22 erstaunliche Vorteile von Dark Chocolate für Haut, Haare und Gesundheit

Dunkle Schokolade ist unter den unzähligen Derivate von Kakaobohnen. Es schmeckt etwas bitter und somit nicht sehr beliebt bei vielen Menschen. Aber es hat viel Gesundheit und Schönheit Vorteile zu bieten, die macht es vorzuziehen, als die regulären Sorten von Schokolade. Hier finden Sie viele Vorteile von dunkler Schokolade lernen und vieles mehr.

Wie seine Eltern Frucht wird dunkle Schokolade auch mit potenten Antioxidantien und verschiedene wichtige Nährstoffe enthält, die Sie gesund und schön bleiben helfen. Starke Antioxidantien wie Flavonoide helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu vermeiden und reduzieren Risiken von Schlaganfällen. Darüber hinaus funktioniert es auch Ihren Blutcholesterinspiegel und den Blutdruck in Schach zu halten. Nahtlose Vision ist ein weiterer Nutzen für die Gesundheit von dieser magischen Zutat angeboten.

Ist dunkle Schokolade gut für Sie? Neben Gesundheitswesen, hat dunkle Schokolade mehrere Schönheit Vorteile zu bieten. Dieser Artikel ist alles über die Vorteile von dunkler Schokolade Aufnahme; Skim durch den vollständigen Beitrag und finden Sie alles, was Sie über it-seine Haut und Haarpflege wissen wollen, Vorteile sowie hilfreiche Tipps zur Auswahl, zu speichern und dunkle Schokolade verwenden.

Haut Vorteile von dunkler Schokolade:

Dunkle Schokolade ist ein hautfreundliches Zutat, die Ihre Haut gesund zu halten hilft, glühend und nur einwandfrei. Schauen Sie sich einige herausragende Vorteile von dunkler Schokolade für die Haut hier:

1. Hohe Anteil an Antioxidantien:

Wie oben erwähnt, beherbergt dunkle Schokolade eine Reihe von potenten Antioxidantien. Diese Antioxidantien Ihre Haut vor Schäden durch freie Radikale schützen; es weich, geschmeidig und jugendlich für lange halten.

2. Schützt die Haut vor UV-Schäden:

Mit großen Sonnenschutzeigenschaften, schützt es die Haut vor schädlichen UV-Strahlen und hilft somit bei Bedingungen wie Sonnenbrand und Hautkrebs zu verhindern.

3. Stellt Nahrung:

Die regelmäßige Verzehr von dunkler Schokolade hilft Sie, einen glatten, störungsfreien Teint zu erzielen. Es hält auch Ihre Haut feucht und gut genährt.

4. Ausgezeichnete Haut Detoxifier:

Dunkle Schokolade ist einen ausgezeichneten Haut-detoxifier in Kombination mit Koffein. Es sloughs die abgestorbenen Hautzellen ab und ermöglicht die neu freigelegten, frische Haut frei zu atmen.

5. Fördert Haut Glow:

Stress ist ein großer Schönheit Bummer. Wenn nicht aktiviert ist, kann es Ihre gesamte Persönlichkeit ruinieren. Dunkle Schokolade mit einem herrlichen Stress lindernden Eigenschaften und wirken Wunder in Ihnen eine strahlende Haut bekommen durch erhöhte Stresshormone reduziert.

Haar Vorteile von dunkler Schokolade

Dunkle Schokolade ist auch sehr beliebt für viele Haarpflegeleistungen anbieten. Finden Sie heraus, einige gemeinsame Haarpflegeleistungen unter:

6. Reduziert Haarausfall:

Es hilft bei der Blutzirkulation in der Kopfhaut zu fördern, die zu einem erhöhten Wachstum von gesunden, glänzenden Locken führen. Dank ein durchblutungs Booster zu sein, es ist auch als sehr wirksam bei der Verringerung des Haarausfalls gefunden.

7. Steigert Haar Volumen:

Angereichert mit der Güte von mehreren Haar profitieren Zutaten, verbessert die dunkle Schokolade, die allgemeine Gesundheit der Strähnen, so dass sie super-glänzend und voluminös.

8. Behandelt Scalp Infektionen:

Mit einem unglaublichen entzündungshemmende Eigenschaften, es hilft auch, die Chancen zu minimieren von Kopfhaut-Infektionen zu bekommen.

Gesundheitliche Vorteile von dunkler Schokolade:

Schauen Sie sich hier einige der besten dunkle Schokolade Nutzen für die Gesundheit.

9. Herzkrankheiten

Dunkle Schokolade enthält Antioxidantien wie Flavonoide. Antioxidantien sind die besten Elemente, die ein Körper erhalten können oder produzieren, da sie die Fähigkeit haben, die durch freie Radikale zu verhindern, Alterung, die auch Herzkrankheiten verursachen können.

10. Blutzuckerspiegel

Es ist schwer zu glauben, dass ein Zucker angereicherte Substanz, die den Blutzuckerspiegel ausgleichen kann, aber es ist wahr! Die Menge an Zucker in dunkler Schokolade wirkt sich nicht auf Ihren Körper viel wie seine glykämischen Index niedrig ist. Und die Flavonoide, die es mit Hilfsmitteln, den Einfluss angereichert ist, dass Insulin auf den Zuckerspiegel bietet.

11. Cholesterin

Es ist kein Mythos, dass Cholesterin der Venen und Arterien verstopft und läßt sie nicht normal funktionieren. Aber dunkle Schokolade dient in den Arterien und Herz LDL (schlechte Cholesterin) zu reduzieren.

12. Stimmung Booster

Stress ist ein schlechter Faktor, und man sollte so viel wie möglich klar die Finger davon lassen! Der Inhalt von dunkler Schokolade Hilfe bei der Produktion von Endorphinen, die von den Gehirnzellen produziert werden und sind dafür bekannt, um die Stimmung zu lindern. Es stimuliert die Gehirnzellen und ist dafür bekannt, eine Person zu entspannen.

13. Hautschutz

Der Gehalt an Flavonoiden in der dunklen Schokolade ist gefunden worden, auf dem Körper positive Effekte hat. Ein solcher Effekt bietet Schutz vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne

14. Stroke Prevention

Die erhöhte Konzentration an Flavonoiden wie Epicatechin sind dafür bekannt, das Gehirn vor Schlaganfällen zu schützen. Dies ist in dunkler Schokolade in einer guten Menge gefunden. Die Nervenzellen von Menschen dunkler Schokolade raubend sind weniger anfällig für einen Schlaganfall im Vergleich zu Menschen, die nicht dunkler Schokolade verbrauchen.

15. Anemia Cure

Die Flavonoide in dunkler Schokolade helfen auch bei Anämie Härten und eine Behandlung für diejenigen mit einer schlechten Ernährung bieten.

16. Sehkraft Improvement

Studien haben auch, dass die Flavonoide Hilfe in dunkler Schokolade gezeigt Blutfluss zum Gehirn zu verbessern. Dies hilft weiter Sehkraft verbessert auch wegen der besseren Durchblutung.

17. Cognitive Function

Die kognitive Funktion im menschlichen Körper wird mit dem Verzehr von dunkler Schokolade verbessert, da es den Blutfluss zum Gehirn verbessert.

18. Blutdruck

Dunkle Schokolade ist reich an Mineralien wie Kupfer und Magnesium, die den Blutdruck verantwortlich sind normal vor allem bei Menschen mit übermäßigen Schwankungen in ihrihre BP zu halten.

19. Voll von Protein

Schokolade Milch Trinken nach dem Sport ist für unsere Gesundheit, weil es voll von Protein ist. Wenn Sie eine Tasse Milch haben, werden Sie raubend 8 to11 Gramm Protein sein. Also, wenn Sie etwa 17 bis 25 Gramm Protein konsumieren mögen, werden Sie rund 500 bis 700 und 50 ml Schokolade, Milch zu trinken haben. Dies wird schnell handeln auf Ihren Körper, reparieren alle diese Gewebe und helfen Sie Muskelmasse zu gewinnen. Der Gehalt an Protein in Ihrem Getränke werden Sie tatsächlich schlank und fit Muskeln.

20. Gehalt an Kohlenhydraten

Schokoladenmilch enthält auch Kohlenhydrate, die für Ihre Gesundheit ist groß, vor allem wenn man eine ganze Menge Gewichte zu heben ist. Die Zahl der Kohlenhydrate hängt auch von dem Produkt, das Sie verwenden. Unterschiedliche Produkte haben unterschiedliche Inhalte und Gehalt an Kohlenhydraten. Hershey Chocolate Milk scheint die höchste Carb Zählung zu haben, während Hauben Calorie Countdown die niedrigste hat. Der Zucker in diesem wird Ihre Energie steigern und wiederherstellen. Sie werden in der Lage sein, härter zu arbeiten und beim nächsten Mal besser Sie das Fitness-Studio getroffen. In der Tat wird diese Ihnen helfen, das Training besser genießen. Wenn Ihre Muskeln zerreißen, wird diese sie stoppen wund bekommen. In der Tat werden sie auf ihren eigenen erhalten repariert.

21. Erhöht Ihre Ausdauer

Also, wenn Sie für ein paar Wochen gearbeitet haben oder bereiten sich auf einen Marathon bald, würden Sie wahrscheinlich brauchen etwas, das Ihre Ausdauer zu erhöhen und Ihnen helfen, Training oder Praxis für einen längeren Zeitraum. In diesem Fall, was könnte besser sein als Schokolade Milch? Dies wird gute Pflege des Körpers, erhöht Kraft und Energie und helfen Ihnen hundert Prozent geben!

22. Macht Sie stärker

Schokolade Milch ist auch etwas, das Sie stärker und gesünder auf lange Sicht machen. Wenn Sie es mindestens dreimal in der Woche nach dem Training nehmen, werden Sie Veränderungen in Ihrem Körper zu sehen. Sie werden auch stärker geworden. Gewichte, die früher nicht jetzt angehoben werden könnten, werden ein wenig leichter als beim letzten Mal werden. Wenn Sie zu schnell beim Laufen oder Schwimmen geben, wird dieses Getränk halten zu gehen Sie.

Jetzt wissen Sie, was die Vorteile der Vorteile von dunkler Schokolade für Ihre Gesundheit sind. Nun weiß, wie es zu benutzen und speichern.

Dunkle Schokolade: Wie einstellen und abspeichern

Eine Vielzahl von dunkelSchokoladenMarken macht es ein bisschen schwierig, die besten zu wählen. Für Ihre Bequemlichkeit, habe ich einige hilfreiche Tipps für die Auswahl von dunkler Schokolade bieten unter:

• Während die dunkle Schokolade zu kaufen, achten Sie auf die eine glatte, makellose Oberfläche. Die Schokolade holen Sie sollte nicht langweilig sein, und es muss nicht jede Art von Streifen und Punkte haben.

• Wenn möglich, versuchen Sie die Schokolade zu brechen, bevor Sie dafür bezahlen. Wenn es mit einem sauberen und festen Schnapp bricht, es zu kaufen, ohne zu zögern. Auch ein besonderes Augenmerk auf die Textur. Nie kaufen Sie es, wenn es körnig ist oder übermäßig fettig in der Textur; Blick eher für die eine mit einer samtigen Textur.

• Geschmack ein wenig Schokolade vor dem Kauf. Schnappen Sie es, wenn es ein chocolaty Geschmack und Aroma hat.

• Bewahren Sie Ihre dunkle Schokolade in einem kühlen, trockenen, geruchsfreien Ort. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung.

Dunkle Schokolade: Anwendungstipps

• Verwenden Sie kein Wasser in die Schokolade hinzufügen, während es zu brauen, wie es Ihre Schokolade zu härten neigt. Stellen Sie außerdem sicher, dass alle Utensilien zur Herstellung einer Schokoladenrezept trocken, verwendet zu halten, wie auch ein wenig Feuchtigkeit Ihres ganzes Rezept ruinieren.

• Halten Sie die Wärme unter Kontrolle. Nicht Schokolade auf eine sehr hohe Hitze schmelzen.

• Mit all den oben genannten dunklen Schokolade Vorteilen, gibt es keinen Zweifel daran, dass Schokolade-Liebhaber auch eine Vorliebe für diese Art von Schokolade entwickeln sollten! Es ist eine Kombination von Schokolade und gute Gesundheit. Was kann man mehr verlangen!

Ich hoffe, dieser Artikel auf gesundheitlichen Vorteile von dunkler Schokolade hilft Ihnen, Ihre Gesundheit kümmern. Wenn Sie andere Top-Vorteile des Verzehrs von dunkler Schokolade im Kommentarbereich unten wissen es mit uns teilen.