28 erstaunliche Vorteile von Mosambi (Sweet Lime) für Haut, Haare und Gesundheit

Limetten, auch als ‚Mosambi‘ in Hindi bekannt ist eine Zitrusfrucht vor allem in Südostasien gefunden. Diese kleinen Pflanzen können bis zu 25 Meter Höhe erreichen. Mosambi Früchte sind kleine, grüne Zitrusfrüchte von rund / ovaler Form, die auf Reifungs vergilben. Dieser Baum wächst leicht in tropischen und subtropischen Klimazonen und beginnt Früchte tragen, wenn es 5 bis 7 Jahre alt ist. Die Spitzenproduktion tritt im Alter von 10 bis 20 Jahren.

Mosambi ist etwas ähnlich wie eine Zitrone in Erscheinung, aber es hat einen süßeren Geschmack ähnlich die von einer Orange. Mosambi Saft ist sehr beliebt in Indien und Pakistan, und ist nicht sauer inspite auf die Zitrus-Familie zu gehören. Mosambi oder Limettensaft wird mehr als die Frucht selbst wegen seines milden Geschmack im Vergleich zu Orange verbraucht. In Indien ist diese Frucht ist in den Monaten Juli und August und von November bis März.

Mosambi Vorteile:

Für die Bequemlichkeit des Lesens werden die Vorteile der Mosambi Früchte in die Kategorien von Haut, Haaren und Gesundheit geteilt.

Gesundheitliche Vorteile von Mosambi:

Mosambi ist eine vielseitig verwendbare Frucht mit einem süßen und sauren Geschmack. Diese erstaunliche Frucht macht hervorragenden Nährwert. Diese Frucht ist in Form von Getränken, Marmeladen, eingelegten Gemüse, Süßigkeiten, Snacks und Sorbets in großem Umfang konsumiert. Der Saft dieser Frucht ist auch vielseitig und wird in Salaten verwendet und Fleisch mariniert. Einige der gesundheitlichen Vorteile von Mosambi sind unten angegeben.

1. Aids Verdauung:

Mosambi hat einen hohen Gehalt an Flavonoiden, die das Verdauungssystem durch die Erhöhung der Sekretion von Verdauungssäften, Säuren und Galle stimulieren. Daher wird Mosambi Saft oft Menschen aus Verdauungsstörungen, unregelmäßigem Stuhlgang und anderen Magen-Darm-Problemen leiden, empfohlen. So unterstützt es die Verdauung durch die saure Verdauungssäfte durch den Magen zu neutralisieren und die Giftstoffe aus dem Ausscheidungsorgane System spült. Die Verbindungen in dieser Frucht gefunden sind für peristaltische Bewegung vorteilhaft. Limetten hilft auch, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen bei der Kontrolle.

2. Entlastet Verstopfung:

Die Säuren in Mosambi auszuschwemmen, die Toxine aus dem Darm Wege. Darüber hinaus enthält die Frucht Ballaststoffe, die die Raufutter ermöglicht als Abführmittel Behandlung für diejenigen unter Verstopfung leiden, zu handeln. Limettensaft mit einer Prise Salz wird häufig bei Patienten mit Verstopfung Problemen empfohlen.

3. Verhindert Skorbut:

Skorbut ist ein durch den Mangel an Vitamin C. Verursachte Krankheit Diese Krankheit wird durch Blutungen, geschwollene Gummen, häufige Anfälle von Grippe und Erkältung, Geschwüre im Mund und der Zunge, und rissig Lippe Ecken auszeichnet. Die süßen Limetten können die Blutungen von Zahnfleisch stoppen. Mischen Sie Mosambi Saft mit ein paar Tropfen reines Wasser und eine Prise schwarzem Salz auf die Mischung. Diese Mischung sollte für eine sofortige Befreiung von Zahnfleischbluten zu dem betroffenen Zahnfleisch aufgebracht werden. Halitosis (Mundgeruch) kann durch nippen Limettensaft und das Saugen an Kalk Rinden beseitigt werden.

4. Magengeschwüren:

Die Flavonoide in Mosambi wie Limomin Glucoside haben anti-karzinogenen, Antioxidans, entgiftende und antibiotische Eigenschaften, die bei der Heilung von Mund- und Magengeschwüren sehr wirksam sind.

5. Atemprobleme:

Die Ölextrakte von Mosambi haben anti-kongestiver Eigenschaften, die sauber und verschiedene Atemprobleme in Schach halten. So sind sie oft in Balsame, Inhalatoren und Verdampfer eingesetzt.

6. Verbessert das Immunsystem:

Der regelmäßige Verzehr von Mosambi Saft führt zu einer Verbesserung der Gesamtherzfunktion. Somit stellt es die Blutzirkulation und trägt zu einem viel gesünderen Immunsystem. Vitamin C steigert die Immunität Ebenen und verhindert Kälte.

7. Anti-Krebs-Eigenschaften:

Die limonoids in süßen Limetten helfen in verschiedenen Arten von Krebs zu bekämpfen. Limonoide ist mit einem Zuckermolekül namens Glucose angebracht, die leicht verdaulich ist.

8. Schutz gegen Rheumatoide Arthritis:

Als reich an Vitamin C, bietet Mosambi Schutz und Vorbeugung gegen Entzündungen und Schwellungen. Diese fantastische Frucht reduziert auch die Symptome von Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis.

9. Erleichtert Weight Loss:

Mosambi hilft bei der Gewichtsabnahme. Trinken Sie ein Glas lauwarmes Wasser mit Limettensaft und Honig hilft die Pfunde zu vergießen. Mosambi Saft senkt den Cholesterinspiegel und steuert den Blutdruck.

10. Harnwege:

Mosambi hat eine hohe Konzentration an Kalium, die die Nieren entgiftet, Blase und hat die Fähigkeit, Infektionen in der Harnblase zu heilen.

11. Gout:

Die Antioxidantien in Mosambi Hilfe bei den Harnsäure und freie Radikale aus dem Körper gespült werden. Vitamin C hilft im Körper freie Radikale zu neutralisieren.

12. Befreiung von Reisekrankheit:

Der würzige Geschmack von Mosambi liefert Entlastung von Reisekrankheit. Ein Glas Mosambi Saft zu trinken hilft bei Sodbrennen und Säure loszuwerden. Es beruhigt den Magen-Darm-Trakt und reduziert Bauchbeschwerden.

13. Behandlung von Sunstroke und Dehydration:

Mosambi Saft kann ein gesunder Ersatz für kohlensäurehaltige Getränke, da es wichtige Vitamine und Mineralien zur Verfügung stellt. Diese fabelhafte Frucht ist sehr bevorzugt für Sportler nach einem Wettkampf oder Training Session. Mosambi Saft und andere Kalk-basierten Nahrungsergänzungsmittel reduzieren das Risiko der Austrocknung und Muskelkrämpfe. Limeade aus frischem Mosambi Saft wird verwendet, Personen aus Hitzschlag Leiden zu behandeln.

14. Vorteilhaft für schwangere Frauen:

Mosambi Saft liefert eine erhebliche Menge an Kalzium, das für das Wachstum des sich entwickelnden Fötus von Vorteil ist.

15. Vorteile Das Nervensystem:

Mosambi Saft wirkt als Kühlmittel für das Gehirn und das Nervensystem. Mosambi kann verwendet werden, Hirnhautentzündung und psychische Probleme zu behandeln. Es ist ein wunderbares Beruhigungsmittel auch.

16. Behandlung von Gelbsucht:

Diese Frucht wird empfohlen, Patienten von Ikterus leiden. Durch die Steigerung der Leberfunktion ist Mosambi außerordentlich wirksam bei der Behandlung von Gelbsucht.

17. Vorteilhaft für Asthma:

Ein Getränk aus Mosambi Saft, Kümmel und Ingwer Trockenpulvern bietet sofortige Linderung von Asthma-Husten.

18. Befreiung von Tonsillitis:

Vitamin C reduziert die Schwere der Kälte und Fieber. Ein Löffel Honig vermischt mit Mosambi Saft und warmes Wasser sorgt für die Befreiung von einem trockenen, Kratzen im Hals und hat eine beruhigende Wirkung auf die entzündete Mandeln.

19. Sonstige Vorteile:

Mosambi hilft, den Appetit zu steigern, reinigt das Blut und die Erhöhung der Anzahl der Spermien. Es kühlt den Körper und löscht den Durst.

Haar Vorteile von Mosambi:

Verschiedene Branchen haben die Vorteile von Mosambi erkannt und kommen mit Kalk-basierten Produkten.

20. Antiseptikum & antibakterielle Eigenschaften:

Durch seine antiseptische und antibakterielle Eigenschaften, Schönheitsbehandlungen verwenden oft Kalk Extrakte für das Haar und die Haut.

21. Kräftigt das Haar:

Mosambi ist als Wirkstoff in mehreren medizinischen Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Die Vitamine in dieser Frucht stärken das Haar.

22. Treats Spliss & Schuppe:

Diese vielseitige Frucht wird als natürliche Alternative zur Behandlung von Spliss und Schuppen verwendet.

Haut Vorteile von Mosambi:

Neben mehrere Gesundheit und Haar Vorteile, ist Mosambi für die Haut wunderbar betrachtet. Aufgrund seiner süßen Duft und hohen Vitamin C-Gehalt wird Mosambi Saft oft in mehreren Hautpflegeprodukte und medizinische Ergänzungen für die Heilung trockene oder raue Haut, spendet Feuchtigkeit und verbessert den Hautton und die Förderung der Heilung verwendet. Einige der Vorteile für die Haut von Mosambi sind unten angegeben.

23. Mild Bleich- & Reinigungsmittel:

Mosambi Saft enthält milde Bleiche und Reinigungsmittel, die in effektiv loszuwerden Pigmentierung, Akne, Pickeln und Hautunreinheiten und führt zu einer strahlend und glatter Haut.

24. Reduziert Insektenstich Pains & Hellt Hautton:

Mosambi hilft Insektenstich Schmerzen bei der Verringerung und Aufhellung der Haut bei der Pigmentierung der Haut an den Ellenbogen, Achselhöhlen und Knien.

25. Entgiftet Körper:

Der regelmäßige Verzehr von Mosambi Saft entgiftet den Körper und verleiht einen natürlichen Glanz und Glanz auf das Gesicht. Es reinigt das Blut und reduziert Hauterkrankungen.

26. Hellt dunkle Lippen & Erweicht rissige Lippen:

Die Anwendung Mosambi Saft auf den Lippen 3 bis 4 Mal pro Tag verringert das Dunkel der Lippen und erweicht rissige Lippen.

27. Steigert Fairness:

Mosambi Saft mit Kichererbsenmehl gemischt verbessert die Haut Fairness.

28. Kuren Pickel:

Geerdet Mosambi schälen Anwendung kann in loszuwerden Pickel helfen.

Nährwert von Mosambi:

Wenn Sie für eine kalorienreduzierte oder fettarmen Diät suchen, dann ist Mosambi die richtige Wahl. Eine Portion dieser Frucht enthält rund 43 Kalorien und 0,3 Gramm Fett. Diese süße Limette liefert 9,3 mg Kohlenhydrate und 0,8 g Proteine. Als eine Zitrusfrucht, ist es reich an Vitamin C und bietet 50 mg Vitamin C pro Portion. Darüber hinaus trägt es wesentlich zum täglichen Kaliumbedarf (2000 mg) des Körpers, indem sie in einer Portion etwa 490 mg Kalium bereitstellt. Zusätzlich zu dieser enthält es Kupfer, Kalzium, Eisen und Phosphor in kleineren Mengen. Die Tabelle unten zeigt den Nährstoffgehalt von Limetten.

Aufgrund seiner Nährwert ist Limetten vorteilhaft für eine insgesamt gute Gesundheit. Die Einbeziehung von Limetten oder Mosambi in Ihrer normalen Ernährung ist eine ideale Wahl für diejenigen, die Freaks Fitness sind und danach streben, von zusätzlichen Fettpölsterchen loszuwerden.

So können wir sicher sagen, dass die Vorteile von Mosambi oder Limetten sehr vielseitig sind. Allerdings gibt es bestimmte gesundheitliche Bedenken als auch, vor allem für aus der Gallenblase oder Nierenproblemen leiden. Es ist ratsam, für sie diese Frucht zu vermeiden, da es messbare Mengen von Oxalaten enthält. Diese Frucht kann auch mit der Aufnahme von Kalzium im Körper stören.

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