14 erstaunliche Vorteile von Bockshornklee Sprossen für Haut, Haare und Gesundheit

Bockshornklee-Sprossen wurden als eine der kleinen Riesen der Pflanzenwelt lange gefeiert. Kultivierte vorwiegend in Asien und dem Nahen Osten, Bockshornklee ist ein wichtiger Bestandteil in der indischen Küche. Bockshornklee findet große Bedeutung in der indischen Ayurveda traditioneller Medizin und ist ein üblicher Bestandteil in der indischen Küche. Im Allgemeinen als Gewürz (Samen) verwendet, Kräuter (getrocknete oder frische Blätter) und als Gemüse (Sprossen und Mikro grün). Bockshornklee-Sprossen sind für ihren Geschmack und gesundheitliche Vorteile hoch geschätzt und wenn für die Haut- und Haarbehandlungen verwendet, sie haben sichtlich ausgezeichnete Ergebnisse. Werfen wir also einen schnellen umfassenden Blick auf, wie Bockshornkleesprossen auf Ihre Gesundheit und Schönheit Bedürfnisse beitragen können.

Gesundheitliche Vorteile von Bockshornkleesprossen:

1. Reiche Quelle von medizinischen Eigenschaften:

Bockshornklee in jeder Form ist eine Fundgrube von medizinischen Eigenschaften. Es ist reich an Vitamin C, Proteine, Fasern, Niacin, Kalium, Eisen und Alkaloide. Es ist auch reich an einer Substanz namens Diosgenin, die Östrogen-ähnliche Eigenschaften und Steroidsaponine hat.

2. Bockshornklee-Sprossen für Diabetes Control:

Die Vorteile aus dem Konsum Bockshornkleesprossen für die mit Diabetes leben, sind erstaunlich. Bockshornklee verfügt über Eigenschaften ermöglichen es die Produktion von Insulin im Körper zu stimulieren erhöhten Zuckerspiegel im Blut entgegenzuwirken. Forschung an Patienten mit Typ-2-Diabetes hat ein viel niedrigeres Niveau des Zuckers im Blut Strom innerhalb von 24 Wochen täglichen Verzehr von Bockshornklee gezeigt. Es ist eine reiche Quelle von Aminosäuren, die effektiv die Produktion von Insulin für Diabetiker Linderung induzieren.

3. Bockshornklee-Sprossen für Weight Loss:

Die Forschung zeigt, dass der Verzehr von Bockshornkleesprossen mit Gewichtsverlust helfen kann. Reich an einem Polysaccharid als Galactomannan bekannt ist, gibt es ein Gefühl von Fülle so entmutigend über das Essen. Bockshornklee enthält etwa 75% lösliche Faser, das auch ein Gefühl der Fülle simuliert somit Bockshornklee ist eine Doppelwirkungs-Lösung für die Gewichtsbeobachter.

4. Bockshornklee-Sprossen für Herzgesundheit:

Bockshornklee ist bekannt, Herz-Kreislauf Vorteile haben und Studien haben die Menschen gezeigt, die Bockshornklee auf einer täglichen Basis verbrauchen niedrigere Cholesterin- und damit geringere Risiken von Herzinfarkt. Es ist auch effektiv kontrolliert Ebene der Fettablagerungen in Blut genannt Triglyceride gefunden, die für kardiovaskuläre Komplikationen verantwortlich sind. Es ist eine wirksame Quelle von Kalium, die somit Mengen an Natrium reguliert Ausgleich Herzfrequenz und Blutdruck.

5. Anti-Viral Eigenschaften von Bockshornkleesprossen:

Es ist bekannt, eine Ameise virale Eigenschaft zu besitzen, die wirksam die Symptome von Erkältung und Halsschmerzen zu lindern hilft und hilft auch, sowohl zu verhindern.

6. Reiche Quelle von Antioxidantien:

Es ist eine reiche Quelle von Antioxidantien, die freie Radikale in unserem Körper bekämpfen, die damit auch bestimmte Krebsarten zu verhindern, um unsere Zellen viel Schaden erstellen.

7. Fenugreek Sprossen für die Verdauung:

Nach indischen traditionellen medizinischen Praktiken, hat Bockshornklee langem verwendet, um die Verdauung zu unterstützen und Gas, Blähungen und Durchfall zu behandeln.

8. Entlasten PMS und Menopause Symptome:

Bockshornklee hilft Menstruation Zyklen zu regulieren und die Beschwerden, Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen lindern, die häufigsten Symptome von PMS und Menopause.

9. Inducing und Erleichtern der Geburt:

Bockshornklee in begrenzten Abschnitten ist bekannt, zu induzieren und Geburt zu erleichtern aufgrund seiner Fähigkeit, Uteruskontraktionen zu stimulieren und auch Wehen zu reduzieren bekannt. Allerdings essen große Mengen während der Schwangerschaft könnte schädlich erweisen.

10. Bockshornklee-Sprossen für stillende Mütter:

Bockshornklee ist ein pflanzliches galactagogou (eine Substanz, die Milchproduktion} und stillende Mütter in Indien bleiben bei einer täglichen Dosis von Bockshornklee verstärkt, wie es allgemein bekannt ist, dass Bockshornklee-Milchproduktion steigert.

11. Bockshornkleesprossen für Sexuelle Gesundheit:

In der alten ayurvedischen Heil Tradition wird Bockshornklee lange bekannt Libido und sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern. Neuere Forschungen bestätigt diese Tatsache.

Bockshornklee-Sprossen Vorteile für gesunde Haut und Haare

12. Bekämpfung der Zeichen des Alterns:

Eine reiche Quelle von Antioxidantien, Bockshornklee Zähler freie Radikale, die Schäden Hautzellen auf frühe Anzeichen von Alterung daher Verzehr von Bockshornklee sprießen zu bringen Alterserscheinungen wie Falten verzögern, Krähenfüße, feine Linien und Pigmentierung.

13. Bockshornklee-Sprossen für Clear Akne frei Haut:

So effektiv Consuming Bockshornkleesprossen ist bekannt, das Verdauungssystem zu kühlen und Verstopfung zu lindern, die oft der Grund für Akne und Pickel helfen Sie, glatte makellose Haut zu erlangen.

14. Bekämpfung der Haare fallen, Schuppen und stumpfes Haar:

Der Verzehr von Bockshornkleesprossen ist ein effektiver Weg, um Haarausfall zu bekämpfen, wie es reich an Antioxidantien ist, die für den Kampf gegen freie Radikale verantwortlich sind, die Zellschäden verursachen, die primäre Ursache für Haarausfall. Es ist sehr effektiv bei der Ernährung Haar von den Wurzeln und die Bekämpfung der follikulären Probleme, da es Hormon Vorläufer enthält, die das Haarwachstum fördern und proaktiv geschädigtes Haar wieder aufzubauen. Es enthält auch Proteine ​​und Nikotinsäure, die, wenn sie in fairen Verhältnissen verbraucht das Haarwachstum und repariert beschädigte Follikel stimuliert. Das Lecithin in Bockshornklee ist wirksam gegen Schuppen und stumpfes Haar.