Wie zu behandeln Heat Stroke (Sunstroke) zu Hause

Die glühende Sommersonne kann einen Hitzschlag selbst bei einem gesunden Menschen verursachen. Die Hitze scheint einfach alle Ihre Energie zu abzusaugen, so dass Sie schwach und lethargisch fühlen. Extreme Austrocknung kann auftreten, und diese Hitzschlag kann zu einer Krankheit leicht Fortschritte, die länger dauert als erforderlich. Wenn Sie oder jemand Sie leiden an einem Hitzschlag kennen, verwenden Sie die in diesem Artikel für eine schnelle Linderung genannten Heilmittel.

Ein Hitzschlag ist auch Hitzschlag und ist durchaus üblich, in den Sommermonaten genannt. Es ist wichtig, die Ursache für diese und auch zu verstehen, weiß, wie die Anzeichen und Symptome zu identifizieren. Auf diese Weise können Sie das richtige Mittel für seine Behandlung wählen.

Daher, bevor für einen Hitzschlag in die Behandlung zu Hause Lösungen einzutauchen, lassen Sie sich die Ursachen und Symptome untersuchen.

Was sind die Ursachen Hitzschlag?

Die Flüssigkeiten in unserem Körper sind verantwortlich für die Temperatur des Körpers während der heißen Wetterbedingungen zu halten. Der Körper schwitzt die überschüssige Wärme zu lösen und abkühlen, wenn es ausgesetzt ist, für eine längere Dauer zu erwärmen. Wenn der Körper ausreichend Flüssigkeit (Feuchtigkeit) verliert, erleben wir Austrocknung und Hitzschlag. Diese Erschöpfung Wärme kann leicht zu einem lebensbedrohlichen Zustand Fortschritte bei dem die Körpertemperatur bis zu 105 Grad Celsius ansteigen kann und neurologische Schäden verursachen. Ein Hitzschlag kann aufgrund von zwei reasons- passieren

• Exertion des Körpers in heißen Wetterbedingungen, zum Beispiel eines Sports in der Hitze für viele Stunden Spiel
• Ältere Menschen, Kinder und Menschen mit Krankheiten haben in der Regel Schwierigkeiten, ihre Körpertemperatur zu regulieren. Sie können Hitzschlag bei Einwirkung von hohen Temperaturen, auch ohne körperliche Aktivität (1, 2) leiden.

Ein Hitzschlag kann leicht in Angriff genommen werden, indem man die Aufmerksamkeit auf die folgenden Symptome zu zahlen.

Anzeichen und Symptome von Hitzschlag

Nur wenige Warnzeichen zeigen den Beginn eines Hitzschlag. Diese sind wie unten angegeben -

• Hohe Körpertemperatur (104 Grad Fahrenheit und höher)
• Übelkeit und Erbrechen
• Kopfschmerzen
• Schwindel und Schwäche
• Gerötete Haut
• Schnelle Atmung und erhöhte Herzfrequenz
• Muskelkrämpfe und Bauchkrämpfe
• Der Mangel an Schweiß oder Schwitzen stark

Hitzschlag beginnt, nachdem diese Warnzeichen erscheinen und die Symptome hierfür sind in der Regel neurologische. Der Patient kann erleben -

• Reizbarkeit
• Wahnvorstellungen und Halluzinationen
• Bizarre Verhaltensänderungen
• Anfällen

Ein Hitzschlag kann sogar zum Koma Fortschritt. Daher sollten diese Anzeichen und Symptome nicht ignoriert werden und sollten so schnell wie möglich (1, 3) behandelt werden. Hier sind die besten Mittel, die Sie verwenden können, Hitzschlag zu behandeln und die Symptome zu lindern.

Wie man Hitzschlag Treat

1. Buttermilch
2. Kältebad
3. Chinesische Medizin
4. Essentielle Öle
5. Zwiebelsaft
6. Tamarind Saft
7. Koriander Wasser
8. Apfelessig
9. Sandelholzpaste

1. Buttermilk Für Hitzschlag

Du wirst brauchen

• 2 Esslöffel Joghurt
• Ein Glas Wasser
• Eine Prise Salz
• Eine Prise Kümmel Pulver (optional)

Was Sie tun müssen,

1. Mischen Sie den Joghurt mit Wasser.
2. Mit Salz und Kümmel-Pulver und gut mischen.
3. Trinken Sie diese gekühlt.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken von 1 bis 2 Gläsern Buttermilch jeden Tag während des Sommers.

Warum das funktioniert

Mit Wasser als Hauptbestandteil, dieses erfrischende Getränk spendet Feuchtigkeit und kühlt den Körper. Es enthält auch Probiotika, Proteine, Mineralien und Vitamine, die die Bedürfnisse des Körpers für diese (4) aufzufüllen.

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2. Kältebad Für Hitzschlag

Du wirst brauchen

• Kaltes Wasser
• Badewanne

Was Sie tun müssen,

Tauchen Sie ein in einer Badewanne voller kalten Wassers und bleibt dort für 15 bis 20 Minuten.

Wie oft sollten Sie dies tun

Dies ist ein Erste-Hilfe-Mittel und kann dazu verwendet werden, bevor der Patient ins Krankenhaus zur Behandlung gebracht werden.

Warum das funktioniert

Diese Behandlung wird von Spezialisten im Fall von Hitzschlag wegen Anstrengung empfohlen. Die Kühle des Wassers hilft, die gesamte Körpertemperatur zu senken, die durch Hitzschlag geschossen hat (5).

Vorsicht

Nicht eiskaltes Wasser verwenden, da dies die Körpertemperatur drastisch und verursacht weitere Komplikationen fallen.

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3. Chinesische Medizin für Hitzschlag

Du wirst brauchen

• 1 Tasse getrocknet Mungobohnen
• 3 Tassen Wasser

Was Sie tun müssen,

1. Koche die Mungobohnen und Belastung der Flüssigkeit erhalten.
2. Abkühlen lassen und dann, Prost.

Wie oft sollten Sie dies tun

Verwenden Sie diese Abhilfe, wie und wann erforderlich.

Warum das funktioniert

Auch wenn die Mungobohnen ihren Ursprung in Indien, sie sind jetzt in der ganzen Welt und oft in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) verwendet gewachsen Hitzschlag zu behandeln. Boiling Mungobohnen gibt einen nahrhaften Tonika, die den Körper und auch senkt die Körpertemperatur mit Feuchtigkeit versorgt. Dies liegt daran, Mungobohnen in der Natur fieberverhütenden sind. Dieses Getränk ist auch ideal für Entgiftung des Körpers (6).

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4. Ätherische Öle für Hitzschlag

Du wirst brauchen

• 2 - 3 Tropfen Pfefferminzöl
• 1 bis 2 Tropfen Lavendelöl
• 2 EL Olivenöl oder Mandelöl

Was Sie tun müssen,

1. Mischen Sie sowohl die ätherischen Öle mit einem Trägeröl.
2. Wenden Sie diese Ölmischung auf der Rückseite des Halses, auf den Fußsohlen, und im Innern der Handgelenke.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wenden Sie diese einmal als die Körpertemperatur zu steigen beginnt.

Warum das funktioniert

Lavendelöl ist beruhigend auf der Haut einen Sonnenbrand und auch für die Nerven (7). Pfefferminzöl übt eine kühlende Wirkung auf den Körper und hilft, die erhöhte Körpertemperatur (8) zu senken.

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5. Zwiebel Saft für Hitzschlag

Du wirst brauchen

• Zwiebelsaft
• Honig

Was Sie tun müssen,

Es gibt zwei Möglichkeiten, Zwiebelsaft für einen Hitzschlag zu verwenden -

1. Nach einem Angriff, Zwiebelsaft hinter den Ohren, unter den Füßen, und auf der Brust anwenden. Lass es an.
2. Nachdem die Hitzschlag Symptome verschwunden sind, trinken Sie einen Teelöffel Zwiebelsaft mit einem Teelöffel Honig vermischt.

Wie oft sollten Sie dies tun

Die Zwiebelsaft Anwendung ist nur einmal während des Hubes, während Sie den Zwiebel-Honig-Mix zweimal am Tag für ein paar Tage nach der Sonne Schlaganfall trinken können.

Warum das funktioniert

Zwiebelsaft ist bekannt, um die Symptome von Hitzschlag zu lindern (9). Sein genauer Wirkungsmechanismus ist jedoch nicht bekannt.

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6. Tamarind Saft

Du wirst brauchen

• Wenige Tamarinde Stücke
• 1 - 1 1 - 2 Gläser Wasser
• Eine Prise Zucker oder Honig

Was Sie tun müssen,

1. Kochen Sie die Tamarinde für ein paar Minuten.
2. Der Stamm dieser Flüssigkeit und Zucker oder Honig für den Geschmack.
3. Trinken Sie diese Kräuter-Gebräu, sobald es abgekühlt ist.

Wie oft sollten Sie dies tun

Verwenden Sie diese Abhilfe, sobald die Symptome beginnen zu erscheinen.

Warum das funktioniert

Tamarind ist bekannt, den Körper abzukühlen, während essentiellen Nährstoffen versorgen und Elektrolyte durch Dehydratisierung verarmt (10).

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7. Koriander Wasser

Du wirst brauchen

• Ein Bündel von Koriander
• Eine Prise Zucker

Was Sie tun müssen,

1. Auszug Koriander Saft durch die Blätter mit etwas Wasser vermischt.
2.  Fügen Sie etwas Zucker dazu geben und gut mischen.
3. Kühlen Sie es im Kühlschrank für ein paar Minuten und trinken dies.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken Sie ein Glas Saft dieser während des Hitzschlag.

Warum das funktioniert

Koriander ist Kühlung für den Körper. Es entfernt die überschüssige Wärme und wird auch von Übelkeit und Erbrechen (11) los.

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8. Apfelessig

Du wirst brauchen

• Ein Glas kalten Wasser
• 1 Teelöffel Apfelessig

Was Sie tun müssen,

1. Mischen Sie den Essig in Wasser und trinken Sie diese.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken Sie das, wenn Sie fühlen sich schwindlig oder schwach nach einem Spaziergang in der Sonne

Warum das funktioniert

ACV enthält Mineralien und Vitamine, die helfen, schnell auf den Körper des verlorenen Elektrolyten (12) aufzufüllen.

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9. Sandelholzpaste

Du wirst brauchen

• 3 bis 4 Eßlöffel Sandelholzpulver
• Wasser

Was Sie tun müssen,

1. Machen Sie eine dünne Paste mit dem Sandelholzpulver.
2. Anwendung finden diese auf der Stirn und Brust.
3. Lassen Sie es für eine Stunde oder so.

Wenn Sie nicht Sandelholzpulver zu Hause haben, können Sie auch Sandelholzöl verwenden und Anwendung auf den oben genannten Bereichen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Dieses eine Mal die Anwendung wird dazu beitragen, stark Hitzschlag Symptome zu reduzieren.

Warum das funktioniert

Sandelholz senkt die Körpertemperatur mit seinen Kühleigenschaften (13).

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Übelkeit, Schwäche, Schwindel und erhöhte Körpertemperatur während Hitzschlag ist definitiv nicht angenehm. Behandeln Sie sie mit diesen so schnell wie möglich Heilmitteln und loszuwerden, sie in kurzer Zeit. Das Hauptziel dieser Mittel ist, den Körper abzukühlen und das abgereicherte Wasser und Elektrolyte aufzufüllen. Hier sind einige Tipps für Sie Hitzschlag zu verhindern.

Tipps & Vorsichtsmaßnahmen für Hitzschlag

• Immer bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Schal, einen Hut oder einen Schirm, wenn sie in der Sonne heraustreten
• Trinken reichlich Wasser, vor allem während der Sommermonate. Wasser hält Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt und seine Temperatur kühlt. Tragen Sie um eine Wasserflasche!
• Trinken Limonade oder Butter der überschüssige Körperwärme in Schach zu halten.
• Tragen Sie locker sitzende und absorbierende Kleidung während der heißen und feuchten Wetterbedingungen.
• Entscheiden Sie sich für helle Kleidung während des heißen Sommers, da sie weniger Wärme absorbieren.
• Üben Sie sich nicht, wenn draußen in der Sonne Folgen Sie einem einfachen Zeitplan Ihre Energie zu halten und halten Sie sich hydratisiert während der Outdoor-Training oder Spiel.
• Schlaf 6 - 8 Stunden pro Tag und essen eine ausgewogene, gesunde Ernährung. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihr Körper gut ausgeruht ist und die richtige Menge an Vitaminen, Mineralien und Proteine ​​für die gesunde Funktion.

Wir haben einige häufig gestellte Fragen für Sie unten beantwortet. Wir hoffen, dass diese alle Ihre Zweifel klar werden.

Experten-Antworten für Fragen der Leser

Hitzschlag Vs Hitzeerschöpfung

Die Warnzeichen Hitzschlag zu Beginn dieses Artikels aufgeführt sind, wie Übelkeit, Schwäche, Schwindel und Krämpfe, sind alle Symptome von Hitzeerschöpfung zu. Wenn diese Symptome nicht gepflegt und behandelt werden, erhalten Sie einen Hitzschlag erleiden.

Was sind die langfristigen Auswirkungen Hitzschlag?

• Anfällen
• Koma
• Organversagen
• Fehlgeburt bei Schwangeren
• Langfristige Veränderungen in der Persönlichkeitsmerkmale einer Person
• Herzfehler
• Tod

Lebensmittel zu vermeiden Hitzschlag zu verhindern

• Frittiertes Essen
• Gewürze, die Körpertemperaturen wie Cayenne erhöhen, Knoblauch, Nelken, Zimt, Paprika, Muskat, Ingwer und
• Gemüse, das warm für den Körper ist wie Meerrettich, Rettich, und Senfkörner
• Wurstwaren
• Alkohol
• Koffein durch Tee, Kaffee und Schokolade

Was ist die Erste-Hilfe-Behandlung für Hitzschlag?

Rettungsdienst Nach dem Aufruf, folgen Sie dieser einfache Erste-Hilfe-Routine -

• Machen Sie die Person an einem kühlen Ort hinlegen.
• Entfernen Sie alle unnötigen Kleidung, so dass eine maximale Oberfläche der Haut an der kalten Luft ausgesetzt ist.
• Spray kühles Wasser über den ganzen Körper. Sie können auch Eisbeutel auf der Rückseite des Halses, an den Handflächen und an den Fußsohlen legen.
• Halten Sie die Rektaltemperatur Überprüfung, wie Mund oder Ohr Temperaturen sind nicht so genau in solchen Situationen in Betracht gezogen. Die Körpertemperatur soll bis auf 102oF (39 ° C) gebracht werden.
• Geben Sie die Person kühlen Flüssigkeiten wie Limonade, Buttermilch, Kokoswasser oder auch nur Wasser, und lassen Sie sie schlürfen halten it.Do kein Aspirin oder ähnliche anti-Fieber Medizin geben (14).

Was ist die Erholzeit für Hitzschlag?

Einmal ins Krankenhaus eingeliefert, dauert es 1 bis 2 Tage von einem Hitzschlag zunächst zu erholen. Eine vollständige Heilung kann länger dauern, je nachdem, wie stark die Symptome waren und wie schnell sich die Erste Hilfe und Behandlung verabreicht wurde.

Bei welcher Temperatur tritt Hitzschlag?

Wenn die Hitzschlag in der Körpertemperatur zu 104oF zu einem Anstieg führen und / oder darüber, wird es als ein Hitzschlag betrachtet.

Hitzschlag Symptome können zu schweren Folgen führen, wenn nicht sofort behandelt werden. Stellen Sie sicher, dass es nicht zu einem Hitzschlag dreht durch einfache Behandlung zu Hause Lösungen in diesem Artikel gegeben.

Nun, da Sie wissen, wie Hitzschlag zu Hause zu behandeln, worauf warten Sie? Dieser Artikel bookmarken so könnte man es verwenden, falls Sie oder Ihre Lieben einen Hitzschlag erleiden.

Achten Sie darauf, und bleibt sicher in der Sonne!