18 erstaunliche Vorteile von Ginseng für Haut, Haare und Gesundheit

„Ginseng“ - wir auf dieses Wort auf den Verpackungen von homöopathischen Arzneimitteln oft kommen. Es ist eine beliebte Gesundheit Substanz profitieren, aber nur wenige von uns wissen, tatsächlich zu dieser Zutat. Ginseng ist im Grunde ein nahrhaftes Kraut auf die 11 Arten von langsam wachsenden mehrjährigen Pflanzen aus der Familie der Araliaceae. Es ist eine Heilpflanze mit fleischigen Wurzeln und gedeiht in Sibirien, Nord China und Korea. Tropical Ginseng gehört zu der Art Panax vietnamensis wird auch in Vietnam gefunden. Sibirischen Ginseng (Eleutherococcus senticosus) gehört zur gleichen Familie, aber nicht die gleichen Gattung wie echte Ginseng. Es ist auch ein adaptogenic Kraut, deren Wirkstoffe sind Eleutheroside gegen Ginsenoside in wahrer Ginseng. Es besitzt eine holzige Wurzel statt einen fleischigen ein.

Ginseng ist eine Gesundheit zugute Bestandteil und hat seit Tausenden von Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet worden. Jetzt ist es in vielen westlichen Ländern wegen ihrer medizinischen Eigenschaften weithin angenommen wurde. In der Tat ist Ginsengtee die neueste Mode, wenn es um die Gesundheit Getränke kommt. Es ist auch in Kapseln, Wurzelextrakten und honigsüß Wurzel in medizinischen speichert in Pulverform erhältlich. Ginseng-Tee wird jedoch als effektiver als es der Ginseng hilft in den Blutstrom schneller zu bekommen, während es durch die Magenschleimhaut absorbiert wird. Dieses Kraut kann Ihre Gesundheit und Schönheit auf verschiedene Weise beeinflussen.

Arten von Ginseng:

Im Großen und Ganzen gibt es auf der Grundlage des Herkunftsortes drei Sorten von Ginseng.

• Amerikanischer Ginseng: Amerikanischer Ginseng oder Panax quinquefolium L.ginseng hat seinen Ursprung im südlichen Ontario, von wo es verbreitet zu Georgia und Wisconsin. Es wird im Handel in China angebaut. Es ist bekannt für seine beruhigende Wirkung bekannt, dass Stress bei der Linderung hilft.

• Asiatischer Ginseng: asiatischer oder Panax Ginseng hat seinen Ursprung in Nordkorea und China. Es ist in der Farbe rot und wird durch Verarbeitung und Dämpfen Panax Ginseng weiß und Trocknen hergestellt. Dies ist vor allem in Tee, Scheiben oder Kapseln hergestellt und ist für seine wärmende Wirkung auf den Körper bekannt.

• Sibirischer Ginseng: Auch als eleutherococcus Centipoise bekannt ist, ist es kein echter Ginseng, sondern gehört zur gleichen Familie wie die anderen Ginseng-Typen. Es hat seinen Ursprung in Russland und Japan. Seine Wurzel ist frei von in anderen Ginseng-Typen gefunden Ginsenoside. Stattdessen enthalten sie Eleutherosid, die eine Nachahmung Ginseng betrachtet wird.

Haut Vorteile von Ginseng:

Neben seinen verschiedenen gesundheitlichen Vorteile, hat dieses Kraut positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Heute, Ginseng oder Ginseng-Extrakt ist in der Schönheit und Gesundheit Produkte sind weit verbreitet. Einige der Möglichkeiten, wie es Ihre Haut profitieren können, sind wie folgt.

1. Anti-Aging-Vorteile:

Ginseng wurde als Anti-Aging-Behandlung gefördert. Es enthält eine große Menge an pflanzlichen Nährstoffen, die stimulieren und aktivieren den Stoffwechsel der Haut. Es befreit die Haut von freien Radikalen, die angesammelt werden, wenn Ihre Haut regelmäßig auf Sonnenlicht und Umweltverschmutzung ausgesetzt ist. Es enthält auch bestimmte Inhaltsstoffe, die die Produktion von Kollagen in der mittleren Schicht der Haut bekannt als Dermis erhöhen, so dass Ihre Haut straffer. Diese Kollagen macht die Haut elastische und straffe, wodurch Falten oder feine Linien auf dem Gesicht und anderen Körperteilen zu verringern.

2. Verbessert die Hautfarbe:

Ginseng Wurzeln und Blätter sind reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die für die Gesundheit insgesamt Haut gut sind. Sie verstoffwechseln Hautzellen und fördern die Beseitigung von toten Hautzellen gesund neue Haut zu produzieren. Ginseng-Tee ist besonders groß für die Raffination und Rehydratisieren der Haut. Es regeneriert die Hautzellen durch Sauerstoffzufuhr zu erhöhen. Es verbessert auch die Durchblutung und ist ein großes Blutentgiftungs. All diese Faktoren tragen zu einem gesünderen und heller Teint. Die topische Anwendung von Ginseng Blätter können Sie Ihre Haut gesund und strahlend.

3. Große Toner:

Ginseng ist auch ein großer Toner und Gesichtsspender. Nicht nur, dass es die Bildung von Kollagen verbessern, sondern hilft auch, schwarze Flecke auf dem Gesicht zu reduzieren. Sie können Ihren eigenen Ginseng Maske durch Mischen von Ginseng Öl mit anderen Bestandteilen, wie Sonnenblumenöl, Honig oder Wasser vorzubereiten. Dies sollte zweimal pro Woche für die besten Ergebnisse angewandt werden.

4. Behandlung von Hautkrankheiten:

Unvollständige den Stoffwechsel der Haut trägt zu Hautproblemen wie Akne, Ekzemen und raue Haut. Ginseng ist wirksam in dieser Hinsicht, da sie von der Haut aufgenommen werden sehr schnell und verbessert subkutane Gefäßdurchblutung. Die regelmäßige Einnahme von Ginseng kann man loswerden diese Probleme bekommen helfen, Ihre Haut hell und freundlich.

5. Behandlung von dunklen Kreise:

Ein weiterer bemerkenswerter Vorteil von Ginseng ist, dass es bei der Verringerung der Schwellungen der Augen hilft und hellt unter den Augen dunkle Augenringe. Sie können versuchen, eine Ginseng-Maske für diesen Zweck und die Freiheit von den dunklen Kreisen bekommen.

Haar Vorteile von Ginseng:

Gesundes Haar stellt einen gesunden Körper. Die richtige Ernährung ist wichtig, ein gesundes Haarwachstum zu stimulieren und die Ernährung durch Ginseng zur Verfügung gestellt. Die regelmäßige Einnahme von Ginseng kann die folgenden Vorteile für Ihr Haar bieten:

6. Regt das Haarwachstum:

Panax ginseng ist eine anti-apoptotische was bedeutet, dass es die Proliferation von Hautpapillenzellen verbessert. Daher seine topische Anwendung verbessert Regenerationsfähigkeit Haar. Es fördert das Haarwachstum durch den Blutfluss in die Kopfhaut zu stimulieren. Es verbessert auch die Gesundheit der Haarfollikel und Zellen, so dass Haarausfall zu verhindern.

7. Bekämpft Haarausfall:

Haarausfall ist häufig mit einem schwachen Immunsystem verbunden. Ein gesundes Immunsystem ermöglicht Ihren Körper Infektionen und Krankheiten zu bekämpfen, damit die allgemeine Gesundheit einschließlich Haargesundheit zu fördern. Aber wenn Ihr Körper beschäftigt ist die Reparatur selbst, wird es nicht in der Lage andere Funktionen auszuführen, wie das Haarwachstum, die letztlich zu Haarausfall führt. Ginseng erleichtert die Blutzirkulation sowie eine optimale Sauerstoffabsorption durch das Blut. Die Gesundheit der inneren Körperteile zu verbessern, es bekämpft automatisch Haare fallen.

Gesundheitliche Vorteile von Ginseng:

Ginseng ist ein leistungsfähiges natürliches Aphrodisiakum und Tonikum. Es ist ein wichtiger Bestandteil der chinesischen Medizin. Einige der gesundheitlichen Vorteile dieses Kraut sind wie folgt:

8. Anti-Krebs-Eigenschaften:

Bestimmte Stoffe in Ginseng gefunden anti-Krebs-Eigenschaften besitzen. Forschung von der chinesischen Medizin Journal ergab, dass Ginsenoside haben anti-Tumor-Wirkung und die Prostatakrebs schädigen können Zellen, Eierstockkrebszellen, neurobastoma Zellen und Lungenadenokarzinomzellen. Es kann auch Zellzyklus hemmen, wodurch das Wachstum von Krebszellen zu verlangsamen. Eine Studie von Vanderbilt-Ingram Cancer Forscher fanden heraus, dass der Verzehr von Ginseng nach verbesserten Überlebenschancen Diagnose Brustkrebs und Lebensqualität.

9. Verbessert die geistige und körperliche Gesundheit:

Ginseng kann die körperliche und geistige Gesundheit der Menschen anregen, die oft schwach und müde fühlen. Es ist eine große Tonikum, das Ihre Ausdauer und Energie steigern kann. Es verbessert die geistige Wachheit und ändert die Stimmung durch Ermüdung zu entlasten. Eine übermäßige Belastung bewirkt, dass die Nebennieren Hormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin ausströmt, zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen. Ginseng hilft, das Niveau von Adrenalin im Körper auszugleichen. Ginseng-Tee ist eine große Stimulans für Gehirnzellen betrachtet und verbessert die Konzentration und Denkfähigkeit.

10. Beneficial in Typ- II Diabetes:

Der Verbrauch von Ginseng kann einen drastischen Abfall des Blutzuckerspiegels verursachen. Studien haben festgestellt, dass die amerikanische Ginseng Blutzucker in Fasten senken kann und auch nach dem Essen Zuckerspiegel. Auch wenn Sie Medikamente zur Behandlung von Diabetes einnehmen, können Sie Ginseng sehen zusammen mit ihm. Doch mit Ihrem Arzt konsultieren, wie die Kombination von Diabetes-Medikamenten und Ginseng kann den Blutzuckerspiegel fallen zu niedrig machen.

11. Großes Herz Tonic:

Die antioxidativen Eigenschaften von roten Panax Ginseng sind besonders vorteilhaft für Patienten mit Herzerkrankungen, wie es die Oxidation von LDL-Cholesterin sinkt. Es trägt zur Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und fördert eine gesunde Durchblutung. Jedoch kann es Ihren Blutdruck erhöhen und so sollte es Personen mit hohem Blutdruck vermeiden.

12. Senkt Cholesterin:

Einige Studien haben bewiesen, dass Ginseng schlechten LDL-Cholesterinspiegel im Körper senkt. Diese Qualität kann auf das Vorhandensein von ginsenocides in Ginseng zugeschrieben werden.

13. Stärkt das Immun- und Nervensystem:

Ginseng ist in der Kräutermedizin verwendet, die körpereigene Immunsystem zu stärken. Es stärkt das Immunsystem und ist besonders vorteilhaft für Patienten, die an chronischer Bronchitis leiden, wenn sie mit Antibiotika genommen entlang. Seine adaptogenic Eigenschaften können Sie jung halten, während beschädigte Zellen bei älteren Menschen wiederherzustellen. Es verbessert auch die Wirksamkeit von Grippeimpfstoffen.

14. Behandlung von erektiler Dysfunktion:

Ginseng ist ein starkes Aphrodisiakum und geschlechtsbezogenen Erkrankungen wie erektile Dysfunktion bei Männern behandeln. Red Panax Ginseng wurde wegen seiner positiven Auswirkungen auf die Erektion, Lust und sexuelle Befriedigung in der chinesischen Kräutermedizin zur Behandlung von sexuellen Störungen eingesetzt. Korean roter Ginseng wird auch verwendet, um männliche sexuelle Funktion zu stimulieren.

15. Vorteile für Frauen:

US-amerikanischer Ginseng-Tee wird oft an junge Frauen empfohlen, Menstruationsbeschwerden zu lindern. Dieses Kraut ist wirksam bei Magenschmerzen mit der Menstruation zu entlasten. Ginseng wird häufig empfohlen, peri-menopausalen Frauen Östrogen-Produktion im Körper zu verbessern. Diese Östrogen-Stimulation bei den weiblichen Ovarien führt zu einer Steigerung der Libido bei Frauen.

16. Entzündungshemmende Eigenschaften:

Ginseng besteht aus sieben konstituierenden ginsenocides, die immununterdrückende Wirkung besitzen. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften der kombinierten Effekte des ginsenocides zurückzuführen, die im Körper verschiedene Ebene der immunologischen Aktivität abzielen.

17. Aids in Gewichtskontrolle:

Ginseng-Tee ist ein großer Appetitzügler und hilft bei der Gewichtskontrolle. Auszug aus Ginseng-Beere hilft Fettleibigkeit und Hilfe bei der Gewichtskontrolle zu kämpfen.

18. Verbessert Ausdauer:

Ginseng ist besonders vorteilhaft für Athleten, da es ihnen Sauerstoff effektiver nutzen können und reguliert den Stoffwechsel, in mehr Energie zur Folge hat. Aufgrund seiner Fähigkeit, Ausdauer zu verbessern, ist es ein beliebtes Aufputschmittel Tonikum bei Sportlern. Athleten erfordern ein hohes Maß an Ausdauer, um während des Trainings und Ginseng kann sehr gut dienen diesem Zweck im Einklang zu sein.

Nährwert von Ginseng:

Vorsichtsmaßnahmen bei Verwendung von Ginseng:

Obwohl Ginseng für Ihre Haut, Haare und Gesundheit auf verschiedene Weise von Vorteil sein kann, sollte es mit Vorsicht verwendet werden, da sie mit vielen Nebenwirkungen verbunden ist. In der Tat ist dieses Kraut nicht für jedermann geeignet. Während es bekannt ist Müdigkeit bei manchen Menschen zu senken, könnte es Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen und Migräne in anderen zu erhöhen. Obwohl, ist es eine Kräutermedizin betrachtet, könnten einige Leute aus mit weißen und roten Ginseng allergische Reaktionen auftreten.

Diabetiker Insulin oder ähnliche Medikamente unterziehen kann eine Unterzuckerung aus der Nutzung der amerikanischen Ginseng erleben. Es wurde gefunden, Folgen von Bluthochdruck und schnellen Herzschlag zu erhöhen. Daher sollte es solche mit unkontrolliertem Bluthochdruck vermeiden.

Ginseng ist ein blutverdünnende Medikament verwendet während der Operation zu inhibieren, so dass ihre Verwendung mindestens 7 Tage vor der Operation gestoppt werden soll. Obwohl Ginseng kann den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel im Körper senken, indem es kann das Risiko einer Anämie erhöhen.

Ginseng ist nicht für schwangere Frauen und stillende Mütter empfohlen, da es Gegenanzeigen führen kann. Es kann auch die Reaktionen von Medikamenten wie Aspirin, Warfarin, Heparin und anderen Diuretika beeinflussen.

Um die maximalen Ginseng Vorteile zu nutzen, ist es ratsam, Ihren Arzt über die richtige Dosierung zu konsultieren. Einige Forscher sind der Ansicht, dass es Ihre Hormone beeinflussen können, wenn über einen längeren Zeitraum genommen. So soll es nicht für einen Zeitraum von mehr als 3 Monaten in Anspruch genommen werden. Verwenden Sie Ginseng klug zu bleiben weg von Ginseng Nebenwirkungen und damit ein gesünderes Leben leben!