12 beste Vorteile von trockenen Trauben für Haut, Haare und Gesundheit

Trockene Trauben werden durch Trauben in der Sonne oder im Trockner trocknen. Das macht die Trauben golden, grün oder schwarz gefärbt. Sie sind viele Nutzen für die Gesundheit der trockenen Trauben und sind alle Favoriten. Trockene Trauben werden in der Küche und Desserts auf der ganzen Welt verwendet. Sie sind auch in den Bereichen Gesundheit Tonika, Snacks und Lebensmittel zugesetzt.

Vorteile der trockenen Trauben

Schauen Sie sich hier einige der häufigsten Vorteile trockenen Trauben.

1. Verstopfung:

Getrocknete Weintrauben quillt im Blut aufgrund des natürlichen Flüssigkeiten des Körpers. Dies hilft, die Nahrung in den Darm-Trakt zu bewegen und liefert Entlastung von Verstopfung. Trockene Trauben enthalten unlösliche Ballaststoffe, die Verstopfung reduziert, hilft weichen Stuhl zu stoppen und reduziert Durchfall.

2. Gewichtszunahme:

Trockene Trauben sind die besten für Gewichtszunahme in einer gesunden Art und Weise, wie sie Fructose und Glucose Energie enthalten. Sie werden meist von Athleten oder Bodybuilder für eine Erhöhung von Energie oder für die Gewichtszunahme ohne zu Akkumulieren ungesunde Fette verbraucht. Es enthält viele Vitamine, Aminosäuren, Mineralien, Selen, Phosphor, Nährstoffe und Proteine. Dies verbessert auch die Immunität.

3. Krebsprävention:

Trockene Trauben sind reich an Catechine, wie Polyphenol-Antioxidantien im Blut bekannt. Dies hilft Ihnen, von freien Radikalen loszuwerden, die Organsysteme und die Zellen zu verbessern. Freie Radikale führen zu Wachstum von Krebszellen. Trockene Trauben in Ihrer Ernährung können das Niveau der starken Antioxidantien erhöhen und Krebs verhindern oder seinen Prozess verlangsamen.

4. Hypertonie:

Seit vielen Jahren haben die trockenen Trauben angenommen worden, den Blutdruck zu senken und die Gesundheit des Herzens zu schützen. Trockene Trauben reduzieren Blutdruck zusammen mit Hypertonie. Trockene Trauben sind von Vorteil aufgrund der hohen Gehalt an Kalium, die die Spannung der Blutgefäße zu reduzieren hilft und senkt den Blutdruck. Diese enthält auch Ballaststoffe, die Blutgefäßsteifigkeit und Hypertonie reduziert.

5. Diabetes:

Trockene Trauben der Insulinspiegel senken, nachdem eine Mahlzeit, bei Patienten mit Diabetes zu essen. Es hilft Zuckeraufnahme und macht es stabil die gesundheitlichen Komplikationen für beide Arten von Diabetes zu verringern. Dies hilft Leptin und Ghrelin zu regulieren, die Sie fühlen sich entweder hungrig oder satt hilft. Daher ist es sinnvoll, für die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung und Überernährung zu verhindern.

6. Anämie:

Trockene Trauben sind eine reiche Quelle von Eisen, das zur Behandlung von Anämie hilft. Es hat auch Vitamin-B-Komplex, der für neue Blutbildung benötigt wird. Dies hat auch eine gute Kupfergehalt, die für rote Blutkörperchen Bildung wesentlich ist.

7. Fever:

Trockene Trauben haben keimtötende, Antibiotika und antioxidative Eigenschaften, das Fieber und im Kampf gegen virale und bakterielle Infektionen heilen kann.

8. Sexual Dysfunction:

Trockene Trauben stimulieren die Libido und Boost-Erregung, wie es enthält Arginin. Dies ist ein wichtiger Nährstoff für Erektionsstörungen zu behandeln, zu erhöhen Chancen auf eine Schwangerschaft und Spermienzahl. In Indien sind die Braut und der Bräutigam ein Glas Milch gekocht mit trockenen Trauben und Safran auf der Hochzeitsnacht für die beste sexuelle Erfahrung und für einen Energieschub gegeben.

9. Azidose:

Azidose ist eine erhöhte Toxizität des Blutes oder Gase in das Atmungssystem, das für den Körper sehr schädlich ist. Dies führt zu vielen gesundheitlichen Problemen wie Haarausfall, Herzkrankheiten und Schäden an den inneren Organen, Arthritis, Gicht, Nierensteine, läuft darauf hinaus, Hautkrankheiten, Tumoren und sogar Krebs. Trockene Trauben enthalten Kalium und Magnesium, der am besten natürlichen Antazida sind, die die Säuren und prüfen Azidose neutralisieren.

10. Knochengesundheit:

Calcium in trockenen Trauben ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Knochen. Diese enthält auch Bor, die für die Knochenbildung und Resorption von Calcium. Bor hilft Osteoporose während der Menopause zu verhindern und ist gut für die Knochen und Gelenke. Kalium wird auch in trockenen Trauben gefunden, die die Knochen und fördert das Knochenwachstum stärken.

11. Gesicht Gesundheit:

Trockene Trauben können Sie Ihre Perlweiß Augen halten helfen, Karies zu verhindern und Hohlräume reduzieren. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin A für Augenschutz und Vision-Probleme. Dies können Sie gesunde und schöne Haut geben, da es Resveratrol hat, ein Antioxidans, das auf der Fortschritt der Hautalterung verlangsamt. Trockene Trauben enthalten Kalium, Magnesium, Phosphor und Eisen, die den Blutkreislauf für die Haut glow steigern.

12. Haar Gesundheit:

Trockene Trauben sind hoch auf Eisen, das ein gesundes Kreislauf-System fördert. Kreislauf und Durchblutung ist für das Haarwachstum wichtig, da es die Haarfollikel stimuliert. Es ist auch eine gute Quelle für Vitamin C, die Eisenaufnahme verbessert.

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