10 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Black Vinegar

Wollen Sie wissen, wie Cholesterin zu senken und Krebs verhindern? Schwarzer Essig ist die Antwort! Dieser Essig ist ein beliebtes Gewürz in der asiatischen Küche, in Sushi und eine breite Palette von anderen Gerichten verwendet.

Kommen zu dem wichtigsten Punkt, hat schwarzer Essig eine Vielzahl von Nutzen für die Gesundheit! Möchten Sie mehr wissen? Weiter lesen!

Schwarz-Essig (Kala Sirka) - Ein Überblick

Auch bekannt als brauner Reis Essig, ist schwarz Essig als Tonikum in der chinesischen und japanischen Kulturen (1) verwendet. Es wird durch die Vergärung ungeschälten Reis, Weizen, Sorghum oder Hirse hergestellt. Der Essig Fermente für 1 bis 3 Jahren und es ist während des Fermentationsprozesses, der die Farbe des schwarzen Essig dunkelt, sein Aroma und Geschmack intensiver erhalten und der Gehalt an Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen erhöht.

Weil schwarz Essig geglaubt wird, viele gesundheitliche Vorteile haben, machen viele Menschen in China und Japan ein Getränk aus ihm heraus, dass sie als Teil ihrer täglichen Ernährung zu konsumieren.

Im Anschluss an den gesundheitlichen Vorteile von schwarzem Essig

1. Senkt den Cholesterinspiegel

Die Essigsäure in schwarz Essig können in der Senkung des Zucker oder Zuckerspiegel im Blut (2) helfen. Deshalb ist dieser Essig eine vorbeugende Wirkung auf einer Vielzahl von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfall, Bluthochdruck und Herzkrankheit hat.

2. Stellt Energie

Schwarzer Essig ist reich an Zitronensäure, die eine wichtige Rolle bei den metabolischen spielt Prozesse, die bei der Umwandlung von Nahrung in Energie. Viele Systeme, einschließlich Ihrem Immun- und Verdauungssystem, profitiert von der Energie zu erhöhen.

3. Verhindert, dass Krebs

Die hohen in schwarzem Essig Antioxidantien kann bei der Prävention von einigen Arten von Krebs (3) helfen. Experten sagen, dass diese Antioxidantien das Potenzial, zu verhindern, kann oder sogar den Schaden durch freie Radikale verursacht zu heilen. Der Schaden an den Körper durch freien Radikale trägt zur Entwicklung von Krebs. Experten sagen auch, dass schwarzer Essig auch die Fähigkeit hat, kann die Entwicklung von Tumoren zu verhindern.

4. Verhindert, dass Fatigue

Nach Ansicht von Experten, die Aminosäuren und anderen Nährstoffen, die im Kampf gegen die Auswirkungen der Ansammlung von Milchsäure im Blut in schwarz Hilfe Essig vorhanden sind. Dieser Aufbau kann Müdigkeit verursachen, und Sie können dies verhindern, indem schwarzen Essig einen Teil Ihrer täglichen Ernährung. Auf diese Weise können Sie auch Reizbarkeit fern zu halten.

5. Verhindert Muskelkater

Durch Milchsäurebildung im Blut, können Sie von Muskelkater (4) leiden. Um sicherzustellen, dass Sie diese schmerzhafte Problem fern zu halten, sollten Sie Ihre Aufnahme des köstlichen schwarzen Essig erhöhen.

6. Entgiftet den Körper

Schwarzer Essig ist in einer Reihe von wichtigen Nährstoffen reichen. Einige dieser Nährstoffe helfen bei der Entgiftung des Körpers. Dieser reiche Essig hält auch die pH-Werte in Ihrem Körper gut ausbalanciert.

7. Verbesserte Verdauung

Laut Gesundheitsexperten, schwarzer Essig hilft, das Verdauungssystem gesund zu halten. Es hilft bei der Verbesserung der Verdauung. Wenn die Verdauung verbessert wird, halten Sie Verstopfung und andere weg Bauch Probleme.

8. Verhindert, dass Plaque-Aufbau

Die Aminosäuren, die in schwarzem Essig sind dafür bekannt, signifikant die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern. Dieser Essig kann die Bildung von schädlichen Substanzen im Körper behindern und somit verhindert, dass Plaque aus dem Aufbau an den Wänden der Blutgefäße.

9. Verbessert die Durchblutung

Schwarzer Essig ist reich und warm. Es ist diese Erwärmung Natur, die angeblich in der richtigen Durchblutung (5) zu helfen. Es spielt auch eine Rolle bei der Sicherstellung, dass die Blutzirkulation statt normalerweise in Ihrem Körper nimmt.

10. Lindert Schmerzen und Desinfizieren

Schwarzer Essig wird häufig verwendet, topisch, wie es Wunden desinfizieren kann, Insektenstiche, usw. Es ist auch Frakturen verwendet wird, um zu heilen und bietet Linderung von Schmerzen durch Verstauchungen verursacht. Schwarzer Essig wird auch als natürliches Heilmittel für Fußpilz verwendet.

Schwarzer Essig ist eine wunderbare Ergänzung zu Ihrer täglichen Ernährung. Sie erhalten eine breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen von diesem Essig, die nicht viele andere Arten von Essig anbieten können. Verwenden Sie es schmoren Fleisch und Gemüse und als Teil der Dip-Saucen oder als Tonikum und gewinnen alle die Güte es zu bieten hat.

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