15 einfache Wege, um weiße Zähne über Nacht zu bekommen

„Sie werden feststellen, dass das Leben immer noch lohnt, wenn man nur lächeln“, sagte Charlie Chaplin. Aber was, wenn Sie haben gelbe Zähne? Sie wollen natürlich nicht, die Welt um sie zu sehen! Es ist notwendig, die Pflege Ihrer Zähne zu nehmen und sicherzustellen, dass sie gesund und weiß. Und das ist nicht nur aus kosmetischen Gründen. Die Farbe der Zähne spiegelt Ihre Zahngesundheit.

Es ist wahr, dass die einfachste und schnellste Weg von Flecken der Zähne loszuwerden oder Verfärbungen kosmetische Zahnärzte besucht. Sie verwenden spezielle Zahnweiß-Streifen und Fluide, die Zähne Flecken schnell beseitigen können. Allerdings sind diese Methoden nicht gesund für die Zähne auf lange Sicht. Es gibt viele andere, weniger teuer und effektive Zahnweiß-Methoden, die Sie zu Hause ausprobieren können. Sie kosten nicht viel und wenig oder gar keine Nebenwirkungen haben. Außerdem können diese Verfahren auch schnell Ergebnisse liefern.

Möchten Sie wissen, wie das zu tun? Dieser Beitrag wurde aufgeführt alle wunderbaren Heilmittel für Zahnaufhellung. Weiter lesen!

Wie White Teeth Get Natürlich Übernachtung

1. Apfelessig
2. Backpulver und Limettensaft
3. Bananenschale
4. Kokosnussöl
5. Orangenöl
6. Sesamöl
7. Holzkohle
8. Gurgeln mit Peroxid
9. Salz und Zitrone
10. Kurkuma
11. Bittersalz
12. Guava Leaves
13. Neem
14. Orangenschale
15. Erdbeeren

Top Teeth Whitening Methoden Sie können versuchen,

1. Apfelessig für weißen Zähne

Du wirst brauchen

• 1 bis 2 Teelöffel Apfelessig
• Ein Glas Wasser

Was Sie tun müssen,

1. Fügen Sie den Essig in das Wasser geben und gut mischen.
2. Gurgeln mit diesem Wasser vor dem Zähneputzen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Tun Sie dies 2 bis 3 mal in der Woche am Morgen.

Warum das funktioniert

Apfelessig enthält milde Säuren, die die gelben Flecken von den Zähnen entfernen und sie weißere mit der Nutzung (1).

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2. Backpulver und Limettensaft für Teeth Whitening

Du wirst brauchen

• 1 Teelöffel Backpulver
• 1 Teelöffel Kalk / Zitronensaft
• Zahnbürste

Was Sie tun müssen,

1. Mischen Sie das Backpulver und Zitronensaft.
2. Mit der Zahnbürste, gelten diese Paste auf die Zähne.
3. Lassen Sie es für 2 auf - 3 Minuten und dann spülen Sie den Mund mit Wasser.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal pro Woche am Anfang, und es dann einmal verwendet in 7 bis 10 Tagen haben.

Warum das funktioniert

Natriumhydrogencarbonat, allgemein bekannt als Backpulver, ist ein üblicher Bestandteil in fast jeder Küche zu finden. Es ist leicht schleife in der Natur und hilft auf die Zähne Oberfläche Flecken zu beseitigen. Es ist alkalisch auch in der Natur und hilft Säure im Mund (2) zu reduzieren. Zitronensaft ist leicht sauer in der Natur und hilft Zähne Verfärbungen zu entfernen. Es ist auch ein natürliches Antiseptikum (3).

Vorsicht

Achten Sie darauf, halten Sie es nicht auf die Zähne für lange.

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3. Banana Peel Um Zähne bleichen

Du wirst brauchen

Bananenschale

Was Sie tun müssen,

1. Schneiden Sie die Bananenschale in kleine Stücke.
2. Nehmen Sie ein Stück und reiben Sie die Innenseite der es auf die Zähne. Reiben Sie vorsichtig alle über Ihre Zähne für eine Minute oder zwei.
3. Spülen Sie Ihren Mund mit lauwarmem Wasser.

Wie oft sollten Sie dies tun

Tun Sie dies einmal jeden Tag oder jeden zweiten Tag, bis Sie weißere Zähne zu bekommen.

Warum das funktioniert

Bananenschale enthält Mineralien wie Mangan und Kalium, die in Zähne helfen Bleaching (4).

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4. Kokosöl Zähne bleichen

Du wirst brauchen

Bio-Kokosöl

Was Sie tun müssen,

1. Reiben Sie etwas Kokosöl auf die Zähne mit den Fingern. Stellen Sie sicher, Sie tun es nicht schlucken.
2. Spülen Sie mit ausreichend Wasser und folgen mit Bürsten.

Wie oft sollten Sie dies tun

Haben jeden Tag am Morgen dieses.

Warum das funktioniert

Sie können feststellen, diese etwas seltsam, wie Kokosöl hauptsächlich für Haut und Haar Gesundheit als vorteilhaft bekannt ist. Die Laurinsäure, die in Kokosöl beseitigt die Plaque-bildenden Bakterien in den Zähnen (5) ist. Es hilft auch, den Atem frisch zu halten.

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5. Orangenöl für Teeth Whitening

Du wirst brauchen

• 2 - 3 Tropfen Orangenöl
• Zahnpasta
• Zahnbürste

Was Sie tun müssen,

1. Legen Sie das Orangenöl auf Ihrer Zahnbürste und Zahnpasta dann auf sie setzt.
2. Putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie diesen Vorgang jeden Morgen für eine Woche oder so.

Warum das funktioniert

Orange ätherisches Öl wird aus der Schale der Frucht hergestellt. Der Zitrusgehalt hilft bei Zahnaufhellung, während das ätherische Öl antimykotische Eigenschaften hat und fördert Gesundheit des Zahnfleischs (6, 7).

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6. Sesamöl für Teeth Whitening

Du wirst brauchen

1 EL Sesamöl

Was Sie tun müssen,

1. Swish das Öl in den Mund für 15 bis 20 Minuten. Stellen Sie sicher, Sie tun dies auf nüchternen Magen. Sie nicht das Öl aufnehmen.
2. Swish es langsam um.
3. Nach 20 Minuten spucken das Öl aus und spülen Sie den Mund gründlich mit Wasser. Sie können eine Prise Himalayasalz zu diesem Wasser hinzufügen, wenn Sie mögen.
4. Ausbürsten.

Wie oft sollten Sie dies tun

Tun Sie dies einmal am Morgen.

Warum das funktioniert

Swishing mit Sesamöl wurde Zähne nicht nur Flecken gezeigt zu entfernen, sondern auch Zahnbelag (8).

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7. Charcoal aufzuhellen Teeth

Du wirst brauchen

• Pulveraktivkohle
• Zahnbürste

Was Sie tun müssen,

1. Benetzen die Zahnbürste und tauchen sie in der Holzkohle.
2. Putzen Sie Ihre Zähne mit dieser sanften Kreisbewegungen für zwei Minuten mit.
3. Spülen Sie Ihren Mund gründlich mit Wasser.

Wie oft sollten Sie dies tun

Verwenden Sie diese Abhilfe einmal oder zweimal pro Woche.

Warum das funktioniert

Aktivkohle absorbiert Verunreinigungen und hellt die Zähne effektiv und schnell. Es ist auch nützlich, um Hohlräume zu verhindern und halten Zähne und gesundes Zahnfleisch (9).

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8. Gurgeln mit Peroxid Zähne aufzuhellen

Du wirst brauchen

• 1 Tasse 2-3,5% Wasserstoffperoxid
• 1 Tasse destilliertes Wasser

Was Sie tun müssen,

1. Verdünne das Wasserstoffperoxid mit Wasser.
2. Gurgeln mit dieser Lösung für 30 bis 40 Sekunden, und ausspucken.
3. Spülen Sie Ihren Mund mit klaren Wasser.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal pro Woche.

Warum diese Arbeit

Da es sich um ein Bleichmittel ist Wasserstoffperoxid ein ausgezeichnetes Mittel zum Aufhellen von Zähnen zu Hause (10). Zahnärzte verwenden höhere Konzentrationen an diese in kommerziellen Zahnweiß-Behandlungen.

Vorsicht

Die Lösung nicht einnehmen. Auch, es nicht auf einer täglichen Basis verwendet werden.

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9. Salz und Zitrone für Teeth Whitening

Du wirst brauchen

• 1 Teelöffel Meersalz
• 2 Teelöffel Zitronensaft

Was Sie tun müssen,

1. Mischen Sie den Zitronensaft und Salz.
2. Verwenden Sie diese Mischung als Zahnpasta. Ausbürsten.

Wie oft sollten Sie dies tun

Tun Sie dies zweimal pro Woche.

Warum das funktioniert

Die natürliche Bleichqualität Zitronensaft entfernt gelbe Flecken von den Zähnen, und das Salz wirkt als sanftes Peeling (11). Es schrubbt die Flecken weg, die auf die Zähne aufgebaut haben.

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10. Kurkuma für Teeth Whitening

Du wirst brauchen

• 1 bis 8 Teelöffel Kurkuma
• Zahnbürste

Was Sie tun müssen,

1. Streuen Sie etwas Kurkuma Pulver auf Ihre Zahnbürste und Zähne putzen.
2. Lassen Sie es für 2 auf - 3 Minuten und dann spülen Sie den Mund gründlich.
3. Bürsten Sie mit Ihrem normalen Zahnpasta nach diesem.

Wie oft sollten Sie dies tun

Die einmalige Anwendung dieses Mittels wird Ihnen sofortige Ergebnisse. Wiederholen Sie nach ein paar Tagen, wenn erforderlich.

Warum das funktioniert

Die Farbgebung nicht Kurkuma lassen gibt Essen (und Ihre Kleidung nach einem unglücklichen spill) erschrecken Sie diese Abhilfe verwenden. Das milde abrasive Eigenschaft dieses Kraut hilft den Zähnen tief Flecken zu entfernen. Es macht auch Ihre Zähne und Zahnfleisch stärker und frei von ungesunden Mikroben (12).

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11. Bittersalz für Teeth Whitening

Du wirst brauchen

• 1 Teil Bittersalz
• 1 Teil Wasser
• Zahnbürste

Was Sie tun müssen,

1. Mischen Sie das Bittersalz und Wasser, so dass das Salz in dem Wasser löst.
2. Putzen Sie Ihre Zähne mit diesem.
3. Fügen Sie etwas mehr Wasser zur verbleibenden Salz-Wasser-Lösung und gurgeln mit ihm.
4. Folgen Sie ihn auf, indem sie mit klaren Wasser gurgeln.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie diesen Vorgang 2 - 3 mal pro Woche.

Warum das funktioniert

Dieses Salz schält die gelbe Schicht der Färbung, die auf den Zähnen gebildet hat. Es ist auch antibakteriell in der Natur (13).

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12. Guava Blätter für Teeth Whitening

Du wirst brauchen

1 bis 2 Guaveblättern

Was Sie tun müssen,

1. Crush die Guave Blätter eine grobe Paste zu erhalten.
2. Reiben Sie diese auf die Zähne und lassen Sie ihn für eine Minute oder zwei.
3. Spülen Sie Ihren Mund und Zähne putzen wie gewohnt.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie diesen Vorgang jeden zweiten Tag für ein paar Tage.

Warum das funktioniert

Guava Blätter können verwendet werden, um eine Vielzahl von zahnmedizinischen Themen wie Plaque, Infektionen zu behandeln, und Kaugummi Schwellung. Seine Flavonoide und Phenole entfernen, die oxidativen Stress verursacht auf die Zähne von verschiedenen Mikroorganismen, die einer der Gründe für die Zähne Färbung ist (14).

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13. Neem für Teeth Whitening

Du wirst brauchen

• 4 - 5 Margosablätter
• 1 ½ Tassen Wasser

Was Sie tun müssen,

1. Kochen Sie die Margosablätter in warmem Wasser für ein paar Minuten. Sie nicht das Wasser lassen zu viel aufheizen.
2. Der Stamm der Lösung und lassen Sie es auf lauwarm abkühlen.
3. Gurgeln mit diesem Wasser vor oder nach dem Zähneputzen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie diese jeden Tag oder jeden zweiten Tag.

Warum das funktioniert

Neem ist ein natürliches adstringierend und auch ein Linderungsmittel. Seine regelmäßige Nutzung wird sichergestellt, dass Ihre Zähne und Zahnfleisch gesund sind und ohne Flecken (15).

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14. Orange Peel Für Teeth Whitening

Du wirst brauchen

Orangenschale

Was Sie tun müssen,

1. Reiben Sie die Innenseite der Orangenschale auf die Zähne für eine Minute oder zwei.
2. Putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt mit Ihrem normalen Zahnpasta.

Wie oft sollten Sie dies tun

Tun Sie dies jeden zweiten Tag für eine Woche oder zwei zu den Suchergebnissen zu sehen.

Warum das funktioniert

Der Säuregehalt von Orangenschalen bleicht Zähne und wirkt auch als ein antimikrobielles Mittel.

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15. Erdbeeren für die Zähne Whitening

Du wirst brauchen

• 1 Erdbeere
• 1 Teelöffel Backpulver

Was Sie tun müssen,

1. Mash die Erdbeeren und mischen Sie es mit Backpulver.
2. Verwenden Sie eine Zahnbürste oder dem Finger die Mischung auf die Zähne aufzutragen. Lassen Sie es für ein paar Minuten auf.
3. Wegspülen und tun eine weitere Runde mit Ihrem normalen Zahnpasta.

Wie oft sollten Sie dies tun

Dies kann einmal pro Woche durchgeführt werden.

Warum das funktioniert

Die Säuren, nämlich Apfelsäure und Ascorbinsäure, erleichtern, die in die Zähne Erdbeeren Flecken. Mit wenigen Anwendungen, werden Sie feststellen, dass Ihre Zähne haben sich weißer und heller (16).

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So, das waren die Hausmittel für Zahnaufhellung. Die meisten von ihnen könnten ein paar Wiederholungen müssen wirksame Ergebnisse zeigen. Verwenden Sie nicht mehr als die empfohlene Menge der Zutaten, wie die natürlichen Säuren in ihnen den Zahnschmelz auf die übermäßige Nutzung beschädigen.

Lassen Sie uns nun einen Blick auf einige andere Diät und Ernährung Empfehlungen, die in Zahnaufhellung helfen kann.

Was sind die besten Lebensmittel, die Zähne bleichen?

• Essen Zitrusfrüchte wie Orangen können Sie für Ihre Gesundheit vorteilhaft sein, da sie mit Nährstoffen und Antioxidantien verpackt sind (17). Ihr Vitamin-C-Gehalt macht sie für fast jedermann geeignet. Allerdings sind diese Früchte enthalten Säuren, die den Zahnschmelz erodieren und tief geätzte Zähne Flecken verursachen. Dies bedeutet nicht, sollten Sie essen Zitronen und Orangen zu stoppen. Achten Sie darauf, spülen Sie den Mund gründlich mit Wasser nach einer solchen Früchten essen jedes Mal, die Säuren, um sicherzustellen, wirken sich nicht auf die Zähne.

• Es wäre eine gute Idee, viel knackigem Gemüse und Früchte in Ihrer Ernährung. Beispiele hierfür sind Apfel, Sellerie und Karotten. Ihre abrasive Textur werden die Zähne reiben und ziehen Sie die gelbe Beschichtung allmählich.

• Unter Erzeugnissen auf Milchbasis kann helfen, den pH-Wert im Mund balancieren. Dies hilft bei der nicht die richtige Zuchtumgebung für Mikroorganismen bieten. Auf diese Weise werden die Mikroben nicht in der Lage sein, schädliche Chemikalien absondern, die Zähne Färbung verursachen.

Einige Lebensmittel und Getränke müssen auf ein Minimum reduziert werden, um Ihre pearlies weiß zu halten. Sie sind:

• Einige Lebensmittel mit dunklen Pigmentierung kann, um die Zähne Färbung führen. Es ist besser, wenn Sie ihren Verbrauch zu reduzieren. Beispiele hierfür sind Heidelbeeren, Sojasauce, und Marinara-Soße.

• Ein erfrischender Morgen Tee oder eine Tasse heißen Kaffee nach der Arbeit ist es, was die meisten Menschen schätzen. Allerdings führen diese Getränke und Energy-Drinks, um die Zähne Färbung, und manchmal kann sogar zu Zahnschmelz Erosion führen. Es kann nicht möglich sein, solche Getränke und Getränke zu jeder Zeit zu vermeiden. Aber versuchen Sie nicht, sie in den Mund sausen beim Nippen.

• Verwenden Sie einen Strohhalm Energy Drinks und Soda zu trinken, so dass es mindestens ein direkter Kontakt von ihnen mit den Zähnen ist.

• Sie müssen dies bereits gehört haben. Raucherentwöhnung bietet Ihnen nicht nur Zahnweiß-Vorteile, aber es hilft auch, die Lunge und Herz. Geben Sie das Rauchen in jeder Form bis das Aussehen der Zähne zu verbessern.

Ist es schlecht Ihre Zähne weiß zu bekommen?

Wenn der richtige Weg, ist Zahnaufhellung für Ihre Gesundheit nicht schlecht. Die Bleichmittel werden auf die Zähne allein verwendet werden, und der Prozess wird sorgfältig von einem Zahnarzt verabreicht wird. Allerdings gibt es einige Diskussionen um die Auswirkungen dieses Verfahrens auf dem Zahnschmelz nach einer Reihe von Sitzungen in Bezug auf.

Auch die Behandlung Zahnaufhellung ist kein empfohlenes Verfahren für schwangere Frauen und stillende Mütter.

Nun, da Sie wissen, wie weißen Zähne natürlich zu bekommen, worauf warten Sie? Die kosmetischen Behandlungen auf dem Markt angeboten werden, sind teuer und Nebenwirkungen auf lange Sicht haben. Es ist immer besser, für Heilmittel zu Hause zu entscheiden, die sowohl sicher als auch wirksam sind. Zeit Ihr Lächeln zurück!

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