssen, ist entspannen und lassen die Wickel seine Arbeit tun. Sie können sich hinlegen oder sitzen, einen Film anschauen, zu Ihren Freunden sprechen, Musik usw. Hören und zu diesem Zeitpunkt wird der Wickel starten Sie den Zielbereich Schweiß zu machen, das ist, was Sie brauchen. Sie können den eingewickelt Bereich mit einem Handtuch bedecken. Halten Sie die Wrap auf 60 Minuten.

Schritt 6 - Nach einer Stunde können Sie es auspacken. Entfernen Sie die Plastikfolie vorsichtig und dann eine Dusche nehmen die Körpermaske abzuwaschen.

Schritt 7 - Der letzte Schritt der Umhüllung ist Ihre Haut mit einer guten Feuchtigkeitscreme zu befeuchten. Sie können auch Kokos- oder Dehnungsstreifen reduzieren Cremes oder Feuchtigkeitscremes anwenden.

Dort gehen Sie, eine einfache Möglichkeit, Ihren Körper wickeln eine hausgemachte Körpermaske in der bequem von zu Hause mit. Und Ihre Körperpackung Behandlung zu Hause noch spannender zu machen, hier sind ein paar mehr Körperpackung Rezepte für Sie. Schau mal.

Einfache Hausgemachte Body Wrap Rezepte

 1. Körperpackung zur Entschlackung

Zutaten

• ½ Tasse Bittersalz
• 1 Tasse Naturton
• 4 Esslöffel Mandelöl
• 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl (optional)
• 2 Tassen warmes Wasser

Richtungen

1. Um 2 Tassen warmen Wasser, fügen Sie das Bittersalz. Rühren Sie es gut, das Salz vollständig zu lösen.
2. Jetzt tauchen Sie Ihre Wäsche Verband hinein und halten sie in der Lösung für 2 Minuten.
3. Inzwischen mischte den natürlichen Ton, Mandelöl, Lavendelöl, und wenig warmes Wasser zu einer Paste.
4. Wenden Sie es auf Ihre Problemzonen.
5. Wickeln Sie mit dem Bittersalz getränkten Verband auf den Gebieten.
6. Warten Sie 1 Stunde und dann den Verband entfernen.

 2. Körperpackung für Fettschmelz

Zutaten

• 1 Tasse weißer Ton
• ½ Tasse Apfelessig
• 3 Esslöffel Neem-Pulver
• 2 Tropfen Grapefruit ätherisches Öl

Richtungen

1. Mischen Sie den weißen Ton, Apfelessig, Neem-Pulver und Grapefruit ätherisches Öl in eine Schüssel geben.
2. Tragen Sie eine dünne Schicht dieser Körpermaske auf Ihre Problemzonen.
3. Nehmen Sie eine Plastikfolie und wickeln Sie es um Ihre Problemzonen.
4. Warten Sie 1 Stunde und dann den Verband entfernen.

 3. Body Wrap für Cellulite

Zutaten

• 1 Tasse Bittersalz
• 1 Tasse weißer Ton
• 50 ml Olivenöl
• 2 Tassen warmes Wasser
• 3 Tropfen Rosmarin ätherisches Öl

Richtungen

1. In Bittersalz zu einer Tasse warmem Wasser und rühren Sie sich gut um es aufzulösen.
2. Tauchen Sie die Wäsche Verband in das Salzbad Epsom und halten es in der Lösung 2 Minuten.
3. Inzwischen mischte den weißen Ton, Olivenöl, die Tasse warmen Wasser und Rosmarin ätherisches Öl in einer Schüssel geben.
4. Tragen Sie eine dünne Schicht dieser Körpermaske.
5. Wickeln Sie den Bereich mit dem Leinen Verband.
6. Warten Sie 1 Stunde und dann den Verband entfernen.

 4. Body Wrap Für Frischzellenkur Haut

Zutaten

• 10 Erdbeeren
• 10 Trauben
• ½ Tasse papaya
• 2 Tropfen ätherisches Öl Zitrone

Richtungen

1. Mash die Erdbeeren, Trauben und Papaya in eine Schüssel geben.
2. Fügen Sie das ätherische Öl Zitrone und gut mischen.
3. Wenden Sie diese fruchtige Mischung auf Ihre Problemzonen.
4. Einpacken mit einer Plastikfolie.
5. Warten Sie 1 Stunde und dann den Verband entfernen.

5. Body Wrap für Hautstraffung

Zutaten 

• 1 Tasse weißer Ton
• ½ Tasse Bengal Gramm Mehl
• 2 Esslöffel Joghurt
• ½ Tasse Wasser
• 3 Tropfen Orangenöl

Richtungen

1. Mischen Sie weißen Ton, Bengal Gramm Mehl, Joghurt, Wasser und Orangenöl in einer Schüssel geben.
2. Tragen Sie eine dünne Schicht dieser Körpermaske.
3. Wickeln Sie Ihren Problembereich mit einer Plastikfolie.
4. Warten Sie eine Stunde und dann den Verband entfernen.

So, das waren die 5 erstaunliche hausgemachte Körperpackung Rezepte, die Sie ein paar Zoll schnell Schuppen helfen. Aber wie können Sie Ihre Wrap-Behandlung mehr wie ein Spa machen? Hier ist wie!

Simple Steps Spa-Like Body Wrap zu Hause bekommen

1. Reinigen Sie das Chaos in Ihrem Zimmer oder reinigen Ihr Bad.
2. Wählen Sie eine gemütliche Ecke in Ihrem Zimmer oder prep einfach Ihre Badewanne durch das Wasser weggewischt.
3. Halten Sie Ihre Plastikfolie, Körpermaske, Peeling, Feuchtigkeitscreme und Handtuch bereit.
4. In einer flachen Schüssel mit Wasser, werfen in einigen Rosenblättern und halten es auf der Seite des Stuhl, Bett oder Badewanne.
5. Natürlich werden Sie Duftkerzen benötigen. Zünden Sie Ihre Lieblings-Duftkerzen und halten sie in einem Abstand, so dass Sie sehen und riechen, aber sie behindern nicht die Bewegung.
6. Ich persönlich mag Gesänge tibetischer im Hintergrund, aber Sie können jede beruhigende Musik spielen.
7. Während Sie auf der Wrap warten seine Magie zu tun, können Sie zwei Scheiben Gurke halten auf Ihre Augenlider vollständig zu entspannen.
8. Wenn Sie sich langweilen, können Sie eine Zeitschrift lesen oder Ihre Lieblingssendung sehen. Arbeite nicht!

Sie sieht also, immer eine Spa-Körperpackung Behandlung zu Hause, wenn das überhaupt nicht hart! Aber die Frage ist, sie hüllt den Körper wirklich? Finden Sie im nächsten Abschnitt aus.

Do The Body Wraps wirklich Aid Weight Loss?

 Körperpackungen funktionieren, aber die Ergebnisse variieren von Person zu Person. Es ist eine kurzfristige Gewichtsverlust Lösung, die 1 nehmen - 2 Zoll ab. Der Gewichtsverlust hängt auch von der Art der Verband verwendet wird, wie viel Wasser Ihr Körper behält, und wie lange gehalten Sie den Körper-Wrap auf (einige Leute sich wohl fühlen, die Körperpackung für eine längere Dauer zu halten). Erwarten Sie nicht, 10 Pfund in nur einer Stunde zu verlieren! Darüber hinaus sollten Sie auch vermeiden, es als das zu übertreiben kann den Kreislauf und die Haut schwer beschädigen. Sie können auch Ihren Gewichtsverlust messen. Möchten Sie wissen, wie? Weitersuchen aus.

Wie man Hausgemachte Body Wrap Weight Loss messen?

 Sie können es messen mit Maßband und auch visuelle Hinweise nehmen. Hier ist, wie Sie es tun sollten.

• Nehmen Sie ein Maßband und messen Sie Ihren Problembereich Umfang.
• Schreiben Sie es in einem Notizblock.
• Nun nehmen Sie Bilder von Ihrem Problembereich aus verschiedenen Winkeln (wenn es den ganzen Körper ist, fragen Sie Ihren Freund Bilder für Sie zu treffen).
• Nun, erhalten Sie Ihre Wrap-Behandlung.
• Nach der Umhüllung Abschluss der Behandlung, der Umfang des Problems Bereich messen und Bilder in den gleichen Winkeln nehmen, dass Sie die Wrap-Behandlung hat vor der Einnahme.

Als wir am Ende dieses Artikels kommen, ist hier, was Sie sich erinnern müssen.

Punkte, die man sich merken sollte 

• Beachten Sie immer die empfohlenen Schritte, das heißt, eine Dusche nehmen und peelen, bevor die Körpermaske.
• Bevor Sie sich in Plastikverpackung oder Leinen, macht einen Spot-Test durch einen kleinen Teil Ihres Körpers Einwickeln um herauszufinden, ob Sie auf den Wrap-empfindlich sind oder nicht.
• Probieren Sie frisch zubereitete Körpermaske zu verwenden.
• Wir empfehlen Plastikverpackungen verwenden, aber Sie können auch Leinenbinden verwenden.
• Sie nicht die Bandagen zu fest oder zu locker wickeln.
• Stellen Sie sicher, die Problembereiche richtig zu decken.
• Wenn Sie Herzprobleme oder anderes medizinisches Problem haben, können Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie diese hausgemachte Wrap Behandlung zur Gewichtsabnahme versuchen.
• Vermeiden Sie es, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
• Kinder sollten nicht für die Gewichtsabnahme gegeben Körperpackung Behandlung werden.
• Spülen Sie die Körpermaske sofort aus, wenn Sie juckende oder unwohl fühlen.

Zum Schluss können Sie loswerden ein paar zusätzlichen Zoll bekommen und auch die Giftstoffe mit diesen Körperpackungen strahlende Haut zu bekommen. Sie sind brieftaschenfreundlich und haben nicht die Nebenwirkungen von aggressiven Chemikalien. Also, versuchen, die uber cool hausgemachte Körperpackung Behandlung und sich als eine neue, aufgefrischt, skinnier Person in nur einer Stunde! Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, unter einem Kommentar im Abschnitt verlassen. Prost!