Honig und Zitrone für Husten

Ist ein hartnäckiger Husten dich zu töten? Ist es zu behindern Ihren kostbaren Schlaf oder eine peinliche Situation in der Mitte einer Sitzung zu schaffen? Over-the-counter Medikamente nicht wirksam genug?

Dann ist es Zeit für die ultimative Waffe zu gehen, um die Problem der Zitrone und Honig Kombination zu bekämpfen.

Blättern Sie nach unten alles über diesen schnellen und nützlichen Hack zu kennen.

Was macht Honig und Zitrone Ein wirksames Hustenmittel?

Beginnen wir mit einer wesentlichen Frage Warum beginnen Sie husten wir?

Husten ist Ihr Körper Weg zu den Reizstoffe in der Kehle zu reagieren und die Atemwege. Das Zwerchfell Muskeln kontrahieren und versuchen, die Reizung zu vertreiben. Deshalb Husten an den Körper als vorteilhaft angesehen wird, wenn es den Schleim aus (1) gelöscht wird.

Jedoch im Falle der Schleim in großen Mengen angesammelt hat, führt es Husten zu unaufhörlich macht es schwierig für die Person in der Nacht zu schlafen und den Tag durch.

Vorteile von Honig und Zitrone Für Husten

Honig und Zitrone Kombination ist ein traditionelles Heilmittel für Behandlung von Husten und hat eine faire Glaubwürdigkeit in der medizinischen Gemeinschaft gewonnen.

Im einzelnen hat jede Zutat mit eigener Kraft einen Husten zu behandeln, und wenn sie in Kombination verwendet werden, die Vorteile Doppel giving Ergebnisse garantiert. Genau das, was wir brauchen für einen hartnäckigen Husten.

Schauen wir uns die einzelnen Fähigkeiten der einzelnen Bestandteile dieser wunderbaren Kombination aussehen zuerst:

Eigenschaften des Honigs

• Honig enthält antibakterielle Eigenschaften, die bei der Beseitigung der schädlichen Husten verursachenden Bakterien (2) zu helfen.
• Es ist mit lebenswichtigen Nährstoffen wie Kalium geladen. Es enthält auch Calcium, Mangan, Phosphor und Kupfer (3). Der Körper braucht diese Mineralien für normale und gesunde Funktion.
• Die Anwesenheit solcher Nährstoffe in Honig hilft bei der Reparatur und Gewebewachstum zu stimulieren.
• Diese Nährstoffe dienen auch als Antioxidantien und die Beseitigung der schädlichen freien Radikale aus dem Körper.
• Hochwertiger Honig enthält sehr geringen Wassergehalt und somit zieht leicht die umgebenden Gewebe Wasser zu verwenden.

Eigenschaften der Zitrone

• Lemon braucht keine Einführung und bekannt ist eines des Zitrusfrucht zu sein, die reich an Vitamin C sind (4). Ein Glas Zitronensaft liefert ein Drittel der empfohlenen Tagesdosis dieses Vitamins.
• Vitamin C ist bekannt, dass der Körper aufzubauen, das Immunsystem zu helfen. Die Antioxidantien helfen bei der Reparatur und Vorbeugung von Zellschäden (5).
• Zitronen haben eine starke antibakterielle und antivirale Eigenschaften.

Warum ist die Kombination von Honig und Zitrone wirkt gegen Husten?

Die Süße von Honig regt die Speicheldrüsen und induziert die Freisetzung des Schleims durch die Atemweg. Darüber hinaus beschränkt die antimikrobielle und antioxidative Wirkung von Honig die weitere Ausbildung des Schleims, wodurch eine vollständige Entlastung, die aus der zu husten.

Auf der anderen Seite hilft Zitrone Immunität gegen diese Infektionen zu erhöhen, und wenn Sie das Gebräu von heißem Wasser, Zitrone und Honig trinken, es lockert Schleim, beruhigt den Hals und löscht die Atemwege der zu reizen.

Wer kann Verbrauchen Honig und Zitrone Für Husten?

Schöner und gemütlicher Winter. Die Zeit des Jahres auch nicht nur mit heißen Kakao, Silber Schnee, Kleiderschrank Experimentieren, Beanies aber auch Husten, verstopfte Nase und Halsschmerzen.

Zum Glück haben wir eine 3-in - 1-Lösung in unserer Hand Honig und Zitrone.

Aber wer alle exakt Verwendung dieser Sure-Shot Abhilfe machen? Lass es uns herausfinden.

1. Babies:

Babys sind zart. Ein einfacher Schlupf in Medikamenten und es kann zu einer Katastrophe führen. Also brauchen wir eine Million mal denken (der einfachste Weg ist, einen Arzt zu konsultieren, übrigens), bevor sie ein Hausmittel auf Ihrem Engel verwendet. Sie sind auch diejenigen, die sind am anfälligsten auf Wetterveränderungen und Husten und Kälte, leider.

Wenn sie jedoch Honig und Zitrone Gebräu, in Maßen verwendet wird, gilt als besonders sicher für Babys sein.

2. Jugendliche und Erwachsene:

Jugendliche und Erwachsene werden Opfer zu Schnupfen und Husten, vor allem mit dem Wetter ändern. Antibiotika ist eine Option, aber sie sind weder machbar noch völlig sicher, wenn sie in größeren Dosen für längere Zeit außer Betrieb genommen.

Dies lässt uns mit der Mutter Natur und ihre Gaben-wie Ingwer, Süßholz, Pfeffer, Honig und Zitrone.

Sind sie sicher? Ja, komplett. Geben Sie das Gebräu einen Versuch und sehen Sie selbst.

3. Schwangere Frauen:

Die Schwangerschaft ist eine Zeit, wenn unser Körper geht durch zahlreiche physikalische, hormonelle und psychische Veränderungen. Das macht sie anfällig für schädliche Keime in der Luft herum Loitering, einschließlich Erkältung und Grippe Keime.

Sag hallo zu Honig und Zitrone-unsere Superhelden in der Verkleidung!

Lassen Sie sich experimentell-sip durch, gurgelt, eine Limonade machen, es in einem Eis am Stiel Form hat, das Ganze mit verschiedenen anderen Zutaten aus und Sie werden sehen, sich immer besser in Tagen! Und es ist sicher auch nutzen zu können!

4. Elders:

Alte Menschen sind ähnlich wie kleine Kinder-wie das Sprichwort sagt ‚Alter ist zweite Kindheit.‘ Sie brauchen die Liebe und Zuneigung ihrer Betreuer und sind anfällig für zahlreiche Verhaltens- und physischen Störungen, einschließlich Husten und Kälte.

Nehmen Sie niemals diese lästige Krankheit leicht, though. Es ist leicht zu erkälten, aber durchaus eine Herkulesaufgabe zu überwinden.

Honig und Zitrone, ist jedoch eine sichere und preiswerte Alternative zu over-the-counter Medikamenten auch für ältere Menschen.

Nun, da Sie eine gute Vorstellung von der Erleichterung haben diese beiden für einen hartnäckigen Husten zur Verfügung stellen kann, ist es nur fair, dass wir Ihnen bestimmte einfache Rezepte geben diesen Zustand zu bekämpfen. Überprüfen Sie sie unten im Abschnitt heraus!

Mit Wirkung zum Honig und Zitrone Heilmittel für Husten

Zitrone und Honig können mit einer Reihe von nie durchdachten vor Zutaten in Kombination verwendet werden, die einen Husten wirksam bekämpfen helfen. Wir haben an einem Ort alle die besten zusammengestellt Ihre Arbeitsbelastung zu reduzieren.

Vertrauen Sie mir, alle Rezepte unten sind sehr einfach zu folgen und hergestellt werden können, leicht verfügbaren Inhaltsstoffen in einer Angelegenheit von wenigen Minuten mit. So sind sie nicht nur effektiv, sondern auch billiger und weniger zeitaufwendig.

Schau sie dir an:

1. Der Grund Honig und Zitrone Tonic Für Husten

Dies ist ein sehr einfaches Rezept mit Honig und Zitronensaft für Husten Behandlung. Lassen Sie uns lernen, wie es zu machen, sollen wir?

Du wirst brauchen

• 1 Tasse Bio-Honig
• 3 EL Zitronensaft
• 1 bis 4 Tasse warmes Wasser

Was musst du machen

1. Kombinieren Sie eine Tasse Honig mit drei Esslöffel Zitronensaft.
2. In warmem Wasser, um es und rühren, bis die Bestandteile vollständig vermischt werden.
3. Sie können für einen Husten einmal am Tag einen Esslöffel dieser Mischung zweimal täglich nehmen, und einmal vor dem für einen ungestörten Schlaf zu Bett gehen.
4. Kühlen Sie die übrig gebliebenen Mischung aus Zitrone und Honig für die weitere Verwendung. Es kann sicher für einen Monat verwendet werden.

Hinweis: Wenn Sie Honig und Zitrone für einen Husten verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie lokal, Bio-Honig und frische Zitronen verwenden. Vermeiden Sie die Verwendung in Flaschen Zitronensaft zur Behandlung, da Sie nicht die gewünschten Ergebnisse erhalten.

2. Honig, Zitronensaft und Glyzerin Für Husten

Glycerin ist für seine ausgezeichnete feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bekannt. So ist es in Kombination mit Honig und Zitrone zu erleichtern einen rohen und Kratzen im Hals eingesetzt.

Du wirst brauchen

• Eine ganze Zitrone
• 2 Esslöffel Honig
• 2 Esslöffel Glycerin

Was musst du machen

1. Nehmen Sie einen Topf geben und kochen eine ungeschnittene Zitrone im Wasser für etwa 10 Minuten.
2. Mischen Sie in zwei Esslöffel jeweils von Honig und Glycerin.
3. Drücken Sie die gekochten Zitrone, nehmen Sie es aus dem Gemisch, und speichern Sie die restliche Lösung in einer Glasflasche.
4. Nehmen Sie einen Teelöffel dieser Mischung zweimal oder dreimal am Tag der Befreiung von den irritierenden Schmerzen und Husten zu bekommen.
5. Kühlen Sie die Flaschenlösung für die weitere Verwendung.

3. Honig, Zitronensaft und Knoblauch Für Husten

Die Kombination aus Zitronensaft und Honig mit Knoblauch funktioniert am besten, wenn Sie auch Staus in der Brust haben. Knoblauch bricht das Phlegma nach unten, die Staus verursacht und hilft, die Brust zu löschen (6).

Du wirst brauchen

• 1 EL Zitronensaft
• 1 EL Honig
• 1 bis 2 Teelöffel geriebener Knoblauch
• 1 Tasse Wasser

Was musst du machen

1. Nehmen Sie einen Topf und fügen Sie Zitronensaft und Knoblauch hinein.
2. Decken die Bestandteile mit einer Tasse Wasser und kocht die Mischung.
3. Gießen dieser Mischung in eine Tasse, fügen einen Eßlöffel Honig und rühre die Lösung.
4. Trinken Sie diese Mischung einmal täglich für sofortige Linderung.

Hinweis: Sie können auch doppelt oder dreifach den Knoblauch und Zitronensaft Teil und stellen Sie den Honig entsprechend, wenn Sie häufig beschäftigt sind. Bewahren Sie diese Lösung in den Kühlschrank stellen. Fügen Sie ein oder zwei Esslöffel dieser Tinktur in einer Tasse warmen Wasser, kurz bevor es zu benutzen.

4. Honig, Zitrone und Ingwer Für Husten

Mit Ingwer in Kombination mit Honig und Zitrone loswerden eine chronische Husten zu bekommen ist sehr zu empfehlen. Es enthält Antioxidantien und viele ätherischen Öle und ein spezielles Hustenmittel, oleoresin (7).

Du wirst brauchen

• 2 EL Zitronensaft
• 2 Esslöffel Honig
• 1 Esslöffel Ingwerwurzel
• 2 Tassen Wasser

Was musst du machen

1. Nehmen Sie einen Topf und fügen Sie zwei Tassen Wasser, Ingwer und Zitronensaft zu.
2. Kochen Sie die Mischung und dann nehmen Sie die Hitze ab.
3. Lassen Sie es für etwa 20 Minuten abkühlen.
4. Dehnung und die Lösung in ein Glas. In Honig und gut umrühren.
5. Trinken dieses Gebräu einmal täglich, bis Ihr Husten nachlässt.

5. Honig, Zitronensaft, und Kokosöl für Husten

Kokosöl ist reich an Antioxidantien, antivirale und antibakteriellen Substanzen und liefert Immunität gegenüber dem Körper (8). Es verringert die Länge und Schwere der Erkrankung.

Du wirst brauchen

• 3 EL Zitronensaft
• 1 bis 4 Tasse Honig
• 2 Esslöffel Kokosöl

Was musst du machen

1. In einem Topf mischen zwei Esslöffel Kokosöl, drei Esslöffel Zitronensaft und ¼ Tasse Honig.
2. Das Gemisch wird bis das Kokosnußöl vollständig geschmolzen ist. Lassen Sie sich nicht die Mischung ihren Siedepunkt erreichen.
3. Schalten Sie die Hitze und übertragen diese Lösung in einen Behälter für die weitere Verwendung.
4. Nehmen Sie einen Esslöffel dieser Tonic zweimal täglich, bis die Symptome abklingen. Da Kokosöl schnell härtet, jedes Mal, müssen Sie die Mischung wieder zu erwärmen und dann verbrauchen.

Hinweis: Kokosöl in vielen Küchen verwendet und kann leicht an jedem Supermarkt zu finden. Aber da Sie es für die Behandlung verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie wesentliches Kokosöl in seiner reinsten Form für schnelle Ergebnisse zu erwerben.

6. Honig, Zitronensaft und Olivenöl für Husten

Diese natürliche Hustensaft ist perfekt für die Zähmung sogar den hartnäckigsten Anfalls von Husten.

Du wirst brauchen

• ¾ Tasse roh, Bio-Buchweizen Honig oder Honig
• ¼ Tasse Olivenöl extra vergine
• 2 bis 4 Esslöffel Bio-Zitronensaft
• 2 Esslöffel gehackter Knoblauch oder 1 Esslöffel frisch geriebener Ingwer
• 1 bis 2 Tasse geschnittene Zwiebel

Was musst du machen

1. Nehmen Sie einen sauberen Behälter und legen Sie eine in Scheiben geschnittene Zwiebel, geriebener Ingwer oder gehackten Knoblauch darin.
2. Decken Sie die Zutaten mit Honig und lassen Sie die Zutaten ziehen lassen und für ca. 8 Stunden absetzen.
3. Nach 8 Stunden oder mehr, Zitronensaft und Olivenöl, um es hinzuzufügen.
4. Der Stamm der Sirup und an einem sauberen Glas. Für langfristige Nutzung, sollte sie in einem Kühlschrank. Es dauert 4 bis 6 Wochen, wenn sie im Gefrierschrank aufbewahrt.
5. Nehmen Sie einen Esslöffel dieser Sirup zweimal täglich von einem Husten sofortige Linderung zu bekommen. Sie müssen es jedes Mal, wenn Sie es verwenden wärmen.

Hinweis: Wenn Sie keine der zusätzlichen Zutaten hinzufügen möchten, dann können Sie einfach mischen Saft natürliche Zitrone, Honig und Olivenöl extra vergine zusammen mit gut gerührt wurde. Trinken Sie diese Mischung entweder warm oder bei Raumtemperatur.

7. Honig, Zitrone und Bourbon Whiskey Für Husten

Dieser Sirup ist ideal für diejenigen Erwachsenen, die den starken Geschmack von Whisky zu genießen.

Du wirst brauchen

• 1 EL Honig
• 4 EL Zitronensaft
• 4 Esslöffel Bourbon Whisky
• 1 bis 2 Tassen Wasser

Was musst du machen

1. Nehmen Sie einen Topf und fügen Sie Zitronensaft, Bourbon Whiskey und Wasser zu.
2. Erhitzen Sie es für etwa zwei bis drei Minuten und fügen Sie Honig zu. Erhitzen Sie es erneut für weitere zwei bis drei Minuten.
3. Schalten Sie die Hitze und lassen Sie die Lösung abkühlen. Nachdem es heiß Zunge brennen.
4. Lassen Sie sich diese Mischung kurz vor dem Schlafengehen.
5. Wiederholen Sie jede Nacht diesen Prozess, bis die Symptome abklingen.

8. Honig, Zitrone und Zimt gegen Husten

Zimt ist eine Lösung für alles-aus der Addition einen eigenen Geschmack zu Ihrer Weihnachtsküche einen hartnäckigen Husten zu heilen. Guck mal:

Du wirst brauchen

• 1 Tasse organischer oder Honig
• 3 EL Zitronensaft
• 1 Teelöffel Zimtpulver
• 1 bis 4 Tasse Wasser

Was musst du machen

1. Nehmen Sie einen Topf und fügen Sie Zitrone, Honig und Zimtpulver zu. Gut mischen.
2. Die Lösung wird für eine halbe Minute und dann Wasser, um es hinzuzufügen. Bringen Sie es zum Kochen bringen und dann schalten Sie die Hitze.
3. Lassen Sie die Lösung ein wenig abkühlen, und es dann in einen sauberen und trockenen Glasgefäß für die weitere Verwendung.
4. Nehmen Sie zwei bis drei Teelöffel dieser Hustensaft vor für einen Husten freien Nacht schlafen gehen.

9. Honig, Zitronensaft, und Apfelessig Für Husten

Apfelessig braucht keine Einführung. Es ist beliebt für alle den richtigen Gründen.

Wenn zu einer Lösung von Zitrone und Honig hinzugefügt, vervielfachen seine gesundheitlichen Vorteile mehr Falten.

Du wirst brauchen

• 2 Teelöffel Roh-Honig
• 2 EL Zitronensaft
• 2 Teelöffel Bio-Apfelessig
• 1 Tasse kochendem Wasser

Was du brauchst

1. Nehmen Sie ein Glas und fügen Sie Zitronensaft, Honig und ACV zu.
2. Decken Sie die Zutaten mit kochendem Wasser und lassen Sie es für eine Minute steil.
3. Rühren Sie die Lösung und haben es kurz vor jede Nacht schlafen gehen.

Ein Wort der Warnung

Hier sind ein paar Faktoren, die Sie beachten, bevor die Entscheidung für ein vollwertiges Zitrone und Honig Behandlung halten sollten:

• Nach Ansicht von Experten, Honig enthält Clostridium botulinum, eine Art von Botulismus, die tödlich Lebensmittelvergiftung bei Kindern verursachen können. Deshalb haben die Centers for Disease Control hat darauf hingewiesen, dass Honig sollte nicht an Säuglinge oder Kleinkinder unter einem Jahr alt gegeben werden.
• Falls Sie sich eine Temperatur ausgeführt und grünen Schleim Husten, müssen Sie sofort Ihren Arzt konsultieren Experten. Diese Symptome sind schwerwiegend und können zu anderen schwerwiegenden Folgen führen.
• Wenn Sie Probleme haben beim Schlucken oder findet es schwierig, Honig und Zitrone in heißem Wasser zu atmen, obwohl als Hustenmittel dienen kann, wird nicht die Ursache der Krankheit heilen. Daher wird in einem solchen Fall müssen Sie den Rat eines Arztes einholen.
• Sie müssen Honig und Zitronensaft Behandlung vermeiden, wenn Sie auf diese Zutaten allergisch sind oder leiden an einer Gallenblase Problem.

Die Kombination aus Zitronensaft und Honig ist potent genug mit nicht nur Ihrer Kälte, zu beseitigen, sondern auch anderen damit verbundenen Symptomen. Es ist leicht, zu Hause vorzubereiten, sehr sparsam, und hat absolut keine Nebenwirkungen, es eine sichere Tonikum für Erwachsene und Kinder gleichermaßen.

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Bleiben Sie fit, gesund zu bleiben!