13 beste Hausmittel, um Sommer kalt zu behandeln

Ein kalter im Sommer? Klingt ein bisschen komisch, ist es nicht? Aber dies ist häufiger als man denkt. Viele Menschen fangen eine Erkältung während der Sommermonate und leiden aufgrund der Symptome sowie dem heißen Wetter. Kein Eis, keine kühlen Getränke und keine Ferien zu kälteren Regionen machen die heißen Sommermonate schlimmer.

Ein kaltes kann ein Fluch im Sommer werden. Also, was können Sie tun, wenn Sie die Erkältung in den heißen Sommermonaten Vertrag? Wie ein Sommer kalt zu heilen? Geht zum Arzt und Beschuss aus Geld, um die einzige Option?

Nun, nein! Es gibt eine bessere Alternative, und das ist einige erstaunliche Hausmittel zu verwenden, die sowohl kostengünstig und sehr effektiv sind. Möchten Sie das wirksame Hausmittel für Kälte im Sommer wissen? Dann lehnen Sie sich zurück und gibt einen Lese diesem Beitrag.

Bevor wir in die Heilmittel zu bekommen, lassen Sie uns Sommer Kälte besser verstehen.

Sommer Kälte Ursachen

Anders als bei der Winterkälte, die durch den Rhinovirus verursacht wird, Sommer Erkältungen werden oft von einer anderen Gruppe von Viren, die als Enteroviren bekannt verursacht. Die Infektion breitet sich, wenn Sie in Kontakt mit einer infizierten Person oder ein Objekt kommen, oder wenn Sie verbrauchen Wasser, die das Virus in sich hat (1).

Symptome Sommer Kälte

Jeder erlebt ein breites Spektrum von Symptomen während eines Sommer kalt. Die häufigsten sind:

• Niesende
• Eine verstopfte, laufende Nase
• Ein kratzig und Halsschmerzen
• Husten
• Stauung

Wenn Sie hohe Fieber und Hautausschläge auftreten, sofort einen Arzt aufsuchen (1, 2).

Unten finden Sie die Heilmittel bekommen Sommer kalt befreite mit natürlichen Zutaten zu Hause gefunden.

Wie erhalten Sie Rid Of A Summer Kälte?

1. Saline Spray
2. Apfelessig
3. Vitamin C
4. Ingwer
5. Echinacea
6. Kurkuma
7. Kräutertee
8. Essentielle Öle
9. Knoblauch
10. Honig
11. Rote Zwiebel
12. Milch
13. Zimt

Home Remedies für Sommer Kälte

1. Saline Spray

Du wirst brauchen

• 1 Teelöffel Meersalz
• Ein Glas Wasser
• Eine Prise Backpulver
• Eine Salz Sprühflasche

Was Sie tun müssen,

1. Erhitzen Sie das Wasser, bis es warm genug ist für Sie zu tragen.
2. Setzen Sie das Salz und Backpulver in die Sprühflasche, fügen Sie das warme Wasser und gut mischen.
3. Sprühen diese vorsichtig in die Nase, einer nach dem anderen, Ihre Nasengänge zu spülen.
4. Spülen Sie die Flasche und lassen Sie sie trocknen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie diesen ein- oder zweimal am Tag.

Warum das funktioniert

Salzwasser wirkt ein Abschwellen der Nasenschleimhäute und klärt den krustigen und / oder verbauten Schleim aus Nase (3).

Vorsicht

Nicht mit Kochsalz ersetzen Meersalz als dieser Zusatzstoffe enthält und weitere Reizung in der Nase führen kann.

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2. Apfelessig

Du wirst brauchen

• 1 Esslöffel Apfelessig
• Ein Glas Wasser

Was Sie tun müssen,

Mischen Sie den Essig und Wasser und trinken Sie diese Mischung. Sie können etwas Honig für den Geschmack zu diesem Gebräu hinzufügen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken von 1 bis 2 Gläser ACV Wasser jeden Tag, bis die Kälte aufräumt.

Warum das funktioniert

ACV schafft eine alkalische Umgebung im Körper, und dies hilft, die Viren und Bakterien leicht zu töten und schnell (4).

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3. Vitamin C

Du wirst brauchen

Vitamin-C-Tabletten

Was Sie tun müssen,

Nehmen Sie jeden Tag diese Ergänzung.

Wie oft sollten Sie dies tun

Verbrauchen wie auf dem Feld geraten.

Warum das funktioniert

Vitamin C verbessert die Immunantwort auf das Virus-Infektion des Körpers. Als Ergebnis wird das Virus schnell aus dem Körper (5) eliminiert werden.

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4. Ginger

Du wirst brauchen

• 1 bis 2 Zoll Ingwerwurzel
• Eine Tasse mit heißem Wasser
• 1 Teelöffel Honig

Was Sie tun müssen,

1. Brauen einige heiße Ingwer-Tee mit Ingwer hacken und in heißem Wasser für ein paar Minuten einweichen.
2. Strain, fügen Sie Honig und trinken diesen Tee.

Wie oft sollten Sie dies tun

Habe 2 - 3 Tassen Ingwer-Tee in einem Tag.

Warum das funktioniert

Ingwer hat entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften (6). Es wird die Entzündung in Ihren Nasengängen reduzieren und die übermäßige Schleimproduktion verringern, die erzeugt wird. Die Wärme des Tees wird auch Ihre Nasengänge beruhigen.

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5. Echinacea

Du wirst brauchen

Echinacea Kapseln oder Tinktur

Was Sie tun müssen,

Ingest die Kräuterergänzung wie auf der Flasche gerichtet.

Wie oft sollten Sie dies tun

Nehmen Sie etwa 900 mg des Krauts aufgeteilt in 2 - 3 Dosen über den Tag.

Warum das funktioniert

Gemeinhin als die Sonnenhut bekannt ist, erhöht Echinacea die Anzahl der weißen Blutkörperchen im Körper. Dies ist vorteilhaft für Infektionen wie Erkältungen, Grippe, etc., wie die weißen Blutkörperchen verantwortlich sind für die Bekämpfung der Infektion verursachenden Mikroorganismen (7) zu behandeln.

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6. Kurkuma

Du wirst brauchen

• 1 Teelöffel Salz
• 1 Teelöffel Kurkuma
• Ein Glas heißen Wasser

Was Sie tun müssen,

1. Fügen Sie die Kurkuma und Salz zu Wasser und gut mischen.
2. Gurgeln mit dieser Mischung.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie alle 3 bis 4 Stunden.

Warum das funktioniert

Kurkuma ist die Go-to Kraut in indischen Haushalten, wenn es darum geht, eine Infektion zu behandeln. Und das zu Recht, denn dieses Kraut wirkt als ein ausgezeichnetes antimikrobielles Mittel. Es reduziert auch Entzündungen und hilft schnelle Genesung von der Krankheit (8).

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7. Kräutertee

Du wirst brauchen

• 1 bis 4 cup Koriandersamen
• 1 bis 4 cup Bockshornkleesamen
• 1 bis 2 Eßlöffel Kümmel
• 1 bis 2 Esslöffel Fenchelsamen
• 1 Tasse Wasser
• 1 Teelöffel Honig

Was Sie tun müssen,

1. Braten alle trockenen Kräutern zusammen.
2. Wasser aufkochen und fügen eineinhalb Esslöffel der gerösteten Kräutermischung zu.
3. Erhitzen Sie es auf kleiner Flamme für ein paar Minuten.
4. Lassen Sie die Mischung zum Kochen bringen. Der Stamm der Auskochen vorbereitet.
5. Fügen Sie den Honig dazu geben und gut mischen. Trinken, während es warm ist.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken warmen Kräutertee zweimal täglich.

Warum das funktioniert

Kräuter Gewürz Tee wirkt als wirksames Hausmittel für den Sommer kalt. Diese Kräuter wirken als abschwellende und geben Befreiung von den Sommererkältungssymptome. Sie besitzen auch antimikrobielle Eigenschaften und können die Infektion verursachende Viren aus dem Körper (9, 10, 11, 12) beseitigen.

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8. Ätherische Öle

Du wirst brauchen

• Ein paar Tropfen Eukalyptus ätherisches Öl
• Eine Schale mit heißem Wasser
• Ein Handtuch

Was Sie tun müssen,

1. Fügen Sie das ätherische Öl auf das heiße Wasser.
2. Umfassen Sie Ihren Kopf und Hals mit einem Handtuch und atmen Sie den Dampf aus dem Wasserbehälter. Das Handtuch ist der Dampf entweicht in die Umgebung zu verhindern und helfen, sie die Nase ein.
3. Inhalieren Sie den Dampf für 7 bis 8 Minuten.

Alternativ können Sie auch zypern ätherisches Öl, Teebaum ätherisches Öl, Pfefferminzöl, oder Thymian ätherisches Öl für die Dampf-Inhalation verwenden.

Wie oft sollten Sie dies tun

Tun Sie dies einmal oder zweimal täglich, bis Sie die Befreiung von Sommer kalt.

Warum das funktioniert

Die antivirale Eigenschaften von Eukalyptus ätherischem Öl machen es ein wunderbares Heilmittel zur Behandlung von Kälte. Es stimuliert auch das Immunsystem und lindert Entzündungen in den Nasengängen (13, 14).

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9. Knoblauch

Du wirst brauchen

• 1 Knoblauchzehe
• 2 Teelöffel Zitronensaft
• 1 Teelöffel Honig
• 1 bis 2 Teelöffel rote Chilipulver

Was Sie tun müssen,

Mischen Sie alle Zutaten und die Flüssigkeit trinken.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken dieses Gebräu jeden Tag, bis die Symptome der Kälte abklingen.

Warum das funktioniert

Knoblauch ist antibakteriell und antiviral. Es hilft auch, Ihr Immunsystem und spült Giftstoffe aus dem Körper (15).

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10. Honig

Du wirst brauchen

• 2 Teelöffel Honig
• 1 Teelöffel Zitronensaft oder Ingwer-Saft

Was Sie tun müssen,

Mischen Sie die zwei und die Mischung trinken.

Wie oft sollten Sie dies tun

Lassen Sie sich diese Sirup 2 - 3 mal pro Tag.

Warum das funktioniert

Honig ist antimikrobielle Natur und enthält Verbindungen, die die Bakterien und Viren abzutöten, die kalt verursachen. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften (16).

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11. Red Onion

Du wirst brauchen

• 2 - 3 rote Zwiebeln
• 1 bis 4 Tasse Honig

Was Sie tun müssen,

1. Schneiden Sie die horizontal Zwiebeln.
2. Legen Sie eine Scheibe und gießen Sie etwas Honig auf sie. Legen Sie eine andere Scheibe auf dieses und gießen Sie wieder etwas Honig. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis alle Scheiben auf aufeinander geschichtet sind.
3. Decken Sie die Schüssel und halten es für 10 beiseite - 12 Stunden.
4. Trinken Sie einen Esslöffel des dicken Sirup, die in der Schale ist.

Halten Sie die Schale bedeckt und an einem kühlen Ort aufbewahren. 3 Tage - Das gleiche Sirup kann für 2 verzehrt werden.

Wie oft sollten Sie dies tun

Ingest den Sirup zweimal täglich.

Warum das funktioniert

Der Sirup aus roten Zwiebeln funktioniert super Ihren Sommer kalt zu behandeln, weil Zwiebeln besitzen antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften (17).

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12. Milch

Du wirst brauchen

• Ein Glas Milch
• 1 bis 2 Teelöffel Kurkuma
• 1 bis 2 Teelöffel Ingwerpulver

Was Sie tun müssen,

1. Die Milch aufkochen und fügen Kurkuma und Ingwer-Pulver zu. Gut mischen.
2. Trinken Sie diese warme Milch.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken Sie das zweimal am Tag.

Warum das funktioniert

Wenn Sie Milch mit Kurkuma und Ingwer kombinieren, kann es Ihnen helfen, die Symptome der Kälte wie Kopfschmerzen loszuwerden, laufende Nase, tränende Augen, usw. Die Kombination als abschwellend wirkt, die auch antimikrobielle Eigenschaften besitzt.

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13. Cinnamon

Du wirst brauchen

• 1 EL Zimtpulver
• 2 Gewürznelken
• Ein Glas mit kochendem Wasser

Was Sie tun müssen,

1. Fügen Sie den Zimt und Nelken auf dem Wasser und lassen Sie es für 5 kochen - 10 Minuten.
2. Der Stamm der Flüssigkeit und trinken Sie einen Esslöffel davon.

Wie oft sollten Sie dies tun

Lassen Sie sich diese Sirup 2 - 3 mal pro Tag.

Warum das funktioniert

Wie auch die anderen in den Mitteln genannten Kräuter oben, Zimt hat auch antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die Kälte und ihre Symptome (18) entlasten.

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Verwenden Sie keine Kälte im Sommer Ruine Ihre kalten Eskapaden lassen die Hitze zu schlagen. Behandeln Sie die Infektion mit diesen Mitteln und erhalten Erleichterung schneller als man erwartet hatte. Einige Tipps, Vorsichtsmaßnahmen und andere Fragen sind für Sie unten beantwortet.

Experten-Antworten für Fragen der Leser

Tipps & Hinweise

• Hühnersuppe hat Nährstoffe und Vitamine Kälte zu behandeln. Es dient auch als Antioxidans, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Machen Sie eine dicke Suppe aus Gemüse und Huhn. Trinken Sie mindestens zweimal täglich kalt zu bekämpfen.
• Pfeffer enthält Capsaicin, die Entlastung von Staus gibt. Streuen Sie etwas Pfeffer auf Ihr Essen und lassen Sie es die Nasennebenhöhlen klären.
• Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie etwas essen oder trinken.
• Versuchen Sie nicht, Ihr Gesicht zu berühren, besonders um die Nase, Mund und Augen, so viel wie möglich, wenn Sie in einem öffentlichen Bereich sind, die mit verschiedenen Viren kontaminiert sein können, Bakterien und Pilze.
• Verbrauchen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C, wie es Ihr Immunsystem stärkt und hilft dem Körper die Infektion schneller zu bekämpfen.

Wie lange dauert eine kalter Sommer dauern?

Im Durchschnitt dauert eine Erkältung von 7 - 10 Tagen.

Ist es gut, zu schwitzen, wenn Sie eine Erkältung haben?

Dies ist ein weit verbreiteter Mythos und hält keine logische Erklärung. Menschen in der Regel sagen, dass Sie eine Erkältung oder Fieber ausschwitzen können, aber Medizin etwas anderes sagt. Es macht keinen Unterschied.

Also, da haben wir es! Dieser Artikel enthält die besten Hausmittel für den Sommer kalt. Holen Sie sich die Kräuter aus der Küche Speisekammer und die Kälte draußen treten. Genießen Sie den Sommer in vollen Zügen!

Wenn Sie andere solche Hausmittel wissen, tun sie im Kommentarfeld unten mit uns teilen.