Warum trinke kaltes Wasser schlecht für dich

Es ist seit langem eine Debatte darüber, ob Trinken von kaltem Wasser ist gut für Ihre Gesundheit oder nicht. Einige glauben, dass es das Immunsystem zerstört, andere glauben, dass dies nicht der Fall, während der Rest überhaupt nicht kümmern!

Die Chinesen waren die ersten, die wissen, zu verstehen und zu entdecken, dass kaltes Wasser trinken, vor allem nach einer Mahlzeit, schlecht für die Gesundheit ist, und es könnte die Verdauung negativ beeinflussen. Aber die Frage, die sich stellt, ist, wie es kaltes Wasser beeinflussen oder den Verdauungsprozess behindern?

Vielleicht haben Sie sich der Tatsache bewusst sein, dass warmes Wasser in die Poren der Haut geöffnet und damit unsere Haut fühlt sich lockerer, während gekühltes oder kaltes Wasser die Haut einengt und schließt die Poren. Das gleiche Phänomen findet statt, wenn wir kaltes Wasser trinken. Es schnürt den Verdauungstrakt, so dass der Prozess zäh. Da das Verdauungssystem behindert wird, ist unser Körper nicht genug Menge an Proteinen und Nährstoffen für andere Organe richtig funktionieren.

Auf diese Weise wird der gesamte Körper durch das Trinken von eiskaltem Wasser betroffen ist. Unser Körper Enzym funktioniert am besten bei einer Temperatur von 37-42⁰C, und wenn wir kaltes Wasser trinken, der Prozess der Erwärmung der kalte Flüssigkeit bis nutzt die gesamte Energie. Diese Energie sollte für Verdauung der Nahrung verwendet werden. Im Ergebnis nimmt die Verdauung länger als üblich, und so fühlt man sich bald müde.

Trinken gekühlt oder kaltes Wasser ist gegen die Prinzipien der Ayurveda, wie es die Stärke der Agni (Feuer) minimiert, was zu Problemen wie Verdauungsstörungen und Akkumulation von Ama (Toxine), dh die Ursache für verschiedene Erkrankungen führen könnte. Es wird auch gesagt, dass im Körper führt zu einem übermäßigen Schleim Schöpfung nach einer Mahlzeit eiskaltes Wasser zu trinken, die das Immunsystem schwach machen, und unser Körper wird anfälliger für eine Erkältung oder Grippe zu fangen. Es verursacht auch manchmal Austrocknung.

Um ihren Körper von allen solchen Krankheiten zu schützen, begann die chinesische warmen Tee nach dem Essen statt einer kalten Flüssigkeit zu trinken. Und der Grund dafür war, dass warme Flüssigkeiten mit Verdauung verbessert, die unser Körper erlaubt die entsprechende Menge an Nährstoffen und Energie aus der Nahrung zu absorbieren, die wir essen.

Unten genannt sind ein paar mehr Vorteile von warmem Wasser zu trinken:

1. Warmes Wasser stimuliert die natürlichen Verdauungsenzyme, um dadurch die Verdauung zu verbessern.

1. Warmes Trinkwasser reinigt das Blut.

1. Es verbessert auch den Prozess der Entgiftung über die Haut und Nieren.

1. Es verhindert, dass der Körper aus dehydriert bekommen.

1. Warmes Wasser zu trinken verhindert, dass die Fette aus der Nahrung Verfestigen Sie verbraucht haben, und es bricht das Essen leicht nach unten.

1. Es verbessert auch den Stuhlgang. Für eine effektivere Ergebnisse, Zitronensaft mit warmem Wasser mischen und es täglich morgens trinken. Dies wird heilen, alle Probleme zu Verdauungsstörungen im Zusammenhang.

Sobald Sie warmes Wasser trinken beginnen, werden Sie gewöhnten um es zu bekommen, und Sie werden bald eine drastische Verbesserung Ihrer Verdauung bemerken.

Wasser ist sehr wichtig; 80% unseres Körpers besteht aus Wasser. So ist es in der richtigen Menge zu trinken, bei einer geeigneten Temperatur und in der richtigen Verdauung Intervalle Hilfen und fördert die Gesundheit. Also, das nächste Mal für das Glas kalten Wasser erreichen, nachdem Sie Ihre Mahlzeit gehabt haben, man denke nur an den Nährstoffen und Energie, die Sie verlieren könnten. Die einfachsten Möglichkeiten, einen gesunden Körper zu erhalten ist durch gutes Essen und gut schlafen. Ein kleiner Fehler kann den Prozess der Verdauung und Krankheiten verursachen stören.

Nun, da Sie wissen, wie diese Krankheiten zu vermeiden, Graben der Praxis von Kühlwasser zu trinken und schalten oder lauwarmem Wasser zu erwärmen.