22 beste Vorteile von Pfefferminztee für Haut, Haare und Gesundheit

Pfefferminze ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, direkt von Erfrischungs unseren Atem kurz vor einem Termin ein kühles Gefühl im Bauch zu verlassen und den Mund, wenn wir eine Veränderung des Geschmacks wollen. Aber wissen Sie, dass dieser wunderbare Tee ein positiver und therapeutischer Ersatz für Ihre tägliche Dosis von Koffein sein kann? Ja, Sie haben richtig gelesen! Es gibt unzählige gesundheitlichen Vorteile von Pfefferminztee. Ein cuppa dieser jeden Tag können Sie, gesund-stressfrei und glücklich. Lesen Sie wissen, im Detail über das, was sind die Vorteile von Pfefferminztee!

Die Wissenschaft hinter Pfefferminztee

Der wissenschaftliche Name der Pfefferminze ist Mentha piperita. Er wächst auf drei Meter hoch und ist eine Mischung aus beiden Spearmint und watermin. Es ist alles auf der ganzen Welt in aufstrebenden Sorten - von den Sträuchern Kongo bis hin zu exotischen Gärten in Australien! Diese erstaunliche, duftende, dunkelgrüne Anlage verfügt über mehr als 40 verschiedene chemische Verbindungen, einschließlich Menthol, Menthon und Menthylacetat, das es einen guten antiseptischer, antibakterielles Mittel, krampflösende, antivirale, entzündungshemmende, myorelaxant, Antioxidationsmittel, schleimlösende, analgetisches machen, und Vasodilatator (1). Einfach wow, nicht wahr?

Da Pfefferminztee völlig natürlich und koffeinfrei ist, haben empfehlen Ärzte es alle Arten von Beschwerden seit sehr langer Zeit für die Heilung. Halten Sie zu lesen, wie wir alle Vorteile trinken Pfefferminztee erweitern!

Vorteile von Peppermint Tea:

Haut Vorteile 

1. Löscht Akne
2. Verjüngt dumpf und fettige Haut
3. Beruhigt Hautreizung

Haar Vorteile 

1. Stimuliert das Haarwachstum

Nutzen für die Gesundheit

1. Hilft beim Abnehmen
2. Reduziert Blähungen und Verdauungsstörungen
3. Behandelt Reisekrankheit und Übelkeit
4. Reduziert Fever
5. Kuren Erkrankungen der Atemwege
6. Kontrollen Angst und Stress
7. Behandelt Husten
8. Löscht Halsweh
9. Kontrollen Diabetes
10. Kontrolliert Bluthochdruck
11. Lindert Kopfschmerzen
12. Senkt den Cholesterinspiegel
13. Kontrollen Hirsutismus
14. Erleichtert Stillen
15. Reduziert Menstruationsbeschwerden
16. Behandelt Darmsyndrom und funktionelle Dyspepsie
17. Stärkt die Immunität
18. Hilft Ihnen, Schlaf besser

Pfefferminztee Vorteile Haut

1. Löscht Akne

Akne ist der Fluch der Teenager-Leben, das uns manchmal durch unsere Jugend folgt auch. Und wir sind immer auf der Suche nach verschiedenen Methoden dieser Akne loszuwerden. Denn wer möchte kurz vor einer Party auf der Stirn von einem großen zit gesegnet werden?

Die regelmäßige Nutzung von Pfefferminztee wurde bei der Beseitigung und Kontrolle dieses hartnäckigen Pickels zu helfen, unter Beweis gestellt. Ja, der Prozess ist ein bisschen langsam, wenn all jenen kommerziellen Produkten verglichen, aber niemand kann seine langfristigen Auswirkungen verweigern. Der Kühleffekt von Menthol hat eine magische Wirkung auf fettige und Pickel neigende Haut. Alles, was Sie brauchen, ist etwas Geduld und eine tägliche Tasse warmer Pfefferminztee Abschied von Akne und Pickel (2) zu bieten.

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2. Verjüngt dumpf und fettige Haut 

Die harten Strahlen der Sonne und Verschmutzung verheerend auf Ihrer Haut, macht sie stumpf und fettig zu machen. Pfefferminztee auf einer täglichen Basis haben, hilft der Haut verjüngen. Die Antioxidantien in dem Tee helfen, in den Poren der Haut zu löschen. Und das ist keine neue Sache. Seit Alters, Pfefferminze oder Menthol wurde zur Behandlung von öligen und fettigen Haut. Menthol, das Grundelement in Pfefferminzblättern, senkt die Sekretion von Öl aus den Talgdrüsen. Dies wiederum macht Ihre Haut ölfrei und fehlerlos.

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3. Beruhigt Hautreizung

Viele von uns haben flache und empfindliche Haut, die uns die Sonne über zugewandten oder sogar unterschiedliche Klimazonen bewusster macht. Als Ergebnis sind wir anfälliger für Hautkrankheiten zu den UV-Strahlen oder raue Elementen im Wasser zurückzuführen ist.

Pfefferminztee hat Antioxidantien, die verschiedenen Hauterkrankungen wie Sonnenbrand, Falten, vorzeitige Hautalterung, geringe Immunität gegen Infektionen der Haut heilen kann, und sogar Krebs (3). Im Laufe der Zeit wird es Ihre Haut Allergien und Reizungen lindern. Die Kühleigenschaft von Pfefferminze reduziert Insektenstiche, Hautausschläge, Entzündungen der Haut, und Verbrennungen.

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Pfefferminztee Vorteile für Haar

4. Stimuliert das Haarwachstum

Wenn Sie besorgt über eine Stirnglatze sind, betrachten die Pfefferminze Weg beschreitet. Pfefferminze arbeitet als gut Stimulator für die Kopfhaut und fördert das Haarwachstum. Aufgrund seiner Fähigkeit, Blutgefäße und erhöhen den Blutfluss zu den Haarwurzeln, Pfefferminze stimuliert die Gesundheit der Haare (4) zu beruhigen.

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Gesundheitliche Vorteile von Peppermint Tea

5. Hilft beim Abnehmen

Menschen neigen dazu, für die einfache und effektive Wege zu suchen, um Gewicht zu verlieren, ohne alle rasenden über Kalorien und Training zu gehen, nicht die Nebenwirkungen, dass diese Ernährungsgewohnheiten tragen zu vergessen.

Viele Studien haben gezeigt, dass Pfefferminztee eine zuverlässige Unterstützung im Laufe Gewichtsverlust war. Es wandert auch die Flüssigkeitszufuhr in unserem Körper (5). Aber, wie wir alle wissen, das Verfahren zur Herstellung einer quantifizierten Dosis von Pfefferminztee gulping ist nur zu ‚unterstützen‘ Gewichtsverlust. Es kann nicht nur alle das überschüssige Fett in unserem Körper abgeschnitten. Also, verpassen Sie nicht auf Ihrem Trainingsprogramm aus.

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6. Reduziert Völlegefühl und Verdauungsstörungen

Wir alle stehen vor den Problemen von Verdauungsstörungen und Blähungen aufgrund unserer schnelllebigen Leben und Neigung zu Binge auf Junk-Food.

Pfefferminztee beruhigt die Muskeln von Bauch und verbessert den Fluss der Galle, die verwendet wird, um Fette zu verdauen. Dies macht Weg für das reibungslose Funktionieren unseres Verdauungssystems, und das Verdauungsgas erlaubt, durch effektiver zu passieren. Also, nicht mehr Verdauungsstörungen (6)!

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7. Treats Reisekrankheit und Übelkeit

Seien es Fragen oder Schwangerschaftsübelkeit Reisen, Übelkeit ist ein Element, das das normale Funktionieren unseres Körpers ärgert. Der Drang zu werfen, macht uns reizbar und launisch. Übelkeit in den ersten Monaten der Schwangerschaft ist nur unangenehm, vor allem, wenn die morgendliche Übelkeit nicht nur morgens beschränkt ist.

Glücklicherweise kann dieser Zustand mit unserer eigenen krampflösend und entzündungshemmende Quelle behandelt werden - Pfefferminze. Brauen nur eine warme Tasse Pfefferminztee. Es wird Ihren Magen beruhigen und die queasiness (7) reduzieren. Dieser erfrischende Tee ist auch hilfreich bei der Behandlung andere Darm und bewegungsbezogene Probleme wie Magenschmerzen und Durchfall.

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8. Reduziert Fever

Dies könnte ein wenig überraschend sein, aber Pfefferminztee ist auch vorteilhaft für Fieber. Menthol (der abschwellend), der Hauptbestandteil in dem Tee, kühlt das System und damit senkt sich die Temperatur des Körpers, sowohl intern als auch extern. Dies führt zu übermäßigem Schwitzen, das Fieber zu senken und die damit verbundene Entzündung und Beschwerden (8).

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9. Kuren Erkrankungen der Atemwege

Pfefferminztee wirkt antiseptisch und krampflösende Wirkungen, die Husten bei der Verringerung des Schleims und Linderung helfen, und Sinus Entrümpelung, Halsentzündungen, Erkältungen, Grippe, Asthma und Bronchitis (9). Daher hält es die Atemwege klar und frei von Hindernissen. Also, diesen wunderbaren Tee rief ein Elixier ist keine Übertreibung.

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10. Steuert Angst und Stress

Eine vorgeschriebene Dosis von warmer Pfefferminztee kann Stress und Angst verringern. Stress ist eine der häufigsten Probleme weit verbreitet in der heutigen Zeit und hat Jugend und ältere Menschen gleichermaßen worden zu bewirken.

Stürzte Lebensstil, Druck, Wettbewerb - es gibt viele Gründe, warum Menschen zum Opfer fallen Stress. Kräutertees sind nachgewiesen worden, unter solchen Umständen das Beste sein. Das Menthol in Pfefferminz beruhigt und beruhigt uns (10). Also, wenn Sie sich gestresst fühlen, eine Tasse voll warmen Pfefferminztee, und Sie werden wieder ein gutes Gefühl!

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11. Behandelt Husten

Das Gefühl allem wegen der lästigen Husten Anfälle beunruhigt? Pfefferminztee hat sich als eine der besten Waffen gegen alle Arten von Husten zitiert. Es ist stomatic, Tonikum, Kältemittel, schmerzstillendes Mittel, stimulierend und führt Menthol, ein großes beruhigendes Element für phlegms und Verstopfungen im Innern der Kehle (11) zu löschen.

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12. Löscht eine Halsentzündung

Halsschmerzen zu haben, ist ein Ärgernis, vor allem, wenn Sie ein wichtiges Ereignis voraus haben. Wie auch immer, nicht Ihre Ideen verbal auszudrücken Lage ist irritierend, und man kann nicht helfen, over-the-counter Medikamente zurückgreifen. Stattdessen gehen Sie für eine warme Tasse Pfefferminztee, die Ihre räuspere wird. Der Dampf aus dem Tee beruhigt den Nasengang, und die warme Flüssigkeit in die Speiseröhre fließt nach unten macht Sie fühlen sich besser (12).

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13. Kontrollen Diabetes

Warm Pfefferminztee wurde bei der Kontrolle des Diabetes als wirksam erwiesen. Die phenolischen Verbindungen in der Pflanze Minze und ihre antioxidative Eigenschaften helfen bei der Kontrolle des Diabetes Typ 2 gefunden. Sie tragen auch die plasmatische Antioxidansniveaus und Verhütung von Gefäßerkrankungen zu erhaltende, die Typ-2-Diabetes (13) begleiten.

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14. Kontrollen Bluthochdruck

Stretched Arbeitszeiten und keine Zeit für die persönliche Freizeit haben uns alle anfällig für Bluthochdruck. Es ist nicht einmal überraschend heute auch über ein paar Teenager-High-BP-Patienten zu stolpern! Die Entscheidung für Medikamente die ganze Zeit ist nicht bevorzugt, vor allem mit solchen jungen Fällen.

Pfefferminztee zur Rettung wieder! Die entspannenden Eigenschaften von Menthol in Pfefferminztee Hilfe in unserem Körper spannungsfrei zu machen, damit Bluthochdruck zu steuern. Es hat sich gezeigt, dass die orale Verabreichung von Menthol das 24-Stunden reduzieren mittleren arteriellen systolischen und diastolischen Blutdruck (14).

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15. Lindert Headache

Ein langer und anstrengender Tag kann zu ein unkontrollierten und unmanagable Kopfschmerzen führen. Um dem entgegenzuwirken, neigen wir dazu, in einer starken Dosis Koffein zu frönen, die noch mehr schädliche Wirkungen hat.

Ich schlage vor, Sie Pfefferminztee gehen, die Ihren Bedarf Tee zu haben, gerecht werden, ohne Koffein zu konsumieren (15).

16. Senkt den Cholesterinspiegel

Wir alle beziehen sich auf die ‚niedrige Cholesterin‘ Kochen Anzeigen, die relevant viel mehr werden, wenn die Gefahr von hohen Cholesterinspiegel zu einem unserer geliebten Familienmitglieder ist. Aber, das ist eine sichere Methode zu entscheiden? Definitiv nein, es ist immer noch kommerziell.

Entscheiden Sie sich für Pfefferminztee. Verschiedene Untersuchungen zeigen, dass Pfefferminz die Glukose und Cholesterinspiegel in unserem Körper reduziert (16).

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17. Steuert Hirsutismus

Der Fall einer übermäßigen und unkontrollierten Haarwachstum bei Frauen war, immer wieder die Schuld auf die Gene, die etwas wahr ist. Aber wussten Sie, dass Pfefferminztee raubend kann die überschüssige Sekretion von Androgenen senken? Nun haben Studien gezeigt, dass nach dem regelmäßigen Verzehr von Pfefferminztee, eine signifikante Abnahme der freien Testosterons und eine Erhöhung der luteinisierenden Hormon, ein Follikel-stimulierenden Hormon und Estradiol gefunden wurden, daher die Möglichkeit Senkung übermäßigen Haarwuchs von (17). Tolle!

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18. Erleichtert Stillen

Viele Frauen stehen vor einer eigentümlichen, aber häufige Erkrankung, während sie ihre Kinder stillen. Dieser Zustand wird als Nippel Fissur bekannt, die durch übermäßige Reibung verursacht wird, in Schmerzen, Reizung führt, oder im Bereich der Brustwarze Blutungen.

Der Verbrauch von Pfefferminztee ist nachgewiesen worden, in solchen Fällen sehr wirksam sein wegen seiner entzündungshemmenden und anti-Infektion Eigenschaften (18).

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19. Reduziert Menstruationsbeschwerden

Für viele Frauen, bringt der Menstruationszyklus über eine wirklich schmerzhafte Erfahrung mit übermäßigen Krämpfen und Bauchschmerzen. Mit Medikamenten ist auch nicht ratsam, in dieser Phase, so den pflanzlichen Weg gehen wird meist empfohlen. Eine Tasse warmer Pfefferminztee schlürfen wird die Krämpfe und Schmerzen bei der Verringerung (19) helfen.

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20. Behandelt Reizdarmsyndrom und funktionelle Dyspepsie

Ein weiterer Nebeneffekt des Habens unzeitgemäß und ungesunde Lebensmittel, die wirklich gemeinsam in der heutigen Welt geworden ist. Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist viel deutlicher in den amerikanischen Städten und wirkt sich Frauen in einem schnellen Tempo. Diese Krankheit führt entweder die unkontrollierte Strömung von Eingeweiden (Bewegungen) oder eingeschränkte Schemeln (Verstopfung). Die unbequemen Abschrecken im oberen Verdauungstrakt zeigen funktionelle Dyspepsie, die uns in unleugbarem Schmerz läßt.

Beide Magen bedingten Krankheiten können durch Aufnahme der regelmäßigen Dosierung von heißer Pfefferminztee gehärtet werden, von denen bekannt ist, zu beruhigen und zu heilen, sie (21). Also, das nächste Mal, wenn Sie Beschwerden im Bauch haben, machen Sie Ihren Weg in die Küche eine beruhigende Tasse Pfefferminztee zu machen.

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21 stärkt das Immunsystem

Es gibt viele unter uns, die in Wetter sogar mit leichter Exposition gegenüber einer Änderung krank werden, oder wenn sie in Kontakt mit jemandem kommen, ist krank. Ja, ich spreche über jene Menschen, die ein wirklich schwaches Immunsystem haben.

Warm Pfefferminztee hat antibakterielle Eigenschaften, die Fieber, Husten und Erkältungen heilen. Diese beruhigende Getränk wird regelmäßig nicht nur die Keime töten verschiedene Krankheiten verursachen, aber es wird auch Bakterien das Eindringen von Ihrem Körper, damit verhindert zukünftige Krankheiten verhindern. Das Vitamin B, Antioxidantien, Kalzium und Kalium in der Pfefferminzblatt-Extrakt Arbeit als Antikörper schwere Krankheiten zu bekämpfen und halten Sie gesund und glücklich (22).

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22. Hilft Ihnen, Schlaf besser

Für einen guten Schlaf, alles, was wir brauchen, um loszuwerden, alle Drücke und die Müdigkeit des Tages. Koffein erhöht die Angst Höhe. Also, in solchen Fällen Pfefferminztee ist die beste Option. Es beruhigt die Sinne und hilft uns entspannt fühlen, schlafen zu erleichtern (23).

Ich hoffe, Sie sind jetzt bewusst, die wunderbaren Vorteile Pfefferminztee. Also, worauf wartest Du? Gönnen Sie sich eine Tasse heißen Pfefferminztee sofort und erleben Sie die Vorteile innerhalb von nur wenigen Minuten! Neben Ihrem Körper auf natürliche Weise zu behandeln, ist es viel weniger teuer als die von Ärzten verschriebenen Medikamente.

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Wie waren Ihre Erfahrungen mit diesem erstaunlichen Tee? Auch teilen alle anderen Kräuter Pfefferminztee Vorteile mit uns in das folgende Feld.

Bleiben Sie gesund und glücklich!