Top 9 wirksame Hausmittel zur Heilung von Asthma

Das Atmen ist Leben - etwas, die meisten von uns für selbstverständlich halten. Aber nur eine Person, die an Asthma leiden, kann den wahren Wert dieses einfachen Leben spend versteht Prozess. Atemprobleme können zu allen möglichen Bedingungen, wie Bronchitis und Asthma führen. Asthma kann lebensbedrohlich sein und ist Anlass zu ernster Besorgnis. Aber mit nur ein paar natürlichen Hausmitteln, kann das Wiederauftreten von Asthmaanfällen zu einem großen Teil reduziert werden. Sie werden überrascht sein, dass die Sachen aus Ihrer Küche Regalen zu wissen, können Sie diese Asthmaanfälle in Schach halten helfen.

Bevor wir in die Hausmittel eintauchen, lassen Sie uns ein paar Grundlagen über Asthma wissen.

Was ist Asthma?

Wenn die Atemwege entzündet, werden sie enger und sehr empfindlich sind, eine langfristige Lungenkrankheit verursacht Asthma genannt. Selbst der kleinste Reiz kann Asthma auslösen wie die Atemwege bereits entzündet sind. Auch wird überschüssiger Schleim produziert, die die Atemweg weiter verengen können und verursachen Atemnot, Keuchen, und auch ein Engegefühl in der Brust (1).

Arten von Asthma

Asthma kann aus verschiedenen Gründen entwickeln und unter verschiedenen Bedingungen. Die verschiedenen Arten von Asthma, wie von den Ärzten eingestuft, sind nachfolgend aufgeführt:

• Allergisches Asthma - Allergene in der Umwelt kann allergische Rhinitis verursachen. Wenn dies zu Asthma führt, wird allergisches Asthma genannt.

• Anstrengungsasthma - Bei körperlicher Anstrengung zu Asthma führt, ist es Anstrengungsasthma genannt. Die Atemwege beginnen zwischen fünf bis 20 Minuten nach dem Start der Übung zu verengen in der Regel.

• Husten-Variante Asthma - mit als Hauptsymptom Husten, diese Art von Asthma ist in der Regel durch Infektionen der Atemwege und Bewegung ausgelöst.

• Occupational Asthma - Wenn das Asthma nur in Ihrer Arbeit Umgebung ausgelöst wird, wird es berufsbedingtes Asthma genannt. Tierzüchter, Bauern, Friseure und Holzarbeiter sind einige der häufigsten Fachleute, die diese Art von Asthma zu entwickeln.

• Nächtliche Asthma - Symptome von Asthma sind in der Nacht verschlimmert und können sehr gefährlich erweisen (2).

Schauen wir uns die verschiedenen Hausmittel suchen jetzt, dass Sie Erleichterung bekommen von Asthma und ihre Symptome können.

Home Remedies für Asthmaanfall

1. Essentielle Öle
2. Honig
3. Kurkuma
4. Kaffee
5. Vitamine
6. Ingwer
7. Knoblauch
8. Zwiebeln
9. Khella

1. Ätherische Öle für Asthma

(A) Eukalyptus-wesentliches Öl für Asthma

Du wirst brauchen

• Eukalyptusöl
• Ein Handtuch

Was Sie tun müssen,

Um dies zu nutzen, ein paar Tropfen des Öls auf dem Handtuch und halten es neben Ihnen, wenn Sie schlafen. Positionieren Sie die Serviette, so dass Sie im Aroma atmen kann.

Wie oft sollten Sie dies tun

Verwenden Sie diese Abhilfe jede Nacht als vorbeugende Maßnahme für Asthmaanfälle.

Warum das funktioniert

Eines der besten Mittel gegen Staus zu entlasten und eine verstopfte Nase, Eukalyptusöl ist ein wirksames Mittel gegen Probleme mit der Atmung. Eukalyptol, eine Chemikalie, die in Eukalyptusöl, hilft Schleim brechen (3).

(B) Lavendelöl für Asthma

Du wirst brauchen

• 5 - 6 Tropfen Lavendelöl
• Eine Schale mit heißem Wasser

Was Sie tun müssen,

In Lavendelöl auf das heiße Wasser und atmen Sie den Dampf für die von 5 bis 10 Minuten.

Wie oft sollten Sie dies tun

Tun Sie dies einmal täglich.

Warum das funktioniert

Lavendelöl wurde auf die Entzündung der Atemwege hemmen und die Schleimproduktion zu steuern. Es beruhigt die Atemwege und stärkt das Immunsystem (4).

(C) Teebaumöl für Asthma

Du wirst brauchen

• Ein paar Tropfen Teebaumöl
• Waschlappen
• Warmes Wasser

Was Sie tun müssen,

1. Tauchen Sie den Waschlappen im warmen Wasser vollständig und dann das überschüssige auswringen. 2. Gießen Sie das ätherische Öl zufällig auf diesem feuchten Tuch und inhaliert die Dämpfe, bis das Tuch auf Raumtemperatur kommt zurück.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie diesen Vorgang einige Male, bis die Asthma-Symptome verschwunden sind und Sie fühlen sich besser.

Warum das funktioniert

Die schleimlösende und abschwellende Eigenschaften von Teebaumöl arbeiten, um die Keuchen bei der Linderung und Husten und den überschüssigen Schleim zu beseitigen. Das ätherische Öl besitzt auch entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften, die die Entzündung der Atemwege reduzieren helfen und alle Infektionen behandeln, die in das Atmungssystem vorhanden sind (5).

(D) Kalonji Öl für Asthma

Du wirst brauchen

• 1 bis 2 Teelöffel kalonji Öl
• 1 Teelöffel Honig
• Eine Tasse warmen Wasser

Was Sie tun müssen,

Fügen Sie das kalonji Öl und Honig, um das Wasser und trinken Sie diese einmal vor dem Frühstück und noch einmal nach dem Abendessen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie dies für 40 Tage für die besten Ergebnisse.

Warum das funktioniert

Kalonji Öl wird auch Black Seed Oil genannt. Die Liste der Vorteile ist endlos. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften unter Beweis stellen bei der Behandlung von Asthma nützlich. Es ist auch für die Behandlung von Bronchitis (6) verwendet.

(E) Oregano Öl für Asthma

Du wirst brauchen

• Ein paar Tropfen Oregano-Öl
• Ätherisches Öl Diffusor

Was Sie tun müssen,

Setzen Sie das ätherische Öl in den Diffusor und die Dämpfe einatmen. Lassen Sie den Diffusor das gesamte Öl verbrauchen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Sie können diese Mittel jeden Tag verwenden, um Asthma-Symptome in Schach zu halten.

Warum das funktioniert

Oregano-Öl reinigt die Lunge und die Atemwege. Es lichtet den Schleim und beseitigt infektionsverursachenden Bakterien und Viren (7).

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2. Honig für Asthma

Du wirst brauchen

• 2 Teelöffel Honig
• Ein Glas warmes Wasser
• 1 bis 2 Teelöffel Zimtpulver

Was Sie tun müssen,

1. Mischen Sie einen Teelöffel Honig im Wasser und trinken langsam dies. 2. Schluck eines weiteren Teelöffel Honig mit dem Zimtpulver vor dem Schlafengehen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken Sie diesen Honig Wasser dreimal an einem Tag. Haben Sie den Honig und Zimt mischen jede Nacht vor dem Schlafengehen.

Warum das funktioniert

Honig ist eines der ältesten und natürlichen Heilmittel für Probleme mit der Atmung. Es enthält Alkohol und andere Öle, die die Symptome von Asthma zu lindern. Es wird helfen, Schleim aus der Kehle entfernen und ermöglicht es Ihnen, besser zu schlafen (8).

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3. Kurkuma für Asthma

Du wirst brauchen

• 1 bis 4 Teelöffel Kurkuma
• Ein Glas Wasser

Was Sie tun müssen,

Ingest die Kurkuma zusammen mit Wasser.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wiederholen Sie diesen Vorgang dreimal am Tag für 10 bis 14 Tage haben. Wenn es keine Besserung der Symptome ist, die doppelte Dosis.

Warum das funktioniert

Kurkuma Curcumin enthält als eine seiner Hauptkomponenten. Diese phytochemical ist sehr vorteilhaft als Add-on-Therapie Asthma zu lindern. Es moduliert die entzündliche Reaktion des Körpers und lindert die Entzündung der Atemwege. Kurkuma ist auch ein ausgezeichnetes antimikrobielles Mittel (9).

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4. Kaffee für Asthma

Du wirst brauchen

Eine Tasse heißen Kaffee

Was Sie tun müssen,

Brauen eine heiße, dampfende Tasse Ihres Lieblingskaffees und trinken Sie es.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken heißen Kaffee als sofortige Abhilfe zu Linderung von Asthma zu bekommen.

Warum das funktioniert

Kaffee zu trinken ist der einfachste Weg, um Asthma zu behandeln, wie sie unmittelbar in die Atemwege erleichtert und hilft, Sie zu atmen. Viele schwören auf die positive Wirkung von Kaffee zu trinken und empfehlen es als das schnellste Mittel gegen Asthma. Koffein im Kaffee wirkt als Bronchodilator und eröffnet die verengten Atemwege (10).

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5. Vitamine für Asthma

Du wirst brauchen

• Vitamin-D-Präparate
• Vitamin C-Präparate

Was Sie tun müssen,

Nehmen Sie eine Tablette jedes dieser Vitamin-Ergänzungen jeden Tag.

Wie oft sollten Sie dies tun

Weiter diese Ergänzungen für einen Monat nehmen. Wenn es noch keinen Unterschied, fragen Sie bitte Ihren Arzt.

Warum das funktioniert

Vitamin-D-Supplementierung hat bei der Linderung von Asthma-Symptomen effektive Ergebnisse gezeigt. Dies ist wegen seiner entzündungshemmenden Wirkung und seine Fähigkeit, die körpereigene antimikrobielle Antwort (11) zu verbessern. Auch wenn nicht genügend Daten gesammelt werden konnte wissen, ob Vitamin C Asthma bronchiale bei der Behandlung hilft, half es Anstrengungsasthma Symptome bei der Linderung. Es wurde die Funktion der Lunge (12) zur Verbesserung gezeigt.

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6. Ingwer für Asthma

Du wirst brauchen

• 1 Teelöffel geriebener Ingwer
• Eine Tasse mit heißem Wasser
• 1 bis 2 Teelöffel Honig

Was Sie tun müssen,

1. Raspeln frischem Ingwer und fügen Sie ihn in das heiße Wasser. Lassen Sie es für fünf bis sieben Minuten steil.
2. Der Stamm das Wassers, fügen Sie Honig und trinken Sie diesen Kräutertee, während es warm ist.

Sie können auch ein kleines Stück Ingwer ein paar Mal während des Tages kauen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken Sie zwei bis drei Tassen Ingwer-Tee in einem Tag.

Warum das funktioniert

Ein Kraut bekannt für seine anti-inflammatorischen Eigenschaften seit Jahrzehnten, Ingwer Verbrauch ist der beste Weg, um Ihre Atemweg gesund zu halten. Dies ist das häufigste Hausmittel für Asthma. Ginger entspannt die Muskeln der Atemwege und reguliert die Kalziumaufnahme, die wiederum die Verengung entlasten und geben Linderung von Asthma (13).

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7. Knoblauch für Asthma

Du wirst brauchen

• 10 bis 12 Knoblauchzehen
• 1 bis 2 Tassen Milch

Was Sie tun müssen,

Kochen Sie die Knoblauchzehen in der Milch und trinken dieses Gebräu.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken Sie das einmal pro Tag.

Warum das funktioniert

Knoblauch hilft die Staus in der Lunge klar und ist ein sicherer Schuss Heilmittel, das von Asthma-Symptome schnelle Linderung bietet. Es reduziert auch die Entzündung der Atemwege (14).

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8. Zwiebeln für Asthma

Du wirst brauchen

Rohe Zwiebel

Was Sie tun müssen,

Chomp ein paar Scheiben von rohen Zwiebeln mit Ihrem Abendessen die Vorteile dieser Veggie zu ernten.

Wie oft sollten Sie dies tun

Fügen Sie Zwiebeln in Ihrer täglichen Ernährung.

Warum das funktioniert

Ja, Zwiebeln sind scharf, und kann eine große Abzweigung viele sein. Diejenigen, die an Asthma leiden, können jedoch profitieren von Zwiebeln. Das Gemüse, das viele Schrei macht, kann ein Segen für Asthmatiker sein. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und hilft klar die Atemwege (15).

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9. Khella für Asthma

Du wirst brauchen

• 30 bis 60 Tropfen Khella Tinktur
• Ein Glas Wasser

Was Sie tun müssen,

Fügen Sie die Khella Tinktur zum Wasser und trinken Sie es.

Wie oft sollten Sie dies tun

Nehmen Sie diesen Tag dreimal und einmal vor dem Schlafengehen. Wiederholen Sie diese Wochen für ein paar dabei die Vorteile zu bemerken.

Warum das funktioniert

Andernfalls bekannt als Bishops Unkraut, ist dieses Kraut häufig für die Behandlung von Asthma, Bronchitis und Herzerkrankungen in der ayurvedischen und ägyptischen Medizin verwendet. Es hat Antihistaminikum Eigenschaften und verhindert allergisches Asthma. Es krampflösende Eigenschaften erweitern die verengte Bronchiolen (16).

Vorsicht

Khella ist ein vorbeugendes Mittel gegen Asthma. Khella ist nicht für den Einsatz bei Asthma-Attacken.

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Vor jeder dieser Mittel verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie zu einem von ihnen nicht einmal etwas allergisch sind. Und wenn Sie, indem sie nur beweisen, bei der Behandlung der Asthmasymptome kontraproduktiv sein. Wenn Sie immer noch zweifelhaft sind, fragen Sie Ihren Arzt, bevor das Mittel verwenden.

Häufig gestellte Fragen

1. Was sind die Ursachen Asthma?

Sie sind viele Faktoren, die Asthma auslösen und verursachen können. Diese beinhalten:

• Infektionen der Atemwege
• Allergenen wie Pelz, Schimmel, Pollen, Staub usw.
• Medikamente wie Aspirin oder ähnliche Medikamente
• Reizstoffe wie Verschmutzung Partikel, Chemikalien in der Umwelt, bestimmte Sprays, Zigarettenrauch, usw.
• Physische Aktivität
• Bestimmte Chemikalien in der Nahrung können auch Asthma auslösen (zum Beispiel Sulfite) (17)

2. Anzeichen und Symptome von Asthma

Die Anzeichen und Symptome von Asthma sind:

• Husten, die schlimmer in der Nacht bekommt
• Pfeifender Atem
• Engegefühl in der Brust
• Schwierigkeiten beim Atmen

Die Schwere der Symptome variiert von Person zu Person (17).

3. Liste von Lebensmitteln, die Asthma auslösen

Lebensmittel, die Allergene auf der ganzen Welt gefunden werden zur Auslösung eines Asthmaanfalls verantwortlich zu sein. Die häufigsten sind unten aufgeführt:

• Soja und seine Produkte
• Milch und Milchprodukte
• Erdnüsse und andere Nüsse
• Fisch, Garnelen und andere Schalentiere
• Weizen
• Gluten
• Eier

Zu wie MSG (Natriumglutamat) kann auch Asthma auslösen.

4. Ernährung folgen für Asthma

Die Bedeutung einer gesunden Ernährung kann nicht bestritten werden. Inkorporieren frisch und Bio-Obst und Gemüse in der täglichen Ernährung und sehen Sie den Unterschied. Lebensmittel reich an Antioxidantien, Vitamine und Mineralien werden gesunde Funktion des Atmungssystems gewährleisten. Einige Lebensmittel, die für Asthmatiker sind gut sind unten angegeben:

Früchte - Äpfel, Melonen, Bananen, Kiwi, Ananas und Beeren. Gemüse - Karotten, Knoblauch, Avocado, Brokkoli Sprossen, Spinat, Süßkartoffeln, Ingwer, Tomaten, Kohl und Mangold. Säfte - ein gesundes Gebräu machen von der oben genannten von Obst und Gemüse verwendet.

Hände weg von Junk-Food und frittierte fetthaltige Lebensmittel, die als Auslöser für einen Asthmaanfall wirken können.

5. Was übt die Kontrolle Asthma?

Nur weil Sie Asthma haben, bedeutet es nicht, dass Sie nicht ein aktives Leben führen können. Die Ausübung täglich, Yoga, oder für Spaziergänge und Schwimmen gehen werden Sie helfen, Asthmaanfälle in Schach zu halten. Cardio-Training wie Laufen, Radfahren oder Leichtlauf wird Ihre Körperflüssigkeiten halten fließt und überschüssigen Schleim Aufbau in den Atemweg verhindern.

Versuchen Sie, diese Atemübungen zu tun, um Ihr Asthma unter Kontrolle zu halten:

(A) Einfache Atmung - auch als Zwerchfellatmung bekannt. Legen Sie sich oder mit geradem Rücken sitzen. Atmen Sie langsam ein und aus. Ihr Magen sollte während des Einatmens geht, nicht die Brust. Beim Ausatmen soll Ihr Magen in gehen (b) Atem Buteiko -. In einer aufrechten Position Setzen Sie sich mit der Brust und Bauch Muskeln entspannt. Nehmen Sie einen langen flachen Atem und atmen Sie langsam. Halten Sie den Atem so lange wie möglich. Dann weiter sanft zu atmen. (C) Geschürzte Lippenatmung - Während in der einfachen Atem Position, atmen Sie durch gespitzten Lippen, wie Sie eine Pfeife blasen. Ausatmen ideal als das Einatmen doppelt so lang sein sollte.

Diese Übungen können auch Brust-Übungen genannt werden, da sie Ihre Brustmuskulatur beinhalten. Denken Sie daran, nicht überanstrengen Sie sich und Ihre Lungen, während jede Art von Übung zu tun.

6. Gibt es Dinge, die ich in meinem Leben ändern kann mein Risiko eines Asthmaanfalls zu reduzieren?

Eine gesunde Lebensweise, die eine anständige Ernährung und ein optimales Niveau der Übung beinhaltet, kann auf jeden Fall helfen, das Risiko von einem Asthmaanfall zu reduzieren. Mit Hausmitteln wie Knoblauch oder Khella können wirksame präventive Maßnahmen gegen Asthma sein.

7. Hat Stress auslösen Asthma?

Stress nicht speziell Asthma auslösen, aber es kann mit seinen Symptomen schlimmer und unerträglich machen zu tun.

8. Können Sie In Asthma wachsen?

Asthma kann jeden in jedem Alter betreffen. Normalerweise Kinder entwickeln Asthma aufgrund von Allergien und Erwachsene wachsen in sie wegen Lungeninfektionen oder Exposition gegenüber einem Reizmittel, vor allem am Arbeitsplatz.

9. Was bedeutet Asthma Feel Like?

Während eines Angriffs, ein asthmatischen Erfahrungen regelmäßigen Husten und Keuchen, die zu Atemnot und Engegefühl in der Brust führt.

10. Können Sie Lungenkrebs Von Asthma bekommen?

Nein! Asthma kann nicht in Lungenkrebs entwickeln. Es kann jedoch zu einer schweren Atemwegserkrankung führt als chronisch obstruktive Lungenerkrankung bekannt (COPD).

11. In welchem ​​Alter Sie Asthma bekommen?

Die Menschen können Asthma kann in jedem Alter, sei es 5 oder 50 entwickeln.

12. Ist es wahr, dass Asthma kann durch Fisch-Therapie geheilt werden?

Die Fisch-Therapie ist in der Stadt Hyderabad, Indien, für Asthmatiker verabreicht. Die Familie, die das Geheimnis der Kräuter enthält, die verwendet werden, und auch viele Patienten behaupten, dass diese Therapie, wenn drei aufeinander folgende Jahre genommen, Asthma heilen kann. Keine Forschung wurde auf dieser Therapie durchgeführt, und ihre Wirksamkeit wird von Experten verifiziert. Diese Therapie ist berühmt geworden nur durch Mund-zu-Mund und von Patienten, die davon profitiert haben.

Wir hoffen, dass wir alle Ihre Zweifel über Asthma beantwortet haben, einschließlich der besten Hausmittel für Asthma / Atemprobleme. Also, worauf wartest Du? Wenn Sie oder Ihre Lieben Atemproblemen konfrontiert, möchten Sie vielleicht zu erfahren, wie diese in Ihrer täglichen Routine denken.

Bitte teilen Sie uns mit, wenn Sie irgendeine andere Heilung oder Heilmittel im Sinne haben. Hinterlassen Sie einen Kommentar unten.

Video On Natürliches Heilmittel für Asthma-Behandlung

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