Wie ist Kokoswasser während der Schwangerschaft nützlich?

Eines der ältesten natürlichen, tropischen refreshers der Menschheit bekannt ist Kokoswasser. Dieses Getränk ist voll gepackt mit wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien, und hat das gleiche elektrolytische Gleichgewicht wie Blut. Es ist also nicht nur ein gesundes und steriles Getränk, sondern ein Energie-Booster und eine sofortige Lösung für Müdigkeit und zu Austrocknung.

Ist Coconut Wasser gut während der Schwangerschaft?

Schwangere Frauen leiden häufig an Erschöpfung und Austrocknung. Dies ergibt sich aus plötzlichen und schnellen körperlichen Veränderungen, in Stress erhöhen, während täglichen Aktivitäten durchführen, in Wasserbedarf durch hohe Wasseraufnahme und die Bedürfnisse des sich entwickelnden Fötus steigen. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft, die Beschwerden zu verringern, die während der Schwangerschaft unter Schwangeren auftritt. Kokoswasser ist die ideale, ernährungsmäßig, gesunde Mund rehydrierende Lösung, die eine ist für schwangere Frauen Must-Have.

Vorteile von Kokoswasser während der Schwangerschaft

Einige der vielen Vorteile, die von der Mutter abgeleitet werden können, auf raubend diese erfrischend, gesundes Getränk sind:

1. Stärkt Immunity

Die Anwesenheit von Antioxidantien, essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen in jungen und unreifen Kokosnüssen hilft, das Immunsystem des Körpers (1) zu steigern. Daher Kokoswasser während der Schwangerschaft trinken hilft, die Mutter und Kind gegen den Angriff von Krankheiten zu schützen. Es verbessert auch die allgemeine Gesundheit der Mutter.

2. Fights Infektionen

Die Anwesenheit von hohen Mengen an Laurinsäure ist verantwortlich für die korrekte Herstellung des Krankheitsbekämpfungs Derivat Fettsäure genannt Monolaurin, in dem Körper. Dies macht antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften zu. Daher ist dieses natürliche, steriles Getränk ist für den Verzehr während der Schwangerschaft sicher; es hilft bei der Stärkung des Immunsystems und zur Bekämpfung und Infektionskrankheiten wie Grippe zu verhindern, HIV usw.

3. Behandelt Verstopfung und Sodbrennen

Verdauungsprobleme sind ein häufiges gesundheitliches Problem von schwangeren Frauen gegenüber. Kokosnuss Trinkwasser kann helfen, das System richtig reinigen und verbessert die Verdauung, das Verdauungssystem stärken, behandeln und effektiv Verstopfung und Sodbrennen zu verhindern. Es hilft, den Körper zu entgiften, pflegen und dem pH-Wert zu regulieren, verhindern Säure, verbessert den Stoffwechsel, zur Heilung von Übelkeit und Erbrechen Tendenz und auch Schmerzen reduzieren (2).

4. Natürliche Diuretikum

Dies ist eine natürliche Diuretikum, das die Harnsäurespiegel im Körper zu steuern hilft, die während der Schwangerschaft auch sehr wichtig ist. Es erhöht den Fluss des Urins, die im Sinne der Harnwege sauber wesentlich ist. Es verhindert, dass Harnwegsinfektionen oder UTI und zügelt die Chancen auf vorzeitige Wehen. Dies hilft auch, um die Gesundheit der Nieren zu halten und vermeidet das Auftreten von Nierensteinen und Infektionen (3).

5. Verhindert, dass Dehydration und Erschöpfung

Kokoswasser ist ein leichtes und erfrischendes Getränk und ein natürliches isotonisches Getränk mit reichen Elektrolytgehalt. Dies hilft zu beruhigen und schwangere Frauen zu erregen, die regelmäßig Müdigkeit, Austrocknung und Erschöpfung erleben. Es ist eine orale Form von Rehydrierung und ist hilfreich bei der Behandlung von Diarrhoe-Attacken. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr erhöht auch die Elastizität der Haut, die Dehnungsstreifen zu begrenzen hilft, die während der Schwangerschaft auftreten (4).

6. Beschleunigt gesundes Wachstum des Ungeborenen

Der Verzehr von Kokoswasser enthält alle lebenswichtigen Nährstoffe für die Mutter, die für die Verbesserung und ihre Gesundheit zu erhalten, und für Krankheiten in Schach zu halten. Diese weiteren die Gesundheit gewährleisten und Wohlbefinden, die richtige Ernährung und das Wachstum ihres ungeborenen Kindes.

7. Verbessert die Blutzirkulation und Bedienelemente Zuckerspiegel

Verpackt mit Vitamin C, essentielle Proteine, Magnesium und Kalium, diese natürlichen Getränke, mit seinem hohen Antioxidans und Nährstoffgehalt, hilft, das Niveau des guten Cholesterins im Körper zu erhöhen, (5). So hilft es, zu regulieren und die Kontrolle Cholesterin, Blutzucker und Blutdruck im Körper und verbessert auch die Blutzirkulation. Es reduziert auch die Chancen von Bluthochdruck und Schlaganfall bei der Mutter.

8. Stellt sicher, dass A Fit Körper und fördert die Fettkontrolle

Null Cholesterin und Fettgehalt von Kokoswasser helfen, die schlecht zu reduzieren und die guten Cholesterinspiegel im Körper erhöhen. Es hilft auch, um die Ansammlung von ungesunden, überschüssigen Fettzellen zu verhindern. So hilft es, die Cholesterin und Fettgehalt des Körpers zu regulieren, zu verhindern und überschüssiges Körperfett zu reduzieren und die Mutter hilft effektiv einen gesunden und fitten Körper zu erhalten (6).