Top 10 Vorteile von Ananas-Saft für Haut, Haare und Gesundheit

Ananas ist der König von tropischen Früchten. Es ist kein Zweifel, eine wirklich schmackhaften Früchte, aber wussten Sie, dass es von Vitamin B1 voll ist, B2, B3, B5, B6 und C, Mangan, Kupfer, Kalium, Beta-Carotin, Folsäure und Ballaststoffe? Und Sie wissen, was ist der beste Weg, all diese Nährstoffe zu erhalten ist? Nun, es ist raubend es im Saft Form, weil sie die Nährstoffe in der Bereitstellung schneller helfen. Obwohl Ananassaft ist nicht jede erste Wahl, ich bin sicher, dass Sie es in Betracht ziehen, sobald Sie lesen über alle Gesundheit und Schönheit Vorteile, die es zu bieten hat.

Ananassaft Nutzen für die Gesundheit

1. Effektive Arthritis Lösung:

Ananas Saft wird mit einem Enzym, bekannt als Bromelain geladen. Viele wissenschaftlichen Studien zeigen, dass Bromelain ein natürliches entzündungshemmendes Mittel ist. Es ist besonders wirksam gegen Arthritis so, wenn Sie Arthritis haben, dann sollten Sie es auf Ihre Ernährung sofort hinzuzufügen. Bromelain hat auch heilende Eigenschaften, die akzentuiert, wenn sie mit Kurkuma verwendet wird.

2. Behandelt Indigestion & Verdauung ähnliche Probleme:

Bromelain hilft brechen Proteine. Proteine ​​sind schwer zu verdauen und wirken oft als Ursache von Verdauungsstörungen und Verdauung Probleme. Es enthält auch kleine Stücke von Faser, die die Verdauung und Darmtrakt de-verstopfen so anstelle Ihrer Lieblingsverdauungshilfe oder Antazida, trinken Sie ein Glas Ananassaft helfen kann.

3. Natürliche Diuretikum:

Während wir alle wissen, dass ein Apfel am Tag hält den Arzt weg, aber nicht jeder liebt einen Apfel und könnte es nicht wie jeden Tag. Wenn Sie von Apfel gebohrt, wollen aber die gesundheitlichen Vorteile es bietet, versuchen Ananassaft. Ananassaft ist eine natürliche Diuretikum hilft bei der Gesundheit Ihrer Niere aufrechterhalten, die das Organ verantwortlich im Körper der Giftstoffe loszuwerden.

4. Bekräftigt, Herz-Kreislauf Gesundheit:

Das Vitamin C, Beta-Carotin und Antioxidantien in Ananassaft helfen Ihrem Körper die kardiovaskuläre Gesundheit zu halten. Es hilft auch, den Blutdruck und ist sehr effektiv zu reduzieren Hypertonie zu begegnen, was wiederum dazu beiträgt, das Risiko für Herzerkrankungen zu reduzieren.

5. Abhilfe für Menstruationsstörungen:

Ananassaft ist ein sehr wirksames Mittel, wenn es um Menstruationsstörungen kommt. Bromelain hat analgetische Eigenschaften, die Frauen, die leiden unangenehm oder schmerzhafte Perioden helfen können.

6. Fördert Knochengesundheit:

Das Mangan in der Ananas ist gut, wie es in der Entwicklung und Pflege von starken und gesunden Knochen hilft. Wenn Sie Saft eine Ananas auf, enthält der Saft fast 73 Prozent des Mangans, die der Körper benötigt. Es ist besonders vorteilhaft für wachsende Kinder, wie sie in dem Wachstum und die Entwicklung von Knochen, während für Erwachsene helfen; es verhindert, dass durch die Stärkung der sie Probleme wie Osteoporose Knochen zusammen.

7. Behält Sehvermögen:

Beta-Carotin und Vitamin A Hilfe bei der Erhaltung des Sehvermögens, wie sie Makula-Degeneration verhindern, ist der Hauptgrund hinter Verlust der Sehkraft im Alter.

 [Lesen: Ananas Diät & Es ist Vorteile]

8. Fördert Mundgesundheit:

Wenn Sie eine gute Gesundheit der Zähne gewährleisten wollen und verhindern, dass die häufigen Fahrten zum Zahnarzt dann Ananassaft auf Ihre Ernährung. Ananassaft enthält hohe Menge an Vitamin C, die das Zahnfleisch zu stärken helfen und Ihre Zähne gesund und stark zu halten. Vitamin C hilft auch bei der Bildung von Plaque zu verhindern und reduziert das Risiko von Parodontalerkrankungen und Gingivitis, wie sie bakterielle Aktivitäten beschränken.

Ananas Vorteile für Haut

9. Macht die Haut Clear:

Das Vitamin C in Ananassaft ist eine sehr effektive Behandlung von Akne. Sie können mit dieser als ein Toner von Akne und Aknenarben loszuwerden oder die Anwendung und lässt sie trocknen und dann mit kaltem Wasser waschen. So Ananas für die Haut ist eines der perfekte Heilmittel für die Haut klar zu machen.

10. Best Quelle von Anti-Oxidantien:

Als Ananassaft voller Vitamin C und Kalium ist, ist es eine der besten Quellen für Antioxidantien gibt. Die Anti-Oxidantien nicht nur Ihre Immunität steigern, sondern auch Ihre Haut und Körpergefühl vermittelt und jünger aussehen zu halten.

So verwenden Sie nicht nur die Ananas Ihr Glas Saft oder Cocktails zu verschönern, sondern auch verbrauchen seinen Saft. Es ist besonders erfrischend in Sommer. Hier ist ein kleiner Tipp - fügen Sie einige Tropfen Zitrone. Dies wird nicht nur den Geschmack verbessern, sondern auch das Vitamin-C-Gehalt erhöhen, die, wie ich zahlreiche Vorteile für Ihren Körper erwähnt hat.